12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Йодная сетка при простатите


клизма и другие способы применения

Для лучшей эффективности лечения простатита в домашних условиях можно применять ванночки и микроклизмы. В воду для таких процедур добавляется йод, который будет обеззараживать и улучшать кровообращение в предстательной железе.

Содержание статьи:

Когда можно лечить воспаление простаты народными способами

Народные рецепты, применяемые для устранения простатита, эффективны только в комплексе с основным медикаментозным лечением. Если у вас диагностировали воспаление железы, можно подобрать специальную терапию ванночками и клизмами с травами, содой, йодом. Народная медицина имеет следующие преимущества:

  1. Употребляя внутрь отвары и настойки, можно очистить организм от шлаков, токсинов, солей, избавиться от лишней жидкости. Если диагностирован инфекционный простатит, чаи с добавлением смородины и бузины выведут патогенные бактерии и очистят кишечник, мочевой пузырь и прямую кишку. Однако, при нарушении мочеотделения и задержке урины, нельзя применять средства, которые стимулируют выделительную функцию.
  2. С помощью трав и ягод устраняется воспаление в предстательной железе и стимулируется регенерация тканей. Наиболее действенные растения: ромашка, череда, толокнянка. Также рекомендуется употреблять мед и прополис. Зеленый чай способен нормализовать кровоснабжение простаты и ускорить выздоровление.
  3. Для устранения бактерий полезно пить клюквенный сок, чаи с лимоном, мятой, медом и имбирем. Каждый такой напиток хорошо воздействует на мочевой пузырь, уретру и простату, вымывая со слизистых все патогенные микроорганизмы.

Если у вас хронический простатит, во время рецидива народные средства способны уменьшить дискомфорт и длительность обострения. Применяйте отвары, клизмы и ванночки при заболевании, осложненном циститом, уретритом, геморроем, пиелонефритом. После назначения лечения можно посоветоваться с врачом о целесообразности народной терапии.

Нельзя самостоятельно пробовать рецепты, так как некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию.

Йод: полезные свойства, для чего используют

Йод поступает в организм вместе с продуктами, морским воздухом или лекарственными препаратами. Сосредотачивается он в щитовидной железе, мышцах, крови. Если питание не рационально, у человека развивается дефицит данного элемента, он начинает ощущать слабость и апатию.

Полезное воздействие нормального количества йода на организм:

  • С его помощью регулируется теплоотдача, тело поддерживает нормальную температуру, независимо от окружающих условий.
  • Нормализует обмен веществ, улучшает расщепление жиров клетками организма, влияет на водно-электролитный баланс.
  • Участвует в строении мышечной ткани, ногтей, волос, зубов.
  • Способствует нормальному психо-эмоциональному состоянию.
  • Дарит жизненные силы и энергию.
  • Поддерживает либидо.

Если наносить йод на кожу в виде сетки, то он обладает бактерицидным свойством. Также рекомендуется рисовать узор на синяках и гематомах, варикозных венах, в местах растяжений связок, так как элемент способствует улучшению кровообращения и расширению капилляров.

В народной медицине йодом лечат кожные заболевания, инфекционные и вирусные патологии, гипертонию, молочницу, простатит, цистит.

Если у вас проблемы со щитовидной железой или диагностирован сахарный диабет любого типа, такую терапию применять противопоказано.

Почему йод может быть полезен при простатите

Лечение простатита йодом бюджетно и эффективно. Элемент разводят с другими компонентами, которые найдутся на любой кухне. Применять его необходимо в комплексе с медикаментозными препаратами. Действие йода включает в себя:

  • Обеззараживание и устранение патогенных микробов, которые спровоцировали простатит.
  • Удаление скопившихся токсинов со стенок уретры.
  • Восстановление уровня кислотности мочи.
  • Ощелачивание предстательной железы.

Йод способствует устранению отечности в области анального отверстия, уменьшает болевые ощущения во время мочеиспускания и семяизвержения. Регулярное применение рецептов с данным элементом поможет восстановить потенцию и увеличить половое влечение.

