12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Сода при простатите


Лечение простатита содой: как правильно принимать

Автор Администрация На чтение 8 мин. Просмотров 727

Простатит относится к категории самых распространенных мужских патологий урологической сферы возникает он в результате проникновения в организм инфекционных агентов, воздействующих на состояние мочевыводящей системы и почечного аппарата. Патологию нельзя оставлять без внимания, потому как последствия могут быть плачевными и необратимыми. В терапии простатита применяются различные методы ка официальной, так и народной медицины. В дополнение к основному терапевтическому воздействию некоторые пациенты практикуют еще и лечение простатита содой. Чем эффективен данный метод, насколько оправдано его применение и как проводится лечение?

Признаки патологии

Простатит является одним из неприятных патологических состояний. Специалисты отмечают, что после 30 воспаление простаты диагностируется у трети мужчин, а после 40 уже у 40% и т. д. И это статистика лишь по обращениям больных к урологу, реальная распространенность патологии гораздо выше. Простатит заметно отражается на жизни пациента, снижая ее качество в разы. Патология сопровождается:

  • Половыми нарушениями – сюда можно отнести болезненность эякуляции, ослабление эректильных функций, раннее семяизвержение и тусклость оргастических ощущений, снижение либидо и пр.;
  • Мочеполовые проблемы – проявляются затруднением мочеиспускания, прерывистой струей, болезненными ощущениями в процессе опорожнения мочевого, болевой синдром внизу живота и паху, ощущение после мочеиспускания, будто пузырь опустошен не полностью;
  • Психоэмоциональные проблемы – проявляются в повышенной нервозности мужчины и раздражительности, он зацикливается на своей проблеме, отчего становится излишне нервным, а порой и несколько агрессивным, ведь часто самостоятельно справиться с болезнью он не может, а рассказать кому-то о проблеме стыдно.

Острые простатические воспаления начинаются внезапно с резким подъемом температурных показателей до 39-40°, пациента бьет озноб, беспокоит лихорадка. Попытки помочиться сопровождаются затруднениями и сильными болями, которые распространяются по всему паху, иррадиируют в пенис и мошонку, задний проход и крестцовую область. Простата отекает, еще больше затрудняя мочеиспускание.Если болезнь запустить, то она перейдет в хроническую форму, при которой вышеописанная симптоматика приобретет стертый характер, однако, ремиссионные периоды затишья будут периодически сменяться обострениями. Бессимптомное течение имеет место в очень редких случаях.

Опасность заболевания

Простат нуждается в обязательном лечении, иначе болезнь может спровоцировать неприятные, а иногда и опасные осложнения. Во-первых, воспаление может приобрести хронический характер, но это только меньшая из бед. Запущенная патология опасна развитием у мужчин необратимого бесплодия и эректильной дисфункции, в результате чего пациент лишается возможности стать отцом и радостей сексуальной жизни.

Во-вторых, запущенный простатический воспалительный процесс способен спровоцировать развитие таких патологий, как рецидивирующий цистит, почечные повреждения вроде пиелонефрита, рубцевание и сужение уретры и пр. Кроме того, отсутствие своевременных терапевтических мер чревато развитием у пациента мочепузырной обструкции с острым задержанием мочи, абсцессными осложнениями или возникновение сепсиса. Эти состояния требуют экстренных хирургических мер, поскольку опасны летальным исходом. Поэтому появление первой подозрительной симптоматики не должно игнорироваться пациентом, своевременность обращения к специалистам гарантирует сохранение эректильных, репродуктивных и мочеполовых функций.

