12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Сок петрушки м аденома предстательной железы


Лечение простатита петрушкой: состав, свойства, рецепты, отзывы

Растения активно и довольно успешно применяют в народной медицине с давних времён. Особого внимания заслуживает лечение простатита петрушкой. Целебную и пищевую ценность имеют её корни, семена, листья. В каждом из компонентов пряной травы можно найти множество полезнейших веществ, укрепляющих здоровье мужской мочеполовой системы.

Состав и полезные свойства

В составе растения, которое легко вырастить на собственной грядке или на балконе, присутствуют:

  1. Ретинола ацетат участвует в обменных процессах, укрепляет иммунитет, препятствует размножению патогенов в мочеполовых органах. Обладает противоопухолевым действием.
  2. Витамин В участвует в передаче нервных импульсов, успокаивает нервную систему, нормализует сон.
  3. Ниацин улучшает метаболизм липидов и протеинов, нормализует восстановительные силы организма.
  4. Фолиевая кислота способствует кроветворению и обновлению клеток.
  5. Аскорбиновая кислота является мощнейшим антиоксидантом и стимулятором защитных сил организма.
  6. Токоферол укрепляет сосудистые стенки, отвечает за работу половой системы мужчины.
  7. Витамин К регулирует процесс свёртываемости крови, обладает противомикробным и анальгезирующим качеством.
  8. Биотин тормозит процессы старения, усиливает насыщение крови кислородом, участвует в продуцировании некоторых ферментов.
  9. Минеральные соединения влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, контролируют проницаемость клеточных стенок, препятствуют застойным процессам и задержке мочеиспускания. Калий, магний, натрий, кальций, хлор входят в состав важных аминокислот, гормонов и ферментов.
  10. Микроэлементы: йод, литий, марганец, титан, железо, цинк, медь, фтор и пр. ускоряют выведение токсичных частиц, нормализуют деятельность эндокринной системы, повышают секрецию половых гормонов, предупреждают развитие аденомы простаты.

Из достоинств уникального растения можно выделить:

  • положительное воздействие на работу органов ЖКТ, печени и желчевыводящих путей;
  • способность нормализовать вес;
  • уменьшение уровня глюкозы в кровяном русле;
  • насыщение организма всеми жизненно важными компонентами.

Чем полезна для мужчин

Используя петрушку при простатите, можно рассчитывать на:

  • нормализацию кровообращения в органах, расположенных в области малого таза;
  • избавление от застойных явлений в простате;
  • улучшение потенции;
  • приведение к норме уровня половых гормонов;
  • восстановление оттока мочи и желчи.

Принимать петрушку при воспалении и отёчности простаты нужно долго, не менее 3-4 месяцев. Поэтому при ярко выраженном обострении патологического процесса и сильном болевом синдроме проводить фитотерапию нужно совместно с медикаментозными препаратами. Только в этом случае можно надеяться на положительный результат и достижение желаемого эффекта.

Рецепты с петрушкой от аденомы простаты и простатита

Зелёная петрушка – это кладезь полезнейших и лечебных элементов, которые помогают мужскому организму справиться с воспалительными и застойными процессами в предстательной железе. Рецептов её приготовления существует немало. В ход идут все части растения: корешки, стебли, листья, семена. Из них готовят отвары и настои, их употребляют в свежем, сушёном, замороженном виде в любое время года.

Листья и стебель

Зелёную часть растения добавляют в салаты и горячие блюда в виде пряности. Для этого зелень моют и размельчают. Также траву используют для приготовления лекарственных снадобий:

  1. Листву и стебель растения размельчают, помещают в марлю и выдавливают сок. Принимают его по большой ложке ежедневно за полчаса до еды.
  2. Листья петрушки, соцветия пустырника, грушанки круглолистной, золотарника, жёлтого зеленчука, цветки боярышника, зимолюбки зонтичной, почки чернотополя смешивают в равных пропорциях. 2 большие ложки сбора запаривают в литре кипятка и оставляют на ночь. После процеживания выпивают по 150 мл трижды в сутки за полчаса до еды.
  3. 250 г размельчённой зелени запаривают в 0,5 л кипятка и ждут 20 минут. Процеживают, разделяют на две части и выпивают одну порцию утром, а вторую – вечером.
  4. По большой ложке смешивают размельчённый корень солодки и петрушки, плоды фенхеля, соцветия аптечной ромашки, плоды можжевельника. 30 г полученной смеси заливают крутым кипятком и ждут 3 часа. После процеживания принимают дважды за сутки по половине стакана.

