12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Запор при простатите


Запор при простатите — 6 средств для борьбы с проблемой

Простатит — это заболевание предстательной железы воспалительного характера. Недуг может развиться у мужчины любого возраста. В зависимости от причины возникновения воспаления, простатит может быть инфекционным и застойным, а также острым и хроническим.

СодержаниеСвернуть

Заболевание сопровождается болью в паху, различными нарушениями мочеиспускания, проблемами с эрекцией. Часто пациенты интересуются, могут ли быть запоры при простатите. Нарушение стула не является специфическим признаком воспалительного заболевания предстательной железы, но развитие такого симптома не исключено.

Причины запора

Если спросить у андролога, возможные ли запоры при простатите, он ответит убедительно. А все дело в том, что простата находится в непосредственной близости с прямой кишкой и может оказывать влияние на ее работу в той или иной степени.

В норме простата имеет небольшой размер, поэтому никак не влияет на функции прямой кишки. Но при простатите, особенно при запущенной хронической форме и на фоне наличия аденомы предстательной железы орган может очень сильно увеличиваться в размере. В таком случае опухшая простата буквально давит на кишечник и пережимает его просвет. Как следствие, происходит скопление каловых масс и возникает запор.

Причиной запора при остром простатите может быть поведение пациента. Сильная боль во время дефекации вынуждает мужчину целый день терпеть позывы в туалет, чтобы избежать появления неприятного симптома. Как следствие, каловые массы сбиваются в плотную пробку, и нормальная дефекация становится невозможной.

Также можно выделить ряд факторов, которые провоцируют запоры при простатите:

  • Неправильно питание, употребление большого количества углеводов.
  • Недостаток жидкости в рационе.
  • Сопутствующие заболевания ЖКТ, например, панкреатит, дисбактериоз после приема антибиотиков, синдром раздраженного кишечника и тд.
  • Геморрой, анальная трещина с выраженной болью.
  • Нарушения неврологического характера.
  • Депрессивные состояния.
  • Прием препаратов, которые провоцируют закрепление кала, например, Атропин.
  • Наличие патологий эндокринного характера, гормональный сбой.
  • Пассивный образ жизни, постоянно сидячее положение, застойные процессы в малом тазу.

Часто запоры и простатит беспокоят пациентов, которые ведут нездоровый образ жизни, плохо питаются, много курят. Сказывается и переутомление, недосыпы, постоянные стрессы.

Признаки запора

У взрослых запором считается состояние, когда стул отсутствует более 2 суток, при этом пациент не менял диету, образ жизни, а в обычное время посещает туалет чаще. Признаки запора появляются следующим образом:

  • опорожнение кишечника происходит 3 раза в неделю и реже, при этом сопровождается трудностями;
  • во время дефекации приходится долго и сильно тужиться;
  • боли внизу живота, боль при дефекации;
  • после дефекации остается чувство, что кишечник еще наполнен;
  • ощущение инородного тела в прямой кишке;
  • жжение в анусе после дефекации.

Если запор возник на фоне острого простатита, то присоединяется симптомы воспаления простаты, в частности:

  • повышенная температура;
  • слабость;
  • боль в паху;
  • нарушения мочеиспускания;
  • слабая эрекция или ее отсутствие.

При инфекционном поражении возможно появление выделений из уретры.

Лекарственные средства от запоров

Лечение запора при простатите должно проходить комплексно. Нельзя просто пачками пить слабительное, необходимо обязательно определить и устранить причину возникновения запоров. Если нарушения работы ЖКТ связаны именно с воспалением простаты, нужно принять меры по ликвидации патологического процесса.

Для этого назначают антибиотики и противовоспалительные препараты.

Также мужчине рекомендуется:

  • пить побольше воды;
  • соблюдать диету от запора;
  • делать лечебную гимнастику от запора;
  • побольше гулять, двигаться.

Так как запор сильно ухудшает качество жизни и становится причиной отравления организма, показаны и слабительные препараты. Такие лекарства назначает врач. Он выбирает средство по силе действия, в зависимости от запущенности случая.

Самыми безопасными являются препараты на основе лактулозы. Они не вызывают привыкания, не всасывают в организм, то есть совершенно безвредны. К таким препаратам относят:

  • Нормазе;
  • Дюфалак;
  • Послабин;
  • Лактусан;
  • Трансулоза;
  • Порталак и др.

Недостатком таких средств является то, что действуют они достаточно медленно. Если опорожнить кишечник нужно срочно, то препарат будет малоэффективен.

Слабительные быстрого действия нельзя принимать бесконтрольно. Они вызывают привыкания кишечника и в итоге приведут к тому, что без препарата опорожнение никогда не произойдет. Это очень опасное осложнение. Поэтому лучше перед началом лечения проконсультироваться с врачом.

Примеры слабительных быстрого действия:

  • Гутталакс;
  • Микролакс;
  • Глицерин;
  • Норгалакс и др.

Большинство слабительных при бесконтрольном применении могут вызывать сильную диарею и обезвоживание, раздражение около анального отверстия. Поэтому нельзя превышать дозировку, указанную в инструкции по применению.

