12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Сыроедение от простатита


Лечение простатита голоданием, голодание при простатите, лечебная диета при аденоме простаты, поможет ли сельдерей и сыроедение от простатита и заболеваний предстательной железы

Содержание:

Простатит является распространенным и довольно серьезным заболеванием среди мужчин. Аденома простаты может возникать как у молодых людей, так и у представителей сильного пола в более зрелом возрасте.
Важным условием сохранения мужского здоровья является своевременная диагностика патологии и соблюдение мероприятий, направленных на ее лечение. Кроме медикаментозного лечения, существует множество методик, способных облегчить состояние больного при данном недуге. Один из таких способов терапии – лечение простатита голоданием.

Что такое простатит и почему необходимо лечить заболевание

Простатитом в медицинской практике принято называть заболевание такого мужского органа, как предстательная железа. Воспаление простаты может возникать под влиянием многих провоцирующих факторов. К ним относят:

  • инфекции мочеполовой системы;
  • кишечные инфекции;
  • различные хронические воспалительные заболевания;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сильное переохлаждение;
  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки.

Крайне важно при развитии аденомы простаты своевременно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Халатное отношение к своему здоровью может вызвать такие тяжелые осложнения, как переход заболевания в хроническую форму, абсцесс, уретрит, образование камней, а также бесплодие, утрата полового влечения, появление кист, рак.

Лечение простатита голоданием

Голодание при простатите является одним из действенных методов, обеспечивающих скорейшее выздоровление пациента, а также пользу для общего самочувствия больного.

Для лечения аденомы простаты используют такие распространенные виды, как однодневное сухое голодание, трехдневное голодание (сухое или мокрое), а также недельное сухое или мокрое голодание. Диета отличается по длительности и типу употребляемых продуктов. Рассмотрим каждый из видов более подробно.

Однодневное сухое голодание

Лечебный эффект в данном случае обеспечивается полным отказом от употребления пищи и воды сроком на одни сутки. Предварительной подготовки этот вид не требует, однако, перед проведением такого вида терапии рекомендуется в течение одного дня насытить свой рацион овощами и фруктами в свежем или запеченном виде. Из напитков рекомендуются свежевыжатые соки, морсы, минеральная вода.

После окончания голодания употребление пищи следует начинать с низкокалорийных блюд и продуктов с низким содержанием жира.
Основной рацион должен состоять из нежирных бульонов, фруктов, овощей, в запеченном и отварном виде, каши на воде или с небольшим количеством сливочного масла.

Особое внимание следует уделить употреблению жидкости. Предпочтение следует отдать минеральной или очищенной воде. В первые сутки ее количество должно составлять не более 1 литра, далее объем жидкости постепенно увеличивается.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Трехдневное мокрое или сухое голодание

Данные 2 вида отличаются тем, употребляет пациент воду или нет. Лечение голодом длится трое суток. В период соблюдения сухого голодания пациент на три дня полностью отказывается от приема еды и жидкости. При мокром – потребление воды ограничивается 300—500 мл. Для данного вида терапии рекомендуется выполнять определенные мероприятия, направленные на подготовку к голоданию. К ним относят:

  1. За неделю до начала голодания из рациона следует исключить тяжелую пищу, продукты богатые жирами, углеводами, жирные, острые соленые, копченые блюда.
  2. На столе больного должно быть большое количество овощей, фруктов, каш, кисломолочных продуктов.
  3. При сухом голодании необходимо постепенно на протяжении ограничить и количество потребляемой жидкости. За день до начала лечения ее объем не должен превышать 300—500 миллилитров.
  4. При мокром виде диеты ограничивать количество воды рекомендуется лишь в течение самого голодания.

Выход из состояния голода также должен быть постепенным. Пищу в рацион рекомендуется включать малыми порциями, ограничиваться нежирными блюдами с малым содержанием жиров и углеводов.

