12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Можно ли пить алкоголь при простатите


Простатит и алкоголь: можно ли пить спиртное

Алкоголь при простатите – фактор, провоцирующий обострение заболевания и снижающий эффективность терапии. Нередко, именно злоупотребление спиртным и становится причиной воспаления простаты. В отдельных случаях небольшое количество алкоголя допустимо, но по этому поводу необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Простатит и алкоголь: влияние на больного

При простатите, особенно хроническом (читайте о лечении хронического простатита), важен гормональный баланс, уровень иммунитета и качество метаболизма. Алкоголь существенно ухудшает все эти показатели:

  • Нарушает баланс гормонов;
  • Провоцирует потери витаминов и минералов;
  • Снижает клеточный иммунитет;
  • Симулирует развитие дрожжевой и других видов инфекций.

Регулярное употребление алкоголя (даже в малых дозах) замедляет процессы регенерации поврежденных воспалением тканей простаты, способствует размножению патогенов в ее протоках.

Интоксикация

При простатите физио- и медикаментозная терапия направлена не только на уничтожение возбудителя, но также на активизацию кровотока, укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ (метаболизм). Алкоголь замедляет метаболические процессы, отвлекая ресурсы организма на обезвреживание токсинов. При этом активно расходуются антиоксиданты, необходимые клеткам для защиты от повреждений, а также витамин С и минералы. Регулярный прием алкоголя провоцирует истощение и авитаминоз.

Гормональные нарушения

Секреторная функция простаты напрямую зависит от уровня эстрогенов (женских гормонов) и андрогенов (мужских гормонов), которые регулируют выработку компонентов семенной жидкости. Алкоголь негативно влияет на гормональный фон мужчины: тормозит работу надпочечников и яичек, в результате чего гормоны высвобождаются значительно медленнее, их уровень в крови падает. При недостатке тестостерона железа начинает усиленно работать, что приводит к разрастанию ее тканей. Алкоголь провоцирует существенное повышение уровней кортизола (гормон стресса) и пролактина (женский гормон), что также вызывает дисфункцию простаты.

О влиянии алкоголя на мужскую потенцию рассказывает врач уролог-андролог Измакин Игорь Анатольевич

Кровообращение

Этанол приводит к снижению эластичности сосудистых стенок, что является причиной замедления кровотока и ухудшения питания тканей. Простата отекает, ее протоки медленнее освобождаются от продуктов распада, в том числе и следов жизнедеятельности патогенов.

Еще одной причиной нарушения кровотока при употреблении алкоголя является повышение давления, нарушение сердечного ритма, стимуляция кровяных телец к склеиванию (агрегации).

Влияние отдельных типов алкоголя

Для мужчины, страдающего простатитом, любой вид алкоголя – потенциальная опасность осложнения. Реакция организма может быть непредсказуемой даже на фоне длительной ремиссии.

Крепкий алкоголь

Считается, что качественная водка, виски либо коньяк являются безопасными и даже полезными спиртными напитками. Однако при простатите даже минимальная доза крепкого алкоголя способна спровоцировать обострение. Чем выше градус, тем сильнее стресс для организма и тем больше затрачивается ресурсов на вывод токсинов (особенно после самогона). После приема происходит следующее:

  1. Активизируется работа выделительной системы.
  2. Начинается обезвоживание, нарушается водно-солевой баланс.
  3. Сосуды сначала резко расширяются, затем спазмируются (сужаются).

Все вышеперечисленное тормозит и сбивает обменные процессы в простате, нарушает питание и кровоснабжение тканей. Замедляется отток крови и лимфы, вследствие чего буквально за несколько часов развивается отек железы, возникают боли в паху, рези при мочеиспускании.

Пиво

Пиво уже давно имеет репутацию опасного для мужчин напитка: качественное содержит женские эстрогены, хмель и солод, некачественное отравляет организм не меньше крепкого алкоголя. От пива растет живот, нарушается гормональный фон и обмен веществ – все это усугубляет простатит.

