12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Брусника от простатита


Брусника при простатите: использование ягод и листьев

Простатит – это болезнь, требующая комплексного подхода к лечебной тактике. С этой целью врачи рекомендуют не только медикаментозную терапию, а и нетрадиционные методы лечения. Брусника от простатита считается самым эффективным народным средством.

Содержание статьи:

Особенности заболевания

Простатит является сугубо «мужской проблемой» и представляет собой заболевание, характеризующееся наличием воспалительного процесса в предстательной железе. На сегодняшний день болезнь встречается как у пожилых мужчин, так и у молодых представителей сильного пола. Развитие патологического процесса обусловлено действием предрасполагающих факторов:

  • гиподинамия;
  • неправильное питание;
  • избыточная масса тела;
  • неблагоприятные условия внешней среды;
  • сильное или хроническое переохлаждение;
  • нерегулярные сексуальные контакты;
  • неразборчивая половая жизнь;
  • наличие очагов хронической инфекции в других органах;
  • травмы;
  • злоупотребление алкоголем, курение табака;
  • стрессовые условия;
  • гормональные нарушения;
  • профессиональные вредности.

Все эти факторы по одному или совокупно вызывают угнетение иммунитета мужского организма, что приводит к снижению его устойчивости перед инфекционными агентами. Болезнетворные микроорганизмы, проникающие в уретру, восходящим путём перемещаются в ткани простаты, вызывая их воспаление. Чаще всего такой вариант развития событий возможен после незащищённого полового акта. Если в организме есть очаги с хронической инфекцией, снижение иммунитета приводит к её активизации и распространению на другие органы.

При малоподвижном образе жизни в сосудах малого таза происходит застой крови, что является благоприятным условием для размножения патогенных микроорганизмов.

При несвоевременном выявлении и начале лечения болезнь быстро переходит из острой формы в хроническую, что чревато постоянными рецидивами. Простатит проявляется такими симптомами:

  • болевыми ощущениями в промежности;
  • болезненностью при мочеиспускании;
  • частыми позывами к выделению мочи, большинство из которых оказываются ложными;
  • чувством неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • гнойными выделениями из мочеиспускательного канала;
  • гипертермией, общим ослаблением организма.

Хронический простатит обычно протекает бессимптомно. Исключение составляют лишь периоды обострения. Если не обращать внимания на проблему, со временем это чревато импотенцией и бесплодием.

Использование брусники в народной медицине

Брусника – это многолетнее растение, относящееся к вечнозелёным кустарникам. Встречается на территориях с умеренным климатом, на болотистых и тундровых почвах.

Брусничник состоит из веток, длина которых иногда превышает 25 см. Листья у растения в форме черешка, с гладкой и блестящей поверхностью, обладают мелкими размерами. Цветёт кустарник с мая по июль. Цветки собраны в соцветия, которые располагаются на верхушках веток. Зрелые плоды представлены мелкими ягодами ярко-красного цвета, имеющими характерный кислый вкус. Урожай можно собирать уже в сентябре.

Издавна растение славилось своими лечебными свойствами, поэтому с середины 18 века началась его культивация. Промышленное выращивание брусники датируется началом шестидесятых годов 20 века. Особых успехов в этом добились агрономы из Америки, Европы и стран бывшего СССР.

В народной медицине широко применяют не только плоды, но и листья брусники. Лиственная часть содержит антиоксиданты, антисептические, вяжущие, дубильные вещества.

Фармация активней использует именно листья растения. Это связано с тем, что их легко хранить, они длительное время не теряют свои лекарственные свойства.

Ягоды содержат в себе большое количество воды, а сухая масса состоит из фруктовых кислот, сахаров, витаминов. Помимо этого в их состав входит бензойная кислота, которая является своего рода консервантом и позволяет плодам брусники надолго сохранить свои полезные свойства. К ним относятся:

  • антибактериальное и противовоспалительное действие;
  • нормализация уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности в крови;
  • противогельминтные свойства;
  • регенеративный эффект;
  • нормализация работы кишечника и почек;
  • тонизирующее воздействие на организм.

Благодаря своим полезным качествам листья и плоды брусники используются для лечения множества заболеваний. К ним относятся простуда, ревматические поражения, гельминтозы, туберкулёз, воспалительные процессы, сахарный диабет.

Чем обусловлено применение при простатите

В лечении воспаления простаты первостепенное значение имеет применение традиционных лекарственных препаратов. Средства народной медицины носят лишь вспомогательный характер.


При простатите используются листья и ягоды брусники. Это обусловлено их лечебными свойствами. Лечение заболевания предполагает приём антибиотиков и диуретиков с целью подавления патогенной микрофлоры и выведения её с мочой. Растение обладает активным антибактериальным и мочегонным действием. Это делает возможным его приём вместе с медикаментозными препаратами, эффект которых на этом фоне усиливается.