Семидневное голодание

Недельное голодание является очень сложным, требует тщательной предварительной подготовки и соблюдения правил выхода из состояния голода. За 6—7 суток до начала лечения с помощью данного способа рекомендуется исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы, сливочное масло, сливки и сметану с высоким процентом жира, сладкую выпечку, сдобу, торты. Отказаться следует от алкогольных напитков, кофе, чая. Предпочтение следует отдать овощам, фруктам, постным кашам, вегетарианским супам. При мокром голодании питьевой режим такой же, как и при трехдневной диете. Сухое голодание максимально исключает жидкость из рациона. Выход из данного состояния должен быть постепенным и грамотным.
Его можно разделить на несколько этапов:

Лечебное голодание разрешается строго после консультации с врачом

  • Первые трое суток пациенту можно принимать по 100 мл воды маленькими глотками, небольшое количество бульона, соков. На вторые сутки разрешается введение в рацион каш, салатов, заправленным несколькими ложками растительного масла.
  • С третьего по пятый день рекомендуется употребление каш на воде, нежирных супов. Можно включить в рацион 50—100 г. речной рыбы или отварного нежирного мяса, обезжиренный кефир, творог, простоквашу.
  • Последующий период подразумевает употребление привычной пищи. Порции должны быть маленькими, прием пищи 5—6 раз в сутки.

Важно! Проводить лечебное голодание разрешается строго после консультации с врачом.

Самолечение может быть крайне опасным, так как данный метод имеет ряд серьезных противопоказаний.

Простатит и сыроедение

Распространенным видом для лечения аденомы простаты является сыроедение. Суть данного вида терапии заключается в употреблении в пищу исключительно сырых продуктов. Такой способ укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков и токсинов, способствует разгрузке органов пищеварения, улучшает общее самочувствие больного.

Сыроедение

Такое сочетание, как простатит и сыроедение имеет несколько моментов, соблюдение которых очень важно для избавления от проблемы. К ним относят:

  1. Рацион должен содержать овощи и фрукты исключительно в свежем виде.
  2. Продукты должны быть спелыми и качественными.
  3. В блюда можно включать большое количество зелени. Сельдерей от простатита и другие виды зелени оказывают отличное воздействие на предстательный орган мужчины.
  4. Стоит полностью отказаться от продуктов, возбуждающих вкусовые рецепторы. Это — кофе, шоколад, сахар.
  5. При сыроедении следует четко соблюдать питьевой режим. Оптимальным вариантом является употребление стакана очищенной или минеральной воды за час до и через час после приема пищи.

Противопоказания голодания

Несмотря на огромную пользу лечебного голодания при воспалении аденомы простаты, важно учитывать и ряд противопоказаний, с которыми отказ от пищи недопустим. К противопоказаниям относят следующие состояния организма:

Цирроз печени

  • онкологические заболевания;
  • болезни крови;
  • патологии органов эндокринной системы, в том числе сахарный диабет;
  • недостаток массы тела;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • преклонный возраст мужчины;
  • цирроз печени.

Использование такого метода, как лечебное голодание при простатите является эффективным способом для избавления от проблемы и общего очищения и укрепления организма. Грамотный подход и соблюдение всех необходимых правил профилактики даст положительный результат и поспособствует скорейшему выздоровлению больного.

Еды, чтобы поесть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того, как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, и это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты нужно есть, чтобы облегчить симптомы ДГПЖ.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты для увеличения простаты.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мяса или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими жирами.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика являются отличными источниками антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, происходящих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в предстательной железе и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы, известной как пальметто, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском ДГПЖ. Отказ от употребления масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить мочевые симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые может ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащение мочеиспускания и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание в ночное время
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Однако существуют также лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до приема лекарств и хирургического вмешательства. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если он предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

7 продуктов для предотвращения увеличения простаты

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, примерно 50 процентов мужчин старше 50 имеют увеличенную простату или доброкачественную гиперплазию предстательной железы (ДГПЖ). К 80 годам почти 90 процентов мужчин будут жить с аденомой простаты.

Хорошая новость заключается в том, что диета, богатая определенными витаминами и минералами, может сохранить здоровье простаты и снизить риск ДГПЖ. Избыточный вес - еще один фактор риска развития этого заболевания.Таким образом, выбор питательной пищи - также отличный способ снизить вес и снизить риск.

Семена кунжута богаты цинком. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале урологии, этот минерал необходим для здоровья простаты. У мужчин с ДГПЖ или раком простаты уровень цинка в организме ниже, иногда до 75 процентов ниже, чем у людей со здоровой простатой.

Цинк, поступающий с пищей, усваивается легче, чем добавки цинка. Помогите своему организму, перекусив кунжутом.Миндаль, бобы адзуки и тыквенные семечки также богаты цинком.