Лечение запоров при простатите народными средствами

Если запор не слишком длительный, размягчить стул можно попробовать при помощи народных средств. Но нужно помнить, что при тяжелом запоре народные средства будут неэффективны, пациент только потеряет время.

От запора при простатите помогут следующие народные средства:

  • Касторовое масло при запоре помогает нормализовать стул. Принимают касторку 3 дня. Дозировку рассчитывают по массе тела — на 1кг веса берут 1 мл масла. Если запор развился впервые, достаточно выпить столовую ложку масла перед сном.
  • Корень ревеня используют при запорах. Для приготовления лекарства 2 ст.л перемолотого корня заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Отвар нужно процедить и принимать перед сном по 50 мл.
  • От запоров помогает и водоросль Ламинария или морская капуста. В ней содержится много клетчатки, которая делает стул более рыхлым. Для лечения запоров нужно съедать по 50 граммов морской капусты в день.
  • Помогают и при запорах семена льна. Их можно употреблять в пищу и готовить отвары и настои от запора. Для приготовления отвара столовую ложку семян заливают кипятком и настаивают. Затем нужно процедить жидкость и выпить ее в течение дня.

Народные средства оказывают мягкое воздействия и не вызывают привыкания, как сильные аптечные препараты.

Диета при запорах

Чтобы не возникали запоры при простатите, нужно скорректировать свою диету. Если рацион состоит в основном из тех продуктов, которые содержат большое количество клетчатки, возникновение запора очень маловероятно. К таким продуктам относят:

  • инжир;
  • абрикосы и курагу;
  • чернослив;
  • зеленый горошек;
  • отруби;
  • кабачки и тд.

В целом, клетчатку можно найти в достаточном количестве во всех ягодах, фруктах, а также в орехах. Поэтому основу рациона составляют именно продукты растительного происхождения.

Нужно исключить продукты, которые крепят стул:

  • рис;
  • картофель;
  • зеленые бананы;
  • кисели и блюда на крахмале;
  • вязкие каши;
  • крепкие бульоны;
  • мучное и сладкое;
  • вчерашний кефир;
  • крепкий кофе и чай;
  • жареное и копченое.

Также нужно отметить, что горячая и теплая еда вызывает расслабление кишечника, уменьшая его перистальтику. Поэтому при запоре лучше есть прохладную еду.

Заключение

Запоры при простатите могут быть, и на то есть вполне объяснимые причины. Чтобы избежать лишних трудностей, нужно контролировать свой рацион и своевременно проходить консультацию врача. Нельзя лечить запоры дома, самолечение в таком случае бесполезно и даже опасно для здоровья мужчины.

 

может ли простата давить на прямую кишку и как вылечить двойной недуг

Простатит – распространенное и крайне неприятное заболевание, которым страдают представители сильной половины человечества.

При запущенном простатите пациенты часто жалуются на затруднение дефекации. Рассмотрим, может ли простата давить на прямую кишку, почему возникает запор при простатите, как с ним бороться, и какие превентивные меры могут помочь избежать такой проблемы.

Немного физиологии

Предстательная железа и кишечник у мужчины расположены рядом, поэтому воспаление в первом органе почти всегда затрагивает второй. Чем сильнее простата давит на прямую кишку, тем сильнее она препятствует их нормальному кровоснабжению, а значит, и опорожнению. Влиять на этот процесс крайне непросто.Простатит – не единственный недуг, который может вызывать данное расстройство. Иногда возникает запор при онкологии простаты.

Прямая кишка

Есть и обратная сторона такого «взаимодействия»: иногда хронические запоры могут стать одним из факторов развития простатита у мужчины. Это происходит по причине заражения кишечника патогенными микроорганизмами, которые могут проникать во все органы и системы. Кроме того, пациент, страдающий хроническими проблемами с опорожнением кишечника, имеет сниженный иммунитет вследствие загрязнения организма продуктами распада, шлаками и токсинами.

Простатит и запор: характерная симптоматика

Симптоматика схожа с той, что возникает при затруднении дефекации, вызванной иными причинами.

Как заподозрить запор, вызванный простатитом:

  • акт дефекации наступает раз в три-четыре дня или реже;
  • в области анального отверстия образуются трещинки;
  • в момент дефекации возникает боль;
  • в кале замена слизь, иногда – небольшие вкрапления крови;
  • есть ощущение неполного опорожнения;
  • тянущие боли внизу живота;
  • ощущение жжения в анальном отверстии.

Если заболевание запущено, то пациент может ощущать сонливость, вялость, потерю аппетита, иногда повышается температура тела. Это тревожные сигналы, сообщающие об интоксикации организма.

Конечно, должны присутствовать и признаки основного заболевания (простатита): учащение мочеиспускания, боль во время этого процесса, ложные позывы к походу в туалет, проблемы в сексуальной жизни.

Лечение

Стоит понимать, что запор и простатит нужно лечить одновременно – в противном случае нельзя добиться полного избавления от проблем со здоровьем. Поскольку обе болезни тесно связаны, побеждать их придется также вместе.