Листья и стебли пряного зелёного растения можно смешать с чаем и пить в течение дня. Такой напиток простимулирует выведение песка из почек и справится с застоем мочи. После десяти дней регулярного лечения мужчина почувствует существенное облегчение, и его состояние улучшится.

Семена

Если использовать семена петрушки от простатита, можно наполнить организм множеством ценнейших микроэлементов, без которых мочеполовая система не сможет нормально функционировать.

Из семян готовят отвары и настои:

  1. В литр кипятка бросают 2 большие ложки семян и ждут 15-20 минут. Процеженный отвар принимают по половине стакана за полчаса до основной еды.
  2. В стакан холодной воды погружают маленькую ложку зёрен и настаивают ночь. Принимают по 50 мл четырежды за день.
  3. Маленькую ложку семян перемалывают в блендере, заливают стаканом кипятка и настаивают 6 часов. Пьют настой по 2 чайные ложки каждые два часа.
  4. Маленькую ложку семян бросают в 400 мл кипятка и отстаивают сутки. После процеживания пьют по большой ложке перед едой.
  5. Собранные семена петрушки хорошенько просушивают и перемалывают в кофемолке. Большую ложку сырья смешивают с таким же количеством листвы берёзы и зверобоя. Полученный состав заливают 250 мл воды и проваривают на медленном пламени 10-12 минут. Остужают в тёмном месте 3-4 часа, а затем пьют по большой ложке трижды в сутки в течение трёх месяцев. После каждого окончания курса делают недельный перерыв и снова продолжают лечение.

Мужчинам после 40 лет рекомендуют принимать семена петрушки на регулярной основе для профилактики заболеваний простаты.

Отвары

  • 4 маленькие ложки семян растения перетирают в муку и заливают стаканом кипятка. Томят на медленном пламени 15 минут, охлаждают и принимают готовый отвар по чайной ложке 4-5 раз в день.
  • 2 маленькие ложки измельчённой зелени заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения. Держат на медленном огне 15 минут в течение получаса. Принимают по столовой ложке трижды в сутки в процеженном виде.
  • 100 г петрушки заливают 1,5 л кипятка. Добавляют одну каплю йода и свежий сок, выжатый из одного лимона. Полученное средство можно хранить в холодильнике не дольше двух дней. Принимают его по половине стакана 3-4 раза в сутки.
  • Петрушку и кору лещины измельчают в блендере. Компоненты смешивают в равном количестве, и одну большую ложку заливают литром холодной воды. Варят 20 минут на медленном пламени, остужают, отфильтровывают и пьют по половине стакана 4-5 раз в сутки.

Рецепт с мёдом

Свежевыжатый сок зелёного растения смешивают с мёдом в равном количестве. Принимают по 2 большие ложки трижды в сутки. Сок петрушки с мёдом от простатита снимет воспаление, избавит от отложений солей в суставах и камней в протоках.

Повысить потенцию поможет такое средство: свежие коренья растения натирают на тёрке. Полученную кашицу смешивают с мёдом и растительным маслом. Съедают за полчаса до полового акта.

Корень

Корешки растения можно добавлять в пищу в тёртом виде. Кроме этого из них получаются отличные лекарства:

  1. Перетёртый корень травы (1 большая ложка) заливают стаканом кипятка и настаивают 12 часов. Принимают по столовой ложке трижды в сутки за полчаса до основной пищи.
  2. Половину стакана измельчённого корня петрушки запаривают в литре кипятка и томят на небольшом огне 20 минут. После остужают и процеживают. Полученную жидкость разделяют на равные порции и выпивают в течение дня.

Готовятся лечебные отвары в стеклянной или эмалированной ёмкости. При этом сырьё должно быть хорошо вымыто. Если в отвар добавляются сухие корешки, то пропорции сырья увеличивают на одну пятую часть. Лучше всего принимать свежеприготовленные средства, не оставляя их на ночь в холодильнике.

Противопоказания и возможный вред

О том, как принимать петрушку от простатита, лучше узнать у специалиста. Кроме этого следует проконсультироваться на счёт возможных противопоказаний к данному средству. Ведь существуют такие болезни, при которых отвар и настой из травы может усугубить ситуацию и вызвать обострение:

  • мочекаменная болезнь;
  • нефрит в острой форме;
  • заболевания, поражающие мочевыводящие протоки;
  • почечная и печёночная недостаточность;
  • аллергическая реакция на растение;
  • злокачественные новообразования в простате;
  • нарушение минерального обмена.

