12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Как пить тыквенное масло при простатите


Как принимать тыквенное масло при простатите и аденоме простаты

Тыквенное масло – продукт натурального происхождения, получаемый из семечек тыквы путем холодного отжима.

Мало кто знает о том, что оно является одним из наиболее распространенных средств народной медицины, которое активно используется для лечения различных заболеваний.

Еще к его достоинствам можно причислить наличие целого комплекса полезных веществ, позволяющего добиться положительного эффекта в лечении заболеваний мужской мочеполовой сферы.

Эти уникальные вещества делают этот продукт более эффективным, чем аналогичные средства натурального происхождения. Наиболее часто его используют для лечения воспалений предстательной железы. Так как правильно принимать тыквенное масло при простатите?

Что такое простатит?

Это воспалительный процесс, протекающий в простате. Данный орган имеет и другое название – предстательная железа. Она является второстепенной частью мужских репродуктивных органов.

Здоровая и воспаленная простата

При этом заболевании возникают проблемы с опорожнением мочевого пузыря, существенно понижается половое влечение к противоположному полу, и появляются серьезные проблемы с эрекцией. К большому сожалению, примерно у половины мужчин, страдающих простатитом, при отсутствии квалифицированного лечения может наступить бесплодие.

Это обусловлено тем, что предстательная железа больше не в состоянии продуцировать достаточное количество высококачественного секрета для обеспечения подвижности сперматозоидов. Важно не забывать о том, что все вышеописанные симптомы могут быть предвестниками не только воспалительного процесса в предстательной железе и онкологии, но и аденомы простаты.

Причины и симптомы

На данный момент различают четыре основные формы простатита:

  • острый бактериальный;
  • хронический бактериальный;
  • небактериальный;
  • простатодиния.

У мужчин, которым менее тридцати пяти лет, недуг протекает в первой форме.Бактериальным он называется тогда, когда есть соответствующее подтверждение наличия инфекции.

Наиболее часто развивается именно хламидиоз, трихомониаз, гарднереллез и даже гонорея. Это выглядит следующим образом: возбудитель (микроорганизм) перетекает в предстательную железу из уретры, мочевого пузыря и прямой кишки по кровеносным сосудам малого таза.

Последние исследования ученых доказывают, что в некоторых случаях инфекция задерживается на уже существующих нарушениях структуры ткани простаты. У мужчин старшего возраста обычно диагностируют хронические формы болезни.

Все существующие симптомы простатита можно условно разделить на три основные категории:

  1. беспокойство, раздражительность, агрессивность, нервозность мужчины, которые обусловлены фиксацией внимания пациентов на своем недуге и проблемах в сексуальной жизни;
  2. проблемы с половой функцией. Как правило, отмечается болезненность в мочевом пузыре и прямой кишке во время эякуляции. Еще часто прослеживается слабая эрекция или вовсе ее отсутствие, преждевременное семяизвержение, потеря оргазма и другие малоприятные признаки, которые мешают нормальной жизнедеятельности;
  3. расстройства мочевого аппарата. Они характеризуются достаточно учащенными и болезненными позывами к опорожнению мочевого пузыря и чувством его неполного опустошения. Также отмечается нестерпимая боль внизу живота.
Что касается проявления некоторых форм воспаления предстательной железы, то они следующие:
  1. острый. Острое воспаление предстательной железы характеризуется повышением температуры, которая может достигать даже сорока градусов по Цельсию. При этом тяжелое состояние больного сопровождается лихорадкой, жаром и ознобом. Мочеиспускание дается с большим трудом и при этом очень болезненно. Одновременно развивается отек предстательной железы, который способен вызвать задержку урины;
  2. хронический. Как правило, он протекает более спокойно, однако, в любой момент при наличии неблагоприятных факторов может случиться обострение. Обычно недуг не вызывает ярко выраженных признаков, которые могут спровоцировать дискомфортные ощущения у мужчины. Но, именно из-за отсутствия симптомов, больной может ошибочно полагать, что у него нет никаких проблем со здоровьем.

При обнаружении первых тревожных симптомов или при подозрении на хронический простатит следует сразу же посетить медицинское учреждение для прохождения соответствующего обследования.

Полезные свойства и некоторые нюансы употребления

Для начала следует отметить, что оно имеет большое количество плюсов для мужского здоровья:

  • оно прекрасно переносится любым организмом;
  • является профилактическим средством против появления аденомы предстательной железы и мужского бессилия;
  • снимает воспаление;
  • улучшает обменные процессы, протекающие в организме;
  • ускоряет рост мускулатуры;
  • понижает болевой синдром при опорожнении мочевого пузыря;
  • облегчает течение такого недуга, как аденома простаты;
  • снижает концентрацию холестерина в крови;
  • улучшает эластичность тканей данного органа.

