12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Можно ли ходить в парилку при простатите


Баня и сауна при простатите: хорошо это или плохо

Вопрос о том, можно ли париться в бане при простатите, практически всегда поднимается в беседе с врачом-урологом. Это связано с тем, что в традиции практически всех народов с древнейших времен существует представление о том, что тепло является панацеей от всех болезней, многие народные рецепты предлагают усиленно греть больной орган. За последние двадцать лет проведено множество научных исследований, посвященных влиянию тепловых процедур на мужской организм вообще и на предстательную железу в частности. И если раньше при простатите врачи категорически запрещали баню, горячие ванны, пребывание на солнце, бассейн и даже плавание в море, то в настоящее время мнение медицинского сообщества радикально изменилось. Простатит и баня, совместимы ли понятия при этом хроническом заболевании? Как правильно париться, чтобы не пойти против своего здоровья?

О показаниях и противопоказаниях

Тепловые и водные процедуры оказывают лечебное воздействие на мужской организм благодаря следующим факторам:

  • Тепло способствует улучшению кровообращения в органах малого таза у мужчин.
  • Сауна, горячие ванны, море, солнце снимают мышечное напряжение.
  • Горячее тепло снимает головную боль и чувство усталости у мужчин.
  • Регулярное посещение бани или сауны способствует повышению иммунитета.
  • Баня, сауна и другие тепловые и водные процедуры имеют благотворное влияние на сердце и сосуды, которые под воздействием тепла укрепляются и становятся более эластичными.
  • Баня и сауна при хроническом воспалении простаты предотвращает застойные явления в предстательной железе у мужчин.

Решение о возможности посещать баню, сауну, парную и бассейн может принять только лечащий врач-уролог после всестороннего обследования и на основании результатов анализов. При наличии малейших признаков воспалительного процесса в организме ходить в баню категорически запрещается.

Также врачи категорически выступают против посещения бани или сауны при простатите при наличии следующих факторов:

  1. Если в данный момент заболевание находится в острой стадии.
  2. Если имеются какие-либо осложнения простатита у мужчин.
  3. Если выявлена бактериальная природа заболевания.
  4. Если простатит протекает в гнойной форме.

Баня или сауна в период обострения воспалительных процессов могут стать причиной отека железы и привести к угнетению функций яичек.

Посещение бани и парилки также противопоказано мужчинам, имеющим склонность к тромбозам кровеносных сосудов, также им категорически нельзя загорать на открытом солнце.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Колоколов В.Н.

При аденоме простаты к посещению бани и сауны также следует подходить с большой осторожностью, излишне греть место опухоли не стоит.

Рак простаты также не является противопоказанием для бани и тепловых процедур, но только на начальных стадиях и при строгом соблюдении теплового режима. При третьей и четвертой стадии рака предстательной железы посещение бани или сауны категорически запрещено. При обнаружении рака простаты также не рекомендуется ехать на море, пребывать на солнце, посещать бассейн. Даже в тени загорать нужно с большой осторожностью.

Как усилить лечебное воздействие

При наличии простатита лучшим выбором в бане станет осиновый веник.

В период ремиссии баня и сауна сами по себе обладают лечебным эффектом, который можно усилить специальными процедурами:

  • Большое значение имеет выбор веника для парилки. Лучшим выбором является веник из осины, а от березовых и дубовых стоит отказаться. Для большей эффективности в веник можно добавить лекарственные травы, обладающие противовоспалительным действием. Это может быть лаванда, шалфей, тысячелистник, мята. Настой из этих трав можно выплеснуть на камни в парилке, будет дополнительный эффект от ингаляции эфирными маслами. Эти настои в парной можно также пить.
  • Чтобы посещение бани и парной не привело к обострению простатита и не вызвало отек предстательной железы, следует соблюдать температурный режим, баню не следует греть выше шестидесяти градусов. Недопустим также резкий перепад температур, не стоит, выйдя из горячей парной, прыгать в бассейн с холодной водой.
  • Холодный бассейн и обтирание снегом лучше заменить контрастным душем продолжительностью около трех минут.
  • Перед посещением бани или сауны врачи рекомендуют пить отвар из лекарственных трав, который положительно влияет на процесс микроциркуляции крови. Такой отвар готовится из смородины, березовых почек, боярышника, чабреца, шалфея с добавлением небольшого количества меда. Такой отвар укрепляет иммунную систему и усиливает мочевыделение у мужчин.
  • Простатит с баней несовместимы при употреблении алкоголя, так как высокая температура в парной расширяет сосуды, что позволяет токсинам, содержащимся в алкогольных напитках, легко проникнуть в предстательную железу и вызвать отек и воспаление.
  • При посещении бани или сауны усиливается кровообращение и происходит расслабление мышц малого таза, это может усилить лечебный эффект от массажа простаты.
  • При болях в промежности хорошо помогает длительное соприкосновение промежности с прогретыми полками.

Различные ванны при простатите также обладают значительным оздоровительным воздействием, контрастный душ и бассейн также входят в комплекс лечения. Теплые и горячие ванны можно принимать как во время посещения бани, так и в домашних условиях. Начинать прием ванн нужно с температуры, приближенной к температуре тела, постепенно доведя ее до 43 градусов, сильнее греть воду не рекомендуется. Продолжительность приема ванны не должна превышать пятнадцати минут.

Добавив в воду лекарственные травы, ванну можно сделать полезным средством против простатита.

Ванны принимаются с теми же лекарственными травами, имеющими противовоспалительное и обезболивающие действие. В горячие ванны врачи рекомендуют добавлять хвойный экстракт, так как он способствует восстановлению функций простаты.

Если у пациента обнаружена аденома предстательной железы, врачи в некоторых случаях назначают радоновые ванны. Это эффективная физиотерапевтическая процедура, лечебный эффект которой заключается в воздействии на простату растворенных в минеральной воде паров инертного газа радона, который оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, сосудорасширяющее и обезболивающее действие.

При постановке таких диагнозов, как простатит, аденома простаты, рак предстательной железы, больному очень трудно смириться с неизбежными изменениями в привычном образе жизни. Одним из самых частых вопросов, задаваемых врачу-урологу, является вопрос о том, можно ли пациенту ехать на море и посещать бассейн.

Само по себе море не является противопоказанием при простатите, более того, плавание в морской воде считается очень хорошей физической нагрузкой, необходимой пациенту в период ремиссии. Но необходимо помнить, что с таким диагнозом категорически нельзя загорать и вообще находиться на открытом солнце даже непродолжительное время. Купаться рекомендуется только в утренние и вечерние часы, когда солнце имеет низкую активность, загорать можно только в тени и тоже только утром или вечером.

При простатите в стадии ремиссии баня или сауна могут быть очень удачным дополнением к медикаментозному лечению, необходимо только строго следовать рекомендациям лечащего врача. Больному следует помнить, что нельзя сильно греть больной орган, нужно соблюдать температурный режим и не злоупотреблять пребыванием в парной. Плавание в море и в бассейне тоже может быть очень полезным при комплексной терапии простатита, нужно только исключить длительное пребывание на солнце и загорать только в тени.

Вы нашли то, что искали?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Простатит: может ли сексуальная активность ухудшить ситуацию?

У меня простатит. Стоит ли избегать секса? Ухудшает ли секс секс?

Необязательно избегать секса, если у вас простатит - опухоль и воспаление предстательной железы.

Обычно секс не ухудшает простатит. Однако некоторые мужчины с простатитом испытывают боль при эякуляции. Это может мешать получать удовольствие от секса.

Простатит часто вызывается бактериальными инфекциями, но обычно не вызван чем-то, что может быть передано вашему партнеру во время секса.В редких случаях простатит вызывается инфекцией, передающейся половым путем (ИППП). Не занимайтесь сексом, пока не обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо признаки STI , такие как язвы на половых органах или аномальные выделения из полового члена.