Ягоды брусники обладают выраженным противовоспалительным свойством, что способствует скорейшему избавлению от недуга. Высокое содержание витаминов и микроэлементов приводит к активизации защитных сил мужского организма. Это положительно влияет на процесс излечения.

Лучшие рецепты

Прежде чем приступить к приготовлению целебных средств от простатита, надо запастись брусникой. Сырьё можно приобрести в аптеках, но если есть возможность, то лучше собрать его самостоятельно. Здесь существуют некоторые особенности.

Чтобы брусничный лист долго хранился и не терял своих полезных свойств, его сбор нужно осуществлять с началом весны. Плоды необходимо собирать после их полного созревания, а именно в сентябре или начале октября.

Собранные ягоды рекомендуется залить водой, а потом высушить. При этом их целебные качества будут сохраняться особенно долго. По свидетельствам опытных травников, заготовленное сырьё можно хранить три года, не боясь, что оно испортиться.

Самые эффективные рецепты из брусники от простатита таковы:

  1. 200 грамм свежесобранных плодов растения надо залить 0,5 литра прохладной воды. Ёмкость со смесью поставить на небольшой огонь и подождать, пока она закипит. Кипятить в течение 7 минут. После остывания до 50-40 градусов необходимо добавить столовую ложку мёда. Принимать в тёплом виде по одному стакану после сна и перед сном.
  2. 2 столовых ложки сушеного измельчённого брусничного листа залить двумя стаканами чистой воды, поставить на огонь и варить около 30 минут. После этого тару поместить в тёплое место и настаивать ещё полчаса. Целебный отвар следует принимать по полстакана 6 раз за сутки.
  3. 2 чайных ложки с горкой брусничного листа надо поместить в термос и залить 250 мл крутого кипятка. Оставить на 7 часов, а затем процедить через мелкое сито. Употреблять по полстакана каждые 8 часов.

Чтобы лечение простатита было особенно эффективным, рекомендуется к бруснике добавлять другие целебные растения. Шиповник усиливает антибактериальный и антиоксидантный эффект, клюква способствует усилению иммунной защиты организма. Эти растения следует добавлять в настои и отвары.

Можно готовить витаминные чаи из брусничных листьев и плодов, шиповника, рябины, ягод боярышника. Такой напиток стимулирует защитные силы мужского организма, что позволяет ему быстрее справиться с болезнью.

Если нет возможности заготавливать сырьё самостоятельно, в аптеках можно купить множество лечебных травяных сборов. Помимо брусники  в их состав входит душица обыкновенная, зверобой, листья крапивы, кора осины и другие полезные растения.

Кому брусника противопоказана

Несмотря на массу положительных эффектов, растение имеет некоторые противопоказания к применению. Прежде чем принимать лекарства на основе брусничных листьев и плодов, следует ознакомиться с предостережениями. Не рекомендуется употреблять лечебные средства сразу после приёма пищи. Пить их лучше всего за полчаса до еды или через два часа после неё.

Лечение простатита с помощью брусники абсолютно противопоказано лицам, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, хроническим калькулёзным холециститом, мочекаменной болезнью, а также склонным к аллергическим реакциям. С особой осторожностью следует принимать отвары, настои и чаи, в состав которых входит брусника, мужчинам, имеющим в анамнезе язвенную болезнь.

Это связано с высоким содержанием фруктовых кислот в плодах и листьях растения. Его употребление может привести к обострению заболевания и вызвать осложнения.

Из-за выраженного антигипертензивного эффекта, лечение с помощью брусники не подходит пациентам, страдающим артериальной гипотензией. В противном случае активное использование растения может привести к развитию сосудистого коллапса.

Кустарник обладает антикоагулянтными свойствами, поэтому не следует принимать лекарственные смеси на его основе тем, у кого наблюдается повышенная кровоточивость или недавно было проведено оперативное вмешательство. Игнорирование этого пункта может стать причиной массивного кровотечения.

В целом, отзывы мужчин о применении средств из брусники в качестве вспомогательного лечения позитивные. Несмотря на это, чтобы включить растение в терапию воспалительного заболевания предстательной железы, необходимо проконсультироваться с врачом. Это нужно для исключения сопутствующих патологий, при которых употребление растения противопоказано.

14 Впечатляющая польза для здоровья от брусники

Брусника - это маленькие красные ягоды, которые по вкусу похожи на клюкву, но не такие терпкие.

Они растут на небольшом вечнозеленом кустарнике - Vaccinium vitis-idaea , произрастающем в скандинавском регионе Северной Европы.

Ягода известна под многими другими названиями, включая толокнянку, красную ягоду, куропатку, бруснику, бруснику и клюкву низкорослую Аляску.

Бруснику называют суперфруктом из-за ее питательной ценности и потенциальной пользы для здоровья, например, для контроля веса и здоровья сердца (1).