Безалкогольное пиво опасно абдоминальным ожирением (накопление жира вокруг талии). Жировую ткань можно назвать эндокринным органом, который продуцирует фермент ароматазу. Данное вещество трансформирует тестостерон в эстрогены – женские гормоны, оказывающие влияние на функционирование простаты: активность одних ферментов повышается, других − снижается, замедляется синтез тестостерона и фруктозы. В результате избытка эстрогенов темпы выработки и вывода простатического сока замедляются.

Пиво провоцирует усиленное мочеиспускание, что на фоне простатита может привести к нарушению оттока мочи (отекшая простата сдавливает уретру) и забросу в ее почки, что чревато пиелонефритом.

Вина

Небольшие дозы (100-150 мл) сухого красного вина при простатите считаются полезными. Но речь идет о натуральных напитках, которых на прилавках обычных гипермаркетов нет. Винный материал и диоксид серы не способствуют оздоровлению сердечно-сосудистой системы и простаты. Домашние вина при простатите нельзя категорически, поскольку в них содержатся сивушные масла, ацетальдегид, стимулирующие быстрое выведение магния. Без этого элемента нормальное функционирование простаты невозможно.

Натуральное сухое красное вино содержит ряд полезных компонентов:

  • Дубильные вещества, фруктовые сахара, которые подавляют активность патогенной флоры;
  • Полифенолы – естественные антибиотики;
  • Кислоты, аминокислоты, витамины, минералы.

Вино не уничтожает микрофлору кишечника, угнетает развитие различных типов кишечной палочки, которая чаще всего и является возбудителем простатита.

Есть даже рецепты настоек для лечения простатита, например: 2 ст. цветков базилика, 8 ст. л. тертого корня хрена, 2 ст. л. измельченного листа грецкого ореха залить 1 л вина, настоять сутки, затем прокипятить 10 минут. Принимать по 100 мл до еды трижды в день (при хронической форме простатита).

Можно ли выпивать ограниченно

Ни один врач не одобрит употребление крепких спиртных напитков при простатите, но может допустить употребление малой дозы слабоалкогольных, если показатели анализа простатического сока в норме. Возможно лечение настойками (речь идет о чайных ложках, а не о стопках), прием 100-150 мл красного сухого вина (по особым случаям). Однако многие урологи не приветствуют и это. На решение врача помимо анализов влияет ряд факторов: стойкость ремиссии хронического простатита, общее состояние здоровья, возраст пациента. При обострениях алкоголь категорически запрещен.

Инфографика стандартных доз алкоголя (для изучения нажмите на изображение)

Во время курса лечения прием спиртного обычно не допускается, поскольку в схему терапии бактериального и неинфекционного простатита всегда включаются антибиотики. Результаты их совмещения с алкоголем заключаются в отсутствии или снижении эффекта от лечения, а также в усилении токсичного воздействия препаратов на печень.

Некоторые антибиотики (например, цефалоспорины и нитроимидазолы) при совмещении с алкоголем вызывают сильнейшую интоксикацию: тошнота, судороги, рвота (вплоть до летального исхода). Данный эффект вызван задержкой выведения ацетальдегида (продукт распада этанола).

Есть мнение, что можно употреблять алкоголь через 4 часа после приема некоторых антибиотиков (например, пенициллины, противогрибковые), однако малейшее превышение дозы запустит процесс обезвоживания организма и быстрый вывод препарата.

Последствия

Последствием единичного приема алкоголя (крепкого или большого количества слабого) может стать обострение простатита. Вернутся боли в паху, рези при мочеиспускании, ухудшится эректильная функция. Придется проводить курсовое лечение для подавления воспаления.

Частое употребление алкоголя приведет к неэффективности выработанной схемы лечения простатита. В результате постепенно произойдут необратимые изменения в тканях железы, воспаление распространится на близлежащие органы, что грозит импотенцией, бесплодием, патологиями мочевыделительной системы.