Пациентам с конкрементами в почках следует ограничить употребление пряности, так как она провоцирует сокращение гладкой мускулатуры мышечных волокон.

Если кроме травы используются другие компоненты, то необходимо учесть противопоказания к ним. Например, петрушка с мёдом от простатита не используется при аллергии на продукт пчеловодства, язвенной болезни, сахарном диабете.

Эффективность лечения

Считается, что петрушка от простатита наиболее эффективна в виде семян. Лучше выращивать и заготавливать их самостоятельно, не забыв просушить в тёмном, хорошо проветриваемом месте. Особенно действенным является такой рецепт: одну большую ложку зёрен травы заливают стаканом кипятка и ждут 10 минут. Процеженную жидкость принимают по 50 мл в течение дня перед едой.

Профилактика болезни

Как принимать петрушку при аденоме простаты и простатите важно знать мужчинам, столкнувшимся с подобными недугами. Однако их легче предупредить, чем лечить.

Для этого следует выполнять такие рекомендации:

  • упорядочить половую жизнь;
  • исключить пагубные привычки;
  • заниматься спортом: плавать, бегать, делать утреннюю зарядку;
  • не перегреваться и не переохлаждаться;
  • сбалансировать ежедневный рацион;
  • избегать сильных психоэмоциональных перегрузок;
  • своевременно лечить хронические и инфекционные болезни;
  • ежегодно посещать уролога и проходить профилактический осмотр.

Отзывы

  1. При помощи петрушки у меня получилось снять очередное воспаление хронического простатита. За 20 минут до еды принимал по две ложки свежевыжатого сока растения с соком лимона. Если не было возможности готовить сок, то просто жевал зелень, проглатывал сок, а мякоть выплёвывал. Около месяца ушло на лечение, зато оно было максимально эффективным. Михаил, 49 лет.
  2. Как готовить петрушку с мёдом от простатита я узнал от деда. У него эта болячка обнаружилась лет в 60. Он сам выращивал зелень и держал пасеку, так что проблем с сырьём не возникало. Рецепт такой: средний пучок травы разрезаю на несколько частей, затем измельчаю до получения однородной массы (делаю это в блендере). Получившуюся кашицу отжимаю в стакан через марлю, а затем добавляю мёд в том же количестве. Принимаю такое средство ежедневно по чайной ложке утром и вечером за 30 минут до еды. Кроме того, что воспаление уменьшается, повышается потенция, и со временем налаживается сексуальная жизнь. Проверил на себе. Андрей, 41 год.
  3. Если бы от простатита спасала одна петрушка, то наверняка им никто не болел. У меня история не такая радужная. Я ел её и пил сок, однако, помощи особой не заметил. Сейчас принимаю препараты, хожу на физиопроцедуры. Савелий. 59 лет.

Аденома простаты - причины, симптомы, профилактика и лечение

Аденома простаты

Почти 16% урологических консультаций определяется аденомой простаты. После 40 лет более 50% мужчин страдают аденомой простаты, и это число растет прямо пропорционально с возрастом, достигая 90% к 85 годам.

Простата - это структура, часть мужского репродуктивного аппарата, которая окружает мочевой пузырь.У мужчин с нормальной выработкой андрогенов с возрастом увеличивается общий объем железы (доброкачественная гиперплазия), что более выражено в некоторых областях, что приводит к аденоме простаты, которая может вызвать удушение уретры и проблемы с мочеиспусканием.

Аденома простаты

Причины аденомы простаты

Аденома простаты - наиболее распространенная доброкачественная опухоль у мужчин старше 60 лет, развивающаяся из-за недостаточности тестикулярной активности. Аденома простаты не проявляется у пациентов со сниженной активностью гипофиза или у тех, кто перенес операцию вазэктомии (резекция семявыносящего протока, через который сперматозоиды попадают из придатка яичка в заднюю уретру) в возрасте до 40 лет.Таким образом, появление аденомы предстательной железы считается нарушением обмена веществ, одним из факторов которого является тестостерон.

Подробное руководство по предотвращению и лечению проблем с простатой - нажмите здесь!