Как лечиться от простатита йодом: варианты применения

В домашние рецепты, которые основаны на йодном растворе, рекомендуется добавлять соду, прополис, растительные отвары, мед. Также для быстрого выздоровления элемент можно смешивать с лекарственными мазями от простатита. Основные варианты применения народных рецептов:

  1. Ванночка. Мужчинам полезно будет сидеть над парами йодно-растительной смеси или полностью погрузиться в теплый раствор с содой.
  2. Клизма. Такой метод действует на место воспаления, уменьшая отек и повышая тонус мышц. Микроклизмы рекомендуется делать на ночь, предварительно очистив прямую кишку.
  3. Раствор для питья. Внутрь йод употребляется в случае йододефицита. Самостоятельно назначать такое лечение нельзя.
  4. Самодельные ректальные свечи. Йодные суппозитории подойдут для применения в период перерыва в курсе лечения аптечными свечами.
  5. Синий йод. В лечении хронического простатита поможет кисель из крахмала и йода. Применение такой смеси на протяжении 3-4 месяцев очистит организм от токсинов и устранит воспаление.
  6. Употребление йодированных продуктов. Больным простатитом, для повышения общего иммунитета, рекомендуется включить в рацион продукты, богатые данным элементом.
  7. Йодная сетка. Аккуратное нанесение йодного раствора на копчик или лобок способствует устранению отечности.

Любой из перечисленных методов является действенным в борьбе с простатитом, но не сможет заменить медикаментозную терапию. Перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Йод и сода

Ванночки с содой и йодом безопасны и не навредят мужскому организму. Их регулярное применение способствует устранению болезненности, зуда и жжения при мочеиспускании и семяизвержении. Существует два наиболее популярных рецепта для периода ремиссии и обострения простатита.

  1. Период ремиссии. В литр воды (35-40о) добавить 5 мл йодного раствора и 20 г соды. Наберите в тазик или ванну горячей воды и влейте йодированную воду. После остывания жидкости до комфортной температуры, сядьте в нее минимум на полчаса. Можно проводить такие процедуры ежедневно до полного устранения неприятных симптомов.
  2. Период обострения. Для лечения данной стадии простатита необходимо увеличить пропорции соды в три раза. Принимайте такую ванночку не более 10 минут. Раствор не подходит для ежедневного применения.

Сода способствует устранению бактерий, которые вызывают распространение воспаления. Для предотвращения раздражений предстательной железы и слизистой прямой кишки тщательно растворите ее в воде. Если вы выдержали полчаса процедуры, облегчение наступит сразу или спустя несколько дней.

Йод и продукты пчеловодства

От простатита применяют свечи с йодным раствором на основе прополиса, который входит в состав многих лекарственных средств. Такой метод способствует устранению отечности и опухоли в простате, обеззараживает и улучшает кровообращение. Применение самодельных ректальных суппозиториев безопасно.

Для приготовления приобретите натуральный прополис. Рецепт свечей:

  • Состав: 6 капель йода, 1 столовая ложка измельченного прополиса, 20 мл воды, 20 г жира (сливочного масла, линолина, масла какао).
  • Прополис заливается водой с йодом и тщательно перемешивается.
  • Готовую смесь накройте крышкой и поставьте в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи. Все 10 дней прополис необходимо помешивать.
  • Выпарите на водяной бане оставшуюся жидкость из прополиса.
  • К теплой смеси добавьте жир и тщательно вымешайте.
  • Слепите 20 свечей, похожих на аптечные. Каждый суппозиторий оберните в фольгу и храните в холодильнике.

Курс лечения свечами – 20 дней. Каждую ночь вставляйте их в прямую кишку. Чтобы улучшить потенцию и наладить кровообращение в предстательной железе, добавьте в основной рецепт вытяжку облепихи. Достаточно 5 капель на 20 суппозиториев.

Другие смеси на основе йода

В народных рецептах встречаются разные варианты йодного раствора от простатита. Перед их применением убедитесь в отсутствии аллергии на любой из компонентов.

  • Яблочный уксус или сок. Возьмите 200-250 грамм воды, 3 капли йода и 10 мл фруктовой эссенции. Добавляйте смесь в ванночку.
  • Лимонный сок. Сделайте напиток с добавлением нескольких капель йода и сока. Пейте смесь после еды.
  • Молоко и мед. В 50 г молока размешайте 2 капли йода, 10 г жидкого меда, 5 мл сока алоэ. Смесь применяется для микроклизм.
  • Иван-чай. Заварите 20 г травы, добавьте в отвар 5 капель йода. Принимайте до еды по 50 мл.
  • Сок петрушки и отвар из семян. Принимайте ежедневно перед едой 20 мл сока с 1 каплей йода. Отвар из семян рекомендуется добавлять в ванночку.