На данный момент существует несколько вариантов, как принимать тыквенное масло при простатите:

  1. капсулы на основе желатина. Дозировка этого лекарственного средства определяется только лечащим врачом;
  2. масло во флаконе, которое можно приобрести в каждой аптеке. При лечении воспаления предстательной железы тыквенным маслом необходимо принимать его примерно по чайной ложке трижды в сутки. Для профилактики заболевания нужно употреблять препарат по одной столовой ложке в день. Принимать масло тыквы от простатита нужно до еды или через три часа после нее, а сам курс лечения должен продолжаться на протяжении целого месяца. Без консультации специалиста не следует начинать лечение простатита тыквенным маслом;
  3. микроклизмы и тампоны. Для того чтобы сделать клизму, необходимо взять пол стакана воды комнатной температуры и десять миллилитров масла. Делать ее лучше перед сном. После введения данного состава, необходимо полежать в состоянии покоя на протяжении четверти часа. Курс терапии данным средством должен продолжаться до десяти дней. Желательно заменить микроклизму тампоном, поскольку это гарантирует более высокую эффективность. Его нужно хорошо смочить в масле и на целую ночь поставить в анальное отверстие.

Не нужно забывать о том, что все существующие методы нетрадиционной медицины обязательно должны использоваться исключительно в качестве дополнения. Все природные лекарственные препараты нужно принимать с умом.

Невзирая на все положительные стороны тыквенного масла для лечения простатита, не следует забывать о том, что оно не в состоянии заменить специальную медицинскую терапию.

Как пить тыквенное масло при простатите?

На данный момент наиболее распространено использование вытяжки из тыквы в составе фармацевтических средств: преимущественно это желатиновые капсулы и тыквенная жидкость.

Масло тыквы в капсулах

Пить масло нужно до приема пищи, поскольку в этот момент желудок не должен быть наполнен. Как правило, вытяжка назначается для одноразового приема. Доза средства также должна быть маленькой – одна чайная ложка. А вот количество капсул из масла, которые рекомендуется принимать в сутки, назначается только лечащим врачом.

Вариантов приготовления лечебных напитков на данный момент целое множество. Испробовавшие их на себе отмечают высокую эффективность.

Из тыквенного масла можно приготовить такие составы:

  1. одна ложка выжимки тщательно растворяется в стакане клюквенного морса. Как известно, этот чудодейственный напиток помогает в лечении бактериального вида простатита. Эффективный рецепт значительно улучшит состояние предстательной железы и рядом расположенных органов. Курс лечения данным способом составляет примерно одну неделю;
  2. очищенную выжимку из этого овоща принимают примерно четыре раза в день по три ложки. Желательно делать это за один час до приема пищи. Запивать состав нужно апельсиновым соком. Если больной не может запивать препарат, то можно его заесть.

Что касается других способов приема масла внутрь, то им иногда заправляют различные салаты и блюда из мяса. Только тогда лечение тыквенным маслом будет более легким и незаметным. Добавлять регулярно а пищу тыквенное масло – отличная профилактика простатита.

Как принимать тыквенное масло при аденоме простаты?

При данном недуге нужно принимать внутрь по две чайных ложки тыквенного масла четыре раза в сутки до приема пищи. Желательно также использовать специальные микроклизмы, которые обладают высокой эффективностью и при простатите.

Чем обусловлена такая эффективность?

Лечение этим средством заболеваний мужской половой сферы является наиболее предпочтительным для представителей сильного пола, поскольку оно содержит в себе большое количество цинка и магния.

Цинк и магний, содержащиеся в масле тыквы, как известно:
  • замедляют появление патологического разрастания очага воспаления;
  • угнетают инфекционный антиген;
  • способствуют восстановлению кровоснабжения в предстательной железе;
  • улучшают гормональный фон и значительно укрепляют иммунную систему организма.

Как можно понять из данной статьи, масло семян тыквы при простатите обладает высокой эффективностью. Его также можно включать в рацион в целях профилактики.

Полезное видео

Несколько рецептов, как принимать тыквенное масло от простатита, в видео:

Чтобы навсегда забыть о данном недуге, необходимо для начала применять специальные лекарственные препараты, которые назначаются урологом. А вот в качестве дополнительных мер рекомендуется использовать масло из семян тыквы, которое поможет уменьшить распространение воспалительного процесса, вызванного различными патогенными микроорганизмами.

Очень важно соблюдать предписанную дозировку, чтобы данный метод лечения помог справиться с заболеванием. Поскольку существует множество способов применять это масло в лечении болезней мочеполовой сферы, необходимо выбрать наиболее удобный.

