12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Какие витамины пить при простатите


7 лучших комплексов, правила приема

Воспаление простаты приводит к повреждению ее тканей, нарушению обменных процессов и кровообращения, снижает иммунитет. Медикаментозное лечение в обязательном порядке включает прием антибиотиков, которые угнетают кишечную микрофлору, что проводит к гиповитаминозу. Обусловлено это тем, что в кишечнике синтезируются витамины группы В (В1, В12, В2, В5, В6, В9), С, К, никотиновая кислота. Обитающие там бактерии также участвуют в процессах усвоения витаминов А, Е, D. Витамины при простатите нужны для восстановления баланса нутриентов после курса антибиотиков, для регенерации поврежденных тканей, укрепления иммунитета, но принимать их надо грамотно.

Какие витамины принимать при простатите

Основные витамины, которые помогают восстановить функционирование железы при простатите:

  • Витамин Е (состоит из 8 изомеров, принимать лучше в естественном виде) считается наиболее важным для мужской половой системы. Стимулирует выработку защитных антител, улучшает состав эякулята, способствует нормализации гормонального фона и регенерации поврежденных клеток, снижает интенсивность воспаления.
  • Витамин А является натуральным антиоксидантом. Защищает клетки от повреждения, способствует усилению клеточного иммунитета, регенерации слизистых оболочек мочевыводящих путей.
  • В8 нормализует кровоток в простате, В1 способствует снятию отека железы за счет активизации лимфотока, В12 стимулирует расширение сосудов, нормализует кровообращение.
  • В9 (фолиевая кислота). При недостатке нарушается синтез защитных клеток крови.
  • D активизирует отток лимфы, стимулирует защитные функции простаты.
  • Витамин С – антиоксидант, стимулятор иммунитета.

“Витамин А” и “Витамин D” в капсулах

Помимо витаминов последствия простатита помогают нивелировать микроэлементы:

  1. Цинк – основной элемент, без которого невозможно нормальное функционирование простаты и синтез тестостерона.
  2. Селен. Стимулирует выработку тестостерона и половое влечение, повышает биодоступность витамина А. С селеном следует быть осторожным. Согласно исследованиям американских ученых (https://en.wikipedia.org/wiki/Selenium_and_Vitamin_E_Cancer_Prevention_Trial) селен и витамин Е в виде добавок могут быть опасны – эти элементы повышают риск развития рака простаты, а также облысения, дерматита и сахарного диабета. Принимать микронутриенты лучше в естественном виде и только при условии их недостатка в организме.
  3. Магний. Способствует снятию спазмов и уменьшению тазовых болей, улучшает состояние нервных волокон, нормализуя процессы мочеиспускания и эякуляции. В сочетании с калием и кальцием восстанавливает функциональность клеток – помогает бороться с инфекцией. Всасыванию магния способствует витамин В6.
  4. Медь. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, противоотечное, иммуномодулирующее действие, активизирует водно-минеральный обмен.

Врачи рекомендуют принимать комплексные препараты, поскольку нутриенты в них находятся в оптимальных пропорциях, исключающих передозировку.

Совместимость с антибиотиками

Принимать добавки самостоятельно без рекомендации врача-нутрицевта чревато отсутствием эффекта от основных препаратов. Некоторые нутриенты конфликтуют с антибиотиками:

  • Тетрациклин подавляет синтез В9 (фолиевая кислота), усиленно выводит из организма витамины группы В, а также РР, К, С;
  • Сульфаниламиды нарушают в кишечнике процесс синтеза витаминов К, Н, В5, препятствуют усвоению В1 и В9;
  • Левомицетин деактивирует В6 и В12;
  • Эритромицин препятствует всасыванию в кишечнике В12 и В9, усиленно выводит В2, В6, РР;
  • Аминогликозиды снижают содержание в организме витамина Е, ухудшают усвоение В12.

Совмещение вышеперечисленных нутриентов и антибиотиков не принесет пользы, а лишь усилит нагрузку на печень и почки, а также спровоцирует негативные реакции. При одновременном приеме тетрациклинов и витамина А возможно повышение внутричерепного давления. Кальций и железо в составе поливитаминных комплексов ухудшат усвоение антибиотиков данного класса.

