12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

При хроническом простатите можно ли поднимать тяжести


Можно ли поднимать тяжести при простатите и аденоме простаты

Вопрос. Здравствуйте! Работаю экспедитором и время от времени мне приходится заносить по магазинам коробки с товаром. Несколько недель назад у меня обнаружили простатит в хронической форме, но я продолжаю работать. Интересно, а можно ли мне поднимать тяжести в этом случае? Спасибо!

Ответ. Здравствуйте! Обидно, когда у мужчины работоспособного возраста выявляются заболевания, которые существенно снижают качество жизни. В повседневных обязанностях появляются серьезные ограничения, затрагивают они и рабочие моменты. Простатит, при некоторых формах, может стать препятствием для мужчины, занимающимся физическим трудом.

Причин тому несколько:

  1. Периодически появляющиеся боли, усиливающиеся при определенных нагрузках.
  2. Увеличение чувствительности мышц тазового дна.
  3. Изменение в строении некоторых нервных волокон.
  4. Потенциальные гнойные процессы в простате.
  5. Возможное формирование камней.

Обычно врачи ограничивают больному физические нагрузки при остром простатите, а также калькулезной и гнойной формах. В этом случае предписан постельный режим, нарушение которого может ухудшить общее самочувствие, а в некоторых ситуациях и стоить жизни.

Что касается хронического простатита в стадии ремиссии – поднимать тяжести можно, но с большой осторожностью, контролируя вес и не совершая резких движений. Важно помнить, что самочувствие ухудшится при погрузочно-разгрузочных работах, подъеме по лестницам, прыжках и беге. Если удастся эти моменты исключить – можно трудиться спокойно. Однако в фазе обострения лучше беречь себя.

При аденоме предстательной железы тяжелый физический труд, равно как и работа во вредных условиях противопоказаны и больному могут оформить инвалидность. Что же касается простатита – тут все индивидуально, но можно попробовать оформить временную утрату трудоспособности. Для этого нужно обратиться в ближайшую поликлинику или начать с посещения лечащего врача.

Похудание помогает лечить симптомы простатита

Это может не звучать как реальное лечение, но похудание на самом деле является одним из наиболее эффективных альтернативных методов лечения хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли (ХП / СХТБ). Ношение лишних килограммов очень вредно для здоровья простаты, а потеря веса может помочь облегчить симптомы недержания мочи (которое может сопровождать простатит). При похудении вы можете заметить, что улучшаются и другие состояния простаты.Снижение веса может помочь мужчинам с увеличенной простатой, также известной как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ), а еще одним мотиватором похудания является то, что она снижает риск рака простаты.

Подходы к лечению простатита, которые рассматривают «здоровье всего тела» для лечения ХП / СХТБ, часто учитывают факторы образа жизни и массу тела. Эти факторы могут повлиять на мужскую простату и общее состояние здоровья. Один целостный подход, разработанный урологом-натуропатом, признает, что боль и хронический дискомфорт в области таза основаны на образе жизни мужчины, диете, питании и других факторах, которые лежат за пределами простаты и могут способствовать хроническому напряжению.Эта программа называется NPAT.

Буквы NPAT означают:

При лечении простатита и тазовой боли потеря лишних килограммов часто является лишь одним из компонентов лечения. Мужчины обычно пробуют сочетание натуральных и альтернативных методов лечения. Еще одно лечение, связанное с потерей веса и частью здорового образа жизни, - это упражнения. Вы обнаружите, что наиболее успешные лечебные программы обычно включают несколько различных методов лечения в зависимости от индивидуальных симптомов.Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить лишний вес в качестве шага к улучшению общего состояния простаты (и всего тела).

Как работает лечение потери веса при простатите?

Избыточный вес и накопление лишнего жира заставляет организм выделять факторы роста, называемые адипокинами. Некоторые адипокины вызывают воспаление, что важно, потому что хроническое воспаление способствует заболеванию простаты и хроническому простатиту. Воспаление в организме приводит к потере защитных антиоксидантов.Многие методы лечения CP / CPPS направлены на уменьшение воспаления.

Регулярные упражнения помогают бороться с воспалением и помогают поддерживать здоровый вес. Следование плану похудания, который включает как аэробные упражнения, так и более здоровое питание, может быть полезным для облегчения симптомов простатита. Фактически, журнал Journal of Urology опубликовал исследование, в котором было обнаружено, что выполнение аэробных упражнений уменьшает симптомы небактериального простатита намного лучше, чем выполнение упражнений на растяжку и движения.

Аэробные упражнения относятся к сердечно-сосудистым упражнениям и могут включать в себя следующее:

  • езда на велосипеде,
  • прыжки со скакалкой,
  • быстрая ходьба,
  • бег трусцой,
  • бег,
  • игра в баскетбол,
  • игра в теннис,
  • использование кардиотренажеры в тренажерном зале или
  • на занятиях аэробикой.

Упражнения с отягощениями, такие как отжимания, плавание и поднятие тяжестей, не относятся к кардио-нагрузкам, но они также обладают противовоспалительным действием.

Комплексная программа лечения простатита может включать потерю веса, диету и правильное питание. Изменение диеты при простатите может помочь вам похудеть, но это также может помочь справиться с симптомами и предотвратить обострения. Вы можете узнать о конкретных продуктах, которых следует избегать при простатите, многие из которых могут усугубить симптомы ХП / СХТБ. При выборе диеты некоторые мужчины находят облегчение, отказываясь от определенных продуктов, которые могут вызвать воспаление или вызвать аллергию и пищевую непереносимость. Диета без пшеницы может помочь облегчить симптомы, как и восстановление здоровья кишечника путем ежедневного приема пробиотиков.