Тыквенные семечки и здоровье простаты

У многих мужчин с возрастом возникают проблемы с простатой. Простата - это железа размером с грецкий орех, производящая сперму.

Тыквенные семечки, также известные как пепитас, являются съедобными тыквенными семечками. Независимо от того, любите ли вы их в сыром виде или в виде масла из семян тыквы, они богаты питательными веществами и могут поддерживать здоровье простаты. Из-за этого тыквенные семечки являются популярным народным средством от проблем со здоровьем у мужчин.

Согласно исследованию 2014 года, как масло семян тыквы, так и комбинация масла семян тыквы и масла пальмы пилы могут улучшить симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).Исследователи пришли к выводу, что масло семян тыквы и масло пальмы серы являются безопасными и эффективными альтернативными методами лечения аденомы простаты.

Более раннее исследование показало, что масло семян тыквы может блокировать определенные типы роста простаты. В исследовании изучались крысы, индуцированные тестостероном и альфа-блокатором празозином. Считается, что тестостерон играет роль в развитии аденомы простаты, хотя не совсем понятно, почему.

Согласно одной из теорий, дигидротестостерон, мощный метаболит тестостерона, накапливается в простате и вызывает ее рост.Фитохимические вещества в семенах тыквы могут уменьшить действие дигидротестостерона на простату. Они также могут блокировать превращение тестостерона в дигидротестостерон.

Цинк важен для нормальной функции простаты. Фактически, нормальная простата имеет самый высокий уровень цинка в организме. Результаты исследования 2011 года показали, что злокачественная ткань предстательной железы и ткань предстательной железы мужчин с ДГПЖ содержали значительно меньше цинка, чем нормальная ткань простаты. Исследование также показало увеличение выведения цинка с мочой.

Семена тыквы богаты цинком. Одна чашка обеспечивает почти половину рекомендуемой суточной нормы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы связать цинк в семенах тыквы со здоровьем простаты. Но считается, что употребление горсти семян несколько раз в неделю может помочь поддерживать оптимальный уровень цинка.

Не существует стандартной рекомендованной дозировки тыквенных семечек для лечения проблем с простатой. Некоторые врачи рекомендуют съедать горстку в день для улучшения здоровья.

Коммерчески приготовленные сырые или жареные тыквенные семечки доступны в большинстве продуктовых магазинов или магазинов натуральной здоровой пищи.Органические бренды выращиваются без синтетических пестицидов и удобрений.

Если у вас есть доступ к тыкве, вы можете приготовить свои собственные тыквенные семечки, выполнив следующие действия:

  • Удалите тыквенные семечки из внутренней части тыквы. Обязательно промойте или сотрите прилипшую мякоть тыквы.
  • Выложите семена в один слой на бумажный пакет или бумажные полотенца. Дайте семенам высохнуть в течение ночи.

Если вы не хотите есть семена в сыром виде, вы можете их приготовить.Выложите их на противень и запекайте в духовке около 20 минут при температуре 170 ° F (77 ° C).

Для дополнительного аромата смешайте семена с небольшим количеством оливкового масла и посыпьте их морской солью или вашими любимыми приправами.

Масло тыквенных семечек холодного отжима обычно производится из очищенных от скорлупы семян, хотя некоторые производители также используют скорлупу. Его можно есть прямо, добавлять в коктейли или поливать салатами и овощами. Масло тыквенных семечек быстро прогоркнет, поэтому его следует хранить в прохладном темном месте или в холодильнике, чтобы продлить срок его хранения.

Риски

  1. Тыквенные семечки содержат большое количество клетчатки, поэтому употребление больших количеств может вызвать газы или вздутие живота.
  2. Одновременное употребление большого количества тыквенных семечек может вызвать запор.

Большинство людей едят тыквенные семечки в умеренных количествах, не испытывая отрицательных побочных эффектов. Можно есть сырые или жареные тыквенные семечки и скорлупу. Вы также можете съесть очищенные тыквенные семечки. Оба доступны в магазинах натуральных продуктов и во многих продуктовых магазинах.

Скорлупа тыквенных семечек жевательная.Их края также могут стать острыми во время жевания. Если у вас возникли трудности с пережевыванием или глотанием, возможно, вы захотите придерживаться лущеных сортов.

Семена тыквы богаты клетчаткой. В одной чашке содержится почти 12 граммов. Если вы съедите слишком много, у вас могут возникнуть газы и вздутие живота. Клетчатка помогает увеличить объем стула и в долгосрочной перспективе предотвращает запоры, но употребление большого количества тыквенных семечек за один раз может вызвать запор.

Перекусывая тыквенными семечками, имейте в виду, что они содержат много калорий и жиров.Одна чашка содержит около 285 калорий и 12 граммов жира. Регулярное переедание может привести к увеличению веса.