Как избежать обострений

Несколько советов, как после небольшого количества спиртного (1-2 бокала вина) избежать обострения простатита и других негативных последствий:

  • Приему алкоголя должен предшествовать полноценный обед или ужин, содержащий жиры, клетчатку и белок;
  • На ночь и на следующее утро выпить витамины группы В, кальций, магний, селен;
  • Принять поддерживающий печень препарат.
Гепатопротекторы для печени – лекарственные препараты, которые положительно влияют на функцию печени

Снизить тягу к алкоголю при простатите можно посредством восполнения дефицита белка (не менее 250 г в сутки) и магния. Эффективны для данной цели и адаптогены: зверобой, ашваганда, родиола розовая.

На форумах можно встретить и такую схему предупреждения обострений (собственный опыт страдающих простатитом):

  1. За 12 часов (не больше) до приема алкоголя опорожнить простату (секс, массаж).
  2. Не заниматься сексом в нетрезвом виде и в течение 2-х дней после употребления спиртного.
  3. Пить столько, чтобы показатель алкоголя в крови не превышал 1,9 промилле (можно вычислить по материалам в «Википедии»).
  4. На следующий день принять 2 таблетки «Детралекса» (утром и вечером) или «Эскузан».

Применять подобную схему можно только под собственную ответственность и во время устойчивой ремиссии.

Отзывы

Константин, 35 лет: «Хронический простатит диагностирован еще 6 лет назад. Обострения были всего 3 раза, вылечил. Выпил как-то по случаю праздника 50 г коньяка, а наутро проснулся с ощущением жжения в паху. Врач сказал, что обострение, еще и цистит».

Иван, 39 лет: «Выпил 3 бокала пива, на следующий день почувствовал ноющие уколы в паху. Появилось ощущение, что простата увеличилась. Пошел к врачу, тот сказал, что пиво и газированные спиртные напитки часто провоцируют отек железы, пить их при простатите категорически нельзя».

Заключение

Лечение простатита – длительный по времени и затратный по финансам процесс. Мужчины, которым с трудом удалось добиться стойкой ремиссии, в большинстве случаев не рискуют принимать алкоголь. «0,5 пива на троих», «0,45 коньяка на четверых» − все это, вне зависимости от того, что крепче и вреднее, по отзывам неизменно приводит к обострению, которое снова потребует лечения. Мужчины, которые полностью отказались от алкоголя и стараются поддерживать активный кровоток в районе малого таза, страдают от осложнений крайне редко.

5 продуктов, которые могут вызвать простатит

Среди множества факторов, которые влияют на воспаление простаты и могут вызывать симптомы простатита, вы выбираете продукты и напитки. В конце концов, вещества, которые вы потребляете, взаимодействуют множеством способов с биохимическими процессами, которые постоянно происходят в вашем организме, поэтому вы должны избегать тех, которые могут отрицательно повлиять на здоровье вашей простаты.

Каждый мужчина индивидуален, поэтому некоторые из этих продуктов и напитков могут не беспокоить вас так сильно, как кого-то другого.Также отказ от этих продуктов не вылечит ваш простатит. Однако исследования показали, что мужчины с простатитом больше всего страдают от этих 5 продуктов и напитков, и что их исключение или значительное ограничение может облегчить симптомы.

Алкоголь может раздражать мочевой пузырь.

Любой алкогольный напиток, содержащий более 3,2 процента алкоголя, может вызвать раздражение мочевого пузыря, что, в свою очередь, может вызвать больший дискомфорт или боль при простатите. Так как 3,2% - это очень низкое содержание алкоголя, из него практически исключены большинство доступных напитков, поэтому лучше отказаться от алкоголя, если у вас простатит.