Простатит и другие состояния с похожими симптомами имеют ряд возможных причин. Некоторые из них могут иметь серьезные последствия, если их не лечить. Если у вас есть боль в области таза, затрудненное или болезненное мочеиспускание или болезненная эякуляция, обратитесь к врачу.

  • Рецидивирующая инфекция простаты
5 октября 2019 г. Показать ссылки
  1. Ферри ФФ. Простатит. В: Клинический советник Ферри, 2018. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018. https://www.clinicalkey.com. Проверено 16 октября 2017 г.
  2. Meyrier A, et al. Хронический бактериальный простатит. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 17 октября 2017 г.
  3. Wein AJ, et al., Eds. Воспалительные и болевые состояния мочеполовых путей: простатит и связанные с ним болевые состояния, орхит и эпидидимит.В: Урология Кэмпбелла-Уолша. 11 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Проверено 17 октября 2017 г.
  4. Castle EP (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота. По состоянию на 23 октября 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукция и услуги

  1. Книга: Основное руководство клиники Майо по здоровью простаты

,

.

Сауна и парная хороши или вредны для кожи лица?

Обновлено 17.03.18. Кто не любит парную или сауну? Я знаю, что! В то время как тепло охватывает ваше тело и может обеспечить расслабление, как сауна или парная влияют на кожу лица? Есть ли польза от этого? С точки зрения красоты, есть плюсы и минусы того, как парная или сауна могут повлиять на кожу. Для некоторых типов кожи они могут быть полезны для кожи, но для других типов кожи они могут принести больше вреда, чем пользы.В этом посте я подробно расскажу обо всем.

Во-первых, давайте начнем с Steam.

Что происходит с кожей в парилке?

  • Влажность, выделяемая паром, обеспечивает гидратацию на водной основе верхних поверхностных слоев.
  • Так как в парных обычно температура около 110 градусов, это помогает повысить внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что стимулирует кровообращение. Это приведет к тому, что кожа будет казаться покрасневшей и покрасневшей для большинства типов кожи.

Какая польза для кожи от парилки?

Так как влажность в парилке составляет 100%, она хорошо увлажняет кожу. Клетки кожи подобны рыбам и нуждаются в воде, чтобы жить, поэтому пар может быть очень полезным для того, чтобы поверхностные слои оставались влажными и выглядели здоровыми. кожа. Посредством процесса, называемого осмосом, сухой воздух (например, когда вы ходите по парной, становится хуже зимой) вытягивает влагу из всех мест, где она может попасть, включая вашу кожу.Поэтому, если сыворотку или крем не нанести местно в течение 60 секунд, чтобы сохранить влагу в коже, она испарится, и кожа будет более обезвоженной, чем даже до того, как вы пошли в парную.

Еще одним преимуществом является усиление циркуляции тепла. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как нашей кожи, так и тела, которые абсолютно необходимы для поддержания метаболизма клеток, действующих молодыми, и обеспечения эффективного функционирования процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я - настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. Вы можете узнать больше о важности кровообращения в коже для получения сияния.

Как пар может вредить коже?

Недостаток парилки - это сильное тепло, которое она выделяет. При определенных состояниях кожи, таких как розацеа, когда кожа уже имеет красный цвет и слишком легко стимулируется, пар вызовет дальнейшее расширение капилляров, делая кожу еще более красной.Поэтому тем, у кого много покраснений и видимых повреждений капилляров на коже (например, для типов кожи № 5 и № 9), не рекомендуется регулярно пользоваться парной. Но хорошая новость заключается в том, что если вы действительно хотите насладиться паром, вы всегда можете подержать ледяное полотенце на лице, находясь в комнате, чтобы поддерживать внутреннюю температуру лица. Вы также можете нанести на лицо брызги ледяной воды после пара, чтобы сузить капилляры и охладить кожу, или нанести успокаивающую маску, например, Bio Calm Repair Masque.