Как похудеть

Поговорите с врачом о похудании и составьте план упражнений и диеты, который соответствует вашим потребностям. Компоненты здоровой диеты, благоприятной для простаты, включают:

  • Обильное питье
  • Употребление большого количества фруктов и овощей
  • Выбор растительного белка вместо животного белка
  • Отказ от обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара
  • Употребление в пищу здоровых жиров, например омега-3 жирные кислоты и мононенасыщенные масла

Средиземноморский стиль питания может помочь в поддержании здорового веса и одновременно защитить вашу простату.

Что касается физических упражнений, старайтесь двигаться каждый день. Найдите упражнение, которое вам действительно нравится, и сделайте его или поиграйте с партнером или другом, если можете. Обязательно включайте в свой распорядок тренировок как аэробные упражнения, так и упражнения с сопротивлением. Выделите время для упражнений и включите его в свой график.

Когда вы начнете программу, которая поощряет снижение веса, здоровое питание и упражнения, вы обнаружите, что пользы для здоровья больше, чем улучшение здоровья простаты. Эти шаги улучшают иммунитет и общее состояние здоровья.Изменение образа жизни, чтобы включить в него здоровые привычки, - гораздо более естественный подход к исцелению и не связан с негативными побочными эффектами, которые возникают при приеме лекарств для лечения или маскировки симптомов. Когда вы худеете и ведете здоровый образ жизни, вы обязательно почувствуете себя лучше в целом.

.

Хронический простатит и фертильность - Центр мужского здоровья

Предстательная железа - это железа размером с грецкий орех, которая составляет часть репродуктивной системы мужчины. Он выделяет жидкость, которая способствует образованию спермы, в которой плавают сперматозоиды. Термин простатит относится к воспалению предстательной железы. Острый бактериальный простатит прост. Это инфекция простаты, которая поддается лечению антибиотиками.

К сожалению, хронический простатит не так прост - и он встречается гораздо чаще, чем острый простатит.Это также труднее понять. Врачи, как правило, не могут правильно поставить диагноз и успешно лечить. Чтобы усложнить ситуацию, несколько исследований обнаружили связь между хроническим простатитом и проблемами фертильности у мужчин.

«Отчасти путаница с хроническим простатитом и бесплодием состоит в том, что то, что мы называем хроническим простатитом, - это не одно, а несколько разных заболеваний, - говорит Дэниел Шоскес, доктор медицинских наук, специалист по урологии из клиники Кливленда в Огайо, - а не все типы хронический простатит вызывает бесплодие."

Типы хронического простатита

По оценкам, около девяти процентов мужчин в возрасте 18 лет и старше имеют диагноз хронического простатита. Этот диагноз может указывать на одно из следующих состояний:

  • Хронический бактериальный простатит. Это вызывается бактериями, которые поражают предстательную железу в течение длительного периода времени. Он не всегда хорошо поддается лечению антибиотиками.
  • Синдром хронической тазовой боли. Самая частая причина хронического простатита и наименее понятная, может вызывать симптомы. хронического простатита без каких-либо признаков бактерий.
  • Бессимптомный воспалительный простатит. Симптомов нет, но диагностируется при обнаружении лейкоцитов в семенной жидкости во время теста на фертильность.

«Бесплодие связано с типами хронического простатита, которые вызывают смешивание лейкоцитов со спермой. Это означает хронический бактериальный простатит или бессимптомный воспалительный простатит, но, вероятно, не синдром хронической тазовой боли», - объясняет доктор Шоскес.

Как белые кровяные тельца влияют на фертильность?

Лейкоциты являются частью защитной системы организма, которая борется с инфекциями.Исследования показывают, что когда эти клетки, также называемые лейкоцитами, обнаруживаются в секрете простаты, они снижают функцию сперматозоидов, качество спермы и фертильность.

Врачи не знают точно, как белые кровяные тельца влияют на сперму, но это может иметь какое-то отношение к молекулам, вырабатываемым белыми кровяными тельцами, которые называются активными формами кислорода. Эти молекулы являются частью свойств лейкоцитов в борьбе с болезнями. Исследования показывают, что количество активных форм кислорода повышено в образцах спермы почти у 40 процентов бесплодных мужчин.

«Другой возможной, но редкой причиной может быть рубцовая ткань, образовавшаяся в результате длительного бактериального простатита. Рубцовая ткань может блокировать попадание сперматозоидов в семенную жидкость», - отмечает Шоскес. «Мы просто не знаем точных механизмов, но мы знаем, что белые кровяные тельца, по-видимому, выделяют вещества, подавляющие сперму».

Можно ли вылечить бесплодие, вызванное хроническим простатитом?

Шоскес говорит, что хронический простатит - редкая причина бесплодия, но она может быть обратимой.«Если хронический простатит вызван бактериями, антибиотики могут обратить вспять воспаление и бесплодие. В случаях, когда белые кровяные тельца не содержат бактерий, есть некоторые свидетельства того, что лечение антиоксидантами может помочь», - объясняет он.

Витамины C, E, A и другие антиоксиданты могут помочь защитить сперматозоиды от воздействия активных форм кислорода. Антиоксиданты можно принимать в качестве пищевых добавок, но они также содержатся во многих продуктах, особенно во фруктах, овощах, орехах и зернах.

Фертильность - сложный процесс, который зависит от правильной работы многих функций организма. На мужское бесплодие приходится не менее одной трети этих случаев. Мы все еще изучаем возможные связи между хроническим простатитом и фертильностью. Дальнейшие исследования должны помочь разгадать тайну хронического простатита и то, как он может способствовать мужскому бесплодию.

.

Физические упражнения и хронический простатит - Блог Harvard Health

  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Мужское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
.

Распространенных причин простатита - 11 основных триггерных факторов

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские свидания
    • Знакомства женщин
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle