12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Массаж предстательной железы дома


Массаж простаты самому себе дома: как массировать простату

Время на чтение: 6 минут

АА

Массаж простаты – процедура полезная, но только при условии соблюдения противопоказаний и правильного выполнения. Большинство специалистов считают, что массаж предстательной железы нужен каждому мужчине, у других по этому вопросу не столь однозначное мнение. Массажные манипуляции в рассматриваемой зоне, если делать их правильно, без лишних усилий и регулярно, способствуют устранению застойного секрета (он образуется в результате длительного воздержания), болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, улучшают эректильную функцию и повышают продолжительность полового акта. Многие мужчины говорят, что улучшается общее самочувствие, ощущения во время интимной близости становятся более яркими и сильными.

Особенности самостоятельного массажа простаты

Делать массаж простаты можно у врача или самостоятельно. Обязательно учитывайте противопоказания и меры предосторожности, не совершайте слишком энергичных, резких движений. Чаще всего массаж делается просто пальцем, но можно использовать для этих целей и специальные приспособления (массажеры).

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

  • нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
  • создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
  • нормализации процессов кровообращения;
  • положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Главное условия домашней процедуры – минимум возможного вреда и максимум пользы. В принципе, ее можно делать не только самому себе, но и попросить близкого человека. Если вы не уверены в его аккуратности и осторожности, не рискуйте и обращайтесь за помощью к профессиональным специалистам. Во время домашнего трансректального сеанса позу в ходе выполнения манипуляций рекомендуется незначительно изменять – так вы сможете «прогладить» железу максимально равномерно.

Проще всего «добраться» до простаты в положении лежа (ложитесь на правый бок и прижимайте колени к телу), наклонившись на опорный столик и сделав прогиб спины, встав в коленно-локтевую позицию. Начинать сеанс следует с методичных легких поглаживаний, важно не пропускать ни единый миллиметр железы. Постепенно наращивайте интенсивность движений. Чтобы процедура была минимально болезненной, используйте смазку (можно с обезболивающими компонентами).

Подготовка

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

  1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
  2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
  3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Виды массажа простаты

Дома вы можете выполнять разные типы массажа. Это:

  1. Непрямой – не самый эффективный, зато очень простой и не предполагающий проникновения. Делать его можно в общественном транспорте, за рулем транспортного средства, даже находясь в очереди в магазине. Просто сжимайте и разжимайте мышцы ануса по 200-300 раз в день – и в скором времени вы заметите значительные улучшения здоровья.
  2. Прямой – вводить палец нужно в прямую кишку. Самому себе при достаточной гибкости это сделать реально, если понимаете, что не справитесь, заручитесь помощью близкого человека (например, супруги). Поскольку при злокачественных образованиях, воспалительных процессах массаж простаты прямым методом делать нельзя, показана предварительная врачебная консультация.
  3. Анальный гидромассаж – его делают теплым ромашковым отваром на предварительно очищенную кишку. В результате воздействия жидкости слизистая раздражается, расширяются кровеносные сосуды. Анальный водный массаж делают пару раз в неделю перед отходом ко сну. Данный способ считается не только высокоэффективным, но и максимально безопасным.

Техника выполнения

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Полезный совет. В дополнение к массажу простату рекомендуется производить массаж области поясницы и крестцового отдела. Он направлен на активизацию кровотока в зоне малого таза и снижает риски развития острого простатита, который затем переходит в хроническую стадию.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно. На коленях делать самостоятельно массаж простаты достаточно удобно, так что если не можете или не хотите обращаться за помощью, это оптимальный вариант.

Показания и противопоказания

Анальный массаж имеет лечебный характер – то есть его делают тогда, когда был поставлен диагноз «простатит». При желании можно прибегать к нему и в профилактических целях – чтобы поддержать предстательную железу. Другие показания к домашней терапии:

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и  абактериальном простатите.

Если вам был поставлен такой диагноз, как асимптомный простатит, аденома простаты, проходить лечение разрешается строго в медицинском учреждении – самостоятельным массажем вы можете только навредить делу.

Противопоказания:

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Вспомогательные средства

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Самые популярные тренажеры:

  • Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
  • Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
  • Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
  • Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
  • ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
  • Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Мнение врачей

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Вообще перечень противопоказаний к массажу простаты достаточно обширный, а, действуя самостоятельно, вы дополнительно рискуете – из-за незнания анатомии, неосторожности и так далее. Это не означает, что самостоятельно делать массаж простаты нельзя – но лишняя бдительность не помешает.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Все эти проблемы указывают на серьезные неполадки в работе мочеполовой системы и впоследствии могут вызывать достаточно сложные заболевания – вплоть до камней в почках, аденомы, рака простаты.

