12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Приседания от простатита


как и сколько делать для лечении простатита

В результате малоподвижного образа жизни нарушается процесс кровообращения, а это приводит к застойным явлениям в простате. Это приводит к появлению воспалительного процесса и возникновения отечности предстательной железы.

Приседания при простатите являются эффективной составляющей комплексной терапии и хорошим профилактическим способом. Они улучшают кровообращение и мускулатуру в тазовой области, что положительно сказывается на мужском здоровье. Для их выполнения имеются минимальные противопоказания и не требуется специальных условий, что делает этот способ доступным всем.

Полезны ли приседания

Упражнения полезны при всех формах болезни, а также для профилактики возникновения заболевания. Они улучшают состояние мышечной ткани и ускоряют метаболизм в области промежности.

Приседания при хроническом простатите небактериального происхождения способствуют устранению застойных явлений, улучшают тонус простаты, предупреждают образование аденомы. В период обострения болезни надо снять острое воспаление и только потом начинать занятия.

Приседания при бактериальном простатите рекомендуется выполнять после проведения антибактериальной терапии чтобы предотвратить распространение инфекции. В острый период лучше воздержаться от упражнений, но при хроническом течении они весьма полезны.

Приседания лечат простатит, оказывая следующее влияние:

  • улучшается кровообращение в органах малого таза;
  • улучшается состояние кровеносных сосудов;
  • устраняются застойные явления;
  • усиливают гладкую мускулатуру в области таза;
  • повышается общий тонус организма.

Присед с тяжестями

Если упражнение выполняется для профилактики заболевания или в период восстановления, то при условии хорошей физической формы можно использовать отягощения. Приседания со штангой при простатите нужно выполнять с небольшим весом и не более 20 раз за один подход. При неправильной технике упражнение может привести к травмам и обострению заболевания.

Ограничения для выполнения

Упражнение имеет некоторые ограничения, его нельзя выполнять при:

  • острой стадии болезни;
  • излишней массе тела;
  • травмах суставов или связок ног;
  • патологиях или травмах позвоночника;
  • варикозе и гипертонии;
  • после хирургического вмешательства.

Приседания при простатите после 50 лет необходимо выполнять после консультации с врачом.

Комплекс приседаний от простатита

Приседания от простатита нужно делать 2 раза в день — утром и вечером, не менее 10 раз. Со временем количество можно увеличить, однако не стоит делать это чрезмерно.

Частота занятий — 3-4 дня в неделю.

Не менее важным фактором является правильность выполнения, потому как в противном случае, упражнения могут пойти не на пользу, а во вред. Если здоровье или возраст не позволяют приседать самостоятельно, можно использовать в качестве упора стул.

Классические приседы

Ноги ставят на ширину плеч, присед надо выполнять на выдохе. Делать требуется в медленном темпе. Опускание производится не меняя положения туловища (без наклона вперед). Опустившись в нижнюю точку, необходимо задержаться в этом положении на несколько секунд, затем на вдохе медленно подняться. Пятки нельзя отрывать от пола.

Плие

Эффективными нагрузками для разработки мышц промежности являются присед плие.

Для их выполнения необходимо широко развести ноги, колени и носки разводятся в стороны. Не надо приседать слишком глубоко, угол сгиба может быть больше чем при классическом варианте. Во время выполнения надо максимально напрячь ягодицы, и втянуть живот.

Подъем таза

Ложимся на пол, сгибаем ноги в коленях – пятки на полу. Для выполнения упражнения на выдохе поднимаем таз вверх, максимально сжимая ягодицы.

Выпады

Это упражнение можно делать с использованием дополнительного веса и без него. В качестве утяжелителей можно использовать штангу или гантели.

Для выполнения необходимо встать ровно, ноги немного расставлены, спина прямая. На вдохе делаем широкий шаг вперед одной ногой, второй – становимся на колено. Угол сгиба ног 90 градусов. На выдохе отталкиваемся пяткой и возвращаемся в исходное положение.

Полуприсед

Это упражнение похоже на классическое выполнение приседаний, отличием является угол сгиба коленей. При полуприседе угол не должен быть меньше 100 — 110 градусов.

Ставим ноги на ширине плеч, чуть разведя носки и колени в стороны. На вдохе приседаем, перенося зад назад, задействовать необходимо ягодичные мышцы и заднюю часть бедра. Спину держать ровной, чуть прогнувшись в пояснице.

Причины простатита - Фонд простатита

На научном уровне причины простатита не совсем понятны. Среди самых высоко оцененные специалисты. Помните, что любой пациент может имеют более одной причины, действующей одновременно. Или посмотрел с другой точки зрения, простатит может быть несколькими разными заболевания, которые проявляются одинаковым или похожим набором симптомов у разных людей.

Существует три основных взгляда на причины простатита. Каждая из следующих связанных страниц скоро будет содержать дополнительную информацию связано с потенциальной причиной.

  • Бактериальный инфекция,
  • Аутоиммунный ответ или нарушенный иммунный ответ,
  • нервно-мышечная, проблема напряжения или физической травмы
  • Дополнительные возможные причины:
    1. а расстройство мочевой кислоты,
    2. простата камни,
    3. а стриктура уретры,
    4. а редкая опухоль,
    5. простата рак,
    6. доброкачественный гиперплазия предстательной железы (аденома простаты, доброкачественный рост простата),
    7. а пищевая аллергия,
    8. а заражение дрожжами,
    9. а специфическая проблема дрожжей из рода Candida,
    10. или Вирус.

Если вы долго болели простатитом и у вас было много приемов Чтобы попытаться с этим справиться, вы слышали некоторые из этих теорий.

Имеет значение, что его вызывает? Будет ли знание причины помочь ты справишься? Ответ был бы "да", если бы только определить причина была проста. (См. Страницу «Методы» для обсуждения методов лечения простатита.) Также, к сожалению, даже врачи, которые уверены в причине простатита в своих пациенты не могут вылечить всех своих пациентов.

Если ваш простатит вызван бактериальной инфекцией, зная это должно помочь вашему врачу вылечить инфекцию и вылечить вас. К сожалению, многие врачи и клиники проводят лишь поверхностную проверку. для бактерий. Но даже врачи, которые очень тщательно проверяют бактерии, и действительно находят бактерии, не всегда могут заставить своих пациентов симптомы проходят.

Точно так же исключают бактерии и поражают одну из других гипотезы тоже не обязательно помогают. Если вы думали или даже знал, что ваш простатит вызван иммунным заболеванием, Означает ли это, что есть четкий путь к решению проблемы? Не скорее всего.

Существуют методы лечения физических проблем. Там люди, которые могут научить вас методам релаксации или укреплению мышц методы, чтобы исправить или улучшить проблемы с вашим тазовым дном мускулатура.Но не существует четкого пути, подходящего для всех.

Почему врачи не могут вас вылечить? Ну, во-первых, они не очень хорошо обучен диагностике и лечению простатита. Урологи большую часть времени проводят в хирургии. Если бы простатит был что-то, что можно исправить хирургическим путем, они бы попробовали. А другие врачи советуют пациентам «научиться жить с этим».

Результатом всей этой неразберихи является то, что ВЫ, и только ты, брат, придется взять на себя ответственность выяснить, что вызывает ваш простатит.Конечно, вам понадобятся врачи, которые помогут вам, и проводить анализы и интерпретировать их для вас и при необходимости назначать лекарства. Но ВЫ должны быть тем, кто хорошо вооружен вопросы и достаточно требовательны, чтобы ваш врач смог добраться до дно вещей.

................................................. ........................................
Миссия Фонда простатита - обучать общественность о распространенности простатита
, а также поощрять и поддерживать исследования, чтобы найти причину и лекарство от простатита.

Сожалеем, что вам нужно узнать о простатите, но мы рады, что вы приехали сюда, потому что думаем, что можем помочь. Доводим до вашего сведения, что фонд
Prostatitis Foundation не гарантирует, не поддерживает, не спонсирует, не одобряет, не рекомендует и не принимает на себя ответственность в отношении любого поставщика медицинских услуг или любого лечения или протокола, выполняемого любым поставщиком медицинских услуг.

© The Фонд простатита
............................................... .........................................,

.

Простатит (инфекция простаты): симптомы, диагностика и лечение

Лечение простатита зависит от вашего типа.

Острый бактериальный простатит

При остром бактериальном простатите вам необходимо принимать антибиотики не менее 14 дней. Иногда некоторых мужчин госпитализируют и вводят антибиотики через капельницу (в вену). Если у вас проблемы с мочеиспусканием, врач может использовать трубку (катетер) для опорожнения мочевого пузыря.С помощью этого лечения излечиваются почти все быстро начинающиеся инфекции. Иногда вам нужно продолжать принимать антибиотики до четырех недель. Если один антибиотик не подействует, ваш врач попробует другие.

Хронический бактериальный простатит

При хроническом бактериальном простатите вам необходимо принимать антибиотики дольше, чаще всего от 4 до 12 недель. Около трех из четырех случаев хронического бактериального простатита излечиваются с помощью этого лечения. Иногда симптомы возвращаются, и снова требуются антибиотики.В случаях, которые не реагируют на это лечение, для облегчения симптомов используются долгосрочные низкие дозы антибиотиков.

CP / CPPS

Поскольку точная причина CP / CPPS неизвестна, некоторые врачи могут назначать антибиотики, даже если ваши тесты не доказывают, что причиной являются бактерии. В других случаях будут использованы противовоспалительные препараты или лекарства, уменьшающие болезненные нервы.

Антибиотики

Если прописан антибиотик, важно принимать лекарство в одно и то же время каждый день и принимать их все, даже если вы начинаете чувствовать себя лучше.Альфа-блокаторы

Некоторые поставщики медицинских услуг заказывают препараты, называемые альфа-блокаторами, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Эти препараты помогают расслабить мышцы простаты и основания мочевого пузыря.

Противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь вам чувствовать себя комфортнее. Это обезболивающие (аспирин, ибупрофен и др.) И миорелаксанты.

Массаж простаты

Массаж простаты помогает снизить давление в простате.Это делается путем слива жидкости из протоков простаты, в то время как специальная физиотерапия может расслабить близлежащие мышцы.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь использует сигналы от мониторов, чтобы научить вас контролировать свое тело и его реакцию. Это включает в себя обучение расслаблению определенных мышц. Это делается со специалистом, который поможет вам снизить напряжение в области тазового дна.

Домашние средства и другие методы уменьшения боли

Горячие ванны, бутылки с горячей водой или грелки также могут облегчить боль.Если сидение болезненно, может помочь подушка для пончиков или надувная подушка.

Расслабляющие упражнения и изменения в питании также могут облегчить некоторые из ваших симптомов. Ваш лечащий врач может посоветовать вам прекратить есть и пить некоторые продукты. К ним могут относиться острая или кислая пища, а также напитки с кофеином, газированные или алкогольные напитки. Старайтесь пить больше воды и ешьте больше свежих / необработанных продуктов и меньше сахара. Ваш лечащий врач может также посоветовать вам перестать делать вещи, которые могут усугубить вашу боль (например, кататься на велосипеде).

Нет никаких доказательств того, что травы и добавки улучшают простатит. Варианты, которые были опробованы и не помогли при простатите, включают ржаную траву (цернильтон), химическое вещество, содержащееся в зеленом чае, луке и экстракте пальмы. Добавки могут влиять на другие методы лечения, поэтому, если вы хотите попробовать травяные добавки, сначала сообщите об этом своему врачу.

Некоторые мужчины используют иглоукалывание для уменьшения боли. Иглоукалывание включает в себя введение очень тонких игл в кожу на разной глубине и в разных точках тела.

Хирургия

В редких случаях может потребоваться операция на уретре или простате. Чтобы операция по простатиту сработала, должна быть определенная проблема с телом, например рубцовая ткань в уретре.

.

Инфекция простаты: причины, симптомы и способы устранения

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что такое инфекция простаты?

Инфекция простаты (простатит) возникает, когда ваша простата и окружающая область воспаляются. Простата размером с грецкий орех. Он расположен между мочевым пузырем и основанием полового члена. Трубка, по которой моча от мочевого пузыря поступает к половому члену (уретре), проходит через центр простаты.Уретра также перемещает сперму от половых желез к половому члену.

