12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Что можно есть при простатите и аденоме простаты


Питание при аденоме простаты у мужчин: что можно и что нельзя

Как показывает практика, мужчины не так уж часто обращаются за помощью в медицинские учреждения, как женщины. Как правило, связано это с нехваткой времени на себя или же страхом перед докторами. При диагнозе "аденома простаты" лечение обязательно стоит сочетать с правильно составленной диетой. Все заболевания требуют корректировки образа жизни. Только такой подход поможет добиться быстрых результатов. В данном обзоре мы подробно рассмотрим, каким должно быть питание при аденоме простаты у мужчин.

Описание проблемы

Предстательная железа – это исключительно мужской орган. Он включает в себя нескольких десятков долек с протоками. При отсутствии проблем в области урологии этот орган абсолютно никак не беспокоит мужчину. При пальпации хорошо ощущаются две симметричные дольки и борозда между ними. В нормальном состоянии простата обладает симметричной формой. Кист и опухолей в ней быть не должно. Орган достигает максимального размера уже к 20 годам. Но стоит отметить, что с взрослением он способен увеличиться в размерах. Это нормально.

При пальпации и УЗИ-обследовании здоровая простата должна иметь однородную структуру. После 40 лет представителям сильного пола рекомендуют регулярно проходить обследование у уролога. Проблемы с простатой еще возникают из-за гормональных перестроек. Врач может определить изменение размера и формы простаты. При постановке диагноза "аденома простаты" не стоит впадать в уныние, ведь это доброкачественная опухоль, которая при грамотном подходе легко лечится.

Признаки аденомы

Давайте рассмотрим их более подробно. Первые симптомы недуга проявляются довольно слабо. Однако при подозрениях на болезнь лучше все-таки обратиться к квалифицированному врачу.

Особый акцент следует сделать на следующих признаках:

  • частые позывы в туалет;
  • ощущение, что процесс мочеиспускания не завершился;
  • тонкая струя, прерывающаяся во время мочеиспускания;
  • напряжение во время мочеиспускания.

Если на начальной стадии симптомы обсуждаемого недуга заметны не сильно, то на второй они будут хорошо ощутимы. На третьей стадии появляется недержание мочи. Здесь уже не обойтись без серьезного комплексного лечения. В противном случае болезнь может спровоцировать рак простаты или злокачественную опухоль. Также воспаление предстательной железы в некоторых случаях способно привести к бесплодию и импотенции. Поэтому крайне важно скорее заняться лечением этого заболевания.

Диета

Каким должно быть питание при аденоме простаты? Комплексное лечение обязательно должно сопровождаться соблюдением специальной диеты. Но это вовсе не означает, что у вас не окажется возможности питаться вкусно. Всегда можно разработать рацион, соответствующий всем вашим требованиям.

Питание при лечении аденомы простаты имеет ряд особенностей. Во-первых, придется исключить из рациона сладости. Во-вторых, ограничить рыбные и мясные блюда. Однако здесь следует придерживаться разумных пределов.

Существует специальная диета при аденоме простаты и простатите. Меню может различаться в зависимости от стадии болезни.

Основные правила

Давайте остановимся на них более детально. Как лечится аденома простаты? Какая диета должна соблюдаться пациентом? Здоровое питание выступает залогом быстрого выздоровления. Придется изменить не только сам рацион, но и привычки. Кушать рекомендуется дробно. Пищу нужно принимать в одно и то же время. Постарайтесь снизить до минимума употребление сладкого. Вместо печенья и пирожных на десерт можно употреблять желе, запеканки, муссы и кисели. Диетологи также рекомендуют отказаться от соленых, острых и жареных блюд. Лучше употреблять в пищу ингредиенты, обладающие слабительными свойствами, такие как сливы, свекла, абрикосы. Потребление мясных и рыбных ингредиентов следует ограничить до 250-350 граммов в день. Что касается метода приготовления пищи, то здесь предпочтительно использовать варку и паровую обработку.

Питание при аденоме простаты у мужчин вызывает множество вопросов. Так, например, многие интересуются, можно ли есть мороженое при простатите. Ведь это молочный продукт. К сожалению, сегодня в продаже обычно встречается мороженое, приготовленное из заменителей молока с добавлением консервантов и красителей. Данные вещества плохо сказываются на состоянии предстательной железы. Плюс ко всему, продукт содержит большое количество сахара и является достаточно калорийным.

Диета при аденоме не должна полностью исключать белок. Просто употребление мясных блюд необходимо уменьшить. Предпочтение следует отдавать нежирным видам мясо и рыбы. Их лучше комбинировать с овощами, приготовленными на пару. Так питательные вещества будут лучше усваиваться.

Еще один вопрос, который интересует многих мужчин: можно ли при аденоме простаты пить пиво? Некоторым очень сложно отказаться от употребления этого напитка. Здесь врачи идут навстречу пациентам. Этот алкогольный напиток можно изредка употреблять в минимальных количествах. А вот от употребления алкогольных коктейлей и других спиртосодержащих напитков лучше отказаться.

Что необходимо кушать после операции

Что она собой представляет? Для тех, кто перенес клиническое вмешательство на предстательной железе, существует особая диета. Питание после операции аденомы простаты, как правило, основывается на растительной пище. Рекомендуется увеличить потребление помидоров, кисломолочных продуктов, морепродуктов, богатых жирными кислотами.

Многих пациентов интересует, что пить при аденоме простаты. Лучше всего для этой цели использовать крупнолистовой зеленый чай. Что касается ограничений, то рекомендуют полностью убрать из рациона свинину, баранину, говядину. Про фастфуд вообще лучше навсегда забыть. То же самое касается копченого мяса и сосисок.

Питание при запущенных стадиях заболевания

При такой форме аденомы врач может назначить строгую диету, а также соблюдение режима сна и отдыха. Ингредиенты для составления блюд следует подбирать более тщательно. Острую и жирную пищу лучше полностью исключить из рациона питания. Можно употреблять исключительно рыбу нежирных сортов и мясо. Потребление яиц, говяжьей печени и морских водорослей следует увеличить. Эти продукты характеризуются высоким содержанием цинка. Также приветствуются оливковое масло, крупы и фисташки. Пользу для организма приносят также морепродукты, орехи, отруби, семена тыквы, селедка, кисломолочные составы, кокосовое масло и молоко. Незаменимыми ингредиентами в рационе питания являются свекла, помидоры, зеленый горошек, капуста, кабачки, огурцы.

Что нельзя?

Питание при аденоме простаты должно быть сбалансированным. Есть целый ряд запрещенных продуктов.

Например, при этом заболевании запрещено:

  • пить пиво и другие спиртосодержащие составы;
  • обильно солить и перчить пищу. Для заправки можно использовать только сухую зелень и лимонный сок;
  • пить крепкие кофе и чай;
  • есть мучные изделия и сдобу;
  • употреблять в пищу маринады, консервы, икру;
  • включать в свой рацион шоколад, бобовые, наваристые бульоны.

Полезные ингредиенты

Что делать, если была диагностирована аденома простаты? Какое питание следует подобрать пациенту? Обязательно в рацион нужно включить сушеный виноград, инжир, персики, апельсины, клубнику, яблоки, мандарины. Из овощей полезны цветная капуста, огурцы, томаты, морковь, салат, пастернак, петрушка, хрен и горчица. Необходимо еще употреблять овес, гречку, кукурузу и хлеб из ржаной муки. Что касается сыров, то здесь подойдут только сорта, где присутствует низкий процент жира. Особый акцент следует сделать на морские водоросли и морепродукты, таким как мидии, креветки и кальмары. Супы лучше употреблять в пищу овощные, или сваренные на молоке. Яйца можно вносить в рацион, но в меру: в день не рекомендуется съедать больше одного. Для приготовления блюд лучше использовать растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное. Что касается напитков, то лучше всего подойдет слабый чай или отвар шиповника.

Разнообразие

Что еще необходимо знать о питании? Диета после удаления аденомы простаты должна быть разнообразной. Питание должно обеспечивать организм всеми полезными веществами и микроэлементами. При наличии проблем, связанных с лишним весом, следует обратить особое внимание на калорийность пищи. Избыточная масса тела может только усугубить протекание болезни.

Главное требование при любой диете – употреблять больше простой воды. В день следует выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости без газа. Сладкие и газированные напитки лучше исключить. Можно пить кисели, отвар шиповника, зеленый чай. Питаться следует дробно, перед сном не переедать. Между основными приемами пищи следует делать перерыв 3 часа. А вот перекусывать нежелательно, но если уж очень хочется, можно съесть свежие фрукты.

Почему так важен режим питания? Организм привыкает употреблять пищу в одно и то же время. Это сказывается на выработке ферментов. Соблюдение режима в конечном итоге приводит к правильному пищеварению, снижению веса и лучшему усвоению продуктов. Правильный режим питания помогает организму вовремя избавиться от переработанной пищи, снизить нагрузку на сердце и улучшить обмен веществ.

Примерная диета

Давайте рассмотрим один из вариантов правильного питания при обсуждаемом недуге.

Итак:

  • 1 день: завтрак – овсяная каша на молоке, хлеб с отрубями и нежирным сыром, зеленый чай; обед – овощной суп, тушеный кролик с запеченными кабачками, салат с овощами и растительным маслом, отвар шиповника; полдник – йогурт и фрукты; ужин – рыба, запеченная в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай; на ночь – 200 граммов кефира.
  • 2 сутки: в утреннее время – гречка с молоком, винегрет, молочный чай; обед – уха с семгой, куриное филе с овощами, нарезка из огурцов и помидоров, фруктово-ягодный напиток; полдник – тосты с обезжиренным сыром, чай; ужин – тушеная капуста, тефтели из индейки, чай; на ночь – 200 грамм йогурта.
  • 3 день: завтрак – крекеры с сыром, сваренное всмятку яйцо, свежий чай; обед – вегетарианский борщ, котлеты на пару из индейки, салат с морской капустой, отвар шиповника; полдник – 30 грамм тыквенных семечек или миндаля; ужин – вегетарианский плов, белый чай или травяной настой, на ночь – 200 грамм кефира.
  • 4 сути: утром – тосты с кабачковой икрой, кисель или сладкий молочный чай; обед – тыквенная похлебка, отварной рис, семга, приготовленная на пару, салат из сладкого перца, фруктовый напиток; ужин – молочный суп с вермишелью, напиток из шиповника; на ночь – молоко.

Многих интересует, предусматривает ли питание при аденоме простаты у мужчин употребление кофе. На время диеты об этом крепком тонизирующем напитке следует забыть. Кофеин оказывает отрицательное влияние на мужское здоровье, поэтому от него лучше отказаться. Жидкость при соблюдении диеты рекомендуют принимать между основными приемами пищи и не позже, чем за 2 часа до сна.

Обязательно ли соблюдать диету?

Многие наверняка слышали о таком неприятном заболевании, как аденома простаты. Диета и питание в период ремиссии крайне важны при лечении данного недуга. Однако многие пациенты, узнав, от чего им придется отказаться, начинают интересоваться, а обязательно ли соблюдать диету. Здоровое питание при аденоме простаты способно существенно улучшить самочувствие пациента. Соблюдение режима питания в период ремиссии является хорошей профилактикой возникновения обострений. Стоит также учитывать, что диета – лишь временное ограничение. Если мужчина хочет быстро выздороветь, то ему следует знать об основных требованиях правильного питания при простатите.

Калорийная пища в сочетании с малоподвижным образом жизни провоцирует существенный рост массы тела и застойные явления в органах малого таза. Жирная острая пища затрудняет работу ЖКТ и становится причиной запоров. Спиртные напитки также создают дополнительную нагрузку на органы выделительной системы. Данные факторы способны вызвать обострение воспалительных процессов.

Каким должно быть полезное питание после удаления аденомы простаты? Обычно врачи назначают специальную диету. Однако через некоторое время после выздоровления многие пациенты перестают ее соблюдать. Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет навсегда избавиться от заболевания, следует пересмотреть свой рацион питания. Не стоит прекращать диету сразу после появления улучшений. Болезнь в любой момент может вернуться.

Заключение

Многие мужчины сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как аденома предстательной железы. Болезнь требует комплексного лечения, включающего в себя соблюдение диеты. Людям, находящимся в группе риска по заболеванию простатитом, лучше постоянно придерживаться принципов здорового питания.

Каким должно быть питание при аденоме простаты у мужчин? Диету нельзя назвать слишком строгой. Следует отказаться от жирных, острых и соленых блюд. Больным советуют употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Количество мясных продуктов в рационе следует значительно уменьшить. Разрешено есть только нежирную рыбу и мясо.

Особого внимания заслуживает питание после удаления аденомы простаты. Из рациона необходимо удалить тяжелые и жирные продукты. Также следует отказаться от блюд, обладающих раздражающими свойствами. Диета должна включать в себя большое количество компонентов растительного происхождения. Необходимо пересмотреть объем потребляемой жидкости. А вот от употребления кофе и алкогольных напитков следует отказаться. Лучше заменить их травяными чаями и настоем шиповника.

Не стоит сомневаться в эффективности диеты. Правильное питание поможет уменьшить риск развития рецидивов заболевания.

Диета при аденоме простаты: меню и рецепты

Суть диеты при аденоме простаты

Никто не станет оспаривать тот факт, что еда одновременно лечит и калечит. Поэтому при наличии патологических изменений в организме пациента лечащий врач очень часто вводит ограничения на потребление ряда продуктов. Подобная диета была разработана, чтобы помочь мужскому организму бороться с заболеванием, поражающим предстательную железу.

Диета подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом степени запущенности патологии, общего состояния пациента и его анамнеза, а также вкусовых предпочтений пациента.Но, как показывает практика, без изменения режима и баланса питания не обойтись.

Еда должна как минимум не ухудшать состояние здоровья, а как максимум - стать одним из элементов оздоровительного процесса. Поэтому суть диеты при аденоме простаты - максимальная польза для организма пациента.

Если пациент стремится к выздоровлению, необходимо соблюдение ограничений. «Правильные» блюда замедлят развитие патологии и увеличат шансы на более быстрое выздоровление.

Особое внимание уделяется продуктам, богатым селеном (Se) и цинком (Zn), которые благоприятно влияют на опухоль, уменьшая ее размер. Во время болезни мужчина должен получать в течение дня 25 мг цинка и не менее 5 мкг селена.

Высокое содержание цинка Показать таких товаров:

  • Морепродукты: мидии, устрицы, креветки.
  • Красное мясо, особенно баранина и нежирная говядина.
  • Зародыши пшеницы, отруби.
  • Крупа гречневая.
  • Гайки.
  • Сушеные семечки арбуза и тыквы.
  • Какао-порошок и шоколад.
  • Кунжут.
  • Печень телячья.
  • Горох.
  • Селедка.
  • Яичный желток.
  • Грибы.

Селен также встречается в таких продуктах:

  • Печень свиная и говяжья.
  • Кукуруза.
  • Рис, гречка, ячмень и овсянка.
  • Мясо осьминога.
  • Яйцо.
  • Бобы и чечевица.
  • Фисташка.
  • Морская капуста.
  • Горох.
  • Креветки и гребешки.
  • Оливковое масло.

Если наблюдается постоянный дефицит этих элементов, необходимо активно потреблять вышеуказанные продукты, благо от них легко разнообразить. Также врач может назначить прием витаминов, например, «Селен-актив».

Активный антиоксидант «Селен-Актив» по ​​1 таблетке 1 раз в сутки во время еды. Курс лечения витаминным комплексом - месяц.

В этом случае не забывайте о витамине Е, который увеличивает эффективное присутствие селена. Не следует забывать, что из пищи организм усваивает только часть (в лучшем случае половину) содержащихся в ней микроэлементов.

Как показали исследования, основная причина - провокатор развития аденомы - это гормональный дисбаланс, который с годами только усугубляется. С возрастом уровень тестостерона снижается, а количество эстрадиола увеличивается. Также на рождение и рост образования влияет увеличение количества жировой ткани, из чего следует, что одним из методов профилактики аденомы должен быть контроль массы тела, что неизменно влияет на режим питания и индивидуальное пристрастие к тому или иному продукту.

Также необходимо систематически заботиться об опорожнении кишечника. Поэтому диета при аденоме простаты должна касаться этого вопроса. Но прежде чем сесть на нее, следует точно знать перечень продуктов, которые недопустимы в рационе, и тех, наличие которых просто необходимо.

Дополнительные рекомендации:

  • Принимать жидкость во время еды и непосредственно перед сном нельзя. В противном случае ухудшается процесс пищеварения (в первой ситуации) и увеличивается ночная нагрузка на мочевой пузырь и мочевыделительную систему (при приеме жидкости перед сном).Чего следует избегать при диагностике этого заболевания. Воду и напитки следует пить между приемами пищи или не ранее, чем через час после еды.
  • Необходимо соблюдать сбалансированное питание и разнообразие продуктов.
  • Должна преобладать белковая пища.
  • Жиров в пище допускается, но не более 30%. В этом случае, в основном, это должны быть жиры растительного происхождения.
  • Не переедать на ночь.
  • Необходимо следить за своим весом, не допуская переедания и появления лишних килограммов.

Диета при простатите и аденоме простаты

Одними из самых распространенных заболеваний мужской репродуктивной системы являются аденома простаты и простатит. Простатит - это воспалительный процесс, который возникает в тканях предстательной железы, тогда как аденома - это опухоль, которая образуется в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии, много, но основные из них - неудобные тесные таяния, сбои гормонального фона, малоподвижность, половые инфекции и другие.Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому первое, что делает врач, это рекомендует пересмотреть рацион, чтобы продукты, присутствующие в рационе мужчины, напрямую влияли на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направлена ​​на очищение мочеполовой системы, снижение концентрации мочи и стимулирует иммунитет человека. Ограничение питания - один из элементов лечебной терапии.Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться этих рекомендаций придется постоянно, ведь при нарушении режима может спровоцировать обострение болезни.

Главный принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях - пища должна быть легкой, быстро усваиваемой организмом. Остальные принципы этой диеты, а также «полезные» и «вредные» продукты уже были изложены выше.

Не переедайте и не злоупотребляйте мочевыводящей системой.Всегда необходимо следить за опорожнением кишечника. Это должно быть легко и регулярно. Необходимо ограничить потребление продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование. Запор и диарея могут спровоцировать застой в кровеносной системе органов малого таза, что в принципе нежелательно, и при аденоме в частности.

Основной способ обработки продуктов - вареный, вареный и запеченный. Блюда не должны быть пряными или слишком острыми. Такие приправы оказывают раздражающее действие на кишечник, что неблагоприятно для баланса его микрофлоры.

Объем выпиваемой жидкости должен составлять до двух литров в сутки. Это может быть минеральная вода низкой степени минерализации, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компоты. Необходимо исключить алкогольные напитки и газированные напитки.

В качестве альтернативы диете при аденоме простаты такому пациенту может быть назначен «Стол №5». Обычно его относят к пациентам, перенесшим холецистэктомию (удаление желчного пузыря), а также с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Если заболевание не хроническое и купировано, то выходить из диеты нужно постепенно, а не навязывать запрещенные продукты. Но всегда актуальны здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Введя их в привычку, человек навсегда избавится от многих проблем, а риск появления и развития других патологий значительно снизится.

Эти ограничения не должны существенно влиять на диету и диетическое разнообразие мужчин.Не надо голодать, но такое здоровое питание пойдет на пользу всему организму.

Перед тем, как сесть на рассматриваемую диету, желательно проконсультироваться со специалистом. Если в истории болезни пациента есть другие заболевания, возможно, потребуется скорректировать список разрешенных и противопоказанных продуктов.

[5], [6], [7], [8]

Диета после операции по удалению аденомы простаты

При определенной клинической картине лечащий врач - уролог может поставить вопрос об удалении аденомы.После хирургического вмешательства пациента ждет период восстановления, одним из элементов которого должна стать диета после операции по удалению аденомы простаты.

Его главный принцип - больше белковой пищи, фруктов и овощей, меньше жиров, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые обеспечивают организм необходимыми веществами для его нормальной работы.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития онкологической патологии.Как показали исследования и длительный мониторинг, потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы в среднем на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких товаров:

  • Плохое волокно.
  • Содержит пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
  • Высококалорийные блюда с высоким содержанием животных жиров.
  • Под запрет попадает жаркое, острая и чрезмерно острая еда.
  • Копчености и соленья.
  • Продукты, содержащие кофеин.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.

Основу диеты должны составлять фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание уделяется продуктам питания, содержащим высокий процент химических элементов, таких как селен и цинк, дефицит которых приводит к возникновению и дальнейшему обострению проблемы.Они богаты морепродуктами, а также многими другими.

Как было сказано выше, не стоит игнорировать уровень функционирования кишечника. Помимо исключения продуктов, вызывающих повышенное газообразование, способных «фиксировать стул», следует также пересмотреть режим приема пищи: принимать ее нужно небольшими порциями, но количество приемов должно увеличиваться. Это будет поддерживать пищеварительный тракт в тонусе, активизируя мотор, способствуя более активному производству желудочного сока, что может помочь предотвратить запоры.

В послеоперационном периоде обычно на столе больного появляются вареная свекла, чернослив, кисломолочные продукты, курага, морковь, крупы и другие, те блюда, которые разрыхляют густоту каловых масс.

На сегодняшний день хирурги «вооружены» несколькими видами хирургического лечения. В зависимости от клинической картины заболевания, степени его тяжести и индивидуальных особенностей организма врач может назначить щадящий малоинвазивный метод, после которого соблюдается минимальный реабилитационный период и пациент возвращается к привычной жизни, а также более сложный.Если диагностирован тяжелый уровень патологии, может быть назначена аденомэктомия. Это достаточно сложная травматологическая операция, после которой период выздоровления намного дольше и требует тщательного выполнения рекомендаций лечащего специалиста.

Улучшить ситуацию и ускорить выздоровление - это как раз диета при аденоме простаты.

Но это важно не только для послеоперационных пациентов, но и для здоровых представителей сильной половины человечества.Соблюдение здорового образа жизни и культуры питания убережет его как от прогрессирования заболеваний мочеполовой системы, так и от многих других патологий.

Для более быстрого затягивания послеоперационной раны следует снизить нагрузку на пищеварительную и мочеполовую системы. Сбалансированное питание повышает иммунный статус организма, позволяя ему более эффективно бороться с болезнями и активировать скрытые резервы для более быстрого восстановления.

Что можно есть после операции?