Вот 14 впечатляющих преимуществ брусники для здоровья.

В пищевом отношении брусника наиболее известна своими антиоксидантами и другими растительными соединениями.

Порция брусники на 3/4 стакана (100 граммов) обеспечивает 139% рекомендуемой суточной нормы потребления марганца, минерала, который является компонентом одного из основных антиоксидантных ферментов вашего организма - супероксиддисмутазы (2, 3, 4).

Кроме того, порция брусники обеспечивает 10% и 12% РСНП витамина Е и С соответственно, оба из которых также действуют как антиоксиданты (2, 5, 6, 7).

Более того, как и многие ягоды, брусника богата растительными соединениями, включая антоцианы и флавоноиды (8, 9, 10).

Фактически, красный цвет брусники происходит из-за антоцианов, которые могут иметь антиоксидантные и противовоспалительные свойства (8, 10, 11).

Брусника также содержит кверцетин, флавоноид, который действует как антиоксидант и противовоспалительный агент. Это может помочь снизить риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и других состояний (12, 13).

Резюме

Брусника богата соединениями, которые действуют как антиоксиданты, включая марганец, витамин C, витамин E и некоторые растительные соединения, такие как антоцианы и кверцетин.

Бактерии и другие микробы в пищеварительном тракте - так называемая кишечная микробиота - могут быть ключевым фактором, когда дело касается вашего здоровья. То, что вы едите, оказывает большое влияние на состав микробиоты кишечника (14, 15).

Исследования на животных показывают, что употребление в пищу брусники может вызвать изменения в составе микробиоты кишечника, которые могут помочь защитить от воспаления слабой степени (16).

Кормление мышей брусникой с высоким содержанием жиров в течение 11 недель помогло предотвратить легкое воспаление и увеличить количество Akkermansia muciniphila , бактерий, которые помогают поддерживать здоровье слизистой оболочки кишечника (16, 17).

Хроническое воспаление играет роль во многих состояниях, включая болезни сердца, диабет 2 типа, неалкогольную жировую болезнь печени и деменцию (18).

Таким образом, добавление брусники в ваш рацион может иметь противовоспалительное действие и способствовать укреплению здоровья кишечника, хотя для подтверждения этих преимуществ необходимы исследования на людях.

Резюме

Употребление брусники в пищу может вызвать изменения в составе кишечных бактерий, помогая защитить от воспаления слабой степени. Это может снизить риск хронических заболеваний.

Как и другие ягоды, брусника является продуктом, способствующим снижению веса, поскольку на ее порцию в 3/4 стакана (100 грамм) содержится всего 54 калории (2).

Однако, когда дело доходит до их потенциальной роли в контроле веса, здесь может быть больше, чем просто низкое количество калорий.

В трехмесячном исследовании на мышах, соблюдающих диету с высоким содержанием жиров, те, кто получал 20% калорий из брусники, весили на 21% меньше и имели значительно меньше жира, чем те, кто придерживался равнокалорийной диеты с высоким содержанием жиров без ягод. (19).

Более того, любители брусники также сохраняли свой вес и худощавую фигуру лучше, чем мыши, соблюдающие диету с высоким содержанием жиров и другие ягоды (19).

Причины очевидного эффекта брусники против ожирения в этом исследовании не оценивались, но могут быть связаны с изменениями кишечных бактерий, которые способствуют похуданию.

Другое исследование показало, что кормление мышей брусникой снижает количество бактерий в кишечнике Firmicutes , что связано с увеличением массы тела. Это может быть связано с тем, что Firmicutes лучше способны извлекать энергию из непереваренных частиц пищи (16, 20).

Кроме того, одно исследование в пробирке предполагает, что брусника может подавлять действие фермента, необходимого для переваривания жира из пищи. Если вы не перевариваете жир, вы не получите его калорий (21).

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы проверить потенциальные эффекты брусники против ожирения и определить количество, необходимое для получения этой пользы.

Резюме

Брусника относительно низкокалорийна, и исследования на животных показывают, что ежедневное употребление ее в пищу может предотвратить набор веса.

Исследования в пробирках и на животных показывают, что брусника и экстракт брусники могут помочь контролировать уровень сахара в крови, что отчасти может быть связано с содержанием в них полифенолов и клетчатки (22, 23, 24, 25).

Предварительные исследования на людях подтверждают эти выводы.

Когда здоровые мужчины ели подслащенный йогурт с 1/3 стакана (40 граммов) брусничного порошка, их уровень сахара в крови и уровень инсулина были такими же, как если бы они ели йогурт без брусничного порошка, несмотря на дополнительные углеводы из фруктов (26).