Возможной заменой алкоголю может быть сок цитрусовых. Исследование, проведенное научно-исследовательскими институтами Новой Англии, показало, что употребление цитрусового сока было связано с 50-процентным снижением вероятности прогрессирования симптомов со стороны нижних мочевыводящих путей. Вы можете попробовать свежий органический апельсиновый сок с минеральной водой.

Кофе может увеличить частоту мочеиспускания.

Хотя было доказано, что кофе имеет некоторые преимущества для здоровья, мужчинам с простатитом лучше избегать этого популярного напитка.Кофе с кофеином может вызвать раздражение мочевыводящих путей, в том числе мочевого пузыря, и увеличить частоту и позывы к мочеиспусканию. Кофеин также может раздражать стенки мочевого пузыря, вызывая воспаление и дискомфорт. Мужчины, склонные к инфекциям мочевыводящих путей, особенно уязвимы для дискомфорта и боли в мочевом пузыре. Хотя кофе без кофеина практически исключает кофеин, в кофе все еще есть различные кислоты, которые могут раздражать мочевыводящие пути.

В исследовании, проведенном Медицинской школой Hofstra North Shore LIJ, группа исследователей опросила мужчин, живущих с хроническим простатитом, чтобы узнать, какие продукты и напитки больше всего усугубляют их симптомы.Кофе был одним из пяти лучших продуктов, названных участниками исследования.

Вы можете время от времени выпить чашку кофе без кофеина или, что еще лучше, альтернативного «кофе» из цикория и / или зерна.

Острая пища может усугубить симптомы простатита .

Секретным ингредиентом продуктов этой категории является капсаицин, вещество, содержащееся в перце чили ( Capsicum frutescens ), которое было связано с такими заболеваниями, как интерстициальный цистит (болезненное состояние мочевого пузыря) и синдром раздраженного кишечника. ,Разновидности перца с высоким содержанием капсаицина включают перец кайенский, шпор или табако, а также зеленый или красный перец чили.

Согласно исследованию 2013 года, острые продукты были включены в пятерку лучших продуктов, ухудшающих симптомы простатита.

Если у вас простатит, лучше избегать продуктов и приправ, содержащих капсаицин, таких как чили, соус табаско и сам перец.

Чай усиливает симптомы простатита.

Черный чай обычно содержит меньше кофеина, чем кофе, но вы все равно можете испытывать эффекты, аналогичные эффектам чашки джо.Фактически, чай был назван одним из пяти самых неприятных продуктов мужчинами с хроническим простатитом, которые участвовали в опросе, проведенном командой Медицинской школы Hofstra North Shore LIJ.

Если вы пьете чай, выбирайте чай без кофеина, а лучше зеленый или белый чай. А еще лучше выберите травяной чай, например, из гибискуса, или травяные чаи, которые могут улучшить кровообращение, включая гинкго билоба, имбирь и чернику.

Пшеница и глютен могут вызывать воспаление.

Непереносимость или аллергия на пшеницу и белок (глютен), которая вызывает отрицательную реакцию у многих людей, может стать серьезной проблемой для мужчин с простатитом.Пшеница и глютен (содержащиеся в нескольких зерновых) вызывают воспаление у некоторых людей, поэтому стоит попробовать на время диету без пшеницы и / или глютена, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.

Пшеница содержится во многих распространенных продуктах, но названия на панели ингредиентов могут вас обмануть. Некоторые из других названий, которые могут скрывать присутствие пшеницы, включают, среди прочего, булгур, фарину, муку из муки грубого помола, камут, манную крупу и полбу. Если вы также хотите исключить глютен, вы можете добавить ячмень, овес, рожь и тритикале в список ингредиентов, которых следует избегать.

Ссылки

Herati AS et al. Влияние продуктов и напитков на симптомы хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли. Урология 2013; 82 (6): 1376-80

Maserejian NN et al. Употребление напитков с кофеином, газированных или цитрусовых и развитие симптомов со стороны нижних мочевыводящих путей у мужчин и женщин. Американский журнал эпидемиологии 2013 15 июня; 177 (12): 1399-410

Фонд простатита. Острый и хронический простатит

.