  • Большое количество овощей и фруктов, содержащих повышенный процент грубых волокон, полифенолов, витаминов, микроэлементов, химических соединений, обладающих антиоксидантными свойствами.А многочисленные фитонутриенты позволяют снизить вероятность аденомы простаты.
  • Стоит обратить внимание на помидоры, в которых содержатся ликопины - мощные соединения, очищающие организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами. Они становятся для ослабленного организма защитой от попыток заразить инфекцию, предотвращая развитие воспалительного процесса.
  • В рационе такого больного в период после операции обязателен растительный белок, особенно богатый бобовыми.Широкий ассортимент блюд, созданных на их основе, сделает рацион достаточно разнообразным, ведь полезные вещества, входящие в состав фасоли, фасоли, чечевицы, благотворно влияют на организм человека, страдающего простатитом и аденомой.
  • Необходимо минимизировать употребление вредных жиров. Животные жиры угнетающе действуют на обменные процессы. Организму приходится тратить больше времени и энергетических ресурсов на их переработку и утилизацию, увеличивая нагрузку на пищеварительный тракт. Некоторые ученые даже считают, что потребление животного белка (жира, яиц, мяса) увеличивает риск рождения и прогрессирования опухолей простаты (доброкачественной гиперплазии).Растительный белок является не только отличным источником пищи и энергии, но и значительно снижает вероятность этого заболевания из-за его изофлавоноидов, составляющих их основу.
  • Зеленый чай недавно вошел в нашу жизнь, но уже получил признание многих. Нельзя не упомянуть об этом в связи с проблемой, обсуждаемой в этой статье. Исследования показывают, что катехины, содержащиеся в данном напитке, легко проникают в клеточные структуры предстательной железы. Попав на место, они способствуют активации выработки тестостерона.Остальные его составляющие - многоатомные кислоты и омега-3 - оказывают противовоспалительное действие на ткани организма. То есть необходимо заменить черный чай зеленым и вероятность развития аденомы простаты значительно снизится при дальнейшем развитии заболевания, а послеоперационный период пройдет легче и быстрее.
  • Нельзя не упомянуть самый ценный продукт: морепродукты: анчоусы, креветки, палтус, мясо осьминога, кальмары, камбалу, гребешки, сардины и многие другие.Их регулярное употребление активирует иммунные силы, увеличивая количество антиоксидантов в плазме.
  • Стоит сказать «Нет» продуктам быстрого питания и продуктам питания, в состав которых входят стабилизаторы, красители, эмульгаторы, усилители вкуса.
  • Следует минимизировать блюда, имеющие высокий уровень калорийности.
  • Необходимо отказаться от чипсов, магазинных кранчей, продуктов, приготовленных во фритюре, жареных и острых блюд. При жарке выделяется большое количество канцерогенов, вредных даже для здорового организма, не говоря уже об ослабленном болезнью организме.
  • После удаления аденомы предстательной железы необходимо отказаться от продуктов с кофеином, они ухудшают общее состояние пациента и замедляют процесс заживления.
  • Как можно меньше следует употреблять соленую пищу.
  • Запрещено алкогольные и газированные напитки. 60 мл водки, 500 мл натурального пива и 200 мл несладкого вина - это количество, которое дозволено без вреда для здоровья. Более высокие дозы отрицательно сказываются на состоянии человека.
  • Мясо красных сортов нельзя есть.Например, говядина, нутрия, свинина, баранина и так далее. Бесконтрольное употребление такого продукта увеличивает на 12% риск развития карциномы (рака простаты).
  • Следует употреблять больше кисломолочных продуктов. В большинстве своем они содержат положительные микробактерии или пробиотики. Лучше, если он будет приготовлен дома, с соблюдением всех технологических правил. Специальную закваску сегодня можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Кислая среда будет способствовать угнетению роста и развития патогенной флоры, которая является катализатором воспалительного процесса.

Такой подход к питанию поможет мужчине, перенесшему удаление аденомы, быстрее восстановиться после операции и вернуться к привычному ритму жизни.

[9], [10], [11], [12]

Меню диеты при аденоме простаты

Ранее были согласованы те рекомендации, которые даны к меню диеты при аденоме простаты. Приведен список продуктов и блюд, которые абсолютно должны исчезнуть со стола пациента или ограничены в количественном приеме, а также тех, без которых не стоит рассчитывать на скорое выздоровление.

При обострении болезни пациенту необходимо перейти на диету, предполагающую дробное питание небольшими порциями. Суточную дозу желательно разделить на четыре-шесть приемов пищи.

В этой статье мы готовы привести один из вариантов ежедневного питания. Прежде всего, он должен быть легким, питательным и быстро усваиваемым, без «вредных продуктов».

День 1

Завтрак:

  • Овсянка.
  • Фруктовый конфитюр.
  • Настой шиповника.

Обед - банан.

Ужин:

  • Легкий овощной суп.
  • Картофельное пюре.
  • Куриная грудка в кисло-сладком соусе.
  • Компот из сухофруктов.

Снэк - малиновое желе.

Ужин:

  • Отварные кальмары.
  • Тушеная капуста.

Непосредственно перед сном - стакан кефира.

[13], [14]

День 2

Завтрак:

  • Творожная запеканка.
  • Мармелад фруктово-ягодный.

Обед - горсть орехов.

Ужин:

  • Суп, приготовленный на легком овощном бульоне.
  • Рыба отварная.
  • Салат - ассорти из свежих овощей.
  • Чай зеленый.

Снэк - яблоко, запеченное с медом и корицей.

Ужин:

  • Кролик запеченный в сметане.
  • Салат морковно-тушеный из свеклы.

Непосредственно перед сном - стакан простокваши.

[15], [16], [17], [18]

День 3

Завтрак:

  • Крупа перловая.
  • Салат из свежей моркови.
  • Фруктовый сок.

Обед - запеченная тыква с яблоком.

Ужин:

  • Салатное ассорти.
  • Гребешки.
  • Отварная спаржа.
  • Стакан минеральной воды без газа.

Полдник - фруктовый салат.

Ужин:

  • Фрикасе из рыбы.
  • Запеченный картофель.
  • Огурец свежий.

Непосредственно перед сном - стакан кефира.

[19], [20], [21]

День 4

Завтрак:

  • Яйцо пашот.
  • Каша гречневая рассыпчатая
  • Ягодный кисель.

Обед - яблоки.

Ужин:

  • Уха на воде, а не на наваристом бульоне.
  • Мясная отбивная.
  • Котлета из капусты.
  • Травяной чай.

Снэк яблочный.

Ужин:

  • Курица, запеченная в апельсиновом соусе в Марокко.
  • Салат из свежих овощей.

Непосредственно перед сном - стакан ряженки.

[22], [23], [24]

День 5

Завтрак:

  • Рис отварной.
  • Яйцо всмятку.
  • Фрукты свежие.

Обед - суфле из бананов.

Ужин:

  • Борщ постный.
  • Рыба, запеченная на овощной подушке.
  • Салатная подушка.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник - фруктовый шербет.

Ужин:

  • Кальмар фаршированный.
  • Салат - обжаренный овощ.

Непосредственно перед сном - стакан кефира.

[25], [26], [27], [28]

День 6

Завтрак:

  • Каша кукурузная (мамаша).
  • Кусок твердого сыра (не жирный).
  • Травяной чай.

Обед - грушевый десерт.

Ужин:

  • Макароны твердых сортов, приготовленные методом «аль денте».
  • Мясные медальоны на овощной подушке.
  • Свежие помидоры черри.
  • Компот из фруктов.

Закуска - сырники с изюмом и сметаной.

Ужин:

  • Мясо, запеченное в тыкве с овощами.
  • Салат из свежей капусты.

Непосредственно перед сном - стакан молока.

[29], [30], [31], [32], [33]

День 7

Завтрак:

  • Крупа перловая с зубчатым луком и морковью.
  • Овощной салат.
  • Чай зеленый.

Обед - горсть орехов.

Ужин:

  • Грибной суп пюре.
  • Сухарики из черного хлеба.
  • Свежий сок.

Снэк - пелликола с овощной начинкой.

Ужин:

  • Рыба запеченная.
  • Винегрет.
  • Помидоры свежие.

Непосредственно перед сном - стакан кефира. Последний прием пищи не должен быть перегружен калориями, не заставлять органы пищеварения усиленно работать не только вечером, но особенно ночью.

Также следует учесть, что список ограничений можно немного скорректировать в зависимости от степени тяжести заболевания и «букета» сопутствующих заболеваний, которые присутствуют в анамнезе пациента.Поэтому желательно, чтобы рекомендации по питанию после комплексного обследования дал лечащий врач.

Выходить из пищевых ограничений также необходимо постепенно, так как быстрое изменение рациона может снова спровоцировать ухудшение состояния.

[34], [35], [36], [37], [38]

БАД при аденоме простаты

Обычно при написании диетического питания в случае диагностики того или иного заболевания квалифицированный диетолог или лечащий врач готов предложить своему пациенту и множественные рекомендации по приготовлению, а также рецепты диеты при аденоме простаты.Это практически те блюда, которые мы едим в повседневной жизни. Нет ничего специализированного, кроме запрета на определенные продукты.

[39], [40], [41], [42], [43]

Кролик, запеченный в тесте

Состав:

  • Кролик
  • Печень кролика
  • Лук
  • Мука - два стакана
  • Вода - по потребности
  • Майонез (небольшое количество, для смазки)
  • Соль и перец по вкусу

Метод приготовления:

Очистить лук, нарезать жарким и обжарить до золотистого цвета.Печень кролика нарезать, добавить к луку и подержать около трех минут. Слегка поперчить и посолить.

Пассировать кролика тщательно промыть и высушить полотенцем. Набейте его смесью из лука и печени и сшейте два стежка большими стежками, чтобы жаркое не выпало.