Во-вторых, для людей, склонных к меланодермии (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), тепло также может увеличить вероятность того, что обесцвечивание станет более заметным, так как тепло вызывает воспаление кожи, повышение внутренней температуры кожи и пробуждение клеток меланина. Цель любого типа пигментации - успокоить чрезмерно активные клетки меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных ингредиентов, таких как солодка и стабильный витамин С, поэтому создание дополнительной стимуляции меланина с помощью тепла никогда не является хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и пытаетесь заставить ее исчезнуть, важная цель - поддерживать температуру кожи как можно более прохладной, что означает избегать пребывания на улице в очень жаркие дни, парных, сауны и жарких йога.

Открывает ли пар поры?

Как косметолог, я знаю, что пар считается важным шагом в уходе за лицом, который разогревает кожу, смягчает загрязнения в порах, чтобы подготовиться к более легкому удалению черных точек и обеспечить увлажнение.Но, к большому удивлению многих, тепло на самом деле не открывает поры, поэтому в парной не происходит очищения таким образом.

А теперь о сауне.

Прежде чем я углублюсь в это, у меня на самом деле есть много личного опыта с саунами, так как часть семьи моей мамы из Финляндии, где многие даже не принимают душ, а вместо этого используют сауны для купания. В детстве я проводил лето в нашей хижине с моими финскими бабушкой и дедушкой, где у нас не было водопровода и мы использовали сауны.Мой дедушка зажигал дровяной камин под сауной ранним днем, чтобы нагреть камни внутри, чтобы перед ужином мы все вымылись. Мы собирали дождевую воду в бочки и использовали ее для мытья волос и тела. У меня остались действительно прекрасные воспоминания о тех летних ночах, проведенных в сауне.

Что происходит с кожей в сауне?

  • Сауна излучает сухое тепло, и вода, наливаемая на горячие камни или нагреватель, дает очень мало влаги.
  • Так как в сауне обычно температура составляет 170–212 градусов, это значительно повышает внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что увеличивает кровообращение. Это приведет к покраснению и покраснению кожи практически для всех типов кожи.

Какая польза для кожи от посещения сауны?

Преимущество заключается в увеличении циркуляции тепла. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как нашей кожи, так и тела, которые абсолютно необходимы для поддержания метаболизма клеток, действующих молодыми, и обеспечения эффективного функционирования процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я - настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. (Вы можете узнать больше о важности кровообращения в коже для получения сияния.)

Как сауна может быть вредной для кожи?

Недостатком сауны является то, что температура намного выше, чем в парной, поэтому, хотя они могут усилить кровообращение и предложить преимущества , как упоминалось выше , тем, у кого много покраснений на коже, следует вообще избегать использования сауны. , Важно отметить, что, поскольку температура нарастает, будет не так жарко для любого типа кожи, если вы сядете на одну из нижних скамей, а не на верхнюю.Я слишком хорошо это помню с тех пор, как в молодости был в сауне. Мы с сестрой жаловались на то, что становится так жарко и что мы не можем дышать, а моя бабушка всегда говорила нам: «Перейдите на нижнюю скамейку!» И да, там внизу было гораздо менее жарко.

Кроме того, сауны более сухие, потому что температура составляет от 170 до 212 градусов, что делает среду менее влажной, от 5 до 20%. Хотя они немного увлажняют кожу, они значительно менее полезны для увлажнения, чем парная.Как и в паровой бане, всегда сразу после этого наносите увлажняющий крем на кожу, чтобы сохранить увлажнение кожи и предотвратить испарение, когда воздух сухой.