Аналогичным образом, когда здоровые женщины ели 2/3 стакана (150 граммов) пюре из брусники с примерно 3 столовыми ложками (35 граммами) сахара, их пик инсулина после еды был на 17% ниже по сравнению с контрольной группой, которая ела сахар без брусники. (27).

Контроль уровня инсулина и минимизация всплесков инсулина может помочь сохранить чувствительность вашего организма к инсулину, снижая риск диабета 2 типа и ожирения (28, 29).

Резюме

Предварительные исследования в пробирке, на животных и на людях показали, что брусника может помочь снизить уровень сахара в крови и реакцию инсулина на углеводы.Это может быть связано с содержанием в них полифенолов и клетчатки.

Многие ягоды, в том числе брусника, могут способствовать здоровью сердца. Это преимущество может быть связано с содержанием в них полифенолов и клетчатки (30).

Исследования в пробирках и на животных показывают, что брусника может помочь расслабить сердечные артерии, поддержать кровоток, замедлить прогрессирование атеросклероза, снизить уровень триглицеридов и защитить сердечные клетки от окислительного повреждения (31, 32, 33).

Кормление мышей высокожировой диетой с 20% калорий из брусники в течение трех месяцев привело к тому, что уровень общего холестерина был на 30% ниже, чем у тех, кто придерживался равнокалорийной высокожировой диеты без ягод (19).

Кроме того, у мышей на диете, обогащенной брусникой, накопление жира в печени было значительно меньше. Это говорит о том, что ягоды могут иметь защитный эффект от неалкогольной жировой болезни печени - потенциального фактора риска сердечных заболеваний (19).

Тем не менее, исследования на людях необходимы.

Резюме

Исследования в пробирках и на животных показывают, что брусника может поддерживать кровоток, замедлять прогрессирование атеросклероза и снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови.Однако необходимы исследования на людях, чтобы подтвердить возможную пользу для здоровья сердца.

Свет может вызвать повреждение глаз свободными радикалами.

Ваша сетчатка, которая преобразует свет в нервные сигналы, которые ваш мозг интерпретирует как зрение, особенно уязвима для ультрафиолетового излучения A (UVA) от солнца и синего света, например солнечного света и цифровых устройств, таких как смартфоны и компьютеры (34).

Исследования в пробирках показывают, что экстракт брусники может защищать клетки сетчатки от повреждения свободными радикалами как синим светом, так и УФА-светом.Эта защита обеспечивается растительными соединениями, включая антоцианы (35, 36).

Ранее исследования на животных и людях показали, что потребление антоцианов ягод повышает уровень этих защитных растительных соединений в крови, которые могут попадать в глаза (37, 38).

Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить пользу экстракта брусники для здоровья глаз, давняя рекомендация для поддержки зрения - есть много фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, в том числе брусники (39).

Резюме

Предварительные исследования показывают, что растительные соединения в экстракте брусники могут защитить ваши глаза от вредного синего и УФА-света, но необходимы исследования на людях.

Фрукты, включая бруснику, содержат клетчатку, растительные соединения и витамины, которые могут снизить риск рака (40).

В 10-недельном исследовании на мышах, предрасположенных к опухолям кишечника, у тех, кто получал 10% (по весу) своего рациона с высоким содержанием жиров в виде лиофилизированной измельченной брусники, опухоли были на 60% меньше и на 30% меньше, чем в контрольной группе ( 41).

Кроме того, исследование в пробирке показало, что ферментированный брусничный сок подавляет рост и распространение раковых клеток полости рта. Тем не менее, для достижения эффективности куркумина - противоракового соединения, содержащегося в куркуме, требуется в 30 раз больше брусничного сока (42).

Альтернативным вариантом могут быть добавки с экстрактом брусники, в которых концентрируются полезные компоненты.

Исследования в пробирках показывают, что экстракты брусники могут способствовать гибели раковых клеток лейкемии человека и подавлять рост и распространение клеток рака груди, толстой кишки и шейки матки (43, 44, 45).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дальнейшие исследования.

Резюме

Предварительные исследования на животных и в пробирках показывают, что употребление концентрированных количеств брусники, таких как порошкообразные или экстрактные формы, может подавлять рост раковых клеток. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Ученые изучают многие другие потенциальные преимущества брусники, в том числе:

  1. Здоровье мозга: Исследования на грызунах показывают, что брусника или ее экстракт могут улучшить функцию мозга, в том числе память, в состоянии стресса.Анализ в пробирках показывает, что антиоксиданты ягод защищают клетки мозга (46, 47, 48).
  2. Противовирусное средство: В исследовании в пробирке экстракт брусники, особенно антоцианы, остановил репликацию вируса гриппа A и подавил вирус Коксаки B1, что связано с повышенным риском диабета 1 типа (49, 50).
  3. Здоровье полости рта: Согласно исследованиям в пробирках, брусника содержит растительные соединения, которые могут отражать бактерии, способствующие заболеванию десен и накоплению налета на зубах (51, 52, 53).
  4. Защита почек: Кормление крыс 1 мл брусничного сока в день в течение трех недель до повреждения почек предохраняло их от потери функции почек. Антоцианы сока уменьшают повреждающее воспаление почек (54, 55).
  5. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП): У женщин, которые в течение шести месяцев пили смесь клюквенного и брусничного сока, риск рецидивов ИМП был на 20% ниже. Однако нужно тестировать только брусничный сок (56, 57).
  6. Консервация продуктов: Концентрат брусники, добавленный к фруктовой пасте с пониженным содержанием сахара, помог подавить рост плесени. Кроме того, экстракт брусники сильно сдерживал рост бактерий, которые обычно вызывают пищевые отравления (58, 59).
Резюме

Предварительные исследования показывают, что брусника может быть полезна для вашего мозга, мочевыводящих путей, почек и полости рта, а также для борьбы с вирусами и сохранения пищевых продуктов.

Эти красные ягоды могут придать яркий цвет и сладко-терпкий вкус бесчисленным блюдам.

Свежая брусника доступна только в определенных регионах. Скорее всего, вы найдете их в Швеции, Норвегии, Финляндии и близлежащих странах, а также на Тихоокеанском северо-западе и в нескольких штатах на северо-востоке США. Они также могут расти в дикой природе на востоке Канады.

Кроме свежей, вы можете приобрести бруснику замороженную или порошкообразную. Вы также можете найти их в сушеном виде или в соках, соусах, джемах и консервах - но они часто подслащены сахаром, что делает их менее полезными.

Вот несколько идей по использованию брусники:

  • Добавьте порошок брусники в йогурт, смузи или протеиновые коктейли.
  • Посыпать листовые зеленые салаты свежей или размороженной брусникой.
  • Сверху блины или вафли с домашним брусничным соусом, подслащенным стевией.
  • Добавляйте бруснику в лепешки, кексы и другую выпечку.
  • Смешайте порошок брусники с овсяными хлопьями или кашами.
  • Смешайте свежую или размороженную бруснику с другими ягодами, чтобы приготовить фруктовый салат.
  • Добавьте порошок брусники в горячий или холодный чай.

Кроме того, в большинстве рецептов вы можете использовать бруснику вместо клюквы или черники.

Резюме

Хотя свежую бруснику бывает трудно найти, вы все равно можете наслаждаться ею в замороженном или порошкообразном виде. Добавляйте их в напитки, выпечку или йогурт. Ограничьте потребление продуктов из брусники, подслащенных сахаром, таких как джемы и соусы.

Брусника - это маленькие красные ягоды, получившие название суперфруктов из-за их питательного состава и содержания антиоксидантов.

Хотя необходимы дополнительные исследования, исследования показывают, что они могут способствовать здоровым кишечным бактериям, контролю веса, здоровью сердца и контролю сахара в крови - среди других преимуществ.

Ягоды любого вида издавна известны своей полезностью, поэтому, если вы можете найти бруснику в несладком виде - например, в свежем, замороженном или порошкообразном виде - наслаждайтесь ими столько, сколько захотите.

.

Польза для здоровья брусники (брусники)


Брусника ( Vaccinium vitis-idaea ) веками использовалась как в пищу, так и в качестве лекарства. Эти терпкие красные ягоды, также известные как брусника или брусника, можно есть сырыми или из них можно приготовить вкусное брусничное варенье или сироп (популярный в Швеции и других скандинавских странах). При использовании в первую очередь для пользы для здоровья бруснику также часто выжимают из сока или употребляют в виде добавок. Предполагаемые лечебные свойства и питательная ценность цельной брусники и брусничного сока объясняются широким спектром полезных соединений, содержащихся в этих ягодах, включая кверцетин и проантоцианидин (которых также много в клюкве).Кроме того, листья брусники содержат биоактивные соединения, такие как арбутин, фитохимическое вещество, которое также содержится в широко рекламируемых продуктах толокнянки, продвигаемых доктором Озом. Вот полная информация о потенциальных лечебных свойствах плодов и листьев брусники:


Кверцетин в бруснике и бруснике обладает противовоспалительными свойствами

В народной медицине брусника и брусника используются как естественное средство от боли и воспалений, связанных с ревматоидным артритом.Хотя по-прежнему необходимы крупномасштабные контролируемые испытания, чтобы с научной точки зрения оценить, действительно ли употребление в пищу цельной брусники и брусники может принести значительную пользу для здоровья страдающим артритом, научные исследования доказали, что брусника содержит соединений , которые обладают противовоспалительными свойствами.

Исследование, проведенное в Университете Куопио, Финляндия, показало, что брусника содержит чрезвычайно большое количество кверцетина, флавоноида с сильными противовоспалительными свойствами.Фактически, только болотная черника содержала больше кверцетина, чем дикая брусника, в этом исследовании, которое оценивало содержание кверцетина в двадцати двух ягодах.