Замесить свежее тесто на основе муки и воды. Хорошо перемешиваем и раскатываем в пласт толщиной около 5 мм. На нее кладем тушку кролика и аккуратно заворачиваем в тесто.

Параллельно с этим включить духовку и прогреть ее до 230 градусов.Выложите бумагу для выпечки на противень. Кладем на него кролика, ставим в разогретую духовку. Выпекать до образования хрустящей корочки.

Достаем из духовки. Снимите верхнюю половину теста и смажьте кролика майонезом (желательно домашним). После этого поставить еще на пару минут в горячую духовку. Блюдо готово.

На плоскую тарелку выложить большое количество любой зелени (можно ограничить и салатовые листочки). На них аккуратно перенесите готового кролика, украсив его помидорами черри, кусочками разноцветного болгарского перца и огурцами.

Творог

Состав:

  • Творог нежирный (или обезжиренный) - 450 г
  • Мука - две столовые ложки
  • Яйцо сырое - три штуки
  • Сахар - писок - две столовые ложки

Метод приготовления:

Свежий творог тщательно натереть вилкой или пропустить через мясорубку. Яйца разбиваются и разделяют на отдельные сосуды желток и белок. В миску с творогом ввести желтки, муку и сахар.Тщательно перемешать.

Отдельно с помощью обычного кухонного оборудования взбить белки в густую пену. Достаточно аккуратно, помешивая в одном направлении (по часовой стрелке) белковую пену в твороге. Помешивание венчиком или лопаткой должно происходить плавно.

Хлебопечка готова к выпечке, но при желании можно добавить цукаты, различные ягоды и фрукты, сухофрукты.

В форму, смазанную маслом, выложить творожное «тесто». Выровняйте верх и нанесите шелковой кистью силиконовой кисточкой.Творог варится на водяной бане (можно в мультиварке) до полной готовности.

[44], [45], [46], [47]

Мясо, фаршированное мясом

Состав:

  • Грудка курицы или индейки - 500 г - 750 г
  • Рис - полстакана.
  • Морковь - одна (средняя)
  • Луковица - одна - две головки
  • Чеснок - 5-6 зубцов
  • Томатный сок - 0,5 л
  • Перец душистый молотый - слегка
  • Соль по вкусу
  • Базилик и любая зелень, которая вам нравится (можно сушеные травы)
  • Масло растительное

Способ приготовления:

Куриное филе нарезать вдоль.В зависимости от размера груди получится от двух до трех штук. Если не удалось разрезать тонкие, то толстые участки следует слегка отбить кухонным молотком или скалкой.

Морковь вынуть и нарезать тонкой соломкой, а лук - полукольцами. Очистите чеснок и измельчите ножом зубки.

Семена риса следует тщательно промыть несколькими порциями воды, прокипятить до готовности, слегка замочить, затем выбросить на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.В готовый рис добавить морковь, лук, чеснок, базилик, зелень (измельченную), перец и соль. Все хорошо перемешать.

На мясные оладьи посередине выложить порцию рисового фарша и завернуть конвертом. Чтобы кусок не растворялся при дальнейшей обработке, его следует закрепить зубочистками или перевязать ниткой.

В кастрюлю налейте немного воды и доведите до кипения. Добавьте также томатный сок, растительное масло и полукольцами лук.

Отдельно на сковороде, на небольшом количестве растительного масла, обжариваем наши рулеты со всех сторон.Огонь должен быть достаточно интенсивным, на нем образуется внешняя корочка, защищающая от высыхания, а мясо останется сочным.

После жарки фарш выложить на сковороду с маринадом и тушить до готовности. Перед подачей удалите нитки или удалите зубочистки.

Судак, запеченный с лимоном и зеленью

Состав:

  • Филе судака - 400 г
  • Крошки молотые в панировке - одна чайная ложка
  • Укроп - одна пучок
  • Лимон - одна
  • Масло растительное - три столовые ложки
  • Соль по вкусу (слегка)

Способ приготовления:

Из мяса рыбы удалить все косточки, промыть и обсушить кухонным полотенцем.Приготовить маринад, смешав панировочные сухари, соль, растительное масло. Хорошо перемешать. Добавьте мелко нарезанный укроп. Полученную массу натереть на терке кусочками рыбы. Сверху на них положить измельченные локоны лимона.

На смазанный маслом противень переложить рыбу. В разогретую до 180 градусов духовку поставить противень для запекания и подержать около 15 минут. Этого достаточно, чтобы рыба была готова.

Стол можно подавать на салатных листьях. Блюдо разрешается есть как в теплом, так и в холодном виде.

Ломтики картофеля, запеченные в духовке

Состав:

  • Картофель - четыре средних клубня
  • Масло растительное (желательно оливковое) - две чайные ложки
  • Тмин молотый - четверть чайной ложки
  • Паприка - одна чайная ложка
  • Орегано - одна столовая ложка
  • Ароматный перец - на кончике ножа
  • Соль по вкусу (3/4 чайной ложки)

Метод приготовления:

Картофель очистить, обсушить кухонным полотенцем и нарезать кружочками.В глубокую посуду выложите ломтики картофеля, добавьте сюда растительное масло и аккуратно, но хорошо перемешайте.

В другой емкости смешайте оставшиеся ингредиенты (специи можно выбрать на свой вкус). Полученной приправой залить ломтики картофеля, равномерно распределив специи по всей поверхности продукта.

При приготовлении клубней картофеля следует включить духовку и довести температуру до 200 градусов.

Противень следует застелить специальной бумагой для запекания, на которую необходимо выложить подготовленные дольки корнеплода.Держать в хорошо разогретой духовке около получаса. Как правило, этого достаточно, чтобы клубни были готовы.

Время приготовления зависит от размера долей, а также от качества духового шкафа.

Картофель - блюдо, которое отлично сочетается с любыми свежими салатами, мясными и рыбными блюдами, а также с разными соусами.

Здоровый образ жизни, правильное питание, исключение стрессов, общение с природой и позитивный настрой - все это казалось несложным, но порой довольно сложные вещи могут спасти современного человека от многих болезней.Но если нет возможности постоянно жить в гармонии, то нужно постараться выполнить хотя бы некоторые из вышеперечисленных критериев. Но если так получилось, что рассмотренное в этой статье заболевание диагностировано, необходимо помимо обращения к специалисту (врачам-урологам или андрологам) пересмотреть список продуктов, которые обычно представлены на вашем столе. Диета при аденоме простаты - это не просто советы лечащего врача - это реальная помощь в поддержании способности организма «бороться» с болезнью, способности совершенствовать весь организм человека, намного быстрее пройти реабилитацию, вернуться к обычная жизнь.Если вы не измените свое отношение к еде, то это может случиться непоправимо, и вы перестанете употреблять вкусную пищу, а они помогают болезни «съесть» вас. Поэтому побаловать себя и свое тело стоит больше! Будьте здоровы, живите полноценной жизнью!

.

Еда, которую можно есть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, что называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты есть, чтобы облегчить симптомы ДГПЖ.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты с увеличенной простатой.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мясных или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими типами жиров.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика - отличные источники антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, происходящих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в простате и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы серой пальмы, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском аденомы простаты. Исключение или уменьшение количества масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить мочевые симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые могут ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание в ночное время
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Однако существуют также лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до приема лекарств и хирургического вмешательства. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если врач предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

Рак простаты и диета: что вы должны знать

Диета и рак простаты

Некоторые исследования показывают, что диета может помочь предотвратить рак простаты. Но как влияет еда, которую вы едите, на людей, уже живущих с раком простаты?

По данным Американского онкологического общества, рак простаты - второй по распространенности вид рака у американских мужчин. Примерно 1 из 9 мужчин получит этот диагноз в течение жизни.

То, что вы едите, может повлиять на ваше прогнозирование этого серьезного заболевания.Проактивные изменения в питании, особенно если вы придерживаетесь типичной «западной» диеты, могут улучшить ваше мировоззрение.

Прочтите, чтобы узнать больше о связи между диетой и раком простаты.

Что говорится в исследовании? | Research

Влияние диеты на рак простаты активно исследуется. Несколько исследований показывают, что план питания на основе растений может быть лучшим выбором для мужчин с раком простаты.