Преимущества

  1. Тыквенное масло может лечить выпадение волос.
  2. Масло семян тыквы первого отжима обладает противовоспалительными свойствами.

Согласно исследованию 2014 года, масло семян тыквы может помочь в лечении выпадения волос у мужчин с андрогенной алопецией. В исследовании приняли участие 76 мужчин с этим заболеванием в течение 24 недель. Участникам давали 400 миллиграммов тыквенного масла ежедневно или плацебо.У мужчин, получавших масло семян тыквы, рост волос увеличился на 40 процентов.

Тыквенные семечки - отличный источник магния. Всего одна унция тыквенных семечек может дать вам 74% суточной нормы. Магний помогает сохранять энергию. Он также помогает регулировать кровяное давление, поддерживает работу мышц и нервов и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Исследование 2015 года показало, что замена диетических масел с высоким содержанием насыщенных жиров маслом тыквенных семян улучшает холестерин и триглицериды и их эффекты.Масло семян тыквы первого отжима также показало противовоспалительные свойства.

Масло тыквенных семечек также может помочь при гиперактивности мочевого пузыря. Результаты небольшого исследования 2014 года показали, что масло семян тыквы значительно снижает симптомы гиперактивного мочевого пузыря, такие как учащенное мочеиспускание, позывы к мочеиспусканию и недержание мочи.

Семена тыквы также являются хорошим источником других минералов, включая:

  • калий
  • кальций
  • железо
  • медь
  • марганец

Семена тыквы также содержат небольшое количество витаминов, в том числе:

  • витамин А.
  • тиамин
  • рибофлавин
  • ниацин
  • фолат

Семена тыквы потенциально могут быть эффективным средством лечения и профилактики проблем с простатой и других состояний.Прежде чем они станут основным дополнительным лечением, необходимы дополнительные исследования.

Если вы решите есть тыквенные семечки для здоровья простаты, вы можете увидеть преимущества в течение нескольких недель, но нет никаких гарантий. Результаты будут зависеть от состояния вашего здоровья, от того, как часто вы едите семена, и от качества семян. По крайней мере, вы можете заменить нездоровые закуски тыквенными семечками и насладиться изобилием питательных веществ, которые они предлагают.

Продолжайте читать: Прокрастинация простаты: 6 продуктов питания сегодня »

.

Масло из семян тыквы: все, что вам следует знать

В тыкве больше, чем кажется на первый взгляд

Вы можете думать о тыкве как о праздничном осеннем украшении или как о ингредиенте для идеального пирога, но у тыквы есть и другие применения. Например, масло семян тыквы имеет определенные преимущества для здоровья.

Масло тыквенных семечек способствует укреплению здоровья мочевыводящих путей и сердца. В нем много витаминов и противовоспалительных агентов, а также линолевая и олеиновая кислоты. Вот что вам нужно знать о потенциальных преимуществах этого фрукта для здоровья.

Традиционно считается, что тыквенное масло и тыквенные семечки улучшают настроение и предотвращают депрессию. Предыдущие данные Британского журнала психиатрии, например, показали положительные результаты от предоставления тыквенных семечек детям с депрессией.

Масло семян тыквы оказывает положительное влияние на рост волос, особенно у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали 400 миллиграммов тыквенного масла каждый день в течение 24 недель, на самом деле рост волос на 40 процентов больше, чем у мужчин в группе плацебо.Побочных эффектов не обнаружено.

Возможно, вы знаете, что насыщенные жиры вредны для здоровья сердца. Но все же может быть непонятно, какие жиры можно есть. Масло тыквенных семечек на самом деле является ненасыщенным жиром, что означает, что это «хороший» вид жира. Ненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, действительно могут способствовать здоровью сердца.

Одно исследование на животных показало, что масло семян тыквы не только помогает снизить уровень холестерина, но также оказывает противовоспалительное действие. Также было показано, что масло снижает кровяное давление у мышей.

Проверить: Хорошие жиры, плохие жиры и болезни сердца »

Масло тыквенных семечек вместе с маслом пальметто показало многообещающие результаты в качестве альтернативной терапии доброкачественной гипертрофии простаты (ДГПЖ). ДГПЖ - распространенное заболевание, при котором предстательная железа увеличивается. Это может быть очень болезненным и блокировать отток мочи.

Исследование корейских мужчин с аденомой простаты показало, что масло семян тыквы может действовать как эффективное альтернативное лекарство без побочных реакций. Участники исследования отметили улучшение симптомов, в том числе улучшение мочеиспускания.Исследователи обнаружили, что оптимальные результаты достигаются, когда масло семян тыквы сочетается с маслом пальметто.

