12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Можно ли есть арбуз при простатите


Арбуз при простатите: польза и вред

О том, сколько неприятностей, а порой и просто мучений доставляет простатит, многие мужчины знают не понаслышке. К сожалению, часто и способы его лечения достаточно болезненны. Можно ли вылечить простатит без лекарств и мучительного массажа – таким вопросом задаются многие. Оказывается, можно. Одним из эффективных средств лечения и профилактики простатита является любимый многими арбуз.

Сразу стоит заметить – все должно быть в меру, если есть арбуз бесконтрольно и в неограниченных количествах, ни к чему хорошему это не приведет. Но до 2, 5 кг мякоти в день малыми порциями есть и можно, и полезно. Важно помнить также, что арбуз надо есть исключительно отдельно, ни в коем случае не с другими продуктами. Есть у этой ягоды одно неприятное свойство – в сочетании с любой другой едой начинается процесс брожения, который, как известно, ведет к метеоризму. А вот это уже простатит не только не вылечит, но и усугубит его симптомы.

Что в нем полезно

Для начала разберемся, чем же так полезен арбуз. При очень низкой калорийности – всего 25-27 Ккал на 100 г продукта – арбуз содержит массу витаминов и микроэлементов. В арбузе содержатся:

  • Витамин А.
  • Витамин В1.
  • Витамин В2.
  • Витамин В3.
  • Витамин В6.
  • Витамин В9.
  • Витамин С.
  • Витамин Е.

Кроме того:

  • Калий.
  • Натрий.
  • Магний.
  • Кальций.
  • Фосфор.
  • Селен.
  • Цинк.

Так что польза арбуза очевидна. И для мужчин в том числе. Ведь цинк – один из полезнейших для мужского здоровья и долголетия микроэлементов.

Однако почему его так полезно есть именно при простатите? Во-первых, лечебный эффект обусловлен всем известными мочегонными свойствами ягоды. Простатит нередко вызывается болезнетворными бактериями и микроорганизмами. Арбуз же, благодаря высокому содержанию витамина С, как ничто другое способен нейтрализовать и вымывать бактерии из мочевыводящих путей. Так что эту ягоду можно смело есть как средство профилактики бактериального простатита.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

Кроме того, арбуз содержит полиненасыщенные жирные кислоты, способные привести в порядок уровень pH в мочевыводящих путях. А это крайне важно для здоровья предстательной железы.

Еще одно полезнейшее вещество, содержащееся в арбузе, – ликопин. Он давно известен своими антиоксидантными и даже антиканцерогенными свойствами. Ликопин крайне полезен для профилактики не только простатита, но и куда более грозных заболеваний – аденомы и рака простаты.

Ягодная ванна

Есть одно весьма любопытное средство профилактики простатита и аденомы простаты – теплая ванна с арбузом. Принимать ее надо рано утром. Налив в ванну теплой, привычной для вас воды, надо прогреть в ней арбуз (пусть он там просто поплавает), а затем порезать его на кусочки. После этого забраться в теплую воду по грудь и просто есть арбуз столько, сколько сможете.

В ванну можно положить и много арбузов сразу, но вполне достаточно одного.

После 10 минут такого прогрева надо вылезти из ванны и полежать в кровати на спине без подушки в течение часа. Эту процедуру желательно повторить не менее 7-9 раз. Причем первые 2 процедуры надо повторять каждые 3-4 дня, следующие две – раз в неделю, а все оставшиеся – через 10 дней. Да, и важно помнить, что в дни таких «арбузных ванн» надо придерживаться овощной диеты.

Ошибка века

Однако самой полезной частью арбуза в плане профилактики и лечения простатита является то, что обычно выбрасывают. Семечки. Перед ними простатит точно не устоит. Дело в том, что в семенах арбуза содержится от 25 до 40% арбузного масла – крайне полезного пищевого продукта, богатого цинком и селеном. По содержанию цинка оно едва ли не превосходит знаменитые тыквенные семечки, которые настойчиво советуют употреблять в пищу всем мужчинам. Цинк напрямую продуцирует выработку тестостерона, который, в свою очередь, поддерживает мужское здоровье в оптимальной форме, предупреждает развитие простатита, аденомы и рака простаты.

Поэтому выбрасывать арбузные семечки не стоит. Можно их просто есть вместе с мякотью, но лучше приготовить весьма полезное лекарство. Для этого семечки достаточно просто высушить и перемолоть в порошок. Народная медицина советует принимать это снадобье по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение месяца. После этого следует сделать 10-дневный перерыв и повторить месячный курс лечения. После этого, уверяют народные целители, простатит уйдет навсегда.

Важно помнить только, что, начиная лечение даже таким безобидным, на первый взгляд, и вкусным лекарством, как арбуз, стоит посоветоваться с врачом. Ведь есть ряд заболеваний, таких как сахарный диабет или почечнокаменная болезнь, при которых употребление в пищу этого лакомства просто противопоказано. Да и при запущенном простатите злоупотреблять арбузом не стоит. И пытаясь вылечить одно, есть риск покалечить другое.

Вы нашли то, что искали?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

5 побочных эффектов от переедания арбуза

Основные моменты

  • Настало лето и необходимость заправляться охлаждающими продуктами
  • В этом восхитительном фрукте около 92 процентов воды
  • Говорят, что если съесть слишком много арбуза, его много побочные эффекты
Лето уже здесь, и поэтому необходимо заправиться множеством охлаждающих продуктов; и лучший способ сделать это - съесть один из самых увлажняющих и охлаждающих продуктов сезона - арбуз.Этот восхитительный фрукт на 92% состоит из воды и принадлежит к семейству бахчевых, в которое входят, среди прочего, тыква, кабачки и огурцы. Арбуз уникален тем, что считается и фруктом, и овощем. Это не только прекрасный вкус, но и множество преимуществ для здоровья и красоты. Он не содержит жиров и является отличным источником витаминов A, B6 и C, содержит калий и полезные растительные химические вещества, такие как ликопин и цитруллин. Любители тонкости, слушаете? Содержание клетчатки в арбузе делает его прекрасным фруктом для похудения.Этот фрукт с красной мякотью известен всеми хорошими вещами, но что не так, если есть его в больших количествах?