Естественная эволюция аденомы простаты позволяет разделить ее на три стадии:

  • Микроскопическая фаза
  • Макроскопическая фаза
  • Клиническая стадия (проявленная)

К лечению аденомы простаты относятся разные.Есть медикаментозное и хирургическое лечение, профилактические и наблюдательные процедуры.

Аденома простаты

Симптомы аденомы простаты

Капсула предстательной железы эластична и при увеличении железы сжимает уретру (канал, по которому моча выводится из мочевого пузыря). Удаление мочи из мочевого пузыря достигается за счет сокращения мышц и давления на мышцы живота. Появление аденомы предстательной железы приводит к изменению естественного мочеиспускания, мочеиспускание становится затрудненным , учащенным , , но неполным (по капле мочевой пузырь опорожняется не полностью).В норме остаток жидкости в мочевом пузыре составляет 20-40 см, но при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, когда имеется так называемый боевой пузырь, может достигать 100 см. Конечно, наличие и постоянство этого неопороженного остатка мочи способствует бактериальным инфекциям. Другие симптомы

  • Частое мочеиспускание (частые позывы к мочеиспусканию)
  • Прерывистый поток мочи
  • Ноктурия (частое ночное мочеиспускание)
  • Недержание мочи
  • Задержка мочи
  • Дизурия (жжение, дискомфорт при мочеиспускании)
  • Боль
  • Иногда гематурия (наличие крови или красных кровяных телец в моче).Люди, у которых есть никтурия, не отдыхают должным образом из-за частого прерывания сна, чтобы сходить в туалет. Аденома простаты, а также все заболевания нижних мочевыводящих путей (острый и хронический простатит, рак простаты, цистит, уретрит) могут привести к ограничению нормальной повседневной активности, а образ жизни требует адаптации в соответствии с проблемами мочеиспускания. К осложнениям заболевания относятся: камни мочевого пузыря, что является результатом застоя мочи в мочевом пузыре и наличия препятствия на пути отхождения, воспаление аденомы простаты, инфекции мочевыводящих путей, острый эпидидимит и т. Д..

Профилактика аденомы простаты

Для предотвращения окисления и хронического воспаления простаты рекомендуется сбалансированная диета с ограниченным потреблением красной, рисовой пищи, соусов, сладостей или белой муки и полагаться в основном на овощи. Элементом снижения риска, связанного с раком простаты, является ликопин, содержащийся в томатной пасте с оливковым маслом. Зеленый чай также является отличным антиоксидантом. Постоянное потребление сои или ее производных, по-видимому, является причиной того, что среди азиатских популяций, крупных потребителей этого растения, очень низкая заболеваемость раком простаты.Ядро тыквенных семечек, съеденное в сыром виде без добавления соли, по-видимому, оказывает благотворное влияние на хронический простатит, а также на постоянное употребление вареных цуккини.

Есть проблемы с простатой? Натуральные решения для простаты, которые работают… Щелкните здесь!

Лечение аденомы простаты

Хирургическое лечение

10-15% пациентов с доброкачественной аденомой простаты нуждаются в хирургическом вмешательстве, остальным могут быть полезны лекарства для уменьшения нарушений мочеиспускания.Ближайшая цель - уменьшить объем железы для облегчения мочеиспускания, опорожнения мочевого пузыря и, что наиболее важно, для снижения риска образования камней, полипов, дивертикулита, инфекций или рака, местных проблем, которые в конечном итоге могут привести к потере функции почек.

  • Аденомэктомия - удалена патологическая ткань предстательной железы. Осложнения во время операции или послеоперационные осложнения включают кровотечение, инфекции, недержание мочи и дизурию, ретроградную эякуляцию с вторичным бесплодием, но без последствий для половой потенции. Эндоскопическое лечение . Трансуретральная резекция аденомы простаты использует электрический провод для фрагментации аденомы. Если это происходит, то послеоперационный синдром является результатом поглощения ирригационной жидкости (используемой постоянно во время процедуры), которая попадает в кровоток, вызывая гиперволемию, а иногда и гемолиз. Трансуретральная электропапоризация простаты - аналогично описанной выше, разница заключается в петле, используемой в этом вмешательстве, с силой тока около 290 Вт для испарения ткани, рассечения и гемостаза (остановки кровотечения).Процедура превосходит ее из-за простоты обращения и отсутствия риска кровотечения.