В целом масло семян тыквы оказывает положительное влияние на мочевыводящие пути. Этот тракт состоит из почек, мочевого пузыря и уретры, которые соединяют мочевой пузырь с мочевым отверстием.

Исследователи в небольшом исследовании дали участникам от 500 до 1000 миллиграммов тыквенного масла. Участники отметили резкое улучшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря, включая ночное мочеиспускание.

В одном исследовании было обнаружено, что масло семян тыквы помогает облегчить некоторые симптомы менопаузы. Это включало уменьшение приливов, болей в суставах и головных болей. У женщин, принимающих масло семян тыквы, также повысился уровень ЛПВП, который является «хорошим» холестерином.

Как и семена льна, масло семян тыквы можно принимать в жидкой или концентрированной форме в виде таблеток. Его можно приобрести в магазинах товаров для здоровья или в интернет-магазинах товаров для здоровья. Чаще всего люди принимают масло семян тыквы в виде таблеток.Обычно это потому, что так удобнее и легче глотать. Обычно он продается в капсулах по 1000 миллиграммов, но вы можете найти его в разных дозировках.

Продолжайте читать: 7 продуктов от увеличенной простаты »

.

Масло из семян тыквы для роста волос: научный обзор

Знаете ли вы, что масло тыквенных семечек может на улучшить количество и толщину волос у людей с проблемами облысения? Это основано на результатах 24-недельного исследования, о котором я подробно расскажу ниже.

Цель этой статьи - представить все относящиеся к делу факты, чтобы потребители могли принять осознанное решение относительно того, имеет ли это утверждение какие-либо достоинства, и если да, то как использовать его для достижения желаемых результатов.

Мы доберемся туда, ответив на следующие вопросы:

  • Что такое масло семян тыквы и для чего оно используется?
  • Что наука может сказать об этом?
  • Есть ли побочные эффекты?
  • Как использовать масло тыквенных семечек?
  • Что в итоге?

Но сначала давайте кратко рассмотрим, что в первую очередь вызывает характерное выпадение волос (андрогенетическая алопеция (AGA)).

Введение в проблему выпадения волос по узору

AGA, по оценкам, поражает около 50 миллионов мужчин в США (1).Обычно оно начинается с выпадения волос на висках, продолжается вокруг макушки и в конечном итоге приводит к полному облысению.

AGA вызвано генетической предрасположенностью (2). Считается, что основным андрогеном, связанным с ним, является дигидротестостерон (ДГТ) (3).

Считается, что, когда уровень DHT увеличивается в волосяных фолликулах, цикл роста волос укорачивается и рост новых волос замедляется (4). Со временем на волосяных фолликулах полностью перестают расти новые волосы.

Фармацевтическими препаратами для лечения AGA являются миноксидил и финастерид.

Миноксидил, известный под коммерческим названием Rogaine, представляет собой средство для местного применения, которое стимулирует волосяные фолликулы.

Финастерид, продаваемый как Пропеция и Проскар, представляет собой таблетку, которая работает путем связывания с ферментом 5-альфа-редуктазой, который в противном случае преобразовал бы свободный тестостерон в ДГТ (5).

Оба этих фармацевтических варианта могут быть дорогостоящими, а также имеют потенциальные побочные эффекты.

Возможность того, что недорогое, натуральное вещество, такое как тыквенное семя, может быть альтернативным лекарством от AGA, определенно оправдывает всю суету, если это действительно работает.

Что такое масло семян тыквы?

Масло тыквенных семечек (cucurbita pepo) получают путем прессования обжаренных, очищенных от шелухи тыквенных семечек. Он является богатым источником антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и многого другого (6. Он также давно является фаворитом гурманов благодаря своему ореховому аромату и вкусу.

Помимо того, что тыква является вкусным съедобным растением (кстати, официально это фрукт) и дает чертовски хороший пирог, она также обладает значительными лечебными свойствами, включая противовоспалительные и другие (8, 9, 10).

Интересный факт: масло тыквенных семечек высоко ценится за свои лечебные свойства с тех пор, как оно было впервые произведено в Австрии еще в семнадцатом веке.

Фактически, в марте 1773 года австрийская императрица Мария Тереза ​​издала юридический указ, в котором говорилось:

«Это полезное масло уникально и слишком ценно для приготовления вкусных блюд, поэтому его лучше использовать в качестве лекарства. Таким образом, он больше не должен использоваться как кулинарный деликатес, а должен собираться и распространяться только аптекарями.”

… и таким образом было объявлено.

Сегодня масло семян тыквы используется для лечения всех видов проблем и состояний, от проблем с функцией простаты до высокого уровня холестерина и многого другого (11, 12, 13). Он также имеет райский вкус в салате.

