12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Что пропить для профилактики простатита


лекарственные препараты, упражнения, народные средства

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

- Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, - советуют специалисты. - Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

7 продуктов для предотвращения увеличения простаты

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, примерно 50 процентов мужчин старше 50 имеют увеличенную простату или доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ). К 80 годам почти 90 процентов мужчин будут жить с аденомой простаты.

Хорошая новость заключается в том, что диета, богатая определенными витаминами и минералами, может сохранить здоровье простаты и снизить риск ДГПЖ. Избыточный вес - еще один фактор риска развития этого заболевания.Таким образом, выбор питательной пищи - это также отличный способ снизить вес и снизить риск.

Семена кунжута богаты цинком. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале урологии, этот минерал необходим для здоровья простаты. У мужчин с аденомой простаты или раком простаты уровень цинка в организме ниже, иногда до 75 процентов ниже, чем у людей со здоровой простатой.

Цинк, поступающий с пищей, усваивается легче, чем добавки цинка. Помогите своему телу, перекусив кунжутом.Миндаль, бобы адзуки и тыквенные семечки также богаты цинком.

Исследование на крысах показало, что семена тыквы также могут быть полезны для лечения аденомы простаты.

По данным клиники Майо, ожирение может увеличить риск увеличения простаты.

В одном обзоре предлагается увеличить количество омега-3 наряду с физическими упражнениями для уменьшения ожирения и увеличения веса. Лосось богат жирными кислотами омега-3. Эти полезные жиры могут защитить вас от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • рака
  • ревматоидного артрита
  • воспаления
  • увеличения веса


Если вы не любитель рыбы, вы можете получить омега-3 из грецких орехов. , молотые семена льна, семена чиа и масло канолы.Меньшие количества содержатся в фасоли и сое.

По данным Mayo Clinic, витамин C, содержащийся в овощах, может играть роль в борьбе с аденомой простаты. Болгарский перец содержит много витамина С. Одна чашка сырого болгарского перца содержит почти 200 процентов дневной нормы витамина С. Другие овощи, богатые витамином С, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион, включают:

  • брокколи
  • цветная капуста
  • капуста
  • Брюссельская капуста

Помидоры богаты ликопином, ярким каротиноидом, который придает растению красный цвет.Ликопин может снизить риск развития рака простаты. По данным Национального института рака, он также может помочь мужчинам с аденомой простаты.

Одно исследование показало, что ликопин замедляет прогрессирование ДГПЖ у участников. Ликопин также помогает снизить уровень простатического специфического антигена (ПСА), связанного с воспалением простаты, ДГПЖ и раком простаты. Просто убедитесь, что в вашу пищу, богатую ликопином, входят такие жиры, как авокадо, орехи, масло или сливочное масло, чтобы улучшить усвоение.

Вы можете получить ликопин:

  • помидоры
  • арбуз
  • абрикосы
  • розовый грейпфрут
  • папайя

Авокадо богаты бета-ситостерином, растительным стеролом, который, как считается, уменьшает симптомы, связанные с ДГПЖ.Некоторые мужчины, принимающие добавки с бета-ситостерином, говорят, что у них лучше отток мочи и меньше остаточный объем мочи. Однако клиника Мэйо предупреждает, что безопасность и эффективность добавок бета-ситостерина не доказаны.

Помимо авокадо, другие продукты, богатые бета-ситостерином, включают:

  • тыквенные семечки
  • зародыши пшеницы
  • соевые бобы
  • орехи пекан

Употребление большего количества овощей может помочь снизить риск ДГПЖ. Зеленые листовые овощи особенно важны, потому что они богаты антиоксидантами.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, также снижают риск проблем с простатой, включая аденомы простаты и рак простаты.

Люди, которые регулярно едят лук и чеснок, также могут получить пользу от более низкого риска ДГПЖ. Лук и чеснок часто используются в натуральной медицине для борьбы с инфекциями и укрепления иммунной системы.

Одно более раннее исследование показало, что изофлавоны сои снижают рост ДГПЖ. Но более недавнее исследование предполагает, что соя только снижает рост раковых клеток в простате.

Другое исследование показало, что изофлавоны сои помогают при симптомах и признаках симптомов нижних мочевыводящих путей, вызванных ДГПЖ.

Для других источников изофлавонов сои попробуйте следующие цельные соевые продукты:

  • соевое молоко
  • tempeh
  • эдамаме или вареные соевые бобы
  • жареные соевые бобы
  • соевый йогурт
.

Простатит | Johns Hopkins Medicine

Что такое простатит?

Простатит - это воспаление предстательной железы, а иногда и области вокруг нее. Это не рак.

Простата есть только у мужчин. Он находится перед прямой кишкой и под мочевым пузырем. Эта железа обвивает уретру - трубку, по которой моча выводится из организма. Простата составляет жидкую часть спермы.