Несколько типов инфекций могут поражать простату. Некоторые мужчины с простатитом не испытывают никаких симптомов, в то время как другие сообщают о многих, включая сильную боль.

Существует четыре типа простатита:

Острый бактериальный простатит: этот тип наименее распространен и длится непродолжительное время. Это также может быть опасным для жизни, если его не лечить. Это самый простой для диагностики тип простатита.

Хронический бактериальный простатит: симптомы менее выражены и развиваются в течение нескольких лет.Это чаще встречается у мужчин молодого и среднего возраста и вызывает рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Хронический простатит или синдром хронической тазовой боли : Это состояние вызывает боль и дискомфорт в области паха и таза. Это может повлиять на мужчин любого возраста.

Бессимптомный воспалительный простатит : Простата воспалена, но нет никаких симптомов. Обычно это обнаруживается, когда врач диагностирует другую проблему.

Подробнее: Это простатит или аденома простаты? »

Причина инфицирования простаты не всегда ясна.Точная причина хронического простатита неизвестна. Исследователи считают:

  • микроорганизм может вызвать хронический простатит
  • ваша иммунная система реагирует на предыдущую инфекцию мочевых путей
  • ваша иммунная система реагирует на поражение нервов в этой области

При остром и хроническом бактериальном простатите бактериальные инфекции являются основным фактором. причина. Иногда бактерии могут попасть в простату через уретру.

Вы подвергаетесь повышенному риску инфицирования простаты, если вы используете катетер или выполняете медицинскую процедуру, затрагивающую уретру.К другим факторам риска относятся:

Симптомы инфекции простаты различаются в зависимости от типа.

Острый бактериальный простатит

Симптомы острого бактериального простатита серьезны и возникают внезапно. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли:

Вы должны сообщить своему врачу, если любой из следующих симптомов длятся дольше нескольких дней:

  • испытывают затруднения при мочеиспускании, начинающиеся или слабые потоки
  • полагаете, что у вас ИМП
  • испытывают потребность в частом мочеиспускании
  • испытывают никтурию или потребность в мочеиспускании два или три раза в течение ночи

Вы также можете заметить неприятный запах или кровь в моче или сперме.Или почувствуете сильную боль внизу живота или при мочеиспускании. Это могут быть признаки острой инфекции бактериального простатита.

Хронический бактериальный простатит

Симптомы хронической инфекции, которая может приходить и уходить, не так серьезны, как острая инфекция. Эти симптомы развиваются медленно или остаются легкими. Симптомы могут длиться более трех месяцев и включают:

  • жжение при мочеиспускании
  • частое или неотложное мочеиспускание
  • боль в паху, нижней части живота или пояснице
  • боль в мочевом пузыре
  • боль в яичках или половом члене
  • начало проблемы струя мочи или слабая струя
  • болезненная эякуляция
  • ИМП

Хронический простатит

Симптомы хронического простатита сходны с симптомами хронического бактериального простатита.Вы также можете испытывать дискомфорт или боль в течение трех или более месяцев:

  • между мошонкой и анусом
  • в центре нижней части живота
  • вокруг полового члена, мошонки или нижней части спины
  • во время или после эякуляции

См. врач, если у вас есть боль в области таза, болезненное мочеиспускание или болезненная эякуляция.

Диагноз инфекции простаты основан на вашей истории болезни, медицинском осмотре и медицинских тестах. Ваш врач также может исключить другие серьезные заболевания, такие как рак простаты, во время обследования.Во время медицинского осмотра ваш врач проведет пальцевое ректальное обследование, чтобы проверить вашу простату, и будет искать:

  • выделения
  • увеличенные или болезненные лимфатические узлы в паху
  • опухшая или болезненная мошонка

Ваш врач также может спросить о ваших симптомах, недавних ИМП и лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Другие медицинские тесты, которые могут помочь в вашем диагнозе и плане лечения, включают:

  • общий анализ мочи или спермы на наличие инфекций
  • биопсию простаты или анализ крови на простатоспецифический антиген (ПСА)
  • уродинамические тесты, чтобы узнать, как Ваш мочевой пузырь и уретра хранят мочу
  • цистоскопия, чтобы заглянуть внутрь уретры и мочевого пузыря на предмет закупорки

Ваш врач может также назначить ультразвуковое исследование для более тщательного изучения.Причина поможет определить правильный курс лечения.

