12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Тренировка предстательной железы


какие можно и нужно выполнять в домашних условиях

Упражнения при простатите делятся на две категории. Одни можно делать практически незаметно в любом удобном положении: сидя, стоя, во время ходьбы или лежа. Их также называют упражнениями Кегеля для мужчин. Вы можете делать их сидя в транспорте, во время рабочего перерыва, стоя в очереди. Работают упражнения Кегеля «точечно», развивая небольшую лобково-копчиковую мышцу.

Для других упражнений требуется коврик для фитнеса или жесткий матрас и немного свободного времени. Они тренируют не только небольшие группы мышц, но и бедра, ягодицы, поясницу.

Регулярность – это самое главное в любых тренировках. Лучше уделять им всего по 5 минут, но каждый день, чем целый час заниматься раз в две недели. Постепенно ваши мышцы привыкнут к новым нагрузкам и упражнения будут даваться легко. Тогда придет время увеличивать количество подходов на каждое упражнение, чтобы мышцы продолжали тренироваться.

Легче будет начать упражнения из положения лежа, чтобы не мешала сила тяжести. Далее можете попробовать сидя или стоя.

Упражнение Кегеля 1

Резко напрягите мышцы промежности на несколько секунд, как бы сжимая сфинктер. Сжимайте мышцы достаточно сильно, при этом не напрягайте ноги, ягодицы, живот – только лобково-копчиковую мышцу. Она находится вокруг ануса.

После расслабьте промежность, отдохните пару секунд и снова напрягите мышцы. Повторите упражнение 15 раз. Со временем увеличьте количество повторов, когда мышцы промежности привыкнут к нагрузке.

Упражнение Кегеля 2

Это упражнение выполняется так же, как и предыдущее, но постепенно. В течение 5 секунд медленно напрягайте мышцы промежности до максимума, задержите их в таком состоянии на 5 секунд и плавно расслабляйте в течение 5 секунд. Все упражнение занимает около 15 секунд. Повторите его 15 раз.

Анатомия простаты | SEER Обучение

Простата - это железа мужской репродуктивной системы. Он расположен перед прямой кишкой и чуть ниже мочевого пузыря, органа, хранящего мочу. Он размером с каштан, имеет несколько коническую форму и состоит из основания, вершины, передней, задней и двух боковых поверхностей.

Основное назначение простаты - производить жидкость для семенной жидкости, которая транспортирует сперму во время мужского оргазма.

Основание простаты

Основание направлено вверх около нижней поверхности мочевого пузыря. Большая часть этой поверхности непрерывно переходит в стенку мочевого пузыря.

Вершина простаты

Верхушка направлена ​​вниз и контактирует с верхней фасцией мочеполовой диафрагмы.

Региональные лимфатические узлы

  • Перипростатический
  • Подъязычный (обтуратор)
  • Iliac - внутренний, внешний, NOS
  • Крестцовый - боковой, пресакральный, мыс (Герота), БДУ
  • Таз, NOS
.

долей простаты | SEER Обучение

Простата разделена на несколько долей.

Передняя доля

Передняя доля используется для описания передней части железы, расположенной перед уретрой. Он лишен железистой ткани и полностью сформирован из фиброзно-мышечной ткани.

Срединная доля

Срединная доля - это конусообразная часть железы, расположенная между двумя семяпроводами и уретрой.

Боковые доли

Боковые доли (правая и левая) образуют основную массу железы и продолжаются кзади. Их разделяет простатическая уретра.

Задняя доля

Задняя доля используется некоторыми для описания задне-медиальной части боковых долей, которую можно пальпировать через прямую кишку во время пальцевого ректального исследования (DRE).

.Имитатор тренировки осмотра простаты

с 5 взаимозаменяемыми простатами

Тренировочный тренажер исследования простаты

Описание:


I. Модель имеет яркую кожу, ощущается как настоящая, реалистичная форма


II, Имитация нескольких положений исследования простаты:

положение колена и груди. пальцевое ректальное исследование, обучение DRE


III. Пять сменных тренажеров простаты:


1.нормальная простата
2. двусторонняя доброкачественная гиперплазия простаты
3. односторонняя доброкачественная гиперплазия простаты
4. двусторонний рак простаты
5. односторонний рак простаты


IV. Модели простаты хранятся в коробке, легко заменяются


Упаковка: 1 шт. / Коробка, 43x25x35 см, 6 кг

Иллюстрация

Наша компания поставляет все типы учебных манекенов по всему миру .

Ниже приведен один из самых популярных манекенов для обучения в чрезвычайных ситуациях.

ГОРЯЧИЕ ПРОДАЖИ МЕДИЦИНСКИЕ АНАТОМИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ

Упаковка и доставка

Различные методы упаковки для обеспечения безопасности и хорошего состояния вашей упаковки:

Специализированные агенты по доставке предоставят профессиональные заключения помогите сэкономить деньги и быстро получить товар.

Наши услуги

Не стесняйтесь обращаться к нам по любым вопросам.Мы всегда к вашим услугам:

+ 8615003848569

labpilot01 outlook.com / lp01 labpilot8.com

labpilot

000

000

000

000 .


Смотрите также