Напитки и отвары употребляются от 3 до 5 недель, в зависимости от состояния больного. Ванночки можно использовать до двух месяцев ежедневно. Если у вас переизбыток йода в организме, пользуйтесь только наружными методами.

Клизма с йодом от простатита

Еще один метод лечения простатита в домашних условиях: клизма с йодом. Она помогает не только обеззаразить, но и устраняет запоры, предотвращает развитие воспаления и перетекание болезни в цистит или уретрит.

  • Для приготовления лечебной клизмы растворите в воде пару капель йода.
  • Перед процедурой очистите кишечник, можно добавить отвар ромашки.
  • Затем аккуратно введите подготовленную клизму.
  • Для большей эффективности поднимите ноги и таз выше головы, можно стать в позу «березка».
  • Через 20 минут можно идти в туалет.

Нельзя ставить клизму чаще двух раз в неделю, иначе можно нарушить микрофлору кишечника. После процедуры рекомендуется приложить компресс из перекиси водорода с водой (1:1).

Синий йод: лечение простаты

Синий йод – это киселеобразная смесь, которая появляется в результате смешивания йода с крахмалом. Данный продукт сочетает в себе полезные качества основного элемента и нейтрализует его агрессивное воздействие на организм человека. Поэтому передозировка и побочный эффект не наблюдается. Действует он по принципу антибиотика. Часто применяется для профилактики рака и идет дополнением к лечению онкологических заболеваний.


Синий йод обладает антибактериальным, противогрибковым и антисептическим действием, применятся при аденоме простаты.

Приготовить лекарство можно в домашних условиях. Для этого растворите крахмал в воде до образования кремообразной консистенции, добавьте несколько капель лимонного сока (для увеличения срока годности). Доведите смесь до кипения, после остудите и смешайте с 10 мл йода.

Если вы соблюли все условия приготовления, у вас должна получиться смесь синего цвета. Если крахмал не окрасился, применять его нельзя.

Также не рекомендуется добавлять йод в горячий состав. Храните лекарство в холодильнике не более трех недель, непригодный продукт изменит свой цвет.

Перед применением тщательно перемешивайте смесь. Курс лечения простатита проходит по следующей схеме: первую и третью неделю употребляйте по 5 грамм йода за полчаса до завтрака, вторые 7 дней – перед каждым основным приемом пищи.

Противопоказания йодотерапии

Несмотря на безопасность применения, некоторым людям не рекомендуется пользоваться перечисленными выше рецептами. Поэтому перед лечением необходимо посоветоваться с врачом.

Нельзя применять средства на основе йода в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость элемента;
  • туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • удаление щитовидной железы;
  • заболевания почек;
  • хроническая пиодермия.

Если во время лечения вы начали ощущать слабость, появилась повышенная потливость, дрожь в теле, озноб, необходимо прекратить употребление йодированных средств. Избыток элемента негативно отражается на общем здоровье и может стать причиной развития многих заболеваний.

Также не рекомендуется применять сразу несколько рецептов с йодом. Помните, что некоторые медикаменты в курсе лечения простатита не сочетаются с такой терапией.

Отзывы больных

«Прошел курс лечения синим йодом, теперь сделал перерыв в 10 дней. Результат хороший! В сочетании с аптечными свечами воспаление практически пропало».

«У мужа хронический простатит. Во время обострения мы делаем ему содовые ванночки с добавлением йода. Процедуры очень помогают снять боль и зуд, спустя несколько дней у него налаживается стул».

«Разводил йод в кипятке и сидел по 10 минут над парами. Через два дня вообще перестал ощущать себя больным человеком. До этого сидел над ромашковым отваром, но изменений не было».

«Я гипертоник, поэтому давно слышал о полезных свойствах синего йода, который улучшает эластичность кровеносных сосудов и предотвращает развитие инсульта. Как только у меня начался простатит, я принялся искать дополнительные методы лечения в народной медицине. И опять наткнулся на чудодейственный кисель. Решил пользоваться данным рецептом, надеюсь, поможет».

«В перерывах антибиотикотерапии ставлю свечи с прополисом. Эффект от них такой же, как от аптечных! Поэтому не поленитесь и сделайте самостоятельно безопасное средство от простатита».

Йод обладает массой полезных свойств. Им лечат вирусные и инфекционные заболевания, ускоряют заживление ушибов и гематом.