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.

© 2018 – 2019, Евгений Николаевич Коноплёв. Все права защищены.

Массаж простаты @ Aloha Tube


Все модели на этом сайте старше 18 лет. AlohaTube.com имеет политику нулевой терпимости в отношении незаконной порнографии.

Отказа от ответственности: AlohaTube.com является поисковой системой, он только ищет порнофильмы трубки. Все ссылки и эскизы, отображаемые на этом сайте, автоматически добавляются нашими сканерами. Процесс индексации полностью автоматизирован.

Мы не владеем, не производим, не размещаем и не загружаем какие-либо видео, отображаемые на этом веб-сайте, мы только ссылаемся на них.Если вы обнаружите неприемлемый контент, который, по вашему мнению, следует удалить (незаконный контент, нарушение авторских прав или неработающие ссылки):
- чтобы удалить физический видеофайл, обратитесь к владельцу сайта, на котором он размещен.
- чтобы удалить ссылку и миниатюру с этого сайта, используйте кнопку отчета (красный крестик внизу каждого видео).

Мы делаем все возможное, чтобы оперативно удалять ссылки на неприемлемый контент, когда о нем сообщается.

Родители! Защитите детей от контента взрослых: OpenDNS Family Shield, K9 Web Protection, Net Nanny, Cyber ​​Sitter.

Авторские права © 2012-2020 AlohaTube.com. Все права защищены.

.

Массаж простаты Porn - простата Оргазм, простаты, простаты доильные, японский массаж простаты, массаж простаты, простаты Оргазм Hands Free Видео

41 год

Truck Fuck - смотри как можно скорее

34

Пасынок, ты не можешь кончить в меня, а твой отец почти проснулся

62

BBros уже не так хороши, как раньше.

55

Бброс раньше был хорошей семьей

31 год

Трахни полицию

65

ДЕСПЕДИДА ДА РАБУДА

22

толстая королева

62

Испанская богиня

.

Массаж простаты Porn @ Fuq.com

HD 56% 12:38

Идеальный лизание жопы с неожиданным массажем простаты, минетом, глотанием огромной порции спермы

.

35 Советы, методы, положения, преимущества и многое другое

Простата - или точка Р, как ее часто называют - это небольшая мышечная железа, которая производит семенную жидкость, содержащуюся в эякуляте.

Это помогает продвигать семя из полового члена. Он также окружен нервными окончаниями, которые при правильном прикосновении могут казаться такими приятными.

Любопытно? Читайте дальше, чтобы узнать, как найти это чудо-лазейку и довести свое тело до оргазма.

Не у всех такая простата!

Они есть только у цисгендерных мужчин и людей, которым при рождении был назначен мужской пол, но это не означает, что другие люди должны упускать возможность веселья.

Помогать кому-то достичь одного из этих умопомрачительных оргазмов тоже довольно круто. Дай пять!

Вам нужно будет отправиться на юг по проселочной дороге, чтобы найти его в волшебном месте, которое называется анальная область.

Хотя проникновение через задний проход является наиболее прямым путем, вы также можете стимулировать простату косвенно, через промежность или испортить ее.

Это кожа, которая проходит от мошонки до заднего прохода.

Это зависит от того, чувствуете ли вы это снаружи или изнутри.

Когда вы возбуждены, оно разбухает, поэтому чем больше вы возбуждены перед тем, как осмотреться, тем легче будет это почувствовать.

С внешней стороны

Промежность тверже у передней части луковицы полового члена, которая является внутренним концом стержня.

Ближе к спине на ощупь. Это та область, к которой вы стремитесь.

Возможно, вы не почувствуете железу, но прикосновение к ней, скорее всего, вызовет ощущение потребности в мочеиспускании.

Это знак того, что вы находитесь там, где хотите быть - поверьте нам!

Изнутри

Кажется, будто на передней стенке слизистой оболочки прямой кишки находится мясистая луковица ткани.Он будет отличаться от других тканей внутри.

Допустим, это потребует некоторой практики и терпения.

Фактических клинических исследований оргазмов, вызванных простатой, очень мало, поэтому мы не знаем, насколько они распространены и возможно ли для всех с простатой испытать такой тип оргазма.

Все тела разные, так что поэкспериментировать, чтобы увидеть, что приятно. Если у вас все же получится, воспроизвести его будет легко.

Оргазмы P-точки, как говорят, похожи на оргазмы полового члена, только намного интенсивнее и ощущаются во всем теле.

Есть сообщения о людях, испытывающих супероргазмы, которые представляют собой поток быстрых, непрерывных оргазмов, заставляющих тело дрожать.