Что масло семян тыквы делает для волос?

Масло семян тыквы приносит много пользы для здоровья, большинство из которых не имеет ничего общего с выпадением волос. Ниже приводится краткое изложение основных способов использования масла семян тыквы для здоровья, включая условия, при которых оно используется для лечения.

Минеральная поддержка

Тыквы, как и все растения, тесно связанные с почвой, являются отличным источником минеральных питательных веществ.

Тыквенные семечки, экстракты и масло являются очень хорошими источниками минералов фосфора, магния (узнайте больше о магниевом масле), марганца и меди, а также хорошими источниками минералов цинка и железа.

Антиоксидантная поддержка

Тыквенные семечки содержат множество антиоксидантов. Например, они содержат большое количество форм витамина Е, две из которых были обнаружены совсем недавно (15).

Они также содержат минеральные антиоксиданты (как масло примулы вечерней), фенольные антиоксиданты и лигнаны. Эта разнообразная смесь антиоксидантов наделяет семена тыквы антиоксидантными свойствами, которых нет в других продуктах питания.

Противовоспалительное

Жирные кислоты, выделенные из масла семян тыквы, используются в медицине из-за их противовоспалительных свойств и включают в себя в основном линолевую, за которой следуют олеиновая, пальмитиновая и стеариновая кислоты (16).

Жители Центральной Америки и Индии втирают масло, полученное из семян тыквы, на герпесные, венерические язвы, вульгарные угри и упорные язвы на ногах, которые не заживают.

Тыквенные листья также применяют в качестве припарок при растяжении связок и растяжении связок.

Противомикробное

Семена тыквы обладают антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами благодаря своим уникальным белкам (17).

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Масло тыквенных семечек успешно используется для лечения аденомы простаты на основе содержания в нем фитостерола, лигнана и цинка, что интересно, для лечения какого лекарственного средства от выпадения волос был первоначально предназначен финастерид (18, 19).

Некоторые виды облысения

Являясь проверенным противогрибковым и антибактериальным средством, масло семян тыквы может быть полезным для поддержания чистой, здоровой кожи головы и сильных, здоровых волосяных фолликулов (20).

Таким образом, он может быть полезен при лечении выпадения волос, вызванного закупоркой волосяных фолликулов, скоплением омертвевшей кожи или каким-либо заболеванием кожи головы.

Облысение по мужскому типу

Масло тыквенных семечек может быть полезным при лечении андрогенной алопеции (AGA), также известной как облысение по мужскому типу (21).

Что наука может сказать о тыквенном масле?

Другими словами, действительно ли масло тыквенных семечек является эффективным средством от облысения по мужскому типу?

Источник. Фотографии показывают положительную визуальную разницу после обработки маслом семян тыквы через 24 недели.

В 2014 г. журнал «Доказательная дополнительная и альтернативная медицина» опубликовал результаты клинического исследования, посвященного изучению эффективности масла семян тыквы (PSO) в качестве средства лечения AGA (22).

Это было первое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание, в котором изучалась эта проблема. 24-недельное испытание включало 76 субъектов мужского пола с легким или умеренным AGA.

Половина из них получала ежедневную добавку (в которую входил PSO) в форме капсулы 400 мг. Другой половине дали плацебо.

ВАЖНО! Добавка, которую дали участникам, была Octa-Sabal Plus, которая действительно содержит порошок семян тыквы, а также дополнительные ингредиенты. К ним относятся октакозанол (из растительного порошка), гамма-линоленовая кислота (из вечерней примулы) и ликопин (из томатного порошка).Это означает, что невозможно однозначно сказать, был ли PSO источником результатов исследования, или другие ингредиенты также сыграли роль (что весьма вероятно).

Исследователи использовали процесс, известный как фототрихография, для анализа изменений волос, включая количество и диаметр волос.

Анализ волос был проведен в начале испытания для определения исходного уровня, после 12 недель лечения и снова после 24 недель лечения.

Результаты, представленные в двух таблицах ниже, показывают, что в группе лечения PSO наблюдалось значительное увеличение количества волос по сравнению с группой плацебо.

Различия в толщине волос были незначительны.

В результате своего исследования исследователи пришли к выводу, что прием добавки PSO в течение 24 недель оказывает положительный анаболический эффект на рост волос у пациентов с легким и умеренным AGA. Они полагали, что это могло быть связано с возможными эффектами ингибирования 5-редуктазы.

Источник. Из диаграммы видно, что масло семян тыквы оказало положительное влияние на количество волос по сравнению с плацебо через 24 недели.Разница в толщине волос по сравнению с плацебо была незначительной.

Итак, может ли масло семян тыквы лечить выпадение волос?

