12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Льняное масло при аденоме предстательной железы


Льняное масло при простатите, аденоме и раке простаты

Семя льна является источником более 80% ненасыщенных жирных кислот, среди которых самой полезной для мужчин считается Омега-3. Семена содержат 50–57% линоленовой кислоты, что выше, чем в некоторых жирных сортах морской рыбы. При заболеваниях предстательной железы лен в виде масла помогает насытить организм витаминами, выступает как мощный иммуностимулятор, блокирует рост аномальных клеток и предупреждает запоры.

Состав и польза льняного масла для простаты

Продукт представляет ценность, если его получили методом холодного отжима при низкой температуре и без применения химических веществ. В этом случае сохраняются:

  • Омега-3 (линоленовая кислота).

Сильнейший антиоксидант, укрепляет клеточные мембраны, улучшает работу нейронов, стабилизирует психическое состояние. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки капилляров и артерий.

  • Омега-6 (линолевая кислота).

Купирует развитие воспалительного процесса в предстательной железе. Способствует переработке жировых клеток и снижению веса, улучшает работу печени.

  • Омега-9 (олеиновая кислота).

Доказана ее эффективность при наличии онкопроцессов в организме. Незаменима при раке простаты и ДГПЖ. Ускоряет процессы метаболизма клеточных структур, нормализует гормональный фон.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Льняное масло при простатите применяют как источник витаминов: K, F, ретинола, токоферола, фолиевой кислоты. Ценными для мужчины становятся микроэлементы: цинк, калий, медь, марганец, лецитин, магний. Комплекс полезных веществ благотворно влияет на предстательную железу и восстанавливает потенцию.

Правила применения и рецепты при простатите и аденоме

Врачи-урологи советуют мужчинам включить в рацион выжимку из льна или сырые семена. Особенно это необходимо после простатэктомии на фоне развития рака или аденомы простаты. Лекарственный эффект обеспечивают лиганы, по структуре схожие с женским половым гормоном. Эстрогены растительного происхождения блокируют выработку тестостерона, что снижает рост гиперплазии и раковых клеток. При воспалении льняное масло предупреждает понижение потенции, появление спаек, рубцов на ПЖ, которые провоцируют дисфункцию органа. Масло профилактирует застойные явления, положительно влияет на работу ЖКТ и предупреждает запоры.

Нельзя использовать льняное масло при бактериальном простатите в качестве основного лекарственного средства, оно не обладает выраженным антибактериальным эффектом. Не рекомендуется при болезнях печени, плохой свертываемости крови, диарее, гипертензии.

Рецепты при простатите, раке и аденоме:

  • Пить масло по 25 г в сутки в чистом виде либо заправлять салаты. При термической обработке свойства продукта теряются.
  • Смешать по чайной ложке прополиса и масла льна, принимать раз в сутки.
  • Взять полстакана теплой воды и 25 капель масла, перемешать, использовать как микроклизму.

Льняное семя в чистом виде можно использовать в кашах, салатах, киселях. Масло в овощных салатах с успехом заменяет традиционное подсолнечное, для мужчин полезно сочетание семян льна, тыквы, авокадо, зелени петрушки. Используют только продукт холодного отжима, хранить в темноте, при наличии солнечных лучей он быстро портится, высвобождаются радикалы. Последние, особенно при раке простаты, являются фактически ядом, катализатором онкопроцессов в организме. Признак испорченного льняного масла – сильная горечь.

Вы нашли то, что искали?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Льняное семя и рак простаты: работает ли это?

Лен имеет корни, восходящие к древнему Египту и Китаю, что делает его одной из старейших зарегистрированных волокнистых культур. Семена льна являются богатым источником питательных веществ, таких как марганец, витамин B-1 и жирные кислоты омега-3.

Хотя исследователи все еще изучают потенциальную пользу льняного семени для здоровья, некоторые люди думают, что оно защищает от ряда заболеваний, от диабета до рака простаты. Рак простаты - самый распространенный вид рака, поражающий американских мужчин.Примерно у 1 из 7 мужчин будет диагностировано это заболевание.