Тактика лечения

Терапевтические меры относительно воспаления простатических тканей подбираются индивидуально и обычно представляют собой совокупность разных лечебных направлений, целью которых является купирование симптоматики, устранение этиологического фактора и повышение иммунных сил организма больного. Обычно основу лечения составляют медикаментозные препараты. Универсальными средствами для терапии любых форм простатита считаются средства антибактериального действия вроде Амписида, Амоксиклава или Аугментина. Также применяются и другие группы медикаментозных средств:

  • С целью устранения вирусной активности показан прием макролидов вроде Азитромицина или Вильпрафена.
  • Популярно применение препаратов антибактериального действия с дополнительным иммуностимулирующим воздействием, к которым относят Норфлоксацин или Ципрофлоксацин.
  • Хорошо зарекомендовали себя в терапии простатита инъекционные препараты без побочных реакций вроде Цефотаксима, Цефтазидима и Цефтриаксона.
  • Также показан прием средств, повышающих иммунную активность, к которым относятся Метилурацил, Тактивин или Иммунал.

Это лишь примерный список чаще всего используемых препаратов, более точную схему терапии специалист должен составлять для каждого пациента индивидуально.

Помимо медикаментозной терапии простатит лечат физиотерапевтическими методами вроде электрофореза и гальванизации, магнитотерапии и ультразвука, воздействие высокочастотным током с высоким напряжением. Невероятным лечебным эффектом обладают простатические массажные процедуры. Также высокие результаты в лечении обеспечивает применение ректальных суппозиториев вроде ихтиоловых или метилурациловых свечей, с простатиленом и папаверином, антибиотиком и белладонной, А также свечи Вольтарен или Витапрост.

Многие мужчины успешно комбинируют традиционную терапию с народными методами лечения вроде применения пчелопродуктов, зверобоя, тыквенных семечек или масла, перекиси, лечебных грязей и даже использования соды при простатите.

Метод терапии содой

Применение при простатите обычной пищевой соды позволяет комплексно воздействовать на пораженные железистые ткани. Сода общедоступна, да и стоит сущие копейки, поэтому воспользоваться подобным народным методом лечения воспалительных процессов в основной мужской железе достаточно просто. В сочетании с прочими методами терапии, тактика лечения простатита пищевой содой показывает неплохие результаты. Кроме того, подобный метод лечения достаточно прост и абсолютно безопасен. Под влиянием натрия бикарбоната происходит довольно быстрое купирование патологической симптоматики.

Подобный эффект обусловлен способностью соды уничтожать патогенных микробных и бактериальных агентов, провоцирующих развитие воспалительных поражений. Кроме того, бикарбонат натрия способствует восстановлению пораженных тканейпростаты, пострадавших от инфекционных и воспалительных процессов. Также сода купирует болезненные ощущения, устраняет жжениеи зудящий дискомфорт при мочеиспускании, способствует выводу патогенных микроорганизмов из глубинных слоев тканей. Применение соды уменьшает простатические новообразованияи предупреждает возникновение новых опухолевых образований. Подобный эффект обеспечивается при наружном использовании.

Если же принимать продукт внутрь, то пищевая сода способствует восстановлению деятельности ЖКТ и мочевыводящих структур. Также внутренний прием соды обеспечивает:

  • Чистку кровотоковых и лимфотоковых структур;
  • Уменьшение площади воспалительного очага;
  • Восстановление нормального кислотно-щелочного равновесия;
  • Повышение иммунитета и пр.

Натрия бикарбонат обладает поистине уникальным набором полезных качеств, защищая от вирусных и бактериальных атак, вызывающих развитие воспалительных процессов в простатических тканях.

Показания и противопоказания

Лечение содой рекомендовано практически всем пациентам, поскольку ее применение помогает избавиться от признаков острого либо хронического простатита, а также устранить проявления нарушений в мужской системе мочевыведения. Но предпочтительней применять методику терапии при начальной стадии воспалительного процесса либо при слабовыраженном его течении. Это основное показание.

Сода способна помочь пациенту и в более сложных клинических ситуациях, но ее применение в любом случае должно происходить в комплексе с основной терапией, назначенной специалистом, потому как содовая терапия носит лишь дополнительный характер. Известны случаи, когда мужчины, принимая только содовый раствор, смогли излечиться от простатита.