Рекомендуем воспользоваться народными рецептами на основе данного элемента, чтобы восстановить защитные функции организма, уменьшить отечность и устранить симптомы простатита.

Простатит (инфекция предстательной железы): симптомы, диагностика и лечение

Лечение простатита зависит от вашего типа.

Острый бактериальный простатит

При остром бактериальном простатите вам необходимо принимать антибиотики не менее 14 дней. Иногда некоторых мужчин госпитализируют и вводят антибиотики через капельницу (в вену). Если у вас есть проблемы с мочеиспусканием, ваш врач может использовать трубку (катетер) для опорожнения мочевого пузыря.С помощью этого лечения излечиваются почти все быстро начинающиеся инфекции. Иногда вам нужно продолжать принимать антибиотики до четырех недель. Если один антибиотик не подействует, ваш врач попробует другие.

Хронический бактериальный простатит

При хроническом бактериальном простатите вам потребуется более длительный прием антибиотиков, чаще всего от 4 до 12 недель. Около трех из четырех случаев хронического бактериального простатита излечиваются с помощью этого лечения. Иногда симптомы возвращаются, и снова требуются антибиотики.В случаях, которые не реагируют на это лечение, для облегчения симптомов используются длительные антибиотики в низких дозах.

CP / CPPS

Поскольку точная причина CP / CPPS неизвестна, некоторые врачи могут назначать антибиотики, даже если ваши тесты не доказывают, что причиной являются бактерии. В других случаях будут использованы противовоспалительные препараты или лекарства, уменьшающие болезненные нервы.

Антибиотики

Если прописан антибиотик, важно принимать лекарство в одно и то же время каждый день и принимать их все, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше.Альфа-блокаторы

Некоторые поставщики медицинских услуг заказывают препараты, называемые альфа-блокаторами, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Эти препараты помогают расслабить мышцы простаты и основания мочевого пузыря.

Противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут сделать вас более комфортным. Это обезболивающие (аспирин, ибупрофен и др.) И миорелаксанты.

Массаж простаты

Массаж простаты помогает снизить давление в простате.Это делается путем слива жидкости из протоков простаты, в то время как специальная физиотерапия может расслабить близлежащие мышцы.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь использует сигналы от мониторов, чтобы научить вас контролировать свое тело и то, как оно реагирует. Это включает в себя обучение расслаблению определенных мышц. Это делается со специалистом, который поможет вам снизить напряжение в области тазового дна.

Домашние средства и другие методы уменьшения боли

Горячие ванны, бутылки с горячей водой или грелки также могут помочь облегчить боль.Если сидение болезненно, может помочь подушка для пончиков или надувная подушка.

Расслабляющие упражнения и изменения в диете также могут облегчить некоторые из ваших симптомов. Ваш лечащий врач может посоветовать вам прекратить есть и пить некоторые продукты. К ним могут относиться острая или кислая пища, а также напитки с кофеином, газированные или алкогольные напитки. Старайтесь пить больше воды, ешьте больше свежих / необработанных продуктов и меньше сахара. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам перестать делать вещи, которые могут усугубить вашу боль (например, кататься на велосипеде).

Нет никаких доказательств того, что травы и добавки улучшают простатит. Варианты, которые были опробованы и не помогли при простатите, включают ржаную траву (цернильтон), химическое вещество, содержащееся в зеленом чае, луке и экстракте пальмы. Добавки могут повлиять на другие методы лечения, поэтому, если вы хотите попробовать травяные добавки, сначала сообщите об этом своему врачу.

Некоторые мужчины используют иглоукалывание для уменьшения боли. Иглоукалывание включает в себя введение очень тонких игл в кожу на разной глубине и в разных точках тела.

Хирургия

В редких случаях может потребоваться операция на уретре или простате. Чтобы операция по простатиту сработала, должна быть определенная проблема с телом, например, рубцовая ткань в уретре.

.

(меш)

(. меш ,,)> ().
1 (25,4). ().

,
()
BSS Тайлер (.) США (.)
3,350 5 6 6
2,810 6 7 7
2,410 7 7 8
2,060 8 9 10
1,680 10 10 12
1,400 12 12 14
1,200 14 14 16
1 000 16 16 18
0,853 18 20 20
0,699 22 24 25
0,599 25 28 30
0,500 30 32 35
0,422 36 35 40
0,354 44 42 45
0,297 52 48 50
0,251 60 60 60
0,211 72 65 70
0,178 85 80 80
0,152 100 100 100
0,125 120 115 120
0,104 150 150 150
0,089 170 170 170
0,076 200 200 200
0,066 240 250 230
0,044 350 325 325
,

Йод увеличивает функциональность тестостерона и клеток Лейдига

Я очень верю в йод и его способность повышать уровень тестостерона, улучшать функциональность клеток Лейдига и избавлять организм от токсичных химикатов.