Исследование на крысах показало, что семена тыквы также могут быть полезны для лечения аденомы простаты.

По данным клиники Мэйо, ожирение может увеличить риск увеличения простаты.

В одном обзоре предлагается увеличить количество омега-3 вместе с упражнениями для уменьшения ожирения и увеличения веса. Лосось богат жирными кислотами омега-3. Эти полезные жиры могут защитить вас от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • рака
  • ревматоидного артрита
  • воспаления
  • увеличения веса


Если вы не любитель рыбы, вы можете получить омега-3 из грецких орехов. , молотые семена льна, семена чиа и масло канолы.В меньших количествах содержится в фасоли и сое.

По данным Mayo Clinic, витамин C, содержащийся в овощах, может играть роль в борьбе с аденомой простаты. Болгарский перец содержит много витамина С. Одна чашка сырого болгарского перца содержит почти 200 процентов дневной нормы витамина С. Другие овощи, богатые витамином С, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион, включают:

  • брокколи
  • цветная капуста
  • капуста
  • брюссельская капуста

Помидоры богаты ликопином, ярким каротиноидом, который придает растению красный цвет.Ликопин может снизить риск развития рака простаты. По данным Национального института рака, он также может помочь мужчинам с аденомой простаты.

Одно исследование показало, что ликопин замедляет прогрессирование ДГПЖ у участников. Ликопин также помогает снизить уровень простатического специфического антигена (ПСА), связанный с воспалением простаты, аденомой простаты и раком простаты. Просто убедитесь, что в вашу пищу, богатую ликопином, входят такие жиры, как авокадо, орехи, масло или сливочное масло, чтобы улучшить усвоение.

Вы можете получить ликопин в:

  • помидорах
  • арбузе
  • абрикосах
  • розовом грейпфруте
  • папайе

Авокадо богаты бета-ситостерином, растительным стеролом, который, как считается, уменьшает симптомы, связанные с ДГПЖ.Некоторые мужчины, принимающие добавки с бета-ситостерином, говорят, что у них лучше отток мочи и меньше остаточный объем мочи. Однако клиника Мэйо предупреждает, что безопасность и эффективность добавок бета-ситостерина не доказаны.

Помимо авокадо, другие продукты, богатые бета-ситостерином, включают:

  • семена тыквы
  • зародыши пшеницы
  • соевые бобы
  • орехи пекан

Употребление большего количества овощей может помочь снизить риск ДГПЖ. Зеленые листовые овощи особенно важны, потому что они богаты антиоксидантами.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, также снижают риск проблем с простатой, включая аденомы простаты и рак простаты.

Люди, которые регулярно едят лук и чеснок, также могут получить пользу от более низкого риска ДГПЖ. Лук и чеснок часто используются в натуральной медицине для борьбы с инфекциями и укрепления иммунной системы.

Одно более раннее исследование показало, что изофлавоны сои снижают рост ДГПЖ. Но более недавнее исследование предполагает, что соя только снижает рост раковых клеток в простате.

Другое исследование показало, что изофлавоны сои помогают при симптомах и признаках симптомов нижних мочевыводящих путей, вызванных ДГПЖ.

Для других источников изофлавонов сои попробуйте эти цельные соевые продукты:

  • соевое молоко
  • tempeh
  • эдамаме или вареные соевые бобы
  • жареные соевые бобы
  • соевый йогурт
.

Сыроедение - Центр диеты и питания

Сыроедение обычно строго вегетарианское, хотя некоторые участники движения сыроедов разрешают употребление непастеризованных молочных продуктов, сырого мяса, сырых яиц и суши.

Основное убеждение состоит в том, что вы должны ограничивать пищу, которую готовят или нагревают при температуре от 116 до 118 ° по Фаренгейту. Сторонники сыроедения считают, что типичная американская диета, состоящая из обработанных пищевых продуктов, продуктов животного происхождения, пастеризованных продуктов и химических добавок, способствует возникновению таких заболеваний, как диабет и высокое кровяное давление.Еще одна концепция движения сыроедов заключается в том, что, когда мы готовим пищу, мы разрушаем ее ферменты и теряем многие из ее питательных свойств.