Преимущества

  1. Эта пища, богатая клетчаткой, может помочь вам контролировать уровень сахара в крови.
  2. Омега-3, содержащиеся в семенах льна, могут помочь снизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Диетические лигнаны - это соединения, подобные эстрогену, которые могут принести пользу общему здоровью женщины.

Многие преимущества льняного семени обусловлены его высоким содержанием клетчатки и омега-3. Он также богат фитохимическими веществами, известными как лигнаны.Эти фитохимические вещества содержатся во многих продуктах, богатых клетчаткой, и считаются естественными антиоксидантами.

Хотя необходимы дополнительные исследования, было высказано предположение, что употребление в пищу льняного семени может помочь:

Некоторые люди думают, что диетические лигнаны в льняном семени способствуют борьбе с раком. Это может быть связано с тем, что лигнаны представляют собой тип фитоэстрогена, который похож на гормон эстроген. Из-за этого лигнаны могут быть полезны для людей с гормонально-зависимым раком. Это включает рак простаты.

Употребление льняного семени может снизить риск рака простаты. Исследователи в одном исследовании 2014 года обнаружили, что льняное семя может помочь поддерживать общее здоровье простаты и снизить риск увеличения простаты.

Если вам уже поставили диагноз «рак простаты», потребление льняного семени может быть эффективным дополнительным лечением. Исследователи в одном исследовании 2013 года пришли к выводу, что лигнаны в льняном семени могут предотвратить распространение раковых клеток у мужчин с локализованным раком простаты.

Мужчины, получающие лучевое лечение рака простаты, также могут получить пользу от семян льна. В одном исследовании на животных 2007 года исследователи изучали потенциальные радиозащитные эффекты льняного масла. Исследователи обнаружили, что мыши, получавшие льняное масло, имели более длительную продолжительность жизни после облучения, чем мыши в контрольной группе. У этих мышей также было меньше дефицита веса, связанного с радиацией.

Исследования воздействия льняного семени на рак простаты продолжаются. В целом, эксперты в области здравоохранения до сих пор не уверены, почему льняное семя и другие лигнаны могут помочь в улучшении здоровья простаты и профилактике рака.

Отъезд: 11 фактов о раке простаты, которых вы не знали »

Льняное семя доступно во многих формах. Хотя вы можете купить добавки или капсулы из льняного семени, многие люди предпочитают добавлять льняное семя в свой рацион. Считается, что наибольшую пользу можно извлечь из измельченного льняного семени, поскольку целое льняное семя может проходить через ваш организм непереваренным.

Вы можете купить льняное семя в большинстве продуктовых магазинов или магазинов здорового питания. Если вы покупаете цельное семя льна, вы можете измельчить его в кофемолке, чтобы максимально увеличить их потенциальную пользу для здоровья.Если вы храните их в герметичном контейнере, молотое льняное семя может храниться несколько месяцев. Вы можете сохранить целые семена свежими, храня их в холодильнике.

Добавить льняное семя в свой рацион можно несколькими способами. Вы можете добавить примерно столовую ложку молотого льняного семени в:

  • хлопья для завтрака
  • йогурт
  • смузи

Некоторые сырые или незрелые льняные семена содержат токсины. Хотя льняное семя, как правило, безопасно, если вы едите его в небольших количествах, употребление более 5 столовых ложек или 50 граммов цельного льняного семени в день может вызвать легкие побочные эффекты.

Если вы хотите съесть больше, поджаривайте, готовьте или запекайте семена. Хотя это уничтожит токсины, это может снизить потенциальную питательную ценность.

Риски

  1. Употребление большого количества льняного семени может вызвать легкий желудочно-кишечный дискомфорт.
  2. Льняное семя может повлиять на уровень сахара в крови или артериальное давление.
  3. Нельзя есть льняное семя при расстройстве кишечника.

Большинство людей могут есть льняное семя или льняное масло без каких-либо побочных эффектов.Вам следует избегать обезвоживания при употреблении льняного семени. Семена обладают естественной абсорбирующей способностью, и употребление их в пищу может привести к обезвоживанию, если не соблюдать умеренность при употреблении.