Типы простатита

  • Хронический простатит . Это самый распространенный вид простатита. Симптомы могут исчезнуть, а затем вернуться без предупреждения. Медицинские работники не знают, почему это происходит. Лекарства нет, но симптомы можно контролировать.
  • Острый бактериальный простатит . Это наименее распространенный тип простатита. Бывает у мужчин в любом возрасте. Часто он начинается внезапно и имеет серьезные симптомы. Важно сразу же начать лечение. Вы можете почувствовать затруднение и боль при мочеиспускании.Другие симптомы включают жар, озноб, боль в пояснице, боль в области гениталий, частое мочеиспускание, жжение во время мочеиспускания или позывы к мочеиспусканию в ночное время. Вы также можете испытывать ломоту во всем теле.
  • Хронический бактериальный простатит . Этот тип довольно необычный. Это инфекция, которая возвращается снова и снова, и ее трудно лечить. Симптомы похожи на легкую форму острого бактериального простатита. Но они длятся дольше. Часто у вас нет температуры.
  • Бессимптомный воспалительный простатит . Это бессимптомный простатит. Ваш лечащий врач часто диагностирует это во время обследования по поводу другой проблемы со здоровьем. Он или она может диагностировать это, если в жидкости простаты или сперме есть клетки, борющиеся с инфекцией.

Что вызывает простатит?

Простатит чаще всего вызывается бактериями. Они передаются из прямой кишки или через инфицированную мочу.

Вы не можете заразиться простатитом от другого человека. Это не венерическое заболевание. Но это может быть следствием нескольких ЗППП.

Кто подвержен риску простатита?

Вы можете заболеть простатитом в любом возрасте, но некоторые факторы повышают риск:

  • Недавняя инфекция мочевого пузыря или мочевыводящих путей или другая инфекция в организме
  • Травма области между мошонкой и анусом
  • Аномалии мочевыводящих путей анатомия
  • Увеличенная простата
  • Недавний тест, в ходе которого в уретру был введен катетер или эндоскоп

Каковы симптомы простатита?

Это наиболее частые симптомы простатита:

  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Жжение или покалывание при мочеиспускании
  • Боль при мочеиспускании
  • Меньше мочи при мочеиспускании
  • Боль или давление в прямой кишке
  • Лихорадка и озноб (часто только при острой инфекции)
  • Боль в пояснице или тазу
  • Выделения из уретры во время дефекации
  • Эректильная дисфункция или потеря полового влечения
  • Пульсирующие ощущения в ректальной или генитальной области

Симптомы простатита может выглядеть как другие заболевания или проблемы.Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется простатит?

Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и сексуальный анамнез. Он или она также проведет медицинский осмотр. Другие тесты могут включать:

  • Посев мочи. Этот тест собирает жидкость простаты и мочу. Их проверяют на лейкоциты и бактерии.
  • Цифровое ректальное исследование (DRE) . В этом тесте врач вводит палец в перчатке в прямую кишку, чтобы проверить часть простаты рядом с прямой кишкой.Это делается для поиска припухлости или болезненности.
  • Массаж простаты . Лечащий врач массирует предстательную железу, чтобы слить жидкость в уретру. Затем эту жидкость проверяют под микроскопом на предмет воспаления или инфекции. Этот тест обычно проводится во время пальцевого ректального исследования (DRE).
  • Семенная культура. Образец спермы проверяется в лаборатории на наличие бактерий и лейкоцитов.
  • Цистоскопия . Тонкая гибкая трубка и смотровое устройство вводятся в половой член и через уретру. Ваш лечащий врач использует устройство для осмотра вашего мочевого пузыря и мочевыводящих путей на предмет изменений структуры или закупорки.
  • Трансректальное УЗИ. Тонкий датчик вводится в прямую кишку рядом с простатой, чтобы показать изображения простаты.
  • Компьютерная томография. Это визуальный тест, при котором используются рентгеновские лучи и компьютер для получения подробных изображений тела. Компьютерная томография показывает детали костей, мышц, жира и органов.

Как лечится простатит?

Ваш лечащий врач подберет наилучшее лечение на основе:

  • Сколько вам лет
  • Общее состояние вашего здоровья и история болезни
  • Насколько вы больны
  • Насколько хорошо вы справляетесь с конкретными лекарствами, процедурами или терапией
  • Как долго продлится заболевание
  • Ваше мнение или предпочтение

Лечение зависит от того, какой у вас тип простатита.

Хронический простатит

Вы можете принимать антибиотики до тех пор, пока не будет исключена инфекция. В зависимости от симптомов, другие методы лечения могут включать:

  • Лекарства, помогающие расслабить мышцы вокруг простаты и мочевого пузыря, уменьшить воспаление и облегчить боль
  • Массаж простаты для высвобождения жидкости, которая вызывает давление в простате
  • Тепло от горячие ванны или грелка для облегчения дискомфорта

Хронический бактериальный простатит

Лечение обычно включает прием антибиотиков в течение 4–12 недель.Этот тип простатита трудно поддается лечению, и инфекция может вернуться. Если антибиотики не действуют через 4–12 недель, возможно, вам потребуется некоторое время принять небольшую дозу антибиотиков. В редких случаях вам может потребоваться операция по удалению части или всей простаты. Это можно сделать, если у вас возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря.