Хирургия аденомы простаты

Медикаментозное лечение

Поскольку аденома предстательной железы является андрогензависимым процессом, фармакологическое лечение направлено на гормональный компонент болезни. Финастерид отвечает за ингибирование 5-альфа-редуктазы, фермента, ответственного за преобразование тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ), и значительно уменьшает симптомы. Блокаторы альфа-адренорецепторов быстро определяют повышение диуреза. Комплекс антиароматазных ферментов отвечает за преобразование андрогенных гормонов в эстроген.
Исследование, проведенное в Университете Аризоны, показало, что ежедневный прием 200 мкг таблетки с селеном (мкг) не только значительно снижает риск рака простаты, но и других видов рака. Группа исследователей из Финляндии продемонстрировала важность повышенного потребления витамина Е как защитного фактора против злокачественных новообразований простаты.Через 50 лет каждый мужчина должен потреблять не менее 240 МЕ (международных единиц) витамина Е.

Ресурсы

1. http://www.healthyprostate.co

2. http://www.nhs.uk/livewell/prostatehealth/Pages/prostatehome.aspx

3. http://www.health.harvard.edu/healthbeat/10-diet-and-exercise-tips-for-prostate-health

.

10 Возможные преимущества и способы применения, питание, как приготовить чай

Петрушка ( Petroselinum crispum ) - это кулинарная и лечебная трава, произрастающая в Средиземноморье. Листья, стебли и семена травы используются во многих рецептах.

Петрушка богата питательными веществами и антиоксидантами. Как ни странно, известно, что он помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и аллергии (1). Используется при изготовлении мыла, кремов, парфюмерии (1). Петрушка полезна для кожи благодаря антимикробному и противовоспалительному действию.

Давайте посмотрим на богатый питательный профиль, использование, преимущества и побочные эффекты петрушки. Прокрутить вниз.

Каков пищевой профиль петрушки

Полстакана (30 г) свежей измельченной петрушки содержит 11 калорий, 2 грамма углеводов, 1 грамм белка, 1 грамм жира и 1 грамм клетчатки (2) .

  • Это богатый источник витамина А (8424 МЕ), витамина С (133 мг), витамина К (1640 мкг), фолиевой кислоты (152 мкг) и калия (554 мг) (2).
  • Петрушка также содержит флавоноиды, каротиноиды и витамин С, обладающие антиоксидантными свойствами (2).

В следующем разделе мы рассмотрим пользу петрушки для здоровья.

Каковы преимущества петрушки для здоровья?

1. Может регулировать уровень сахара в крови

Петрушка и ее эфирное масло богаты антиоксидантом, называемым миристицином (3). Миристицин может помочь регулировать уровень сахара в крови. Он также может снизить инсулинорезистентность и воспаление. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.

2. Может помочь здоровью почек

Петрушка - природное мочегонное средство (4).Это может помочь удалить из организма токсины и микробы. Крысы, которых кормили экстрактом семян петрушки, демонстрировали больший диурез, чем когда они пили только воду (4). Петрушка может подавлять натриево-калиевый насос, который участвует в регуляции мочи в почках (4).

Исследования на животных также показывают, что петрушка оказывает нефропротекторное действие на крыс с почечными заболеваниями (5).

3. Может оказывать противораковое действие

Петрушка богата флавоноидами, которые обладают противораковыми свойствами.Флавоноиды подавляют рост клеток и снижают окислительный стресс (6).

Исследования на животных показали, что апигенин, флавоноид, содержащийся в семенах петрушки, может помочь в уничтожении раковых клеток и уменьшении размера опухолей (7).

Исследования линий раковых клеток также показали, что апигенин проявляет антипролиферативные, противовоспалительные и антиметастазные свойства при колоректальном раке (8). Установлено, что апигенин оказывает антиканцерогенное действие на рак груди (9).

Еще один антиканцерогенный флавоноид, обнаруженный в петрушке, - это лютеолин (10), (11).Исследования показали, что лютеолин может оказывать профилактическое действие при колоректальном раке (10).

Петрушка также содержит карнозол, еще одно соединение с многообещающими результатами при лечении рака груди, кожи, толстой кишки и простаты (12).

4. Может улучшить здоровье сердца

Петрушка используется в народной медицине для лечения гипертонии. Богатое содержание флавоноидов в петрушке помогает улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (13).

Петрушка также является хорошим источником фолиевой кислоты.Потребление фолиевой кислоты связано с хорошим здоровьем сердца (14). Низкий уровень фолиевой кислоты может быть вредным для сердца (15). Следовательно, включение петрушки в рацион может быть полезным в этом отношении.