Бикарбонат натрия относится к безопасным продуктам, поскольку отличается натуральным происхождением. Вот почему средство практически не имеет противопоказаний. Раствор соды воздействует на воспалительный очаг, предотвращая негативноевоздействие патогенных бактерий, потому вредное воздействие при подобном лечении невозможно. Но некоторые противопоказания к содолечению все же есть. Натрия бикарбонат противопоказано принимать при непереносимости данного вещества, склонности к различным аллергическим реакциям и повышенной кислотности желудка. При чрезмерной кислотности нельзя пить содовый раствор, иначе велик риск развития ЖКТ патологий. Для наружного применения противопоказаний нет.

Соду перед употреблением необходимо тщательно растворять в воде, потому как она относится к категории едких веществ. Если же она плохо растворится и попадет на воспаленные ткани, то могут развиться побочные реакции вроде жжения, раздражения либо зуда. Причиной подобной реакции является способность содового порошка провоцировать ожог. Поэтому лечить простатит необходимо, соблюдая инструкцию.

Как лечиться

Воспаление простаты лечат с помощью соды несколькими методами. Можно принимать раствор внутрь, делать клизмы или сидячие ванночки. Конкретный метод лечения должен подбираться доктором индивидуально. Главное, не использовать полезные свойства соды для проведения монотерапии, эта методика может выполнять лишь дополнительные терапевтические функции.

  1. Клизмы. Проведение клизмирования в лечении простатита показывает достаточно эффективные результаты, поскольку при подобном подходе к лечению воздействие носит местный характер. Содовое лекарство используется в качестве противовоспалительного средства и стимулятора прямокишечной деятельности. В результате пациенты избавляются от запоров, мягко очищая организм от продуктов бактериального распада, провоцирующих возникновение недуга. Для изготовления клизменного раствора в теплой воды (0,25 л) разводят 2 больших ложки содового порошка. Температура раствора должна быть около 40°С. Следите, чтобы сода хорошо растворилась, поскольку пораженные слизистые гиперчувствительны к воздействию химическими веществами. Для введения подойдет кружка Эсмарха либо обычная спринцовка с наконечником. Перед введением нужно очистить прямую кишку ромашковым отваром, что многократно повысит эффективность содовой клизмы.
  2. Ванночки. Для сидячих ванночек нужно в тазу с теплой водой размешать чайную ложечку йода и большую ложку содового порошка. Все компоненты хорошо перемешивают до полного растворения. Принимать такую ванночку нужно около получаса так часто, как это возможно. Процедуры продолжают до исчезновения неприятной симптоматики. Практика показывает, что 3-4 процедуры устраняют зуд и дискомфортное жжение.
  3. Внутреннее применение. Для внутреннего применения содовый раствор готовят из стакана воды и четверти чайной ложки порошка. Воду лучше брать комнатной температуры. Пить такой раствор надо трижды в день примерно за полчаса до еды. Если в процессе содотерапии появился дискомфорт в области печеночных, желудочных и прочих структур, то необходимо проконсультироваться со специалистом.

Это самые распространенные варианты использования соды в лечении простатических воспалений. Под влиянием натрия бикарбоната усиливается антибактериальный эффект прочих принимаемых лекарств. За счет средневыраженного противомикробного воздействия соды можно отказаться от приема агрессивных антибиотических препаратов при застойных формах простатита, заменив эти лекарства более щадящими антибиотиками. Кроме того, благодаря содолечению простатита происходит разрушение уратных, фосфатных и оксалатных конкрементов в мочевыводящей системе, что исключает вероятность механического повреждения железистых тканей простаты.