Красное мясо, мясные полуфабрикаты и продукты с высоким содержанием жира, по-видимому, вредны для людей с раком простаты.

Продукты растительного происхождения, такие как соя, фрукты и овощи, могут иметь противоположный эффект. Употребление этих продуктов может помочь замедлить рост рака простаты у мужчин, у которых он есть.

В исследовании Men’s Eating and Living (MEAL), финансируемом из федерального бюджета, изучалось, как диета с высоким содержанием растительной пищи может замедлить прогрессирование рака простаты.

В фазе III клинического испытания 478 участников с раком простаты съели семь или более порций овощей, с упором на ликопены и каротиноиды - e.грамм. помидоры и морковь - каждый день.

Примерно половина группы получила диетический коучинг по телефону, в то время как другая половина, контрольная группа, следовала диетическим советам Фонда рака простаты.

В то время как в обеих группах через два года рак простаты прогрессировал одинаково, исследователи с оптимизмом полагают, что возможны крупномасштабные диетические изменения у людей с раком простаты. Необходимы дополнительные исследования для долгосрочного воздействия на растительные диеты.

Если вы хотите самостоятельно воспроизвести растительную диету с ПИТАНИЕМ, продукты, которые можно есть, включают:

  • Две порции в день помидоров и томатных продуктов . Помидоры богаты ликопином, антиоксидантом, который может оказывать защитное действие на здоровье простаты.
  • Две порции в день овощей семейства крестоцветных . Овощи этой группы включают брокколи, бок-чой, брюссельскую капусту, хрен, цветную капусту, капусту и репу. Эти овощи богаты изотиоцианатами, которые могут помочь защитить от рака.
  • Минимум одна порция овощей и фруктов с высоким содержанием каротиноидов в день .Каротиноиды - это семейство антиоксидантов, содержащихся в оранжевых и темно-зеленых овощах, таких как морковь, сладкий картофель, дыня, зимняя тыква и темно-зеленые листовые овощи.
  • Одна-две порции цельного зерна в день . Цельнозерновые продукты с высоким содержанием клетчатки включают овсянку, киноа, ячмень, просо, гречку и коричневый рис.
  • Как минимум одна порция фасоли или бобовых в день . Бобы и бобовые с высоким содержанием белка и низким содержанием жира включают сою и соевые продукты, чечевицу, арахис, нут и рожковое дерево.

Важно не только то, что вы едите, но и то, что вы не едите. Исследование допускает только одну порцию в день любого из следующего:

  • 2–3 унции красного мяса
  • 2 унции обработанного мяса
  • другие источники насыщенных животных жиров, такие как 1 столовая ложка масла, 1 чашка целого молока или 2 яичных желтка

Важно отметить, что другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у мужчин, потреблявших два с половиной или более яиц в неделю, риск смертельного рака простаты на 81% выше по сравнению с мужчинами, которые потребляли менее пол-яйца в неделю.

Не следует использовать даже самую здоровую диету в качестве единственного средства лечения рака простаты.

Диета с низким содержанием животных жиров и высоким содержанием овощей, по-видимому, оказывает положительное влияние на рост опухоли. Тем не менее, лечение по-прежнему необходимо для эффективного лечения заболевания, а также для устранения или уменьшения рецидивов.

Важно помнить, что за мужчинами, включенными в исследование MEAL, внимательно следят на предмет прогрессирования заболевания. Если вы решите воспроизвести их планы питания самостоятельно, вы также должны проявлять бдительность в отношении назначенного лечения и соблюдать все свои медицинские приемы.

Лечение рака простаты может включать:

Некоторые из этих методов лечения могут иметь побочные эффекты, такие как усталость, тошнота или потеря аппетита.

Иногда бывает сложно поддерживать здоровый и активный образ жизни во время лечения. Но это достижимо и может помочь избежать повторения болезни.

Диета - это только часть здорового образа жизни. Вот еще несколько действий, о которых следует помнить:

  • Сохраняйте активность, ведя социальный календарь или посещая группу поддержки.
  • Поддерживайте нормальный вес. Ожирение было связано с неблагоприятными исходами у мужчин с раком простаты.
  • Найдите упражнение, которое вам нравится, и сделайте его частью своей повседневной жизни. Ходьба, плавание и поднятие тяжестей - все это хороший выбор.
  • Исключите или сократите употребление табачных изделий, например сигарет.
  • Исключите или сократите потребление алкоголя.

Мужчины с избыточным весом или ожирением более подвержены рецидиву или умирают от этого заболевания, чем мужчины с индексом массы тела в пределах нормы.

В дополнение к сокращению употребления красного мяса и насыщенных жиров в своем рационе обязательно употребляйте продукты с высоким содержанием ликопина, а также крестоцветные овощи.

Диета с низким содержанием красного мяса и продуктов животного происхождения и высоким содержанием растительных продуктов, таких как овощи и фрукты, может помочь замедлить прогрессирование рака простаты и уменьшить рост опухоли. Правильное питание также может помочь уменьшить рецидив заболевания.

Здоровое питание, хотя и полезно, никогда не должно заменять медицинское вмешательство или наблюдение при лечении рака.

.

Простатит: воспаление простаты

Что такое простатит?

Простатит - часто болезненное состояние, которое включает воспаление простаты, а иногда и областей вокруг простаты.

Ученые выделили четыре типа простатита:

  • хронический простатит или синдром хронической тазовой боли
  • Бактериальный простатит острый
  • хронический бактериальный простатит
  • воспалительный простатит бессимптомный

Мужчины с бессимптомным воспалительным простатитом не имеют симптомов.Поставщик медицинских услуг может диагностировать бессимптомный воспалительный простатит при обследовании на другие расстройства мочевыводящих или репродуктивных путей. Этот вид простатита не вызывает осложнений и не требует лечения.

Что такое простата?

Простата - это железа в форме грецкого ореха, которая является частью мужской репродуктивной системы. Основная функция простаты - вырабатывать жидкость, которая переходит в сперму. Жидкость предстательной железы необходима для фертильности мужчины. Железа окружает уретру в области шейки мочевого пузыря.Шейка мочевого пузыря - это область, где уретра соединяется с мочевым пузырем. Мочевой пузырь и уретра - это части нижних мочевыводящих путей. Простата состоит из двух или более долей или участков, окруженных внешним слоем ткани, и находится перед прямой кишкой, чуть ниже мочевого пузыря. Уретра - это трубка, по которой моча из мочевого пузыря выходит за пределы тела. У мужчин уретра также выводит сперму через половой член.

Простата - это железа в форме грецкого ореха, которая является частью мужской репродуктивной системы.

Что вызывает простатит?

Причины простатита различаются в зависимости от типа.

Хронический простатит или синдром хронической тазовой боли. Точная причина хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли неизвестна. Исследователи полагают, что причиной этого состояния может быть микроорганизм, но не бактериальная инфекция. Этот тип простатита может быть связан с химическими веществами в моче, реакцией иммунной системы на перенесенную инфекцию мочевыводящих путей (ИМП) или повреждением нервов в области малого таза.

Острый и хронический бактериальный простатит. Бактериальная инфекция простаты вызывает бактериальный простатит. Острый тип возникает внезапно и длится недолго, тогда как хронический тип развивается медленно и длится долго, часто годами. Инфекция может возникнуть при попадании бактерий из уретры в простату.

Насколько распространен простатит?

Простатит - самая частая проблема мочевыводящих путей у мужчин моложе 50 лет и третья по частоте проблема мочевыводящих путей у мужчин старше 50 лет. 1 Простатит вызывает около двух миллионов обращений к поставщикам медицинских услуг в Соединенных Штатах каждый год. 2

Хронический простатит или синдром хронической тазовой боли -

  • самая распространенная и наименее изученная форма простатита.
  • может встречаться у мужчин любой возрастной группы.
  • затрагивает от 10 до 15 процентов мужского населения США. 3

У кого больше шансов заболеть простатитом?

Факторы, влияющие на шансы мужчины на развитие простатита, различаются в зависимости от типа.

Хронический простатит / синдром хронической тазовой боли. Мужчины с повреждением нервов нижних мочевыводящих путей в результате операции или травмы могут с большей вероятностью заболеть хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли. Психологический стресс также может увеличить шансы мужчины на развитие этого заболевания.