5. Может поддерживать здоровье костей

Петрушка - хороший источник витамина К. Витамин помогает в формировании костных клеток, называемых остеоцитами (16). Было обнаружено, что петрушка подавляет резорбцию костей (процесс, при котором кости поглощаются и разрушаются организмом) у крыс (17).

6. Может помочь в пищеварении

Традиционно петрушка используется для лечения расстройств пищеварения и желудочно-кишечного тракта.Содержание клетчатки в петрушке способствует пищеварению (18). Он помогает перемещать пищу в пищеварительном тракте, а также действует как пребиотический корм для полезных бактерий в кишечнике.

В исследованиях на мышах было обнаружено, что экстракты петрушки обладают противоязвенным действием. Они достигли этого путем подавления избыточной секреции желудочного сока (19).

7. Может повысить иммунитет.

Петрушка содержит множество антиоксидантов и противовоспалительных соединений, включая флавоноиды (20). Апигенин борется с воспалением в организме (21).

Петрушка также содержит витамин C. Это питательное вещество является мощным антиоксидантом, укрепляющим иммунную систему (22). Петрушка содержит флавонолы, такие как кемпферол и кверцетин, которые борются с окислительным стрессом и повреждением клеток (23).

8. Может улучшить здоровье печени

Петрушка может регулировать холестерин и оказывать защитное действие на печень крыс (24). Другие исследования показали, что петрушка может помочь в регенерации клеток печени и регулировать ферменты в печени у мышей с диабетом (25).

9. Обладает антибактериальными свойствами.

Петрушку традиционно использовали из-за ее способности бороться с микробами. В одном исследовании петрушка показала антимикробную активность в сыре карейш (26).

Эфирное масло петрушки обладает как антибактериальным, так и противогрибковым действием (27). Он может подавлять рост таких бактерий, как Staphylococcus aureus и Listeria monocytogenes (27). Он также может защищать от грибов Penicillium ochrochloron и Trichoderma viride (27).

10. Может помочь защитить глаза

Петрушка содержит витамин А, питательное вещество, которое может помочь улучшить здоровье глаз (28). Петрушка также содержит каротины, такие как лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза (29). Эти пигментированные антиоксиданты помогают поддерживать здоровье глаз, предотвращая окислительное повреждение. Они снижают риск дегенерации желтого пятна и катаракты (29).

Это преимущества петрушки для здоровья. Также известно, что это растение способствует здоровью кожи.В следующем разделе мы рассмотрели исключительно эту тему.

Какие преимущества петрушки для кожи?

  • Богата питательными веществами : Петрушка богата питательными веществами, такими как медь, цинк, марганец, кальций и калий, которые необходимы для здоровья кожи.
  • Anti-Aging : Витамин C в петрушке помогает замедлить старение. Он работает, борясь со свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс (30). Питательное вещество также помогает уменьшить тонкие линии и морщины.Он помогает в восстановлении клеток и стимулирует выработку коллагена (30). Это помогает коже выглядеть упругой и молодой.
  • Против прыщей: Антимикробные свойства петрушки могут помочь в борьбе с бактериями и уменьшении угрей (27). Петрушка также может уравновесить избыток кожного сала. Однако исследований, подтверждающих это утверждение, нет.
  • Противовоспалительное: Петрушка содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить раздражение и покраснение кожи.
  • Выравнивает тон кожи и уменьшает пигментацию: Витамин C в траве может осветлить кожу и уменьшить неровности.Витамин С также может помочь уменьшить гиперпигментацию.

Петрушку можно использовать для здоровья кожи. Здесь мы перечислили несколько рецептов с использованием петрушки, которые можно использовать для ухода за кожей.

Тоник для лица для борьбы с акне

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
  • Несколько капель лимонного сока
  • 3 капли масла чайного дерева
  • 3 капли экстракта розмарина
Процесс
  1. Добавьте листья петрушки в кипящую воду.
  2. После охлаждения добавьте несколько капель лимонного сока, масла чайного дерева и экстракта розмарина.
  3. Налейте эту смесь в бутылку и используйте ее как тонер.

Очищающее средство для ровного тона кожи

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
  • Несколько капель лимонного сока
  • 1 чайная ложка меда
Процесс
    Замочите петрушку в теплой воде.
  1. Сделайте тонкую пасту и добавьте одну чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока.
  2. Это очищающее средство для лица осветляет пятна и удаляет мертвые клетки, делая кожу мягкой и сияющей.