Как указано выше, добавка, использованная в испытании , содержала PSO, но не была единственным ингредиентом.

Итак, реальный вопрос таков: МОЖЕТ ЛИ PSO лечить выпадение волос самостоятельно?

Ответ: мы не знаем.

Хотя вполне вероятно, что масло семян тыквы обладает различными преимуществами, в том числе противовоспалительным и противомикробным, невозможно точно сказать, какое влияние оно оказывает на цикл роста волос (24).

В конце концов, другие ингредиенты, содержащиеся в добавке, содержащей PSO, также могли способствовать росту волос.

Эти ингредиенты, в том числе полифенолы (содержащиеся в зеленом чае) и гамма-линоленовая кислота (полученная из примулы вечерней), сами по себе могут способствовать здоровью и отрастанию волос. Таким образом, невозможно определить, какой процент результатов был обусловлен PSO, а какой процент - другими ингредиентами.

Означает ли это, что вам следует избегать PSO и игнорировать его положительное влияние на здоровье?

Но вы должны знать, что необходимы дополнительные исследования и, вероятно, есть лучшие альтернативы.

Есть ли побочные эффекты?

Согласно данным системы здравоохранения Мичиганского университета, масло семян тыквы не имеет побочных эффектов.

Тем не менее, было высказано предположение, что он может иметь мочегонный эффект (26). Для тех из вас, кто принимает литий, прием добавок, содержащих масло из семян тыквы, может снизить, насколько хорошо организм избавляется от лития.

Это может увеличить количество лития в организме и вызвать серьезные побочные эффекты.

Наконец, важно отметить, что любое натуральное средство может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, и это также относится к тыкве и ее многочисленным производным (то есть маслам, экстрактам и т. Д.).

Признаки аллергической реакции могут включать проблемы с дыханием, стеснение в груди или горле, боль в груди, крапивницу или сыпь, а также зуд или опухание кожи. К любой из этих реакций следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

Беременным или кормящим женщинам не следует принимать какие-либо добавки без консультации с врачом.

Как наносить масло из семян тыквы на волосы?

Для поддержания здоровья кожи головы масло тыквенных семечек следует втирать в кожу головы с помощью некоторого типа масла-носителя, такого как оливковое масло, а затем оставить на ночь.

Было предложено повторять это по крайней мере два раза в неделю в течение минимум двух месяцев, прежде чем ожидать результатов.

Для лечения AGA масло семян тыквы принимают внутрь в качестве добавки. Добавки с маслом семян тыквы (cucurbita pepo) широко доступны в Интернете, а также в аптеках, продуктовых магазинах, специализированных магазинах диетических продуктов и т. Д. Они расфасованы в капсулы или мягкие гелевые колпачки.

Диапазон дозировок от 500 до 1000 мг. Цены обычно варьируются от 15 центов до 35 центов за единицу, в зависимости, конечно, от дозировки, бренда и количества покупок.

Люди, решающие, какую добавку купить, должны искать те, которые содержат чистое, нерафинированное, органическое масло из семян тыквы, отжатое с помощью экспеллера.

Рекомендуемая дозировка для конкретного лечения AGA не определена.

Как сочетать с другими процедурами

Хотя вы можете наносить PSO на кожу головы или принимать его в качестве ежедневной добавки, есть методы лечения, с которыми вы можете комбинировать его, чтобы повысить его эффективность.

Вот лишь некоторые из них, которые я настоятельно рекомендую:

Микронидлинг

Существует множество масел, которые можно комбинировать с микронидлингом для улучшения результатов, но тыквенное масло - один из лучших вариантов.

Микронидлинг - это процедура, при которой используются крошечные иглы (28). Они создают микротравмы, которые при заживлении способствуют выработке коллагена и пролиферации клеток кожи (29).

Итак, как его использовать?

Вы можете использовать дермароллер или дермаштамп, хотя я рекомендую использовать дермаштамп.

Просто нанесите дермастамп на участки облысения и надавите, пока иглы не войдут в кожу головы. Сделайте это по горизонтали, затем по вертикали и, наконец, по диагонали.

Итак, где же тогда масло тыквенных семечек?

Вы можете нанести его после сеанса микронидлинга, хотя я рекомендую подождать не менее 8 часов, прежде чем делать это. Это гарантирует, что не будет раздражения, но вы все равно получите пользу.

Массаж головы и упражнения

Дермароллер и дермастамп - отличные инструменты для увеличения кровообращения в коже головы. Но вы можете сделать это и руками.

Верно! Массаж кожи головы и упражнения достаточно легкие и деликатные, чтобы их можно было делать ежедневно, но они также невероятно эффективны для увеличения кровоснабжения кожи головы.

Насколько эффективен?