На фоне терапии стандартными препаратами и содой пациенты вскоре отмечают снижение отечности железы и нормализацию кислотно-щелочного баланса, снижается болевая симптоматика и нормализуются мочеиспускательные процессы, улучшается общее состояние и восстанавливаются эректильные функции. Поэтому можно смело утверждать, что пищевая сода является отличным и недорогим средством, ускоряющим излечение простатита и многих других патологических состояний.Мне нравится9Не нравится1

питьевой соды вызывают простатит | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

36-летний участник спросил:

20-летний опыт Педиатрическая урология

Нет: Нет, но кофеин в этих напитках может в некоторых случаях вызывать раздражение мочевого пузыря и простаты особенно если принимать в больших количествах. Patricio gargollo, p ... Подробнее

56-летний участник спросил:

26 лет опыта Урология

№: Простатит - это обычно инфекция предстательной железы.Вначале острый простатит лечат антибиотиками и противовоспалительными препаратами. ... Подробнее

54-летний мужчина спросил:

20-летний опыт работы в семье Семейная медицина

Нет: проточная вода прекрасна и лучше, чем ее отсутствие. Хорошая гидратация поможет при простатите и улучшит общее состояние здоровья

.

Список лекарств от простатита (28 сравненных)

Простатит - это опухоль и воспаление предстательной железы. Предстательная железа - это небольшая железа в форме грецкого ореха, которая находится чуть ниже мочевого пузыря и окружает уретру у мужчин. Он выделяет жидкость простаты, один из основных компонентов спермы.

Простатит может развиться у мужчин любого возраста, но чаще поражает мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Существует 2 основных типа:

  • хронический простатит: наиболее частые, обычно не связанные с инфекцией, симптомы появляются и исчезают в течение нескольких месяцев
  • острый простатит: редко, симптомы возникают внезапно и требуют немедленного лечения, обычно вызваны инфекцией

Каковы симптомы простатита?

Симптомы различаются в зависимости от того, является ли простатит острым или хроническим.

Симптомы острого простатита могут включать:

  • Боль вокруг полового члена, яичек, заднего прохода, нижней части живота или поясницы. Может быть тяжелым
  • Боль при дефекации (выделение испражнений)
  • Боль при мочеиспускании (мочеиспускании), частое мочеиспускание (особенно ночью, неотложное мочеиспускание, проблемы с началом или «стоп-старт» мочеиспускания, либо кровь в моче
  • Полная невозможность мочеиспускания (требуется неотложная медицинская помощь)
  • Плохое самочувствие с болями и, возможно, лихорадкой
  • Густые выделения из полового члена

Симптомы хронического простатита обычно длятся не менее 3 месяцев и могут включать:

  • Боль вокруг полового члена, яичек, заднего прохода, нижней части живота или поясницы.Может быть тяжелым
  • Боль при мочеиспускании (мочеиспускании), частое мочеиспускание (особенно ночью, неотложное мочеиспускание, проблемы с началом или «стоп-старт» мочеиспускания, либо кровь в моче
  • Увеличенная или болезненная простата при ректальном исследовании, хотя в некоторых случаях она может быть нормальной
  • Эректильная дисфункция, боль при эякуляции или боль в области таза после секса.

Как лечат простатит?

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут внезапные и серьезные симптомы простатита.Острый простатит обычно лечат с помощью обезболивающих и двух-четырехнедельного курса антибиотиков. Если вы не можете мочиться, может потребоваться госпитализация.
Если у вас есть симптомы хронического простатита, вас могут направить к урологу, который специализируется на проблемах мочеполовой системы и лечении. Лечение может включать:

  • Обезболивающие
  • Альфа-адреноблокаторы - помогают расслабить мышцы предстательной железы и основания мочевого пузыря.
  • Антибиотики.
.

Диета при простатите - Prostate.net

Медицинское рассмотрение доктора Пола Сонга, M.D

Краткий обзор статьи

  • Диета должна быть одним из краеугольных камней лечения СХТБ.
  • Взгляд на диету - это неотъемлемая часть подхода к здоровью, ориентированного на все тело.
  • Многие причины СХТБ возникают из-за проблем, возникающих за пределами простаты.
  • Пищевая аллергия и непереносимость иногда являются причиной симптомов простатита.