Хотя подробное описание йода выходит за рамки данной статьи, я попытаюсь охватить все основы, чтобы вы могли решить для себя, стоит ли вам дополнительно изучить йод.

Я расскажу вам авансом, что добавление немного противоречивым и, как всегда, вы должны проконсультироваться с вашим врачом или доверенным медицинским работником, прежде чем принять его.

Прежде чем мы перейдем к основным принципам того, как йод влияет на тестостерон, нам нужно обсудить, что такое йод и его роль в организме.

Йод - это микроэлемент, имеющий решающее значение для правильного функционирования вашей щитовидной железы и ее гормонов, трийодтиронина (T3) и тироксина (T4).

Человеческое тело может содержать около 1500 мг йода. Около 20% этого количества содержится в коже, 32% - в мышцах, а большая часть остального - в железах (щитовидной железе, яичках, гипофизе и т. Д.)

Без достаточного количества йода в организме ваша щитовидная железа не может нормально функционировать, что может привести к состоянию, известному как гипотиреоз.

Гипотиреоз может вызывать повышение уровня пролактина. Пролактин - это белок, который, как известно, позволяет самкам производить молоко.

Это само по себе может снизить уровень тестостерона, но на самом деле становится еще хуже.

Мужчины, страдающие гипотиреозом, на самом деле склонны видеть повышение общего тестостерона, но проблема в том, что они также видят значительное повышение уровня эстрадиола (эстрогена).

Повышение уровня эстрогена часто вызывает у мужчин состояние, известное как гинекомастия (сучья грудь). (1)

На самом деле, по словам доктора Флеша, гипотиреоз связан с почти удвоением уровня свободного эстрогена. (2)

Гипотироидизм также вызывает значительное увеличение глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG).(1)

Поскольку тестостерон транспортируется через кровь, он связывается с SHBG, что означает, что он становится «заблокированным» и по существу бесполезен. У вас может быть весь тестостерон в мире, но если он весь связан с ГСПГ, это как если бы в вашем организме чрезвычайно низкий уровень T.

Примечание: бор доказал свою высокую эффективность в снижении ГСПГ.

Когда-то йод считался «универсальным лекарством» и прописывался врачами, по крайней мере, еще в 1820 году для лечения различных заболеваний.(3)

Современная наука знает, что йод каким-то образом влияет почти на все элементы здоровья человека, от правильного развития и функционирования мозга до здоровья нервной системы, сексуального благополучия, работающей иммунной системы и так далее.

В 1920-х годах была введена йодированная соль, и теперь считается, что за это время увеличился рост и IQ у населения США и Швейцарии. (4)

Но за последние несколько десятилетий кое-что изменилось.

По данным всемирно известного эксперта по йоду доктора Дэвида Браунштейна, из более чем 6000 пациентов, прошедших тестирование на сегодняшний день, 96% показали низкий уровень йода! (5)

Это довольно экстремально, так что, черт возьми, здесь происходит? Проблема двоякая.

Безудержная деградация почвы

Йод поступает из нашей почвы, и интенсивное земледелие приводит к крупномасштабному удалению биомассы из почвы, а использование щелочных удобрений очищает почву от содержания йода.

Короче говоря, современные методы ведения сельского хозяйства и вырубка лесов вызывают эрозию почвы, которая приводит к удалению большого количества минералов из наших продуктов, особенно йода.

Химические вещества, известные как галогены

Есть соединения, называемые галогенами, некоторые из которых очень токсичны. В основном из них фтор, хлор и бром, широко распространенные в нашем водоснабжении, используются во многих дезинфицирующих средствах и используются для окрашивания одежды и мебели.

По сути, в нашем современном мире, где все основано на химических веществах, мы находимся под постоянной бомбардировкой токсичных галогенов, содержащихся в нашей воде, наших пищевых продуктах, в прямом контакте с ними на нашей коже через одежду, и они даже заражают воздух, которым мы дышим.(6)

Йод - это нетоксичный галоген, необходимый для нашего здоровья. Все галогены используют одни и те же рецепторы в организме, токсичны они или нет. Поскольку у йода самый высокий атомный вес из всех галогенов, он действительно может вымывать токсичные галогены и некоторые металлы, такие как ртуть, из вашего тела.