Сок брусники - хорошее лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей?

Клюква - настоящий суперпродукт со многими преимуществами, защита от рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей (ИМП) является одним из самых известных преимуществ для здоровья. Эффект против ИМП клюквы ( Vaccinium macrocarpon ) и клюквенного сока в значительной степени объясняется присутствием проантоцианидинов A-типа (PAC) в клюкве.Было показано, что эти флаваноиды ингибируют адгезию Escherichia coli, основной бактерии, вызывающей ИМП, к стенке мочевыводящих путей.

Помимо клюквы, существует лишь несколько природных источников ПАУ A-типа. Сливы, авокадо, арахис и корица содержат некоторые ПАУ A-типа, но в относительно низких концентрациях. Фактически, сообщалось, что среди натуральных продуктов растительного происхождения только брусника содержит ПАК A-типа в количествах, аналогичных тем, которые содержатся в клюкве.Тем не менее, по-прежнему необходимы крупномасштабные клинические испытания, чтобы оценить, обладают ли брусника и брусничный сок противоинфекционными эффектами, сопоставимыми с эффектами клюквы.


Экстракт брусники проявляет ингибирующую активность против раковых клеток

Брусника оказывает ингибирующее действие на несколько типов раковых клеток, включая клетки лейкемии, рака толстой кишки и шейки матки. Хотя ягоды нередко проявляют противораковую активность, процианидины, отвечающие за антипролиферативные эффекты брусники и брусники, по-видимому, не отвечают за антипролиферативные эффекты многих других ягод.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry в 2008 г., приписало антипролиферативные эффекты экстрактов клубники, морошки, арктической ежевики и малины полифенолам, особенно эллагитаннинам, но обнаружило, что антипролиферативная активность брусники преимущественно обусловлена ​​вызванными процианидин.


Брусника может способствовать здоровью полости рта

Заболевания пародонта возникают в результате хронической инфекции и воспаления десен, поддерживающих зубы.Это воспалительное заболевание десен достаточно опасно само по себе, но оно также может привести к развитию ряда других заболеваний и проблем со здоровьем, включая диабет, преждевременные роды и низкий вес при рождении, а также сердечно-сосудистые проблемы. Поскольку заболевание пародонта в значительной степени вызвано избыточным бактериальным ростом, один из лучших способов предотвратить его - соблюдать гигиену полости рта.

Соблюдение диеты с низким содержанием сахара и высоким содержанием продуктов, обладающих антибактериальными и противовоспалительными свойствами, также может помочь предотвратить заболевания пародонта.Как указывалось ранее в этой статье, брусника является отличным диетическим источником кверцетина, мощного противовоспалительного соединения. Но в контексте здоровья полости рта польза брусники может быть гораздо шире. Исследование, опубликованное в выпуске журнала Journal of Pharmacy and Pharmacology за февраль 2001 г., показало, что танин, извлеченный из брусники, обладает сильным противомикробным действием против Porphyromonas gingivalis и Prevotella intermedia , двух бактерий, которые участвуют в патогенезе пародонта. болезнь.


Листья брусники содержат тот же агент против гиперпигментации, что и листья толокнянки

Если вы смотрели шоу доктора Оз по телевизору, возможно, вы слышали о преимуществах экстракта толокнянки для людей с пигментными пятнами. В руководстве по борьбе со старением доктора Оз за 2014 год листья толокнянки обыкновенной ( Arctostaphylos uva-ursi ) были выделены как средство от пигментных пятен и гиперпигментации из-за содержащегося в них арбутина. Арбутин - это фитохимическое вещество, которое, как было показано, инактивирует тирозиназу, фермент, ответственный за пигментацию кожи.

Но куст толокнянки - не единственный дикорастущий ягодный кустарник с листьями, содержащими арбутин; также было показано, что листья брусники или брусники содержат значительные уровни арбутина. Однако может пройти некоторое время, прежде чем средства по уходу за кожей, содержащие экстракты листьев брусники, богатые арбутином, появятся на полках магазинов. Итак, если вы ищете натуральные продукты, содержащие арбутин, вам могут подойти продукты из толокнянки. ( Совет: Интернет-магазин Amazon предлагает впечатляющий ассортимент продуктов из толокнянки, доступных здесь, для клиентов из США и здесь, для клиентов из Великобритании.)


Использование в народной медицине

Специалисты в области фитотерапии и народной медицины также утверждают, что брусника может предотвращать или лечить такие состояния, как задержка воды, сахарный диабет, лихорадка и некоторые желудочно-кишечные расстройства. Однако на момент написания этой статьи исследования, подтверждающие эти утверждения, отсутствовали или были ограничены.