Вы можете задаться вопросом, как диета может повлиять на простатит. Оказывается, диета и питание очень важны. Фактически, диета должна быть одним из краеугольных камней лечения хронического простатита / синдрома хронической тазовой боли (ХП / СХТБ). Обследование диеты является неотъемлемой частью общего подхода к здоровью и благополучию, особенно потому, что многие причины ХП / СХТБ и тазового напряжения возникают из-за проблем, которые возникают за пределами самой простаты. Определенные продукты и аллергия на продукты могут вызывать в организме реакции в виде воспаления, которое может способствовать возникновению тазового давления и боли.Вот почему выявление диетических проблем при диагностике и лечении ХП / ХТБ может помочь устранить воспаление.

Выбор диеты при простатите является частью общей программы лечения ХП / СХТБ «NPAT». NPAT означает:

. Для вас важно выяснить, какие продукты могут усугубить ваши симптомы, и избегать этих продуктов. Наиболее распространенные продукты, вызывающие симптомы простатита, включают:

  • Острые продукты
  • Острый перец
  • Алкогольные напитки
  • Кислые продукты
  • Пшеница
  • Глютен
  • Кофеин

Конечно, другие продукты могут быть винить, особенно если у вас аллергия или непереносимость определенных продуктов.Также может быть полезно избегать продуктов, которые обычно вызывают воспаление или боль в организме. Некоторые распространенные виновники включают сахар, искусственные подсластители, такие как аспартам, трансжиры, глутамат натрия (MSG), картофель, баклажаны, перец, помидоры и казеин (молочные белки).

Некоторые продукты-триггеры связаны с другими состояниями, которые обычно возникают у пациентов с простатитом. Острый перец получает свою остроту из-за капсаицина, который может повысить ректальную чувствительность у людей с синдромом раздраженного кишечника, заболеванием, которое часто встречается у мужчин с ХП / СХТБ.

Кажется, существует связь между здоровьем кишечника и простатитом. Вот почему употребление продуктов, богатых пробиотиками, или прием качественных пробиотических добавок является частью диеты, благоприятной для лечения простатита. Пробиотики - это полезная микрофлора кишечника, которая включает в себя бактерии и годы, которые обычно находятся в равновесии с другими бактериями в кишечном тракте.

Другие диетические причины простатита могут быть связаны с дефицитом цинка или загрязнителями окружающей среды, такими как BPA (бисфенол-A).BPA - это ингредиент, который содержится во многих пластиковых продуктах и ​​пищевых контейнерах (включая консервы), который проникает в продукты питания.

Пищевая непереносимость или пищевая аллергия также могут способствовать появлению симптомов простатита. Пищевая аллергия - это реакция иммунной системы, и симптомы, как правило, могут влиять на весь организм. Пищевая аллергия может вызвать:

  • рвоту,
  • диарею,
  • тошноту,
  • боль в животе
  • крапивницу,
  • кожный зуд,
  • одышку,
  • внезапное падение артериального давления и
  • трудности. глотание.

Если у вас непереносимость пищевых продуктов, у вас могут возникнуть симптомы, похожие на аллергию, но в целом они менее опасны. Симптомы пищевой непереносимости могут вызывать дискомфорт, но симптомы пищевой аллергии могут быть опасными для жизни. Симптомы пищевой непереносимости могут включать:

  • рвота,
  • диарея,
  • тошнота,
  • боль в животе,
  • газ,
  • вздутие живота,
  • головная боль,
  • судороги,
  • раздражительность и
  • нервозность.