Бактериальный простатит

Во время лечения ваш врач может порекомендовать вам увеличить потребление жидкости, чтобы помочь избавиться от бактерий. Возможно, вам будет полезно избегать алкоголя, кофеина, кислой или острой пищи.

При бактериальном простатите вы будете принимать антибиотики или противомикробные препараты в течение шести-восьми недель. Если у вас тяжелая острая инфекция, вам может потребоваться госпитализация. В течение этого времени вы будете получать жидкости и антибиотики внутривенно.

Хроническая бактериальная инфекция требует как минимум шести месяцев приема антибиотиков. Это необходимо для предотвращения повторных инфекций. Ваш врач может также назначить альфа-адреноблокаторы, чтобы помочь мышцам мочевого пузыря расслабиться и уменьшить симптомы.

Вам может потребоваться операция, если есть закупорка мочевого пузыря или другая анатомическая проблема. Операция может помочь улучшить отток и задержку мочи за счет удаления рубцовой ткани.

Хронический простатит

Лечение хронического простатита зависит от ваших симптомов.Ваш врач назначит антибиотики вначале, чтобы исключить бактериальную инфекцию. К другим лекарствам, помогающим облегчить дискомфорт и боль, относятся:

  • силодозин (Рапафло)
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и аспирин
  • гликозаминогликан (хондроитинсульфат)
  • миорелаксанты, такие как циклобензаподрин32 и клоназепаматон.

Альтернативные методы лечения

Некоторые люди могут получить пользу от:

Перед тем, как пробовать комплементарную или альтернативную медицину, обязательно поговорите со своим врачом.Такие лекарства, как добавки и травы, могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете.

Подробнее: Упражнения Кегеля для мужчин »

Для уничтожения бактерий важно принимать все лекарства, которые прописывает врач. Но бактериальный простатит может рецидивировать даже после приема антибиотиков. Это может быть связано с тем, что антибиотики неэффективны или не уничтожают все бактерии.

Возможно, вам придется принимать лекарства в течение более длительного периода или попробовать другие. Попросите врача направить вас к специалисту, например к урологу, если у вас рецидивирующий простатит.Они могут провести тест, чтобы определить конкретные бактерии, вызывающие инфекцию. Чтобы собрать эту информацию, ваш врач удалит жидкость из вашей простаты. После выявления бактерий ваш врач может назначить другие лекарства.

В случае инфекции бактериальный простатит исчезнет при правильном лечении. Хронический простатит может потребовать нескольких различных методов лечения.

Осложнения острого простатита включают:

  • бактерии в кровотоке
  • образование абсцесса
  • невозможность мочеиспускания
  • сепсис
  • смерть, в крайних случаях

Осложнения хронического простатита могут включать:

  • затрудненное мочеиспускание
  • сексуальная дисфункция
  • хроническая боль в области таза
  • хроническая боль при мочеиспускании

Возможно повышение уровня ПСА при инфекции простаты.Уровни обычно возвращаются к нормальному диапазону в течение одного-трех месяцев. После завершения лечения проконсультируйтесь с врачом. Если ваш уровень не снижается, ваш врач может порекомендовать более длительный курс антибиотиков или биопсию простаты для выявления рака простаты.

Инфекции простаты, даже хронические, не имеют ничего общего с раком простаты. Они также не увеличивают риск рака простаты. Инфекция простаты также не заразна и не вызвана вашим партнером. Вы можете продолжать сексуальные отношения до тех пор, пока не испытываете дискомфорт.

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете симптомы инфекции простаты. Они могут включать дискомфорт при мочеиспускании или боль в паху или пояснице. Лучше всего поставить ранний диагноз, чтобы можно было начать лечение. В некоторых случаях, например при остром бактериальном простатите, раннее лечение важно для вашего прогноза.

.

Смотрите также