Острый бактериальный простатит

При этом типе простатита обычно принимают антибиотики в течение 2–4 недель. Важно пройти полный курс лечения антибиотиками, даже если у вас нет симптомов.Это необходимо для остановки роста устойчивых к антибиотикам бактерий. Вам также могут потребоваться обезболивающие. Вам могут посоветовать пить больше жидкости. В тяжелых случаях может потребоваться остаться в больнице.

Всегда обращайтесь к своему врачу за дополнительной информацией о лечении простатита.

Основные сведения о простатите

  • Простатит - это воспаление предстательной железы, вызванное инфекцией. Может быть одного из нескольких типов.
  • Простатит не заразен и не является ЗППП.
  • Любой мужчина может заболеть простатитом в любом возрасте. Симптомы простатита могут включать учащенное мочеиспускание, жжение или покалывание во время мочеиспускания, боль во время мочеиспускания, лихорадку и озноб. Ваш лечащий врач обычно диагностирует простатит по симптомам, а также проверяет вашу мочу и сперму на наличие признаков инфекции.
  • Антибиотики используются для лечения простатита. В редких случаях может потребоваться операция.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и все новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.
.

Профилактика и понимание простатита - рак простаты 911

Мужское здоровье

1 декабря 2017 г. |
Автор: Д-р Дэвид Самади

Простатит - это инфекция предстательной железы, но также может быть воспалением простаты без признаков инфекции.Только около 10% процентов зарегистрированных случаев действительно вызваны бактериальной инфекцией. Простатит поражает мужчин любого возраста, но это заболевание чаще всего встречается у мужчин в возрасте до 50 лет и может быть острым или хроническим. Профилактика простатита включает в себя ряд изменений в образе жизни и диеты для поддержания здоровья простаты. Понимание состояния и симптомов, на которые следует обращать внимание, - это первый шаг к тому, чтобы научиться предотвращать простатит.

Симптомы

Симптомы, связанные с заболеванием, зависят от основной причины простатита.Часто у человека могут отсутствовать симптомы этого состояния, в то время как в других случаях симптомы могут возникать внезапно и серьезно, требовать неотложной медицинской помощи. Следующие признаки и симптомы могут присутствовать при простатите:

  • Частые позывы к мочеиспусканию
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Боль или жжение при мочеиспускании
  • Озноб и жар
  • Боль в паху, боль в прямой кишке, боль в животе и / или боль в пояснице
  • Кровь в моче
  • Болезненная эякуляция

Причины

Как происходит инфицирование предстательной железы, до сих пор неясно, однако определенные условия и медицинские процедуры могут увеличить риск развития простатита.К ним относятся:

  • Введение любого устройства, например мочевого катетера, в уретру.
  • Недавняя инфекция мочевого пузыря и / или уретры.
  • Наличие заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)
  • Обезвоживание

Советы по предотвращению простатита

Следующие советы - это лишь некоторые из профилактических мер, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность развития простатита. Для получения дополнительной информации и способов снижения риска вам следует записаться на консультацию к врачу.

  • Пейте больше воды: Правильное обезвоживание необходимо для поддержания хорошего здоровья простаты. обезвоживание и инфекции мочевыводящих путей являются факторами риска простатита и могут ухудшить симптомы.
  • Соблюдайте правила гигиены: Поддерживайте чистоту полового члена и окружающей его области, это значительно снизит риск заражения.
  • Уменьшите потребление кофеина: Напиток с кофеином может вызвать раздражение простаты и усугубить симптомы простатита.
  • Практикуйте безопасный секс: Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, такие как гонорея, могут вызывать бактериальный простатит. Практика безопасного секса с использованием презерватива поможет снизить риск простатита.
  • Упражнение: Регулярная физическая активность может иметь огромное влияние на профилактику как простатита, так и воспаления.
  • Потребляйте больше фруктов и овощей: Фрукты и овощи содержат высокий уровень антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ, которые помогают бороться с инфекциями и воспалениями
  • Поддерживайте здоровый вес: Избыточный вес пагубно сказывается на общем здоровье простаты.Приложите усилия, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Об авторе

Доктор Дэвид Самади

Доктор Дэвид Самади в настоящее время руководит отделением мужского здоровья в больнице Св. Франциска в Рослине, Нью-Йорк. Он является экспертом в области урологической онкологии и роботом-хирургом, специализирующимся на обнаружении, диагностике и лечении урологических заболеваний, рака простаты, рака почек и рака мочевого пузыря.

,

Смотрите также