Еды, чтобы поесть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того, как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, и это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты есть, чтобы облегчить симптомы аденомы простаты.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты для увеличения простаты.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мяса или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими жирами.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика являются отличными источниками антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, протекающих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в предстательной железе и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы, известной как пальметто, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском ДГПЖ. Отказ от употребления масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые может ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащение мочеиспускания и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание ночью
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка мочи или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Тем не менее, существуют лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до лекарств и хирургии. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если он предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

Простатит (при выписке) - что вам нужно знать

  1. CareNotes
  2. Простатит
  3. Медицинская помощь при выписке

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Простатит - воспаление предстательной железы. Простата - это мужская половая железа, производящая сперму. Он размером с грецкий орех и расположен под мочевым пузырем.Заболеть простатитом можно в любом возрасте, а может и не раз. Это может быть острое (краткосрочное) или хроническое (длительное) состояние. Простатит не заразен.


ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗГРУЗКЕ:

Лекарства:

  • Альфа-блокаторы: Это лекарство расслабляет мышцы простаты и мочевого пузыря. Это может помочь вам легче мочиться.
  • Антибиотики: Это лекарство используется для борьбы или предотвращения инфекции, вызванной бактериями.Всегда принимайте антибиотики в точном соответствии с указаниями врача. Не прекращайте прием лекарства, если только по указанию врача. Никогда. Никогда не откладывайте антибиотики и не принимайте остатки антибиотиков, которые были даны вам от другой болезни.
  • НПВП: Эти лекарства уменьшают отек, боль и жар. НПВП отпускаются без назначения врача. Спросите своего врача, какое лекарство вам подходит. Спросите, сколько и когда принимать.Принимайте как указано. При неправильном приеме НПВП могут вызвать желудочное кровотечение и проблемы с почками.
  • Обезболивающее: Вам могут выписать рецептурное лекарство для уменьшения боли. Не ждите, пока боль станет сильной, прежде чем принимать это лекарство.
  • Принимайте лекарство в соответствии с указаниями. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что ваше лекарство не помогает, или если у вас есть побочные эффекты. Сообщите ему или ей, если у вас аллергия на какое-либо лекарство. Составьте список лекарств, витаминов и трав, которые вы принимаете.Укажите суммы, а также когда и почему вы их принимаете. Принесите список или бутылочки с таблетками на контрольные визиты. Носите с собой список лекарств на случай чрезвычайной ситуации.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по указанию:

Запишите свои вопросы, чтобы не забывать задавать их во время визитов.

Уход за собой:

  • Массаж простаты можно использовать для лечения хронического простатита. Это может помочь уменьшить чувство полноты и предотвратить заражение. Медицинские работники могут научить вас делать массаж простаты.
  • Приложите грелку к области простаты, чтобы улучшить приток крови к этой области. Теплые ванны могут уменьшить чувство наполнения предстательной железы и уменьшить дискомфорт.
  • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Спросите своего лечащего врача, сколько жидкости нужно пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.
  • Не употребляйте алкоголь и не ешьте острую пищу, пока не закончите лечение простатита. Ограничьте количество потребляемого кофеина.
  • Часто мочитесь. Не ждите, чтобы помочиться.
  • Вы можете заниматься сексом, если чувствуете себя хорошо.
  • Сходите к врачу для осмотра простаты один раз в год, если вам больше 40 лет.

Обратитесь к своему врачу, если:

  • У вас жар.
  • Вы видите кровь в моче.
  • Вы не можете мочиться.
  • Ваши симптомы ухудшаются или они возвращаются после лечения.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Приведенная выше информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому медицинскому режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Подробнее о простатите (при выписке)

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Проверка симптомов
Симптомы и лечение
Mayo Clinic Reference
,

7 продуктов для предотвращения увеличения простаты

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, примерно 50 процентов мужчин старше 50 имеют увеличенную простату или доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ). К 80 годам почти 90 процентов мужчин будут жить с аденомой простаты.