Наконец, для людей, склонных к меланодермии (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), тепло также может увеличить вероятность того, что обесцвечивание станет более заметным, поскольку тепло вызывает воспаление кожи, повышение внутренней температуры кожи и пробуждение клеток меланина. Цель при любом типе пигментации - успокоить чрезмерно активные клетки меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных ингредиентов, таких как лакрица и стабильный витамин С, который содержится в препарате Vitamin C&E Treatment, и поэтому создание дополнительной стимуляции меланина с помощью тепла никогда не является хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и пытаетесь заставить ее исчезнуть, важная цель - поддерживать температуру кожи как можно более прохладной, чтобы не выходить на улицу в очень жаркие дни, парные, сауны и жаркие дни. йога.

Таким образом, с точки зрения гидратации, и пар, и сауна полезны, но есть много продуктов для местного применения, которые могут обеспечить более простой и быстрый способ увлажнить жаждущие клетки кожи, если это ваша цель. Сыворотка на основе гиалуроновой кислоты, такая как Skin Drink Concentrate, или увлажняющий крем, например Glow Enhancing Creme, отлично подходят для увлажнения жаждущих клеток кожи.

Я определенно рекомендую и парные, и сауну своим клиентам, у которых тип кожи может улучшить кровообращение. (Пройдите мой тест по типу кожи.) Однако, как я сказал ранее, вы всегда можете накрыть лицо холодной тряпкой, чтобы не давить на хрупкие капилляры.

Celebrity Esthetician & Skincare Expert
Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию линии продуктов, отмеченных наградами.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования - вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

.

Steam Proton Guide - Как настроить, играть в игры, отличные от Steam

Это руководство по Steam Proton расскажет, как именно использовать Steam Proton, вилку WINE с некоторыми дополнительными возможностями, чтобы играть в игры и запускать приложения, которых нет в магазине STEAM.

Учтите, что некоторые приложения могут вообще не работать или ломаться. Steam Proton все еще находится на очень ранней стадии.

Steam Proton Guide

Steam, как вы все знаете, является самой большой платформой для игр на ПК.Steam Proton - это в основном попытка Valve увеличить количество игр, доступных в операционной системе Linux.

Сначала была SteamOS, в основном скин Steam для базовой ОС Linux.

Хотя SteamOS все еще получает активные обновления, я еще не видел, чтобы многие игроки играли в игры на SteamOS. Valve прилагает много усилий для поддержки разработчиков WINE и даже нанимает некоторых разработчиков для проекта Steam Proton.

Дополнительную информацию о проекте Steam Proton можно найти в их репозитории с открытым исходным кодом на GitHub

Steam Proton - это WINE, но проще в использовании, а в некоторых случаях даже лучше.

Как активировать

Разблокировать / активировать Steam Proton в вашей системе на базе Linux очень просто. Просто зайдите в Steam> Настройки> Steam Play и переключите опцию «Включить Steam Play для поддерживаемых игр».

Valve протестировала и исправила некоторые игры Steam, и теперь вы можете играть в эти игры. Однако, если вы хотите пойти еще дальше и играть в игры, которые не тестировала даже Valve, переключите опцию «Включить Steam Play для всех игр».

Какую версию использовать?
Вам следует использовать версию Steam Proton, рекомендованную самим Steam: 3.7-8. На данный момент это самая стабильная версия Steam Proton. Однако для тестирования я предпочитаю использовать 3.16-4 BETA. В этом руководстве мы будем использовать 3.16-4 BETA.

Перезагрузите Steam

После успешной активации Steam Proton нажмите OK, и Steam попросит перезапустить его, чтобы изменения вступили в силу. Перезагрузите его.

Как проверить

Прежде чем вы сможете протестировать Steam Proton, вы должны сначала загрузить игру для Windows из Steam.

Я бы лично порекомендовал Point Perfect, потому что это игра с одним файлом и размером примерно 16 МБ.

Однако вы можете загрузить и другие небольшие бесплатные игры, например Realm of the Mad God или Trove.

Вы заметите, что если вы загружаете игру для Windows впервые, загрузка этой игры будет немного больше, чем размер игры. Судя по всему, Steam также загрузит выбранную вами версию Steam Proton с этой игрой.