Не у всех происходит эякуляция во время оргазма простаты, но у некоторых из уретры выделяется капля молочной жидкости.

Небольшой дискомфорт первые пару раз (когда вы привыкаете к ощущению анального проникновения) - это нормально, но не должно вызывать сильной боли.

Небольшая подготовка может помочь получить удовольствие от полета независимо от того, летите ли вы в одиночку, или когда вы отдаете или получаете что-то.

Если вы принимающий партнер

, вам нужно быть максимально расслабленным и возбужденным, потому что это сделает процесс более легким и приятным.

Вся эта штука «какашки выходит из задницы» дает некоторым людям случай хиби-джиби, даже когда это их собственная задница.

Устраните это, приняв душ и уделив немного больше внимания тому, чтобы он был до безупречной чистоты. Некоторым людям нравится ставить клизму перед игрой с задницей, но в этом нет необходимости.

Прежде чем начать, воспользуйтесь туалетом. Стимуляция простаты может заставить вас почувствовать, что вам нужно в туалет, а анальное проникновение может вызвать ощущение необходимости какать.

Даже если вы на самом деле ничего не сделаете, беспокойство о том, что вы можете помешать вашей способности отпускать и получать удовольствие. Может помочь информация о том, что ваш мочевой пузырь и кишечник пусты.

Также может помочь привыкание к ощущению прикосновения к простате. Практикуйтесь с игрушкой для анального секса, например анальной пробкой или пальцами.

Обязательно настройте настроение таким образом, чтобы вы были возбуждены и готовы к действию. Зажгите свечи, смотреть порно, или заниматься какой-нибудь хорошей старомодной мастурбацией или ласк, чтобы получить там.

Наконец, убедитесь, что смазка действительно хороша. Нанесение лубриканта на водной основе облегчит проникновение и облегчит скольжение при внешней стимуляции простаты.

Если вы даритель

Чистота и безопасность - необходимость, даже для дающего.

Разглаживайте ногти и подпиливайте их, чтобы не поцарапать и не разорвать нежную кожу вокруг заднего прохода.

Тщательно вымойте руки, даже если вы планируете надеть презерватив на палец, чтобы проникнуть в партнера. (Да, вы можете сделать это, если вам так удобнее.) Для дополнительного комфорта набейте ватные шарики внутри презерватива или перчатки.

Вы также можете начать вечеринку вместе в душе, который служит прелюдией и помогает вам обоим красиво и чисто для большого шоу.

Вам, вероятно, придется попробовать несколько разных движений и поэкспериментировать со скоростью и давлением, чтобы найти то, что вам больше всего подходит.

Вот несколько приемов, которые можно попробовать, пользуетесь ли вы пальцами или игрушками.

Пальцами

  • Подойдите сюда. Осторожно введите смазанный указательный палец в задний проход и согните палец вверх движением «иди сюда» к пупку. Продолжайте повторять движение, постепенно увеличивая скорость по мере нарастания удовольствия.
  • Дверной звонок. Положите подушечку пальца на внешнюю сторону простаты и осторожно нажмите, как если бы вы звонили в дверной звонок.Перемешайте, используя разное давление или удерживая пресс для более коротких и более длительных интервалов, чтобы найти то, что работает. Вы также можете использовать технику дверного звонка при проникновении в задний проход.
  • По кругу. Подушечкой пальца проведите им по простате, обводя ее по всему периметру. Измените давление и скорость и продолжайте комбо, которое вам больше всего нравится, позволяя накапливать удовольствие.
  • Имитация вибрации. Любое приятное движение можно ускорить до ощущения вибратора.Через некоторое время запястье может стать немного тяжелее, поэтому лучше приберечь такую ​​скорость на тот случай, когда оргазм близок.

С массажером, страпоном или другой секс-игрушкой

Если вы играете с секс-игрушками, вы действительно можете смешать это, играя с различными настройками вибрации, а также с давлением и глубиной.

  • Давление. Контролировать давление при использовании игрушки проще, особенно когда вы играете в одиночку. Попробуйте прижать игрушку к простате, прикладывая большее или меньшее давление, пока не найдете свою золотую середину.
  • Глубина. Глубина - это еще одна область, в которой игрушки выигрывают, потому что если дотянуться до глубины, то, если вы этого хотите, может быть трудно. Попробуйте анальные игрушки разного размера или возьмите более длинную, которую вы можете вставить настолько глубоко, насколько пожелаете.
  • Вибрации. Вы можете купить массажеры простаты, которые предлагают несколько настроек скорости и пульса. Поиграйте с различными настройками, чтобы найти свои предпочтения. Увеличивайте вибрации по мере приближения к оргазму.
  • Сенсация. К некоторым массажерам простаты прикреплен внешний стимулятор, чтобы придать промежности сладкую любовь, пока другой конец проникает внутрь.Кто не любит работяга?
Хотите еще немного?