Острый и хронический бактериальный простатит. У мужчин с более низкими ИМП вероятность развития бактериального простатита выше. Рецидивирующие или трудно поддающиеся лечению ИМП могут привести к хроническому бактериальному простатиту.

Каковы симптомы простатита?

Каждый тип простатита имеет ряд симптомов, которые различаются в зависимости от причины и могут быть разными для каждого мужчины. Многие симптомы похожи на симптомы других состояний.

Хронический простатит / синдром хронической тазовой боли. Основные симптомы хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли могут включать боль или дискомфорт в течение 3 или более месяцев в одной или нескольких из следующих областей:

  • между мошонкой и анусом
  • центральная низ живота
  • половой член
  • мошонка
  • поясница

Боль во время или после эякуляции - еще один распространенный симптом.Мужчина с хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли может испытывать боль, распространяющуюся по области таза, или может испытывать боль в одной или нескольких областях одновременно. Боль может приходить и уходить, внезапно или постепенно. Другие симптомы могут включать

  • боль в уретре во время или после мочеиспускания.
  • боль в половом члене во время или после мочеиспускания.
  • частота мочеиспускания - мочеиспускание восемь или более раз в день. Мочевой пузырь начинает сокращаться, даже когда он содержит небольшое количество мочи, что вызывает учащение мочеиспускания.
  • позывы к мочеиспусканию - неспособность задержать мочеиспускание.
  • слабая или прерывистая струя мочи.

Острый бактериальный простатит. Симптомы острого бактериального простатита проявляются внезапно и носят тяжелый характер. Мужчинам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Симптомы острого бактериального простатита могут включать

  • Частота мочеиспускания
  • срочное мочеиспускание
  • лихорадка
  • озноб
  • чувство жжения или боли при мочеиспускании
  • боль в области гениталий, паха, нижней части живота или поясницы
  • никтурия - частое мочеиспускание во время сна
  • тошнота и рвота
  • ломота в теле
  • задержка мочи - невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь
  • Проблемы с запуском струи мочи
  • слабый или прерывистый поток мочи
  • закупорка мочеиспускания - полная невозможность мочеиспускания
  • a UTI - как показывают бактерии и клетки, борющиеся с инфекциями в моче

Хронический бактериальный простатит. Симптомы хронического бактериального простатита аналогичны симптомам острого бактериального простатита, хотя и не столь серьезны. Этот тип простатита часто развивается медленно и может длиться 3 месяца и более. Симптомы могут появляться и исчезать, или они могут быть легкими все время. Хронический бактериальный простатит может возникнуть после предыдущего лечения острого бактериального простатита или ИМП. Симптомы хронического бактериального простатита могут включать

  • Частота мочеиспускания
  • срочное мочеиспускание
  • чувство жжения или боли при мочеиспускании
  • боль в области гениталий, паха, нижней части живота или поясницы
  • ноктурия
  • болезненная эякуляция
  • задержка мочи
  • Проблемы с запуском струи мочи
  • слабый или прерывистый поток мочи
  • Закупорка мочевыводящих путей
  • а UTI

Какие осложнения простатита?

Осложнения простатита могут включать

  • Бактериальная инфекция в кровотоке
  • абсцесс предстательной железы - полость предстательной железы, заполненная гноем
  • Сексуальная дисфункция
  • Воспаление репродуктивных органов около простаты

Когда обращаться за медицинской помощью

У человека могут быть симптомы мочеиспускания, не связанные с простатитом, которые вызваны проблемами с мочевым пузырем, ИМП или доброкачественной гиперплазией простаты.Симптомы простатита также могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, включая рак простаты.

Мужчинам с симптомами простатита следует обратиться к врачу.

Мужчинам со следующими симптомами следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • Полная невозможность мочеиспускания
  • болезненные, частые и срочные позывы к мочеиспусканию с лихорадкой и ознобом
  • кровь в моче
  • сильный дискомфорт или боль в нижней части живота и мочевыводящих путях

Как диагностируется простатит?

Врач диагностирует простатит на основании

  • личный и семейный анамнез
  • медосмотр
  • медицинских анализов

Медицинскому работнику, возможно, придется исключить другие состояния, которые вызывают аналогичные признаки и симптомы, прежде чем диагностировать простатит.

Личный и семейный медицинский анамнез

Сбор личного и семейного анамнеза - одно из первых действий, которые может предпринять врач при диагностике простатита.

Физический осмотр

Медицинский осмотр может помочь диагностировать простатит. Во время медицинского осмотра врач обычно

  • исследует тело пациента, что может включать проверку на
    • Выделения из уретры
    • увеличенные или болезненные лимфатические узлы в паху
    • опухшая или болезненная мошонка
  • выполняет цифровое ректальное исследование

Цифровое ректальное исследование или ректальное исследование - это физический осмотр простаты.Чтобы провести обследование, врач просит мужчину наклониться над столом или лечь на бок, прижимая колени к груди. Медицинский работник вводит смазанный палец в перчатке в прямую кишку и нащупывает часть простаты, которая находится рядом с прямой кишкой. Во время ректального исследования мужчина может почувствовать легкий кратковременный дискомфорт. Медицинский работник обычно выполняет ректальное обследование во время посещения офиса, и мужчине не требуется анестезия. Обследование помогает врачу определить, не увеличена ли простата, не чувствительна ли она или есть какие-либо аномалии, требующие дополнительных исследований.

Многие поставщики медицинских услуг проводят ректальное обследование как часть обычного медицинского обследования мужчин в возрасте 40 лет и старше, независимо от того, есть ли у них проблемы с мочеиспусканием.

Цифровой ректальный экзамен

Медицинские тесты

Медицинский работник может направить мужчин к урологу - врачу, специализирующемуся на мочевыводящих путях и мужской репродуктивной системе. Уролог использует медицинские тесты, чтобы помочь диагностировать проблемы нижних мочевых путей, связанные с простатитом, и рекомендовать лечение. Медицинские тесты могут включать

  • анализ мочи
  • анализы крови
  • уродинамические тесты
  • цистоскопия
  • трансректальное УЗИ
  • биопсия
  • анализ спермы

Анализ мочи. Общий анализ мочи включает анализ образца мочи. Пациент собирает образец мочи в специальный контейнер в офисе медицинского или коммерческого учреждения. Поставщик медицинских услуг тестирует образец во время визита в офис или отправляет его в лабораторию для анализа. Для проведения теста медсестра или техник помещает в мочу полоску химически обработанной бумаги, называемую щупом. Пятна на щупе меняют цвет, указывая на признаки инфекции в моче.

Врач может диагностировать бактериальные формы простатита, исследуя образец мочи под микроскопом.Поставщик медицинских услуг может также отправить образец в лабораторию для проведения посева. При посеве мочи лаборант помещает часть пробы мочи в пробирку или чашку с веществом, которое стимулирует рост любых присутствующих бактерий; как только бактерии размножатся, технический специалист сможет их идентифицировать.

Анализы крови. Анализы крови включают в себя взятие крови поставщиком медицинских услуг во время посещения офиса или коммерческого учреждения и отправку образца в лабораторию для анализа. Анализы крови могут показать признаки инфекции и других проблем с простатой, например, рака простаты.

Уродинамические тесты. Уродинамические тесты включают в себя различные процедуры, которые проверяют, насколько хорошо мочевой пузырь и уретра накапливают и выделяют мочу. Поставщик медицинских услуг выполняет уродинамические тесты во время визита в офис, в амбулаторном центре или в больнице. Некоторые уродинамические тесты не требуют анестезии; другим может потребоваться местная анестезия. Большинство уродинамических тестов сосредоточены на способности мочевого пузыря удерживать мочу и опорожняться постоянно и полностью и могут включать следующее:

  • Урофлоуметрия, которая измеряет, насколько быстро мочевой пузырь выделяет мочу
  • измерение остаточной мочи после мочеиспускания, которое оценивает, сколько мочи остается в мочевом пузыре после мочеиспускания

Цистоскопия. Цистоскопия - это процедура, при которой используется трубчатый инструмент, называемый цистоскопом, для осмотра уретры и мочевого пузыря. Уролог вводит цистоскоп через отверстие на кончике полового члена в нижние мочевыводящие пути. Он или она выполняет цистоскопию во время визита в офис, в амбулаторном центре или в больнице. Он или она сделает пациенту местную анестезию. В некоторых случаях пациенту может потребоваться седация и региональная или общая анестезия. Уролог может использовать цистоскопию для поиска сужений, закупорки или камней в мочевыводящих путях.