Если вы потребляете более 5 столовых ложек определенных сырых или незрелых семян льна, у вас могут возникнуть легкие побочные эффекты, в том числе:

  • вздутие живота
  • боль в животе
  • несварение желудка
  • газ

Вы не должны есть льняное семя, если у вас есть при воспалительном заболевании кишечника, дивертикулите или частой диарее.

Льняное семя может снизить уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом или гипогликемией следует проявлять осторожность. Вам также следует проконсультироваться с врачом перед употреблением льняного семени, если вы принимаете антикоагулянты или лекарства от кровяного давления.

Если у вас диагностирован рак простаты, вам не следует использовать льняное семя в качестве лечения первой линии. Поговорите со своим врачом о добавлении льняного семени в свой общий режим. Вместе вы сможете составить для себя лучший план лечения.

Традиционное лечение рака простаты может включать следующее:

  • Доступно несколько хирургических методов, но наиболее распространенным является радикальная простатэктомия.Во время этой операции ваш врач удалит вашу предстательную железу и некоторые прилегающие ткани.
  • Ваш врач может порекомендовать наблюдение и ожидание или наблюдение, если ваш рак растет медленно. Ваш врач будет контролировать любой рост с помощью цифрового ректального исследования или теста на простатоспецифический антиген.
  • Доступна вакцина, которая укрепляет иммунную систему и помогает ей бороться с раковыми клетками.
  • Гормональная терапия снижает уровень мужских гормонов или андрогенов, которые могут вызывать рост раковых клеток.
  • Ваш врач может порекомендовать лучевую терапию в качестве локализованного лечения, если у вас нетяжелая форма рака. Это может предотвратить распространение рака.

Исследования противоопухолевых свойств льняного семени продолжаются. Если вы хотите добавить льняное семя в схему лечения или профилактики, проконсультируйтесь с врачом. Они могут обсудить потенциальные преимущества и риски употребления льняного семени и помочь вам определить, является ли это лучшим вариантом для вас.

Если вы решите попробовать льняное семя, помните о следующих советах:

  • Вам следует ограничить потребление до 5 столовых ложек или меньше в день.
  • Большое количество льняного семени может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как боль в животе.
  • Льняное семя может влиять на прием некоторых лекарств, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Хотя льняное семя может оказать положительное влияние на ваше здоровье, это не лечение первой линии. Если вам поставили диагноз рака простаты и вы хотите попробовать льняное семя, вы все равно должны продолжать любые традиционные методы лечения, которые может порекомендовать врач. Льняное семя может быть полезным в качестве дополнительного лечения.

Некоторые факторы риска, например семейный анамнез, изменить нельзя. У вас есть контроль над определенным образом жизни, например, над диетой. Вы можете снизить риск, соблюдая диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием фруктов и овощей.

Вот несколько советов по улучшению диеты:

  • Выбирайте нежирные куски мяса.
  • Выбирайте обезжиренные или обезжиренные молочные продукты.
  • Используйте жиры растительного происхождения, например оливковое масло, вместо животных жиров, например сливочного масла.
  • Чем больше фруктов и овощей вы съедите, тем лучше.

Добавляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например рыбу и льняное семя.

Физические упражнения, поддержание здорового веса и отказ от курения также могут помочь вам снизить риск. Выполняйте регулярные медицинские осмотры и обсуждайте риск со своим врачом. Они могут порекомендовать советы по профилактике и составить для вас соответствующий график обследований.

Подробнее: Прокрастинация простаты: 6 продуктов питания сегодня »

.

Помогает ли льняное масло при увеличенной простате и мочеиспускании?

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ - распространенное заболевание у пожилых мужчин, от которого страдают 20 процентов мужчин в возрасте от 40 лет и примерно 90 процентов мужчин в возрасте 70 лет.