Выявить пищевую аллергию или пищевую непереносимость может быть непросто. Вы можете не реагировать на конкретную пищу в течение нескольких часов или даже дней. Ваша реакция может заключаться в ухудшении симптомов простатита вместо общих вышеперечисленных симптомов, которые вы могли бы связать с непереносимостью или аллергией.

Если вы считаете, что пищевая аллергия или непереносимость могут быть причиной появления симптомов простатита, попробуйте соблюдать элиминационную диету или подумайте о прохождении теста на аллергию. Некоторые тесты, такие как тест ALCAT, выдают ложные срабатывания и могут быть дорогостоящими, поэтому использование элиминационной диеты может быть хорошим и менее дорогостоящим началом.

Многие мужчины обнаруживают, что они могут лучше справляться с симптомами простатита, придерживаясь диеты без пшеницы или пробуя диету без глютена. Пшеница и белок в пшенице и некоторых других зерновых, называемых глютеном, могут вызывать воспаление, которое может повредить организм и вызвать болезнь. Безглютеновая диета исключает ячмень, солод, тритикале и пшеницу.

В целом очень важно придерживаться здоровой и питательной диеты как части лечения простатита и общего состояния здоровья. Вам следует избегать продуктов, которые обычно вызывают простатит, и стараться включать много цельных и натуральных продуктов, таких как следующие:

  • Овощи, особенно крестоцветные
  • Фрукты (но избегайте кислых фруктов, если они влияют на ваш простатит)
  • Высококачественный белок (растительный белок лучше животного)
  • Продукты с высоким содержанием цинка или добавки цинка
  • Омега-3 жирные кислоты и полезные жиры, содержащиеся в средиземноморской диете
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки
  • Добавки от простатита

Соблюдение такой диеты, как средиземноморская диета, может помочь уменьшить воспаление в организме.Рекомендуется сократить употребление красного мяса и вместо этого выбрать такие белки, как рыба, бобы, чечевица и орехи, в которых мало насыщенных жиров и холестерина. Рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием цинка, омега-3 жирных кислот и ликопина, но избегайте кислых помидоров или фруктов, если вы обнаружите, что они являются проблемой для вашей простаты или вызывают симптомы. Также важно пить много воды и избегать обезвоживания, но вам следует избегать сладких напитков, таких как газированные напитки, кофе или чай с кофеином, которые, как было доказано, усугубляют симптомы простатита.Вам также следует ограничить или избегать употребления алкоголя, так как он может ухудшить симптомы простатита.

Исследования выявили продукты, которые могут помочь облегчить симптомы простатита. Продукты, распространенные ингредиенты и добавки, которые могут помочь с состоянием простаты и мочевыводящих путей, включают:

  • Глицерофосфат кальция (нейтрализует кислые продукты)
  • Докзат (смягчает стул)
  • Псиллиум (клетчатка),
  • Поликарбофил (слабительное)
  • Вода
  • Пищевая сода

Возможно, вы заметили, что некоторые из ингредиентов или исключений, которые помогли пациентам с простатитом в исследованиях, также положительно влияют на здоровье кишечника.Вот почему подход к оздоровлению всего тела является ключевым и почему ежедневный прием пробиотиков также является важным компонентом здоровой диеты при простатите. Вы обнаружите, что контроль над диетой и устранение аллергенов или продуктов, которые могут вызывать симптомы простатита, окажут положительное влияние на ваше самочувствие в целом.

.

продуктов, которых следует избегать для здоровья простаты

Обзор

То, что содержится в вашем рационе, может снизить риск рака простаты. Медицинский центр Калифорнийского университета в Сан-Франциско предполагает, что вы можете предотвратить рак простаты или замедлить его прогрессирование, соблюдая диету:

  • с низким содержанием насыщенных жиров и простых сахаров
  • с высоким содержанием клетчатки
  • с высоким содержанием фруктов и овощи

Помимо определенных продуктов, вам следует избегать употребления некоторых продуктов, чтобы сохранить здоровье простаты.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Продукты, которых следует избегать

  • красное и обработанное мясо
  • молочные продукты с высоким содержанием жира
  • алкоголь
  • насыщенные жиры

Диета с высоким содержанием мяса, особенно если оно хорошо приготовлено, может быть связана с повышенным риском развития рака простаты. Это может быть связано с гетероциклическими аминами (ГКА). Это канцерогены, содержащиеся в приготовленном мясе. ГКА были связаны с развитием нескольких видов рака.