После завершения загрузки просто нажмите кнопку «Играть».

Ага, Realm of the Mad God не лучший выбор для тестирования, но он небольшой.

Как запускать игры, отличные от Steam, через Steam Proton

Ладно, наверное, это то, для чего вы здесь были.

Я просто пытался запустить Warframe на своем ноутбуке и сознательно не смог этого сделать, даже со всеми доступными скриптами.

Затем я попытался посмотреть эпизод определенного аниме, я не собираюсь говорить об этом, потому что, видимо, люди приходят в замешательство, когда я говорю, какое аниме я смотрю.

Я понял, что мне больше нравится MPC-HC, чем VLC. Поэтому я загрузил портативную версию MPC-HC из Интернета и попытался воспроизвести ее напрямую.

Мои впечатления от WINE были не очень хорошими, поэтому на этот раз я попытался использовать Steam Proton. Проблема? Steam Proton на самом деле не собирает игры, отличные от Steam, без огромных, но потрясающих скриптов.

Я не компьютерщик, поэтому скрипты мне не подходят. Я сделал то, что пытается сделать каждый нетехнический парень: ярлыки!

Я переместил файлы MPC-HC в Point Perfect, удалил единственный файл Point Perfect .exe, переименовал исполняемый файл MPC-HC в исполняемый файл Point Perfect и вуаля! Это сработало.Без особых усилий. Позвольте мне разбить его на более простые части:

Загрузите приложение для Windows / игру

Загрузите приложение / игру, отличную от Steam, которую вы хотите загрузить в Steam Proton. Может быть что угодно. Я выбрал MPC-HC. Если возможно, выберите портативную версию.

Скачать Steam Windows Game

С помощью упомянутого выше метода загрузите игру для Windows, доступную в магазине Steam.

Запустить хотя бы один раз

Steam необходимо установить Steam Proton, поэтому обязательно запустите эту игру Steam хотя бы один раз.Это позволит правильно установить / интегрировать Steam Proton в Steam.

Скопируйте приложение Windows / Game Over в свою игру Steam

Довольно простая вещь. Если вы не можете найти местоположение своей игры Steam, щелкните ее правой кнопкой мыши в библиотеке Steam и выберите «Свойства». Затем выберите опцию «Локальные файлы». Наконец, нажмите «Обзор локальных файлов» здесь.

Папка должна открыться. Скопируйте файлы приложения / игры для Windows в это место.

  • Удалите ваш основной исполняемый файл.В моем случае это: point_perfect_se_1.3.2.exe
  • Не забудьте сначала запомнить имя исполняемого файла, прежде чем продолжить.
  • После удаления файла переименуйте основной исполняемый файл приложения / игры для Windows на имя, которое было у старого файла, иначе: mpc-hc64.exe, в point_perfect_se_1.3.2.exe.
  • И все готово.

Проблемы при переименовании

Если по какой-либо причине у вас возникли проблемы с переименованием имени файла, вы можете использовать команду mv , чтобы переименовать файл.«Mv» означает «перемещение», но также может использоваться для переименования файла. Вот пример:

$ mv mpc-hc64.exe point_perfect_se_1.3.2.exe

Это должно работать, но если у вас возникли проблемы с разрешениями, используйте sudo.

Загрузите новое приложение в Steam

Да, название игры не изменится, но, по крайней мере, теперь вы сможете запускать игру с Steam Proton?

Заявление об ограничении ответственности

Этот метод может работать в некоторых приложениях, но не будет работать во многих других приложениях, особенно в тех, которые требуют настройки.dll поддержка. Я постараюсь дополнить это руководство дополнительной информацией, когда буду тестировать другие материалы. Обязательно возвращайтесь к нему, когда это возможно.

Я использую Solus, но этот метод должен работать в большинстве основных дистрибутивов Linux, таких как Ubuntu, его производные, ArchLinux и другие ОС на базе Debian.

,

Смотрите также