Льняное масло для увеличенной простаты и мочеиспускания

Симптомы увеличения простаты включают нарушение мочеиспускания, слабую струю, частое ночное мочеиспускание, подтекание и недержание мочи. Предлагаются лекарства для облегчения умеренной и умеренной ДГПЖ, а мужчинам с тяжелой ДГП легко доступны хирургические варианты.Также широко используются альтернативные средства, некоторые из которых не доказаны. Некоторые продукты из льняного семени могут дать преимущество, однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо немедицинские методы лечения аденомы простаты.

Причины и факторы риска

Клетки предстательной железы наделены рецепторами, которые реагируют на дигидротестостерон или ДГТ, который образуется в результате ферментативного преобразования тестостерона из кровотока. ДГТ стимулирует рост простаты, которая в конечном итоге проникает в основание мочевого пузыря и сужает уретру - телевизор, выводящий мочу из мочевого пузыря.Множество других факторов повышают риск ДГПЖ, включая ожирение, диабет, генетику, малоподвижный образ жизни и диету с высоким содержанием белка, жира или крахмала. Напротив, диетические лигнаны, такие как содержащиеся в льняном семени, и альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в льняном масле, могут обеспечивать защитные свойства.

Лигнаны

Лигнаны - это природные изофлавоны или фитоэстрогены, обнаруженные в ряде растений. Льняное семя является богатым источником лигнанов, некоторые из которых превращаются в абсорбируемые соединения - энтеродиол и энтеролактон - в вашем кишечном тракте.Эти препараты оказывают полезное воздействие на мужскую простату как в плане предотвращения рака, так и в отношении снижения риска ДГПЖ. Исследование, опубликованное в июньском номере журнала «Journal of Medicinal Food» за 2008 год, показало усиление симптомов ДГПЖ у мужчин, принимавших 300 или 600 мг лигнанов льна ежедневно в течение 4 месяцев.

Как льняное масло помогает при увеличении простаты

Масло

Типы жиров в вашем рационе играют важную роль в вашем здоровье. Жиры омега-3, такие как альфа-линоленовая кислота, обладают рядом преимуществ для здоровья, включая защиту от рака и других воспалительных состояний.В 2009 году исследователи из Бразильского государственного университета Кампинас показали, что льняное масло снижает количество рецепторов ДГТ в ткани простаты крыс и в течение 10-недельного периода предотвращает рост простаты по сравнению с животными, которых кормили диетой, богатой насыщенными жирами.

Другие названия льняного масла

Aceite de Linaza, Acide Alpha-Linolénique, Acide Gras Oméga 3, Acide Gras N-3, ALA, Aliviraaii, альфа-линоленовая кислота, Alasi, масло семян коричневого льна, масло из семян коричневого льна, масло обыкновенного льна, Echter Lein, Flachs , Flachssamen, масло льна, масло семян льна, масло золотого льна, Graine de Lin, Huile de Lin, Kattan, Keten, Lin, Lin Commun, Lin Oléagineux, Linho, Lino, Lino Comune, Lino Mazzese, Lino Usuale, льняное масло , Льняное масло, Linum crepitans, Linum humile, Linum usitatissimum, Malsag, жирная кислота N-3, масло льняного семени, жирная кислота Омега-3, Saatlein, Ta Ma, Tisii.

Факторы, которые следует учитывать

Несмотря на то, что научных доказательств для каких-либо выводов недостаточно, лигнаны из льняного семени и льняное масло могут обеспечить некоторую защиту от аденомы простаты и, когда дело доходит до лигнанов, могут даже снизить симптомы аденомы простаты и улучшить кровообращение. Оптимальная доза лигнанов или масла из льняного семени для лечения ДГПЖ не определена. Хотя льняное масло, по-видимому, обладает рядом преимуществ для здоровья, спросите своего врача, нужно ли вам дополнительно принимать льняное масло для простаты.

Пищевая ценность льняного масла (на 100 г)
Количество
калорий 884
Вода 0%
Белок 0,1 г
Углеводы 0 г
Сахар 0 г
Волокно 0 г
Жир 100 г
Насыщенный 8.98 г
Мононенасыщенные 18,44 г
Полиненасыщенные 67,85 г
Омега-3 53,37 г
Омега-6 14,4 г
Транс-жиры ~

.