Сыроедение: пример меню

Сыроедение можно есть:

  • Фрукты и овощи
  • Орехи, зерна и семена
  • Травы и специи
  • Фасоль
  • Морские водоросли
  • Кокосовое молоко

Когда сыроедение позволяет немного мяса, обычно это рыба или птица.Сырые продукты могут быть смешанными, обезвоженными или приготовленными из сока. Хотя при сыроедении 75 процентов вашей еды должны быть сырыми, некоторые участники движения сыроедения допускают использование вареной пасты или печеного картофеля.

Если придерживаться сыроедения, переедать сложно. Пока он сырой и вегетарианский, ограничений нет. Вы можете есть сколько хотите и сколько хотите. Вот примерная диета:

  • Завтрак: Типичный завтрак - это фруктовый салат с измельченными орехами.Если разрешены некоторые продукты животного происхождения, можно употреблять натуральный йогурт из овечьего молока.
  • Обед: Столько салатов, сколько хотите, с ростками чечевицы, оливковым маслом и бальзамическим уксусом, а также разнообразные блюда на основе овощей.
  • Ужин: Овощной суп, сыр из семян подсолнечника, авокадо и другие овощи, с фруктовым сорбетом на десерт.
  • Напиток: Вода, кокосовое молоко или все натуральные фруктовые соки во время еды или закусок.

Сыроедение: Профи

«Лучшее в сыроедческой диете - это количество цельных и свежих продуктов, которые вы едите.Исключение обработанных пищевых продуктов также является плюсом ", - объясняет диетолог Иветт Кванц, специалист по спортивному питанию и диетологу в Food Therapy LLC в Лафайет, штат Луизиана.

Другие плюсы:

  • Волокно. " Сыроедение включает в себя много клетчатки, которая наполняет вас и полезна для пищеварения », - говорит Кванц.
  • Антиоксиданты. « Поскольку диета в значительной степени зависит от фруктов и овощей, вы получите много антиоксидантов, веществ, которые помогают защитить ваши клетки от повреждений, "добавляет Квантц.
  • Похудание. Поскольку сыроедение сильно отличается от типичной американской диеты, состоящей из животных жиров и углеводов, вы почти наверняка похудеете.
  • Здоровье сердца. Сыроедение с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием антиоксидантов, высоким содержанием магния и низким содержанием натрия. Все эти факторы делают эту диету полезной для сердца.

Сыроедческая диета: против

«С другой стороны, сыроедение очень трудно выдержать», - говорит Эрика Шварц, доктор медицины, консультант по жизни из Нью-Йорка и автор нескольких бестселлеров. книги по питанию и благополучию.Вот некоторые недостатки, о которых следует знать:

  • Расход времени. «Чтобы сыроедение было аппетитным, нужно потратить много времени на специальные покупки и приготовление пищи», - отмечает Куантц.
  • Недостаточное питание. «Возможно, вам придется принимать дополнительные витамины в этой диете, чтобы избежать слишком низкого уровня витаминов группы В и кальция», - предупреждает Квантц. Отсутствие каких-либо продуктов животного происхождения также может привести к снижению потребления белка и железа.
  • Сырое мясо и молочные продукты. Для тех сыроедов, которые включают в себя немного мяса и молочных продуктов, употребление этих продуктов в сыром виде может подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут вызвать заболевание.
  • Исключения. «Я бы не считал эту диету безопасной для детей, кормящих матерей или беременных женщин», - говорит Куантц.

Сыроедение: краткосрочные и долгосрочные эффекты

«В краткосрочной перспективе сыроедение может понравиться многим. Оно сытное, низкокалорийное и содержит хороший выбор здоровой пищи », - говорит Куантц.«Но для большинства людей диета слишком сложна, чтобы поддерживать ее в течение длительного времени».

Доктор Шварц согласен с тем, что сыроедение - нереальный долгосрочный вариант. «Большинство людей просто не смогут оставаться на сырой пище и не могут понять, как включить приготовленную пищу в свой рацион», - говорит Шварц.

Quantz предлагает альтернативу. «Сыроедение - это программа похудания, которую вы можете попробовать на короткое время, а затем использовать в качестве модифицированной стратегии диеты в долгосрочной перспективе. Например, может иметь смысл выделить несколько дней в неделю, чтобы - сыроедение, а в остальные дни придерживайтесь более традиционной, здоровой диеты », - советует она.

.

Смотрите также