Где купить брусничный джем, сок или сушеные ягоды

В Скандинавии, где брусника растет в дикой природе почти в каждом лесу, найти продукты из брусники в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания - это проще простого.Но если вы живете в Великобритании или США, найти продукты из брусники в обычных магазинах может быть труднее (особенно если вы ищете что-то более экзотическое, чем брусничное варенье). К счастью, многие интернет-магазины, специализирующиеся на «суперпродуктах» или скандинавских продуктах, продают всевозможные продукты из брусники, от концентратов сока и джемов до сушеных ягод и пищевых добавок. Когда вы пытаетесь найти продукты из брусники в Интернете, имейте в виду, что эти ягоды также можно называть брусникой или Vaccinium vitis-idaea .

Если у вас нет терпения просматривать веб-сайты отдельных интернет-магазинов, вы можете сразу перейти на Amazon. Филиал Amazon в США предлагает впечатляющий ассортимент продуктов из брусники здесь, , в то время как их филиал в Великобритании удовлетворяет потребности покупателей брусники здесь .

Список литературы
1. С. Хаккинен (2000). Флавонолы и фенольные кислоты в ягодах и ягодных продуктах. Публикации Университета Куопио D. Медицинские науки 221.
2. Дж. Блумберг и др. (2013). Клюква и ее биоактивные компоненты в здоровье человека. Успехи в питании, 4, 618-632.
3. Ван и др. (2005). Антиоксидантная активность брусники (Vaccinium vitis-idaea L.) и ее ингибирующее действие на активацию белка-активатора-1, ядерного фактора-KB и митоген-активируемых протеинкиназ. J. Agric. Food Chem., 53 (8), 3156-3166.
4. Гордон Дж. Макдугалл и др. (2008). Экстракты ягод обладают различными антипролиферативными эффектами против раковых клеток шейки матки и толстой кишки, выращенных in vitro.J. Agric. Food Chem., 56 (9), стр. 3016-3023.
5. К. Хо (2001). Антимикробная активность таниновых компонентов из Vaccinium vitis-idaea L. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 53 (2), 187-191.
6. Н. Радулович, П. Благоевич и Р. Палич (2010). Сравнительное исследование летучих веществ листьев Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng. и Vaccinium vitis-idaea L. (Ericaceae). Molecules, 15, 6168-6185.

Книга, которая может вам понравиться
В этом незаменимом путеводителе по самой здоровой пище на земле автор бестселлеров и известный специалист по питанию Джонни Боуден, доктор философии.D., C.N.S., представляет 150 суперполезных продуктов в кратком и удобном для читателя формате. Вы узнаете, какие питательные вещества содержит каждый из представленных продуктов, в какой форме содержится больше всего питательных веществ, доказано, что пища борется с какими-либо заболеваниями, где ее можно найти, и многое другое. Вы также найдете множество аппетитных рецептов с использованием самых богатых питательными веществами продуктов в мире. Доступно здесь на Amazon . ,

Новые суперфрукты: брусника | Шоу доктора Оз

Преимущества ягоды начинают казаться безграничными. Доказано, что черника помогает защитить кровеносные сосуды у диабетиков. Клюква уже много лет используется для эффективного лечения инфекций мочевыводящих путей. А у малины есть защитные для глаз антиоксиданты, называемые лютеином. Употребление ягод в целом также может помочь предотвратить определенные виды рака.

Ягоды - удивительная группа фруктов. Ягода содержит удивительный набор растительных химических веществ, называемых полифенолами, которые являются мощными антиоксидантами, помогающими нейтрализовать солнечное излучение и не повредить нежную мякоть. Полифенолы, называемые флавоноидами, придают ягодам темный цвет и приносят пользу для здоровья, когда мы их едим.

Одна из новых ягод на блоке, которую серьезно изучает наука, - это брусника; Похоже, что в нем более высокая концентрация растительных полифенолов и может принести еще большую пользу для здоровья.Латинское название брусники, хорошо известной в Скандинавии, Vacinium vitis-idaea , также известно как брусника. Как представитель вида вакциниум , он родственник клюквы, черники и черники. Сегодня ученые демонстрируют его ценность в исследованиях как на людях, так и на животных, которые доказывают положительные результаты.

Исследования на животных брусники

Исследования на животных показали, как брусника снижает воспалительные молекулы, блокирует разрушение тканей окислителями, а также помогает организму заменять важные антиоксиданты, такие как глутатион, который является главным антиоксидантом в нашем организме.Также было показано, что брусника увеличивает количество эритроцитов и печеночных ферментов, необходимых для антиоксидантной защиты. Нам нужны антиоксиданты для защиты сосудов и нервной ткани, а также для уменьшения повреждений от воспалений. Экстракты проантоцианидина из брусники также оказались эффективными против бактерий Staphylococcus aureus, которые могут вызывать самые разные инфекции.