ГКА - это соединения, образующиеся во время жарки при высокой температуре, например, жарки или гриля.Всемирная организация здравоохранения предполагает, что как красное, так и обработанное мясо могут быть связаны с повышенным риском развития рака простаты. Примеры:

  • говядина
  • свинина
  • мясные обеды
  • хот-доги
  • колбаса

Вместо красного или переработанного мяса попробуйте эти источники белка:

  • нежирная птица, например индейка без кожи или курица
  • свежая или консервированная рыба, такая как тунец, лосось или сардины
  • фасоль и бобовые, такие как колотый горох, нут, чечевица, фасоль пинто и фасоль
  • орехи и ореховое масло

Если вы любитель холода разрезать бутерброды, попробуйте вместо этого сделать бутерброд с куриным салатом.Вы также можете поэкспериментировать с мясными альтернативами, такими как тофу или темпе, которые можно замариновать и обжарить, чтобы получить ароматную начинку для сэндвичей.

Вы также можете поэкспериментировать с едой без мяса во время некоторых приемов пищи или дней недели. Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Замените мясо в своем любимом перце чили или тушите фасолью.
  • Готовьте рыбное филе вместо стейков.
  • Сделайте бургер из черной фасоли вместо гамбургера.
  • Нарезать тофу кубиками и замариновать его в вашем любимом соусе, затем обжарить, перемешать, смешать с овощами и рисом.

Употребление большого количества молочных продуктов может увеличить риск развития рака простаты. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, употребление цельного молока может увеличить риск прогрессирования до фатального рака простаты. Обезжиренное и нежирное молоко также увеличивают риск низкоуровневых стадий заболевания. Постарайтесь ограничить потребление молочных продуктов. По крайней мере, придерживайтесь обезжиренных и обезжиренных сортов, так как они могут быть полезнее для вашей простаты.

Стремитесь есть меньше этих продуктов:

  • цельное молоко
  • жирные сыры
  • жирные йогурты
  • жирные сливки
  • жирные сливочные сыры
  • жирные мороженое

Вместо этого попробуйте есть мало -жирные или обезжиренные версии ваших любимых молочных продуктов.Вы также можете попробовать альтернативы молочным продуктам. Например, вы можете найти в своем продуктовом магазине следующие немолочные варианты молока.

  • льняное молоко
  • рисовое молоко
  • миндальное молоко
  • конопляное молоко
  • соевое молоко
  • кокосовое молоко
  • кешью

Каждое из этих немолочных видов молока имеет уникальный вкус, поэтому, если вы не поклонник одного типа, попробуйте другой тип. Однако будьте осторожны с добавлением сахара в это молоко, так как многие из них подслащены.Вы также можете найти немолочное мороженое, в котором это молоко используется в качестве основы.

Подробнее: Миндальное молоко или коровье молоко, соевое молоко и рисовое молоко »

Употребление большого количества алкоголя может повысить риск развития рака простаты. Исследователи, используя данные более чем 10 000 мужчин, участвовавших в испытании по профилактике рака простаты, обнаружили, что у людей, злоупотребляющих алкоголем, в два раза больше шансов получить диагноз поздней стадии рака простаты, чем у умеренно пьющих.Пьяницами считаются те, кто употребляет более трех напитков в день или более 20 напитков в неделю.

Для мужчин рекомендуется не более двух напитков в день.

