6:22 пп - Пятница Май 25, 2018

Как правильно питаться при простатите?

Правильное питание при простатитеПростатит представляет собой воспалительный процесс, происходящий в предстательной железе. Эта болезнь является чисто мужской. Важную роль для заболевших простатитом играет правильное питание, а точнее рацион. Диета при простатите подбирается в зависимости от стадии заболевания, причин возникновения и других факторов. Выделим основные моменты, на которые вам следует обратить внимание при составлении своего рациона питания.

Суть диеты

Суть данной диеты в том, чтобы обеспечить организм больного важными элементами, одновременно избавив его от воздействия вредных факторов. Питание в это время должно быть сбалансированным, т.е. должны присутствовать все необходимые человеку элементы:

• Жиры: 70 г в день
• Белки: 80-90 г в день
• Углеводы: 350-400 г в день

Важным моментом является ограничение в употреблении поваренной соли. Продукты желательно готовить на пару или тушить.

Меню диеты

Основу рациона составляют следующие продукты, напитки и блюда:

• Пшеничный и серый хлеб
• Некрепкие кофе и чай
• Фруктовые и овощные соки
• Простокваша, молоко, кефир
• Отвар шиповника
• Гидрокарбонатно-натриевая вода
• Сливочное масло, сметана и творог
• Растительные масла
• Яйца (не более 1 шт. в день)
• Вегетарианские, овощные, крупяные, молочные и фруктовые супы
• Мясо постных сортов (говядина, кролик, телятина, индейка, курица)
• Нежирная рыба (судак, навага, треска, карп)
• Овощи и зелень (морковь, цветная капуста, свекла, помидоры, огурцы, картофель, листовой салат, кабачки и пр.)
• Бахчевые культуры (дыни, арбузы)
• Фрукты и ягоды в сыром и отварном виде
• Различные каши, сваренные на воде (в особенности: гречневая, пшеничная, перловая)
• Макаронные изделия
• Кисели, компоты
• Варенье
• Мед
• Курага, урюк, чернослив

Частично или полностью исключите из своего рациона:

• Мясные, рыбные и грибные бульоны
• Любые тугоплавкие жиры (бараний, говяжий, свиной)
• Газированные напитки
• Бобовые культуры (фасоль, горох, бобы, чечевица)
• Любой алкоголь
• Крепкие чай и кофе
• Какао и шоколад
• Мясные и грибные консервы
• Субпродукты
• Острые и соленые закуски и приправы
• Икра
• Редька, щавель, редис, шпинат
• Сдобные мучные изделия

Как приготовить слабительное средство при простатите

При простатите очень важно исключить даже саму возможность запоров. В этом поможет средство, в состав которого входят:
• Чернослив – 300-400 г
• Инжир – 250 г
• Натуральный мед – 250 г
• Александрийский лист – 15 г

Инжир и чернослив моют, пропускают через мясорубку, добавляют измельченный александрийский лист и мед. Все хорошо перемешивают и принимают по возрастающей дозе, начиная с 1 ч.л. и заканчивая 2 ст.л. (средство разводят в 100 мл теплой кипяченой воды).

Диета при простатите не требует каких-то серьезных ограничений в питании, поэтому соблюсти ее не так уж сложно. Но даже это небольшое изменение рациона принесет больным большое облегчение.

Еще материалы о мужских заболеваниях:

Рубрика: О простатите

Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.