В 2016 году исследование доказало, что 24-недельный стандартный массаж кожи головы может увеличить толщину волос (30):

Источник.

Итак, как вы можете сами увидеть те же результаты?

Как выполнять массаж кожи головы

Используя только кончики пальцев (и, возможно, даже немного PSO), поместите большой, указательный и средний пальцы по обе стороны от головы (чуть выше ушей). На протяжении всего массажа прикладывайте разные уровни давления, начинайте использовать круговые движения.

Вы начнете с боков, а затем продвинетесь вверх к макушке, к линии роста волос и вискам и, наконец, к основанию кожи головы.

Вы также можете отследить любой момент во время массажа и даже сосредоточиться исключительно на истонченных участках.

Это должно занимать 10–15 минут в день.

Как выполнять упражнения для кожи головы

Чтобы еще больше улучшить кровообращение, вы можете использовать мышцы лица, чтобы растянуть и осторожно потянуть кожу головы.Вот краткое изложение того, как это сделать:

  1. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  2. Наморщите брови как можно глубже и подержите 2 минуты. Вернитесь в исходное положение.
  3. Поднимите брови как можно выше и держите 2 минуты. Затем наведите брови как можно глубже и подержите 2 минуты. Наконец, вернитесь в исходное положение.

Вы также можете использовать кончики пальцев и осторожно растягивать кожу, стягивая и сжимая пальцы вместе.

Инверсионная терапия

На этом этапе у вас может возникнуть вопрос, почему увеличение кровотока к коже черепа так важно. И вот ответ:

Кровь содержит кислород и другие питательные вещества, жизненно важные для волос, такие как железо, цинк и биотин. Когда волосяные фолликулы здоровы (то есть не в состоянии миниатюризации), кровоток достаточен. Однако миниатюризация может «задушить» поток крови от артерий к фолликулам и снизить доставку кислорода и витаминов.

Когда вы боретесь с миниатюризацией и выпадением волос, правильный кровоток может быть разницей между дальнейшим истончением и отрастанием волос.

С учетом сказанного, позвольте мне представить еще один способ улучшения кровообращения: инверсионную терапию.

Эта техника включает в себя ежедневное перевернутое положение на определенное время. В этом положении кровь будет естественным образом течь к коже головы.

Это можно сделать с помощью специальных инструментов или просто повесив вверх ногами на дереве, на кушетке или стуле.

Поначалу это может немного нервировать, тем более что вы сможете чувствовать (в виде повышенного тепла) и даже «слышать» прилив крови к голове. Но если вы можете делать это хотя бы пять минут в день, результат того стоит.

Что в итоге?

Имеются многообещающие научные данные в поддержку использования добавок тыквенного масла для лечения легкого и умеренного AGA, также известного как облысение по мужскому типу.

Однако было проведено только одно испытание, и необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы проверить его результаты и определить рекомендуемую дозировку.

Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже.

.

Тыквенное масло в России

Попробовать масло тыквенных семечек напрямую - лучший способ оценить его качество. Налейте немного в небольшой стакан и одной рукой нагрейте стакан, а другой накройте его. Теперь просуньте нос в стакан, чтобы почувствовать ароматы. Надеюсь, он напомнит вам о свежеиспеченной хлебной корочке и грецких орехах.

Сено, уксус, грязь или даже плесень - вот некоторые из ароматов, указывающих на то, что масло испортилось или его качество более низкое.

Визуально проверьте: вязкость и цвет имеют решающее значение. Масло из семян тыквы подсвечивается снизу. Хорошее масло демонстрирует типичную двойственность: зелено-красноватый цвет.

На белом фарфоре ярко-зеленый цвет также хорошо виден при повороте масла, типичные красные отражения становятся отчетливо видны только при освещении.Если семена слишком сильно поджариваются, масло приобретает коричневатый, а не красноватый оттенок, а на вкус оно слегка подгоревшее.

Каждое масло из семян тыквы Штирии имеет свой собственный индивидуальный характер, который задает мастер по обжарке. Таким образом, качество лучше всего определяется вашим вкусом. Не курите перед дегустацией, не ешьте ароматную пищу и не пейте кофе.Нейтрализуйте свой рот глотком воды и небольшим количеством белого хлеба.

Выпейте немного масла тыквенных семечек - оно также всасывает кислород и способствует образованию ароматических паров во рту. Держите масло тыквенных семечек во рту, разжевывайте и катайте по нёбу. Собирайте вкусовые впечатления языком и нёбом.

Не только урожай масличной тыквы играет роль, но и происхождение тыквенных семечек. Для производства тыквенного масла мы используем исключительно тыквенные семена из региона выращивания тыквенного масла Штирии (PGI).

.

Смотрите также