Вы пьете натощак? Возможно, у вас «пьяная боль», и вам следует сомневаться в своих отношениях с алкоголем. Вот почему - RT World News

Диана Брук , российско-американская журналистка, живущая в Нью-Йорке, которая писала для The New York Times, The Paris Review, Cosmopolitan, Esquire и Elle, среди других изданий.

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами и защитники психического здоровья настаивают на признании различных форм алкоголизма - и есть одна, которая, хотя и является распространенной, только начинает привлекать внимание всей страны: пьянкорексия.

Разговорный термин используется для описания привычки придерживаться поведения, связанного с диетой, например, ограниченного приема пищи, чрезмерных физических упражнений или переедания и очищения организма до употребления алкоголя. В отличие от традиционного алкоголизма, количество алкоголя не так велико, так как для того, чтобы напиться натощак, не нужно много. Пьянкорексия также непропорционально поражает женщин.

Исследование, проведенное в 2016 году Исследовательским обществом по алкоголизму среди 1184 американских студентов колледжей, показало, что 80 процентов из них за последние три месяца практиковали алкоголизм.А исследование, проведенное в мае 2020 года Университетом Южной Австралии среди 479 студенток австралийских университетов, показало, что каждая третья из них за последние три месяца проявляла алкогольное опьянение, а более 28 процентов регулярно пропускали приемы пищи. Возникает вопрос: если это такая обычная практика, почему мы не слышали о ней?

Подробнее

Одна из проблем заключается в том, что у нас еще нет официального клинического кода для этого.

«« Дрункорексия »не является клиническим термином; Некоторые люди предложили термин «алкоголемия» или «расстройство питания и алкоголя », - рассказал мне Аарон Вайнер, доктор философии, лицензированный клинический психолог и специалист по лечению зависимости. " Но это определенно образец, который был замечен ".

Другая проблема заключается в том, что, поскольку это сочетание расстройства пищевого поведения и расстройства, связанного с алкоголем, его может быть очень трудно обнаружить. Моя подруга, которая теперь идентифицирует себя как пьяница, сказала, что в течение многих лет она была убеждена, что ее пьянство можно контролировать, потому что оно не было чрезмерным.

« Я выпиваю два или три бокала вина на ночь, что вредно, но не является признаком серьезной проблемы, », - сказала она. « Но когда я не ел, я часто терял сознание, или возвращался домой с незнакомцами и не помнил, что случилось на следующий день, или у меня было изнурительное похмелье.

Еще одна причина того, что пьянящиеся алкогольные напитки бывает трудно распознать, заключается в том, что причины ее не так очевидны, как простое желание напиться, а это значит, что она может подкрасться к вам.

« Есть несколько причин, по которым кто-то может не есть во время питья, многие из которых могут взаимодействовать друг с другом, » Нед Преснелл, адъюнкт-профессор социальной работы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, и владелец / директор - сказал мне центр амбулаторной консультации Plan Your Recovery.

« Самый очевидный ответ - это то, что человек может пить при расстройстве пищевого поведения, при котором он сильно ограничивает калории, », - сказал он. « Еще одна возможная причина - получить более сильный эффект от алкоголя.При употреблении натощак алкоголь быстрее попадает в кровоток. Однако из-за того, что концентрация алкоголя в крови растет так быстро, люди, которые пьют без еды, подвергаются более высокому риску не только таких действий, как вождение в нетрезвом виде, но и таких осложнений, как отравление алкоголем. Люди, которые проявляют такое поведение, могут не иметь диагностируемого расстройства пищевого поведения, но, безусловно, могут иметь серьезные последствия.

Также на rt.com Мы потратили ТРИЛЛИОН долларов на статины для снижения уровня холестерина, но количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний выросло - ничего не достигнуто.