В 2011 году в финском исследовании крысам давали пить брусничный сок с высоким кровяным давлением в течение восьми недель.Хотя сок не понижал кровяное давление, имелся поразительный эффект защиты внутренней оболочки кровеносных сосудов животных (так называемой эндотелиальной оболочки). Брусника способствовала действию молекулы под названием оксид азота, которая необходима для расслабления сосудов. Что самое интересное, этот эффект оказался сильнее с брусникой по сравнению с клюквой и черной смородиной. Они обнаружили, что брусника содержит почти вдвое больше фенолов, чем клюква.

Lingonberry Human Study

Коренные американцы Северной Америки привыкли использовать эту ягоду для помощи тем, кто страдает диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.Современные исследования начинают догонять то, что уже знали коренные американцы. Канадское исследование, проведенное в 2010 году с участием субъектов из племени кри, показало, что брусника способна снизить эффект конечных продуктов гликирования (AGE). AGE являются побочным продуктом сахаров и нагретых белковых молекул в организме, которые накапливаются у пациентов с высоким уровнем сахара в крови. Эти AGE способствуют повреждению сосудов диабетика. Это повреждение является основным фактором, вызывающим заболевания почек, глаз и проблемы с кровообращением, которые могут привести к кожным язвам и ампутации.Натуропатические методы лечения диабета включают упражнения, употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом (с низким содержанием сахара), которые готовятся при низких температурах и минимально обрабатываются, а также травы, балансирующие уровень сахара в крови, такие как джимнема и корица. Теперь, кажется, мы можем добавить к этому списку бруснику.

Пейте на здоровье

Хотя брусника малоизвестна в Соединенных Штатах, она доступна в виде сока в некоторых магазинах здорового питания. Их также можно найти в джемах, а ягоды можно купить замороженными или в порошкообразном виде в Интернете.Нашим пациентам с диабетом, проблемами артериального давления и воспалительными процессами мы рекомендуем взять одну или две столовые ложки замороженных ягод и добавить их в одну чашку несладкого миндального молока с тремя четвертями льда; смесь для здорового лакомства, богатого флавоноидами!

.

растений брусники от Stark Bro's

Свяжитесь с нами 800.325.4180Live Chat Мой счет Войти или зарегистрироваться 0 Корзина пустаПросмотреть корзину Поиск
  • Свяжитесь с нами 800.325.4180
  • Мой счет Войти или зарегистрироваться
  • Магазин по категориям
    • Фруктовые деревья Все фруктовые деревья »
      • Яблони
      • Абрикосы
      • Банановые растения
      • Вишневые деревья
      • Цитрусовые деревья
      • Кизиловые деревья
      • Фиговые деревья
      • Тутовые деревья
      • Нектариновые деревья
      • Оливковые деревья
      • Pawpaw Trees
      • Персиковые деревья
      • Грушевые деревья
      • Хурма
      • Сливы
      • Гранатовые деревья
      Популярные запросы
      • Устойчивые к болезням фруктовые деревья
      • Карликовые фруктовые деревья
      • Коллекции фруктовых деревьев
      • Фруктовые деревья семейной реликвии
      • Домашние фруктовые деревья
      • Фруктовые деревья с множеством прививок
      • Полукарликовые фруктовые деревья
      • Стандартные фруктовые деревья

      Рекомендуемый товар

      Пенсильвания Golden Pawpaw $ 52.99 (22)
    • Ореховые деревья Купить все ореховые деревья »
      • Миндальные деревья
      • Каштаны
      • Фундук Фундук
      • Пекан
      • Ореховые деревья
      Популярные запросы
      • Деревья черного ореха
      • Самоопыляющиеся деревья пекан

      Рекомендуемый товар

      Pawnee Pecan От 32 долларов.99 (20)
    • Пейзаж Деревья Купить все ландшафтные деревья »
      • Цветущие деревья
      • Тени
      Популярные запросы
      • Кленовые деревья
      • Красные бутоны

      Рекомендуемый товар

      Клен Red Sunset® $ 32.99 (10)
    • Ягодные растения Все ягодные растения »
      • Наборы ягодных растений
      • Ягодные растения черноплодной рябины
      • Саженцы ежевики
      • Саженцы черники
      • Клюквенные растения
      • Смородиновые растения
      • Бузины
      • Ягоды годжи
      • Крыжовник
      • Виноград
      • Ханиберри
      • Гибридные ягодные растения
      • Киви Ягоды
      • Брусника
      • Малина
      • Клубника
      Популярные запросы
      • Коллекции ягодных растений
      • Bushel and Berry®
      • Вечная клубника
      • Июньская клубника
      • Ягоды примокана
      • Виноград без косточек
      • Ежевика без шипов
      • Малина без шипов
.

Смотрите также