6 Преимущества льняного масла - плюс как его использовать

Семена льна известны своими многочисленными преимуществами для здоровья, которые включают в себя обильную дозу белка и клетчатки, снижение аппетита и помощь в контроле веса (1, 2).

Учитывая их звездный профиль питательных веществ, неудивительно, что льняное масло также обладает такими же полезными для здоровья свойствами.

Льняное масло, также известное как льняное масло или льняное масло, производится из семян льна, которые были измельчены и отжаты, чтобы высвободить их натуральное масло.

Это масло, способствующее укреплению здоровья, находит широкое применение - от приготовления пищи до ухода за кожей.

В этой статье будут рассмотрены некоторые из основных преимуществ льняного масла и несколько простых способов его использования.

Как и семена льна, льняное масло содержит полезные для сердца омега-3 жирные кислоты.

Фактически, одна столовая ложка (15 мл) содержит впечатляющие 7 196 мг омега-3 жирных кислот (3).

В частности, льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA), форму жирной кислоты омега-3, которая только в небольших количествах преобразуется в активные формы омега-3, такие как EPA и DHA (4).

Если вы не получаете достаточного количества DHA и EPA в своем рационе, большинство руководств рекомендует не менее 1600 мг жирных кислот ALA и омега-3 в день для мужчин и 1100 мг для женщин (5).

Всего одна столовая ложка льняного масла может удовлетворить и превысить ваши ежедневные потребности в ALA (3).

Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья и связаны с такими преимуществами, как уменьшение воспаления, улучшение здоровья сердца и защита мозга от старения (6, 7, 8).

Если вы не принимаете рыбий жир или не получаете одну-две порции жирной рыбы в своем рационе каждую неделю, льняное масло может быть хорошим решением, чтобы пополнить свой рацион необходимыми жирными кислотами омега-3.

Резюме: Льняное масло с высоким содержанием АЛК омега-3 жирных кислот, которые были связаны с многочисленными преимуществами для здоровья.

Хотя текущие исследования ограничиваются исследованиями в пробирках и на животных, есть некоторые свидетельства того, что льняное масло может помочь уменьшить рост раковых клеток.

В одном исследовании на животных мышам давали 0,3 мл льняного масла в течение 40 дней. Было обнаружено, что он предотвращает распространение рака и рост опухолей легких (9).

В другом исследовании на небольших животных было показано, что льняное масло блокирует образование рака толстой кишки у крыс (10).

Кроме того, исследования в пробирках дали аналогичные результаты, при этом несколько исследований показали, что льняное масло снижает рост клеток рака груди (11, 12).

Тем не менее, хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти результаты могут быть применены к людям.

Резюме: Некоторые исследования в пробирках и на животных показывают, что льняное масло может снижать рост раковых клеток, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

Несколько исследований показали, что льняное масло может принести пользу здоровью сердца.

В одном исследовании с участием 59 человек сравнивали эффекты льняного масла с эффектами сафлорового масла, типа масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот.

В этом исследовании добавление одной столовой ложки (15 мл) льняного масла в течение 12 недель приводило к значительно более низкому уровню артериального давления, чем добавка сафлорового масла (13).

Высокое кровяное давление может нанести вред здоровью сердца, так как оно создает дополнительную нагрузку на сердце, заставляя его работать тяжелее.

Льняное масло может также улучшить эластичность артерий.Как старение, так и повышение артериального давления обычно связаны со снижением эластичности (14).

Эти преимущества, вероятно, связаны с высокой концентрацией омега-3 жирных кислот в льняном масле, поскольку было показано, что его добавление значительно увеличивает количество омега-3 в крови (15).

Более того, многочисленные исследования показали, что жирные кислоты омега-3 улучшают здоровье сердца, обладая такими преимуществами, как уменьшение воспаления и снижение артериального давления (16, 17).

Резюме: Некоторые исследования показали, что льняное масло может улучшить здоровье сердца за счет снижения артериального давления и повышения эластичности артерий.

Льняное масло может быть эффективным при лечении запора и диареи.

Недавнее исследование на животных показало, что льняное масло действует как слабительное, способствуя регулярности, и одновременно действует как противодиарейное средство (18).