Трансректальное УЗИ. Трансректальное ультразвуковое исследование использует устройство, называемое датчиком, которое безопасно и безболезненно отражает звуковые волны от органов, чтобы создать изображение их структуры. Врач может перемещать датчик под разными углами, чтобы можно было исследовать разные органы. Специально обученный техник выполняет процедуру в офисе поставщика медицинских услуг, амбулаторном центре или больнице, а рентгенолог - врач, специализирующийся на медицинской визуализации - интерпретирует изображения; пациенту не требуется анестезия.Урологи чаще всего используют трансректальное ультразвуковое исследование для исследования простаты. При трансректальном УЗИ техник вводит датчик размером чуть больше ручки в прямую кишку мужчины рядом с простатой. Ультразвуковое изображение показывает размер простаты и любые аномалии, например опухоли. Трансректальное ультразвуковое исследование не может надежно диагностировать рак простаты.

Биопсия. Биопсия - это процедура, при которой берется небольшой кусочек ткани простаты для исследования под микроскопом.Уролог проводит биопсию в поликлинике или больнице. Он или она назначит пациенту легкую седацию и местную анестезию; однако в некоторых случаях пациенту потребуется общая анестезия. Уролог использует методы визуализации, такие как ультразвук, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография, чтобы ввести иглу для биопсии в простату. Патолог - врач, специализирующийся на исследовании тканей для диагностики заболеваний - исследует ткань простаты в лаборатории. Тест может показать, присутствует ли рак простаты.

Анализ спермы. Анализ спермы - это тест для измерения количества и качества мужской спермы и спермы. Мужчина собирает образец спермы в специальный контейнер дома, в офисе врача или в коммерческом учреждении. Медицинский работник анализирует образец во время визита в офис или отправляет его в лабораторию для анализа. В пробе спермы может быть кровь и признаки инфекции.

Как лечится простатит?

Лечение зависит от типа простатита.

Хронический простатит / синдром хронической тазовой боли. Лечение хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли направлено на уменьшение боли, дискомфорта и воспаления. Существует широкий спектр симптомов, и ни одно лечение не работает для каждого мужчины. Хотя антибиотики не помогут в лечении небактериального простатита, уролог может назначить их, по крайней мере, на начальном этапе, пока уролог не исключит бактериальную инфекцию. Уролог может назначить другие лекарства:

  • силодо
  • sin (Рапафло)
  • Ингибиторы 5-альфа-редуктазы, такие как финастерид (Проскар) и дутастерид (Аводарт)
  • нестероидные противовоспалительные препараты, также называемые НПВП, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен натрия
  • гликозаминоглы
  • банок, таких как хондроитинсульфат
  • миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Амрикс, Флексерил) и клоназепам (Клонопин)
  • нейромодуляторы, такие как амитриптилин, нортриптилин (Aventyl, Pamelor) и прегабалин (Lyrica)

Альтернативные методы лечения могут включать

  • теплые ванны, называемые сидячими ваннами
  • местная термотерапия грелкой или грелкой
  • физиотерапия, например
    • Упражнения Кегеля - напряжение и расслабление мышц, удерживающих мочу в мочевом пузыре и удерживающих мочевой пузырь в правильном положении.Также называется упражнениями для мышц таза.
    • миофасциальное высвобождение - давление и растяжение, иногда с охлаждением и нагреванием, мышц и мягких тканей в нижней части спины, тазовой области и верхней части ног. Также известен как релиз миофасциальной триггерной точки.
  • упражнения на расслабление
  • биологическая обратная связь
  • Фитотерапия с экстрактами растений, такими как кверцетин, пчелиная пыльца и пальметто
  • акупунктура

Чтобы помочь обеспечить скоординированный и безопасный уход, люди должны обсудить использование дополнительных и альтернативных медицинских методов, включая использование пищевых добавок, со своим врачом.Подробнее читайте на www.nccih.nih.gov.

Для мужчин, чьи симптомы хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли вызваны психологическим стрессом, соответствующее психиатрическое лечение и снижение стресса могут уменьшить повторение симптомов.

Чтобы измерить эффективность лечения, уролог может задать ряд вопросов из стандартной анкеты, которая называется Индекс симптомов хронического простатита Национального института здоровья (NIH). Анкета помогает урологу оценить тяжесть симптомов и их влияние на качество жизни мужчины.Уролог может задавать вопросы несколько раз, например, до, во время и после лечения.

Острый бактериальный простатит. Уролог лечит острый бактериальный простатит антибиотиками. Назначенный антибиотик может зависеть от типа бактерий, вызывающих инфекцию. Урологи обычно назначают пероральные антибиотики на срок не менее 2 недель. Инфекция может вернуться; поэтому некоторые урологи рекомендуют принимать пероральные антибиотики в течение 6-8 недель. В тяжелых случаях острого простатита может потребоваться непродолжительное пребывание в больнице, чтобы мужчины могли получать жидкости и антибиотики через внутривенный (IV) зонд.После внутривенного введения мужчине необходимо будет принимать пероральные антибиотики в течение 2–4 недель. В большинстве случаев острый бактериальный простатит полностью излечивается с помощью лекарств и небольших изменений в диете. Уролог может порекомендовать

  • Избегание или уменьшение потребления веществ, раздражающих мочевой пузырь, таких как алкоголь, напитки с кофеином, а также кислая и острая пища
  • увеличение потребления жидкости - от 64 до 128 унций в день - для частого мочеиспускания и помощи в вымывании бактерий из мочевого пузыря

Хронический бактериальный простатит. Уролог лечит хронический бактериальный простатит антибиотиками; однако для лечения требуется более длительный курс терапии. Уролог может назначить низкие дозы антибиотиков на срок до 6 месяцев, чтобы предотвратить рецидив инфекции. Уролог также может назначить другой антибиотик или использовать комбинацию антибиотиков, если инфекция продолжает повторяться. Уролог может порекомендовать увеличить потребление жидкости и избегать или уменьшить потребление веществ, раздражающих мочевой пузырь.

Уролог может использовать альфа-адреноблокаторы для лечения хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли для лечения задержки мочи, вызванной хроническим бактериальным простатитом.Эти лекарства помогают расслабить мышцы мочевого пузыря возле простаты и уменьшить такие симптомы, как болезненное мочеиспускание. Мужчинам может потребоваться операция для лечения задержки мочи, вызванной хроническим бактериальным простатитом. Хирургическое удаление рубцовой ткани в уретре часто улучшает отток мочи и снижает задержку мочи.

Как предотвратить простатит?

Мужчины не могут предотвратить простатит. В настоящее время исследователи стремятся лучше понять причины простатита и разработать стратегии профилактики.

Питание, диета и питание

Исследователи не обнаружили, что еда, диета и питание играют роль в возникновении или предотвращении простатита. Во время лечения бактериального простатита урологи могут порекомендовать увеличить потребление жидкости и избегать или уменьшить потребление веществ, раздражающих мочевой пузырь. Мужчинам следует обсудить с врачом или диетологом, какая диета им подходит.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национальных институтов здравоохранения (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания, чтобы изучить другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

Список литературы

[1] Никель JC. Простатит и родственные ему состояния, орхит и эпидидимит. В: Wein AJ, Kavoussi LR, Novick AC, Partin AW, Peters CA, ред. Campbell-Walsh Urology. 10-е изд. Филадельфия: Сондерс; 2012: 327–356.

[2] Барри MJ, Коллинз MM. Доброкачественная гиперплазия простаты и простатит. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Goldman’s Cecil Medicine. 24-е изд. Филадельфия: Сондерс; 2011: 805–810.

[3] Мерфи А.Б., Масейко А., Тейлор А., Надлер РБ.Хронический простатит: стратегии ведения. Наркотики. 2009; 69 (1): 71–84.

.

Смотрите также