Маска для осветления кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка йогурта
  • Листья петрушки
  • Несколько капель масла чайного дерева
  • 1 столовая ложка овсянки
Процесс
  1. Добавьте несколько листьев петрушки в одну столовую ложку йогурта.
  2. Добавьте в эту смесь одну столовую ложку овсянки и сделайте пасту мелкого помола.
  3. Вы можете добавить в эту смесь несколько капель масла чайного дерева и нанести маску для лица, чтобы кожа стала чистой и здоровой.

Тоник для здоровой кожи

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
Процесс
  1. Извлеките сок из листьев и смешайте его с 200 мл воды.
  2. Употребляйте эту смесь ежедневно, чтобы кожа была здоровой.Избегайте чрезмерного потребления.

Вот как можно использовать петрушку для улучшения здоровья кожи. Мы увидели множество преимуществ петрушки. Как насчет того, чтобы заглянуть в его историю?

Что такое история петрушки?

Петрушка пользовалась большим уважением у греков. Его использовали в честь победивших спортсменов. Его также использовали для украшения гробниц. Он нашел свое применение в медицине до того, как римляне начали использовать его для украшения еды. Его культивируют более 2000 лет.Сегодня петрушка доступна в разных видах.

Какие бывают виды петрушки

  • Скрученный лист или обыкновенная петрушка часто используется в качестве гарнира в супах, тушеных блюдах и других блюдах. Имеет хрустящую текстуру.
  • Плоская петрушка или итальянская петрушка имеет более сильный аромат, чем свернувшаяся петрушка. Он также используется в салатах, рагу, супах и соусах в качестве гарнира.
  • Гамбургская петрушка или немецкая петрушка - это один вид, у которого вместо листьев используется корень репы.Корень можно жарить или использовать в тушеных блюдах и супах для придания аромата.

В следующем разделе мы узнаем, как использовать петрушку для приготовления пищи.

Как использовать петрушку для приготовления пищи

Петрушка - это универсальный и дешевый ароматизатор, который улучшает вкус и внешний вид любого блюда. Его обычно используют в тушеных блюдах и супах. Во многих заправках и маринадах для салатов используется свежая петрушка. Аромат усиливает впечатление от кулинарии. Для приготовления можно использовать как свежую, так и сушеную петрушку.

Французская кухня включает петрушку в бульон и суп, а в ближневосточных блюдах, таких как хумус и баба гануш, петрушка используется в качестве гарнира.

В итальянских продуктах питания, таких как паста, спагетти, пицца или лазанья, в качестве ароматизатора используется сушеная петрушка. Соусы, такие как песто или сальса, также включают петрушку. Обычно его добавляют в конце процесса приготовления, чтобы сохранить аромат блюда.

Как включить петрушку в свой рацион

Выбросьте стебли и нарежьте листья петрушки.Их можно использовать в картофельном салате или соусах на основе томатов. Вы также можете добавить его в омлет. Для придания свежести смузи можно добавить сок петрушки.

Вы также можете проверить следующие рецепты и включить травы в свой рацион.

Рецепты с петрушкой

Что вам нужно
  • 250 мл очищенной воды
  • ¼ чашка свежих листьев петрушки
Процесс
  1. Доведите очищенную воду до кипения с помощью чайника.
  2. Промойте свежие листья петрушки под прохладной проточной водой.
  3. Опустите листья в кипящую воду примерно на 10 минут.
  4. Процедите листья и наслаждайтесь.
Что вам нужно
  • ½ стакана миндаля
  • 2 столовые ложки петрушки
  • По 1 чайной ложке морской соли и молотого черного перца
  • 1 столовая ложка тертой органической цедры лимона
  • 4 филе лосося
  • 2 ложки масла авокадо
  • 4 стакана шпината
Процесс
  1. Измельчите миндаль в кухонном комбайне.
  2. На тарелке смешайте миндальный порошок с петрушкой, цедрой лимона, солью и перцем.
  3. Обвалять лосось в миндальной смеси с обеих сторон.
  4. Нагрейте масло на большой сковороде на среднем огне. Добавьте лосось и готовьте по 5 минут с каждой стороны.
  5. Подавать с лимонным соком.

Перед тем, как начать готовить с петрушкой, вы можете выбрать подходящую петрушку и правильно ее хранить.