Считается, что употребление слишком большого количества арбуза имеет множество побочных эффектов. Вы нас слышали! Несмотря на удивительную пользу, употребление арбуза в больших количествах может нанести вред вашему организму. Вот некоторые побочные эффекты употребления арбуза в больших количествах.

1. Может вызвать диарею и другие проблемы с пищеварением

Арбуз - отличный источник воды и не менее богатый источник пищевых волокон.Однако употребление в больших количествах может вызвать проблемы с пищеварением, такие как диарея, вздутие живота, метеоризм, газы и др. Фрукт содержит сорбит, который представляет собой соединение сахара, которое, как известно, способствует жидкому стулу и проблемам с газами. Другой частой причиной таких проблем является содержание ликопина, который представляет собой пигментированный антиоксидант, придающий арбузу яркий цвет.

(Читайте также: Ели арбузы на ужин? Вам нужно это прочитать)

Арбуз - отличный источник воды и не менее отличный источник пищевых волокон

2.Может повысить уровень глюкозы

Если вы страдаете диабетом, шансы тоже увеличиваются, употребление большого количества арбуза может повысить уровень сахара в крови. Это может быть полезный фрукт, но у него высокий гликемический индекс (72). Перед ежедневным употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

3. Может увеличить риск развития воспаления печени.

Людям, которые регулярно употребляют алкоголь, следует избегать употребления большого количества арбуза, так как высокий уровень ликопина может вступить в реакцию с алкоголем, что еще больше вызовет воспаление печени.Чрезмерный окислительный стресс для печени может быть вредным.

(Читайте также: Питьевая вода после употребления арбуза: это безопасно или нет?)

Людям, которые регулярно употребляют алкоголь, следует избегать употребления большого количества арбуза

4. Может вызвать чрезмерное увлажнение или Водная интоксикация

Водная интоксикация или чрезмерная гидратация - это состояние, при котором в вашем организме содержится избыток воды, что приводит к потере содержания натрия. Употребление большого количества арбуза может увеличить уровень воды в нашем организме.Если избыток воды не выводится из организма, это может привести к увеличению объема крови, что еще больше приведет к отекам в ногах, истощению, слабости почек и т. Д. Это также может привести к снижению уровня натрия в организме.

5. Может вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой

Арбуз, как известно, является отличным источником калия, который является жизненно важным питательным веществом, играющим многочисленные роли в поддержании здоровья организма. Он помогает поддерживать функцию электролитов, сохраняет здоровье нашего сердца и укрепляет наши кости и мышцы.Однако слишком много калия может привести к сердечно-сосудистым проблемам, таким как нерегулярное сердцебиение, слабая частота пульса и т. Д.

Известно, что арбуз является отличным источником калия, который является жизненно важным питательным веществом.

Сколько арбуза нужно съесть в день?

По словам диетолога и физиолога Ритеша Баури, «100 граммов арбуза содержат около 30 калорий. Учитывая, что это в основном вода, легко потреблять даже 500 граммов, что означает, что вы съели всего 150 калорий.Принимая во внимание легкость в желудке, вы можете не чувствовать сытости, поэтому вы склонны есть больше. Кроме того, он содержит шесть граммов сахара на 100 граммов, поэтому в той же порции арбуза будет 30 граммов сахара. В идеале большинство людей должны съедать от 100 до 150 граммов сахара в день из всей своей пищи вместе взятой. Уровень сахара в арбузе постоянно растет ».

Есть арбуз - это неплохо, но избыток чего-либо может быть вредным, даже такой же полезный, как арбуз. Умеренное количество фруктов обеспечит вам здоровье и обезвоживание.


.

Еды, чтобы поесть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того, как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, и это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты есть, чтобы облегчить симптомы аденомы простаты.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты для увеличения простаты.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мяса или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими жирами.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика являются отличными источниками антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, протекающих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в предстательной железе и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы, известной как пальметто, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском ДГПЖ. Отказ от употребления масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые может ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащение мочеиспускания и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание ночью
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка мочи или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Тем не менее, существуют лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до лекарств и хирургии. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если он предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

Что нужно знать, прежде чем съесть еще один арбуз

Существуют сотни разновидностей арбузов, и не все из них имеют красную мякоть. Некоторым из них не хватает ликопина - антиоксиданта, придающего арбузу красный цвет. Вместо этого они богаты бета-каротином, что придает им ярко-желтый или легкий оранжевый оттенок. К сожалению, это практически невозможно отличить снаружи - почти все арбузы имеют полосатую зеленую корку.

Когда вы делаете покупки в продуктовом магазине, вряд ли случайно купите желтый арбуз.Большинство рынков предлагают только один или два вида арбузов, каждый из которых специально красного цвета. Если вы можете найти такие сорта, как Desert King, Tender-Gold, Yellow Baby или Yellow Doll на фермерском рынке, попробуйте - желтые и оранжевые арбузы слаще и медленнее красных сортов. Кроме того, они выглядят довольно круто и являются отличным способом произвести впечатление на компанию на званом ужине. Если это не вариант, и у вас есть зеленый палец, закажите семена и вырастите один из этих сортов у себя на заднем дворе.

,

Смотрите также