Один напиток равен:

  • 12 унций обычного пива (пятипроцентный)
  • 5 унций вина (12-процентный алкоголь)
  • 1,5 унции крепких напитков (40-процентный алкоголь)

Там Есть много других напитков, которые вы можете выбрать вместо алкоголя. К ним относятся:

  • вода или газированная вода, смешанная со свежим фруктовым соком
  • безалкогольное пиво или вино
  • газированные соки
  • чай или кофе

Вы также можете попробовать приготовить безалкогольную версию своего любимого коктейля.Например, если вам нравится мохито, замените ром газированной водой или лимонно-лимонной содой. А если вы в баре или ресторане, попросите бармена налить ваш напиток в стакан, который они использовали для алкогольной версии. Также попросите дольку лимона или лайма или другой гарнир, чтобы ваш напиток был праздничным.

Насыщенные жиры связывают с сердечными заболеваниями, но их связь с раком простаты все еще остается экспериментальной. Некоторые исследования обнаружили связь между потреблением насыщенных жиров и риском развития рака простаты, но не все исследования подтвердили эти результаты.Хотя необходимы дополнительные исследования, сокращение потребления насыщенных жиров может принести пользу вашей простате и вашему здоровью в целом, поскольку это создает больше места для клетчатки и растений, богатых питательными веществами.

Подробнее: полезные и плохие жиры и болезни сердца »

Насыщенные жиры содержатся в:

  • мясе
  • молочных продуктах
  • заправках для салатов
  • выпечке
  • полуфабрикатах

Попробуйте заменить некоторые из насыщенных жиров в вашем рационе, а также полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, содержащиеся в таких продуктах, как:

  • рыба
  • авокадо
  • орехи
  • оливковое масло
  • семена

Чтобы уменьшить количество насыщенных жиров в выпечке, попробуйте заменить половину жира яблочным пюре.Например, если рецепт требует 1 стакана масла, используйте полстакана сливочного масла и полстакана несладкого яблочного пюре.

Вы также можете намазать пюре из авокадо на тосте вместо масла или использовать его в бутерброде вместо майонеза.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит здоровье простаты. Симптомы рака простаты включают:

  • проблемы с мочеиспусканием
  • видение крови в сперме
  • эректильная дисфункция
  • боль в костях и тазу

Подробнее: Каковы ранние симптомы рака простаты? »

Изменение диеты может помочь снизить риск рака, но рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету или принимать добавки.Некоторые продукты и добавки могут взаимодействовать с определенными лекарствами и методами лечения.

Посетите тематический центр рака простаты Healthline, чтобы получить дополнительную информацию о профилактике рака простаты, лечении рака простаты и рекомендациях по питанию.

Есть несколько других изменений в образе жизни, которые могут помочь сохранить здоровье простаты. Попробуйте внести в свой распорядок следующие изменения:

  • Заполните тарелку фруктами и овощами. Пока вы занимаетесь этим, выбирайте побочные цельнозерновые или бобовые.
  • Держитесь подальше от добавок. Нет никаких исследований, доказывающих, что добавки могут снизить риск рака. Если вы все же принимаете добавки, сначала обсудите их со своим врачом.
  • Двигайте телом большую часть дней недели. Постоянные упражнения полезны не только для вашего здоровья в целом, но и могут улучшить ваше настроение. Вам также не нужен абонемент в спортзал. Попробуйте быстро прогуляться по окрестностям или совершить небольшой поход. Если в прошлом вы мало тренировались, ваш врач может посоветовать хороший распорядок дня, которому вы можете следовать, чтобы начать работу.
  • Поддерживайте здоровый вес тела. Ваш врач может даже направить вас к диетологу, если вам нужна дополнительная помощь в составлении плана похудания.
  • Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить риски рака и пройти обследование простаты. Рекомендации по обследованию различаются, но обычно рекомендуется пройти обследование, когда вам за пятьдесят или у вас повышенный риск развития рака.
.

Смотрите также