Как выбрать и хранить петрушку

Selection

Петрушку можно купить в супермаркетах круглый год.Ищите свежую петрушку с твердыми стеблями. Попробуйте покупать петрушку из органических источников. Избегайте покупки петрушки с увядшими или желтыми листьями, плесенью и темными пятнами.

Хранение

Петрушку необходимо правильно хранить. В противном случае он может увядать и потерять аромат. Храните петрушку в темном месте, вдали от солнечных лучей. Удалите желтые или грязные увядшие листья и тщательно вымойте их. Слейте лишнюю воду на кухонном полотенце. Повторите процесс мытья еще раз, а затем стряхните лишнюю воду с листьев.Положите их на кухонное полотенце и аккуратно промокните, чтобы удалить оставшуюся воду. Поместите листья в пакет с застежкой-молнией и храните в холодильнике. Он может храниться в свежем виде около 10 дней. Вы можете хранить петрушку дольше, если стебли стоит в воде. Вы должны заменить воду, чтобы предотвратить микробное заражение.

Петрушка может вызывать у некоторых людей определенные побочные эффекты. Вы можете проверить их перед включением травы в свой рацион.

Риски и побочные эффекты петрушки

Петрушку следует употреблять в умеренных количествах.В некоторых случаях это может привести к аллергии при чрезмерном употреблении. Ниже приведены побочные эффекты.

  • Может влиять на кровяное давление

Петрушка может регулировать кровяное давление, замедляя работу натриево-калиевых насосов. Однако при употреблении в больших количествах он может взаимодействовать с лекарствами от гипертонии (31). Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметите какие-либо изменения в уровне артериального давления.

Миристицин в петрушке может снизить уровень сахара в крови.Если вы уже принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови, избыток петрушки может привести к гипогликемии (чрезмерно низкому уровню сахара в крови).

  • Взаимодействие во время операции

Петрушка может предотвратить свертывание крови и продлить время кровотечения (32). Следовательно, это может вызвать чрезмерное кровотечение во время операции. Избегайте употребления петрушки как минимум за две недели до плановой операции.

У некоторых людей развивается чувствительность к солнцу после местного применения масла петрушки или петрушки (33).Это может вызвать солнечные ожоги и сыпь. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Хотя петрушка полезна для почек, она может вызывать побочные реакции у людей с заболеваниями почек. Однако исследования в этом аспекте отсутствуют. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

  • Вопросы, касающиеся беременности и грудного вскармливания

Хотя это безопасно в нормальных количествах, избыточное потребление петрушки во время беременности или кормления грудью может вызвать осложнения.Петрушка может снизить надои молока (34). Следовательно, не рекомендуется принимать его во время кормления грудью.

Петрушка содержит большое количество витамина К, который участвует в свертывании крови. Трава может взаимодействовать с лекарствами, используемыми для предотвращения свертывания крови (32). В некоторых исследованиях взаимодействие между петрушкой и варфарином (антикоагулянтом) считается сомнительным (35).

Заключение

Петрушка - универсальное растение, имеющее множество применений. Он богат питательными веществами, включая витамин К и флавоноиды.Он играет важную роль в здоровье сердца, костей и глаз. Он обладает противомикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием, помогая бороться со многими хроническими заболеваниями. Однако для подтверждения заявлений необходимы дополнительные исследования.

Традиционно петрушку использовали как мочегонное, абортивное и отхаркивающее средство. Это помогает поддерживать здоровую и чистую кожу. Вы можете легко включить сушеные или свежие листья петрушки в свой рацион, добавив их в супы, салаты, маринады и соусы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Может ли петрушка помочь сбросить вес?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что петрушку можно использовать в напитках для детоксикации и похудания.Однако нет никаких научных доказательств того, что петрушка полезна для похудания.

Что произойдет, если съесть слишком много петрушки?

Петрушка признана безопасной (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Однако, поскольку это мочегонное средство, не рекомендуется употреблять его слишком много. Трава также может вызывать кожную аллергию.

Сколько нужно есть петрушки в день?

Нет научных данных об идеальной дозировке петрушки в день. Вы можете принимать его в обычном количестве.

Полезно ли для вас есть сырая петрушка?

Да, сырая петрушка богата питательными веществами и полезна для вашего здоровья. Однако перед употреблением его необходимо тщательно вымыть.

Безопасно ли пить чай из петрушки каждый день?

Да, пить чай из петрушки каждый день безопасно. Однако ограничьте потребление до 1-2 чашек в день. Если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять чай из петрушки / петрушки.