Фактически, это единственное известное вещество, которое может вызвать выведение из организма некоторых токсичных галогенов, таких как бромид и фтор, поскольку оно связывается и выводит их с мочой.(7)

Боковое примечание: Соединенные Штаты, а также несколько других стран имеют запасы йодида калия, который может защитить организм от радиационного отравления, чтобы раздать его гражданам в случае ядерной атаки.

Как мы уже обсуждали, йод имеет решающее значение для вашей щитовидной железы, а правильно функционирующая щитовидная железа имеет решающее значение для выработки здорового уровня тестостерона и поддержания высокого уровня свободного тестостерона в вашем теле, чтобы он мог делать то, что должен делать.

Но все идет глубже.

Один из рецепторов, хранящих галогены в вашем теле, - это «клетки Лейдига» в яичках.

Клетки Лейдига отвечают за выработку тестостерона, и поскольку йод и токсичные галогены борются за те же рецепторы, а наши тела постоянно подвергаются атаке токсичных галогенов, ваши клетки Лейдига могут быть повреждены и повреждены. (8)

Поскольку йод может связываться с этими токсичными галогенами и вызывать их выведение, а в некоторых случаях является единственным способом их вымыть, йод может напрямую улучшить функциональность ваших клеток Лейдига, тем самым увеличивая выработку тестостерона.

Есть некоторые разногласия по поводу того, сколько йода вы должны получать. Рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет ничтожные 150 микрограммов (мкг) для взрослых мужчин.

Однако эта рекомендация была направлена ​​только на предотвращение зоба, и на основании всех моих исследований она является крайне недостаточной.

В связи с острой необходимостью вывести токсины, некоторые врачи рекомендуют принимать добавки до 200–300 миллиграммов в день. Это эквивалент 200 000–300 000 мкг.

Я прочитал сотни личных свидетельств людей, принимающих такие большие количества и клянущихся, что это помогает улучшить их здоровье.

Однако, как недостаток йода может вызвать проблемы с щитовидной железой, так и его избыток. Практически все, каким бы здоровым оно ни было, становится нездоровым при слишком высокой дозировке.

Япония потребляет (вообще говоря) больше йода, чем, вероятно, любая другая страна. Это потому, что их диета состоит из множества богатых йодом морских овощей и морских водорослей.

Поскольку они, как правило, живут дольше и здоровее, полезно отметить, сколько йода они потребляют в среднем.

Конечно, это зависит от региона и возрастной группы, молодые японцы, живущие в городе, обычно едят больше, чем типичные жители Запада, но, по оценкам, они потребляют в среднем от 1 до 3 мг в день, а в некоторых регионах и возрастных группах они получают примерно столько же. много 13 мг в день. (9)

1 мг равен 1000 микрограмм, а 1–3 мг в день внезапно кажутся мне гораздо более безопасным диапазоном.Сравните это со средней диетой американцев, которая потребляет в среднем около 240 микрограммов в день. (10)

С учетом сказанного, типичная западная диета по-прежнему обеспечивает более 240 мкг в день, так сколько же вам действительно нужно добавлять в дополнение к тому, что уже есть в вашем источнике пищи?

Даже врачи, которые согласны с тем, что мы потребляем слишком мало йода, не могут все согласиться с тем, следует ли нам его добавлять. Причины этого слишком сложны, и потребуется много времени, чтобы полностью охватить объем данной статьи.

С учетом сказанного, я скажу вам, что доктор Флехас, очень уважаемый в сообществе щитовидной железы, рекомендует принимать дополнительные 12,5 мг в день через таблетку Iodoral от Optimox. (11)

В какой-то момент я пробовал экспериментировать с довольно высокой дозой, принимая 1-2 капли 5% препарата Люголя 3-5 раз в неделю.

Эта 1 капля обеспечивает: 2,5 мг йода, йодид калия (стабильная форма йода) 3,75 мг = 6,25 мг всего.