В другом исследовании 50 пациентов с запором находились на гемодиализе либо на льняном, либо на оливковом, либо на минеральном масле.

Через четыре недели льняное масло увеличило частоту испражнений и улучшило консистенцию стула. Кроме того, было обнаружено, что он так же эффективен, как оливковое и минеральное масло (19).

Однако исследования воздействия льняного масла на запор и диарею в настоящее время ограничиваются исследованиями на животных и исследованиями на людях с определенными заболеваниями.

Необходимы дополнительные исследования для оценки его эффективности в общей популяции.

Резюме: Некоторые исследования на животных и людях показали, что льняное масло может помочь при лечении запоров и диареи, но необходимы дальнейшие исследования.

Льняное масло также может улучшить здоровье кожи.

В одном небольшом исследовании 13 женщин принимали добавки льняного масла в течение 12 недель. В конце исследования они отметили улучшение гладкости и увлажнения кожи, в то время как чувствительность кожи к раздражению и шероховатости снизилась (20).

Недавнее исследование на животных показало, что льняное масло дает аналогичные положительные результаты.

Мышам с дерматитом давали льняное масло в течение трех недель. Было показано, что масло уменьшает симптомы атопического дерматита, такие как покраснение, отек и зуд (21).

Однако ни в одном исследовании не изучалась польза от нанесения льняного масла на кожу людей. Тем не менее, есть многочисленные анекдотические сообщения об улучшении гладкости и уменьшении раздражения после применения льняного масла.

Резюме: Исследования на животных и людях показывают, что добавление льняного масла может помочь улучшить гладкость и увлажнение кожи, а также лечить некоторые кожные заболевания, такие как дерматит.

Некоторые исследования показывают, что благодаря содержанию омега-3 жирных кислот льняное масло помогает уменьшить воспаление у определенных групп населения.

Однако один анализ 20 исследований показал, что льняное масло не влияет на воспаление у населения в целом.

Тем не менее, он значительно снижает уровень С-реактивного белка, маркера, используемого для измерения воспаления, у людей с ожирением (22).

Исследование на животных также показало, что льняное масло обладает сильными противовоспалительными свойствами (23).

Некоторые исследования показывают, что противовоспалительное действие льняного масла эквивалентно таковому у оливкового масла.

Например, одно исследование с участием 37 человек показало, что добавки с льняным маслом не влияют на воспалительные маркеры у здоровых взрослых с нормальным весом по сравнению с оливковым маслом (24).

Хотя кажется, что льняное масло может по-разному влиять на людей, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его влияние на воспаление у населения в целом.

Резюме: Некоторые исследования показали, что льняное масло обладает противовоспалительными свойствами. Однако необходимы дополнительные исследования.

Одно из достоинств льняного масла - его универсальность. Во-первых, его можно легко заменить на другие виды масла в заправках для салатов, дипах и соусах.

Вы также можете добавить одну порцию (одну столовую ложку или 15 мл) в коктейли или коктейли, чтобы добавить в свой рацион немного льняного масла с минимальными усилиями.

Имейте в виду, что льняное масло не следует использовать для приготовления пищи, так как оно не имеет высокой температуры дыма и может образовывать вредные соединения при воздействии высокой температуры (25).

Льняное масло можно не только употреблять в пищу, но и наносить на кожу для улучшения здоровья кожи и увеличения влажности кожи.

Кроме того, некоторые люди используют льняное масло в качестве маски для волос, способствующей росту и сиянию.

Резюме: Льняное масло можно использовать вместо других типов масел, добавлять в коктейли и коктейли или наносить непосредственно на кожу и волосы.

Льняное масло с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и, как было показано, имеет ряд преимуществ для здоровья, таких как снижение артериального давления и улучшение регулярности.

Более того, льняное масло можно использовать по-разному. Его можно использовать как замену другим типам масел, добавлять в пищу или наносить на кожу и волосы.

Включить в свой распорядок всего одну или две порции льняного масла легко, и это может иметь множество преимуществ для вашего здоровья в целом.

.

Смотрите также