Хорошая новость заключается в том, что диета, богатая определенными витаминами и минералами, может сохранить здоровье простаты и снизить риск ДГПЖ. Избыточный вес - еще один фактор риска развития этого заболевания.Таким образом, выбор питательной пищи - также отличный способ снизить вес и снизить риск.

Семена кунжута богаты цинком. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале урологии, этот минерал необходим для здоровья простаты. У мужчин с ДГПЖ или раком простаты уровень цинка в организме ниже, иногда до 75 процентов ниже, чем у людей со здоровой простатой.

Цинк, поступающий с пищей, усваивается легче, чем добавки цинка. Помогите своему организму, перекусив кунжутом.Миндаль, бобы адзуки и тыквенные семечки также богаты цинком.

Исследование на крысах показало, что семена тыквы также могут быть полезны для лечения аденомы простаты.

По данным клиники Майо, ожирение может повысить риск увеличения простаты.

В одном обзоре предлагается увеличить количество омега-3 вместе с физическими упражнениями для уменьшения ожирения и увеличения веса. Лосось богат жирными кислотами омега-3. Эти полезные жиры могут защитить вас от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • рака
  • ревматоидного артрита
  • воспаления
  • увеличения веса


Если вы не любитель рыбы, вы можете получить омега-3 из грецких орехов. , молотые семена льна, семена чиа и масло канолы.В меньших количествах содержится в фасоли и сое.

По данным Mayo Clinic, витамин C, содержащийся в овощах, может играть роль в борьбе с аденомой простаты. Болгарский перец содержит много витамина С: одна чашка сырого болгарского перца содержит почти 200 процентов дневной нормы витамина С. Другие овощи, богатые витамином С, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион, включают:

  • брокколи
  • цветная капуста
  • капуста
  • брюссельская капуста

Помидоры богаты ликопином, ярким каротиноидом, который придает растению красный цвет.Ликопин может снизить риск развития рака простаты. По данным Национального института рака, он также может помочь мужчинам с аденомой простаты.

Одно исследование показало, что ликопин замедляет прогрессирование ДГПЖ у участников. Ликопин также помогает снизить уровень простатического специфического антигена (ПСА), связанный с воспалением простаты, ДГПЖ и раком простаты. Просто убедитесь, что в вашу пищу, богатую ликопином, входят такие жиры, как авокадо, орехи, масло или сливочное масло, чтобы улучшить усвоение.

Вы можете получить ликопин в:

  • помидорах
  • арбузе
  • абрикосах
  • розовом грейпфруте
  • папайе

Авокадо богаты бета-ситостерином, растительным стеролом, который, как считается, уменьшает симптомы, связанные с ДГПЖ.Некоторые мужчины, принимающие добавки с бета-ситостерином, говорят, что у них лучше отток мочи и меньше остаточный объем мочи. Однако клиника Мэйо предупреждает, что безопасность и эффективность добавок бета-ситостерина не доказаны.

Помимо авокадо, другие продукты, богатые бета-ситостерином, включают:

  • семена тыквы
  • зародыши пшеницы
  • соевые бобы
  • орехи пекан

Употребление большего количества овощей может помочь снизить риск ДГПЖ. Зеленые листовые овощи особенно важны, потому что они богаты антиоксидантами.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, также снижают риск проблем с простатой, включая аденомы простаты и рак простаты.

Люди, которые регулярно едят лук и чеснок, также могут получить пользу от более низкого риска ДГПЖ. Лук и чеснок часто используются в натуральной медицине для борьбы с инфекциями и укрепления иммунной системы.

Одно более раннее исследование показало, что изофлавоны сои снижают рост ДГПЖ. Но более недавнее исследование предполагает, что соя только снижает рост раковых клеток в простате.

Другое исследование показало, что изофлавоны сои помогают при симптомах и признаках симптомов нижних мочевыводящих путей, вызванных ДГПЖ.

Для других источников изофлавонов сои попробуйте эти цельные соевые продукты:

  • соевое молоко
  • tempeh
  • эдамаме или вареные соевые бобы
  • жареные соевые бобы
  • соевый йогурт
.

Смотрите также