Согласно Пресналлу, третье соображение заключается в том, что « для людей с алкоголизмом часто отсутствует аппетит, », что означает, что люди, которые много пьют, могут не есть, потому что чувствуют себя сытыми, что может привести их к «». крайне дефицитные по питанию, даже в той степени, в которой они подвержены риску определенных заболеваний мозга. ”Риск увеличивается, если вы также используете Adderall или вейпинг (оба очень популярные вещества, особенно среди молодежи), которые также подавляют аппетит.

И последнее соображение заключается в том, что существует « высокой коморбидности между расстройствами пищевого поведения и аддиктивными расстройствами, поскольку оба являются способом контролировать эмоции и создавать своего рода побег ». Это означает, что кто-то с расстройством пищевого поведения может употреблять алкоголь как способ самолечения эмоциональной боли, связанной с проблемами с имиджем своего тела, и, наоборот, кто-то с расстройством, связанным со злоупотреблением алкоголем, может ограничивать потребление калорий, чтобы он мог напиться, не набирая вес. ,Это зависит от человека.

В случае моей подруги она не пыталась сознательно ограничить потребление калорий, но считает, что подсознательная мотивация должна быть здесь.

« Я никогда не думала:« О, бутылка вина содержит 600 калорий, поэтому я не собираюсь обедать, потому что это уже полноценный обед, », - сказала она. « Но я страдал булимией в старшей школе и сильно страдал анорексией в течение 20 лет, и как только у вас разовьются такие нездоровые отношения с едой, они никогда полностью не исчезнут.

В самом деле, это одна из причин, которая делает эти проблемы такими коварными: вы думаете, что отбросили свое расстройство пищевого поведения на обочину, потому что больше не зацикливаетесь на подсчете калорий, и не понимаете, что это просто превращается в форму. что-то еще, например, не есть во время питья.

Другая проблема заключается в том, что, по анекдотам, я могу сказать, что пьянкорексия, похоже, влияет на людей, которые выглядят так, будто у них вообще нет никаких проблем. Моя подруга - молодая, красивая, богатая, хорошо образованная белая женщина.Она настолько далека от стереотипа о печальном старике с пивом в бумажном пакете, насколько это возможно.

« Я смотрел« Настоящих домохозяек из Нью-Йорка »и подумал, что это забавно, что эти богатые белые дамы просто убирали в баре, пока отказывались от всех канапе, », - недавно сказал другой мой друг. « Но теперь я смотрю на это и думаю: это алкоголизм ».

Также на rt.com Движение «Можно пить утром во время карантина» - опасная ловушка.

Алкоголизм - это разновидность алкоголя, поэтому сегодня эксперты в области психического здоровья рекомендуют ставить под сомнение ваши отношения с алкоголем, а не навешивать на себя ярлык «алкоголика» или нет.

« Проблема не в самом веществе, », - сказал Вайнер. « Проблема в том, что с вашим телом делают что-то, что, как вы знаете, причинит вам боль. Это проблема самоуважения.

Если вы думаете, что у вас могут быть какие-либо симптомы пьянящей боли, прежде всего, не расстраивайтесь по этому поводу, потому что это встречается гораздо чаще, чем вы думаете. Во-вторых, не бойтесь обращаться за помощью.

« Если у вас есть врач или терапевт, поговорите с ними об этом », - сказал Вайнер.« Страдаете ли вы зависимостью или расстройством пищевого поведения, эту проблему очень сложно решить самостоятельно.

Понравилась эта история? Поделись с другом!

.

Еды, чтобы поесть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того, как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, и это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты есть, чтобы облегчить симптомы аденомы простаты.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты для увеличения простаты.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мяса или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими жирами.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика являются отличными источниками антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, протекающих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в предстательной железе и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы, известной как пальметто, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском ДГПЖ. Отказ от употребления масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые может ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащение мочеиспускания и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание ночью
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка мочи или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Тем не менее, существуют лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до лекарств и хирургии. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если он предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

Смотрите также