В недавнем исследовании биодоступность (сколько фактически абсорбировалось) йодида калия составила 96.4% по сравнению с чистым органическим йодом, который составлял всего около 80%. (12)

Однако я также прилагаю сконцентрированные усилия, чтобы очистить воду от всех химикатов и использовать натуральные продукты для здоровья от мыла и шампуней до стиральных порошков и натуральных тканей для одежды, поэтому я не верю, что у меня есть химическая перегрузка, с которой можно бороться.

Теперь я принимаю 252 мкг каждый день, которые поступают из поливитаминов следующего уровня Superfoods Next Level от Alpha Wolf Nutrition (которые я помогал разработать).

Я считаю это одновременно чрезвычайно безопасным (поскольку я скептически отношусь к рекомендациям по сверхвысоким дозам) и полезным для избавления моего организма от нежелательных токсинов.

Прочитав несколько десятков форумов, я нашел один, казалось бы, популярный метод попытки ввести больше йода в яички, чтобы вывести токсины, - это нанести его прямо на мошонку (мешочек для мячей). Нет, я не выдумываю.

Йод не особенно хорошо всасывается через кожу, но идея состоит в том, если вы пытаетесь поднять уровень тестостерона, поместить его прямо на яички, чтобы то, что всасывается, попадало прямо в клетки Лейдига.

Насколько это эффективно, я не знаю, так как нет научных исследований по этому поводу.Хотя многие мужчины, кажется, клянутся этим.

Я лично попробовал это из любопытства и готов поклясться, что мое желание заняться сексом через несколько часов действительно усилилось, что предположительно является одним из положительных побочных эффектов. Было ли это реальным или просто эффектом плацебо, я не мог сказать.

Больше образования

Если вы хотите узнать больше о йоде, количество информации и дезинформации может стать огромным в спешке.

Тем не менее, это отличное место для начала «Руководства по дополнению I» Стефани Берст Н.Д.Хотя это далеко не окончательный вывод (чем больше вы читаете, тем больше у вас будет вопросов, а не ответов), это все же хорошее место, чтобы продолжить изучение, если вам интересно.

Если вам страшно принимать добавку с чистым йодом или вы просто не хотите рисковать с высокими дозами, то я предлагаю хорошую добавку из водорослей с высоким содержанием естественного йода, такую ​​как поливитамины следующего уровня Alpha Wolf Nutrition.

Прочтите мою статью о лучших бустерах тестостерона, которые действительно работают!

Next Level от Alpha Wolf Nutrition - это наш поливитамин №1, который занимает первое место и содержит 252 мкг йода, полученного естественным путем из морских водорослей.

  • Суперпродукты, богатые микронутриентами и фитонутриентами, которые помогут вашему организму на клеточном уровне
  • Формула мощного пуринового алкалоида, аминокислот, холина и катехина для поддержки ясности ума, энергии и концентрации

Используйте код купона « itestosterone », чтобы получить скидку 10%! Кликните сюда, чтобы узнать больше.


Список литературы

  1. Взаимосвязь между дисфункцией щитовидной железы и гипогонадизмом у мужчин и мальчиков.Meikle AW - Ссылка
  2. Как дефицит I может повлиять на работу мозга и IQ вашего ребенка. Доктор Меркола - Ссылка
  3. История йода в медицине, часть I: от открытия до важности Гай Э. Абрахам, доктор медицины - Ссылка
  4. Введение йодированной соли в 1920-е годы связано с повышением IQ и ростом в США и Швейцарии. Информационный бюллетень IDD - Ссылка
  5. Какое отношение имеет дефицит I к раку? Д-р Дэвид Браунштейн - Ссылка
  6. Бромсодержащие красители затмевают антипирены в домашней пыли.Джанет Пелли - ссылка
  7. Йод защищает от токсичности фтора. Доктор Сиркус - Ссылка
  8. Токсическое действие полихлорированного бифенила (Aroclor 1242) на клетки Лейдига Tm3. Айдын Ю., Эркан М. - Ссылка
  9. Оценка потребления йода в Японии на основе потребления морских водорослей в Японии: анализ на основе литературы Теодор Т. Зава и Дэвид Т. Зава - ссылка
  10. Молодые на всю жизнь: простой план без диеты и пота, чтобы выглядеть и чувствовать себя 15 лет. Доктор Дональд «Рок» Шнелл - Ссылка
  11. Помогите моей щитовидной железе.Доктор Хорхе Флехас - Ссылка
  12. Биодоступность йода из морских водорослей для человека. Aquaron R, Delange F, Marchal P, Lognoné V, Ninane L. - Ссылка
.

Смотрите также