Если у вашего партнера есть пенис, вы можете сделать еще один шаг вперед с проникновением пениса в анус. Стимуляция простаты для вас, стимуляция полового члена для них - и счастливый конец для вас обоих.

Различное положение может облегчить прикосновение к простате и ее удовольствие. Эти позы работают для внешней и внутренней стимуляции простаты, в одиночку и с партнером.

Лицом вниз

Для этого:

  1. Лягте лицом вниз.
  2. Возьмитесь за руку и положите ее на спину.
  3. Дотянитесь пальцем до промежности или ануса.

Для этого с партнером:

  1. Лягте лицом вниз, руки по бокам и слегка расставив ноги.
  2. Пусть они сядут рядом с вами на наиболее удобной для них стороне.
  3. Попросите их нежно помассировать вашу простату.

Ноги вверх

Для этого:

  1. Лягте на спину.
  2. Поднимите колени к груди как можно ближе к груди.
  3. Держите ноги на месте одной рукой.
  4. Другой рукой дотянитесь до ануса.

Для этого с партнером:

  1. Лягте на спину.
  2. Подтяните колени к груди, удерживая их обеими руками.
  3. Пусть они встанут на колени перед вами и помассируют вашу простату изнутри, снаружи или одновременно.

На боку, одна нога к груди

  1. Лягте на бок.
  2. Поднимите внешнюю ногу к груди.
  3. Дотянитесь рукой до ануса.

Для этого с партнером:

  1. Лягте на бок.
  2. Поднесите внешнюю ногу к груди.
  3. Пусть они сядут позади вас, чтобы дотянуться до вашего ануса.

Doggy

Для этого самостоятельно:

  1. Встаньте на четвереньки.
  2. Протяните руку между ног или вокруг спины, чтобы дотянуться до ануса.

Для этого с напарником:

  1. Встаньте на четвереньки.
  2. Пусть они встанут на колени позади вас, чтобы дотянуться до вашего ануса.

Доение простаты - это массаж простаты до выхода жидкости.

Жидкость молочного цвета, отсюда и термин, может выходить во время стимуляции простаты.

Официально жидкость называется простатической жидкостью, которая в основном состоит из эякулята без спермы.

Есть молоко? Затем продолжайте то, что вы делаете, потому что это знак того, что вы приближаетесь.

Одновременное поглаживание полового члена может поднять его на другой уровень удовольствия и доставить вас туда быстрее.

Термин «доение простаты» также иногда используется для обозначения лечебного массажа простаты, используемого для лечения симптомов проблем с простатой, о которых мы поговорим дальше.

Да. Если вы массируете простату так, как вам нравится, вы, вероятно, испытаете оргазм, если продолжите его.

Некоторые врачи рекомендуют массаж простаты, чтобы облегчить симптомы определенных состояний, таких как болезненный простатит при эякуляции.

Ага! Хотя данные об эффективности массажа простаты при определенных состояниях несколько ограничены, похоже, что он имеет некоторые преимущества.

Это может помочь улучшить эректильную дисфункцию (ЭД)

Хотя это не так часто, как раньше, стимуляция простаты все еще иногда используется для лечения ЭД. Его можно использовать отдельно или вместе с другими методами лечения ЭД, включая лекарства и помпы.

Может помочь улучшить отток мочи.

Набухание простаты может оказывать давление на уретру и препятствовать оттоку мочи. Массаж простаты может уменьшить отек и улучшить отток мочи.

Может помочь облегчить болезненную эякуляцию.

Блокировка жидкости в репродуктивной системе может вызвать боль во время эякуляции.Иногда массаж простаты помогает устранить засорение.

Может помочь предотвратить или даже вылечить простатит.

Массаж раньше был основным методом лечения простатита, болезненного воспаления простаты. С тех пор его место заняли антибиотики, хотя некоторые люди все еще могут использовать их для облегчения симптомов.

Может помочь облегчить симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

ДГП - это увеличение простаты, которое становится более распространенным с возрастом. В одном обзоре 2009 года было обнаружено, что использование массажера простаты облегчает симптомы аденомы простаты нижних мочевыводящих путей.

Анальные игры могут быть не для всех, но если вы готовы попробовать, интенсивный оргазм всего тела может быть расплатой.

Согласие и безопасность являются ключевыми моментами, поэтому, как только вы разберетесь с этим, вы можете переходить к самой интересной части - экспериментировать с пальцами, игрушками и всем остальным, что вам нравится.

.

Смотрите также