Лечением простатита занимается уролог. Как правило, терапия направлена на снятие воспалительного процесса в органе. При своевременном обращении к врачу лечение проводят амбулаторно.

В большинстве случаев, при такой проблеме, как запор при простатите, лечение специфическое не предполагается. Запор, в большинстве случаев, можно вылечить, откорректировав образ жизни. Употребление слабительных крайне нежелательно по причине того, что они вызывают привыкание и имеют множество побочных эффектов.

При регулярных проблемах с опорожнением кишечника высок риск развития такого сложного заболевания, как геморрой, поэтому не рекомендуем оставлять симптомы запора, вне зависимости от причины, его вызвавшего, без внимания.

Диета

При склонности к запорам пациенту необходимо каждый день потреблять продукты, богатые клетчаткой и избегать еды и напитков, обладающих «закрепляющим» эффектом.

При запоре противопоказаны:

  • макаронные изделия, белый рис;
  • копчености, соленья, крепкие маринады;
  • сладости;
  • жирная и жареная пища;
  • алкогольные напитки;
  • гранаты, неспелые бананы;
  • напитки с кофеином;
  • хлеб, булочки, выпечка, печенье. Хлеб можно есть только отрубной, либо цельнозерновой;
  • продукты, вызывающие брожение именно у вас. Многие отрицательно реагируют на молоко, например. А кто-то мучается от кефира или черешни – следить за индивидуальной реакцией организма на те или иные продукты нужно обязательно.

Но это не значит, что придется сидеть на жесткой диете – почти все овощи, фрукты, соки и многие другие полезные вкусности находятся в вашем распоряжении.

Продукты, усиливающие перистальтику:

  1. большинство овощей. Лучшими в этом отношении считаются свекла, капуста (свежая и квашеная), тыква, кабачок, а также некоторые другие;
  2. фрукты, особенно абрикосы, персики, сливы, яблоки. Очень полезны печеные яблоки, допустимо готовить свежевыжатые соки из тех или иных фруктов или их сочетаний;
  3. сухофрукты. Финики, курага, чернослив, сушеные яблоки – лучшие помощники для борьбы с запором в холодное время года;
  4. отруби. Их можно купить в аптеке в готовом к употреблению виде – добавляйте их в супы, салаты, каши – это отлично помогает справиться с деликатной проблемой;
  5. крупы, сваренные на воде без добавления масла. Эффективнее всего улучшают перистальтику овсяная и пшеничная крупы, а также перловка;
  6. напитки: однодневный кефир, взвары из сухофруктов, компоты.

Часто кал слишком плотный по причине того, что пациент пьет слишком мало жидкости. Помните, что нужно пить не менее двух литров чистой воды в сутки. Питаться нужно часто, но небольшими порциями.

Коррекция образа жизни

Важно изменить не только питание, но и некоторые основные привычки. Расскажем более конкретно:

  • нужно наладить питьевой режим. Важно не просто выпивать дневную норму жидкости – необходимо делать это правильно. Между приемом пищи и последующим употреблением воды должно проходить не менее одного часа. После пробуждения необходимо сразу выпивать 1-2 стакана;
  • нужно включить в свою жизнь спорт или физические упражнения. Гиподинамия – одна из причин простатита. Она же вызывает и запоры. Поборов собственную лень, начав заниматься в зале, бегать дома на беговой дорожке или просто гулять пешком на свежем воздухе (ежедневно, не менее одного часа), вы одновременно снизите шансы на прогрессирование обеих болезней;
  • необходимо нормализовать психологическое и нервное состояние. Регулярный стресс, недосып, нервная работа – лучшие «помощники» запора. Если вас что-то тревожит, есть нерешенные проблемы, постарайтесь приложить все усилия, чтобы от них избавиться. Возможно, есть смысл обратиться к психологу или неврологу.

Нелишним будет отказ от вредных привычек, которые сильно влияют на общее состояние организма, затрудняя избавление от любых проблем со здоровьем.

Если дефекация не наступает в течение 72 часов, начинается интоксикация организма. В этом случае допустимо применить микроклизму или выпить слабительное перорально.

Народные методы

За много веков человечество накопило бесценный опыт в части борьбы с запорами.

Перечислим несколько простых, доступных и удобных в применении вариантов:

  1. семена льна. Приобретаем коробочку в аптеке, два-три раза в день запариваем ложку семян двумя ложками кипятка, съедаем разбухшие семена вместе со слизью через четверть часа. Средство не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости самих семян;
  2. ложка подсолнечного масла с утра, натощак. Одно из самых бюджетных и эффективных средств;
  3. прекрасным эффектом обладают специальные слабящие фитосборы, которые можно приобрести в аптеке;
  4. перемолоть чернослив, изюм и курагу, взятые в равных пропорциях, сложить в баночку, залить подсолнечным маслом, потреблять по одной-две ложки на ночь. Минус: средство достаточно калорийное. Плюсы: мягкое очищение можно получить уже с утра, дополнительная витаминная поддержка организма;
  5. если нет противопоказаний, можно запаривать кипятком сухие листья крушины. Полученный настой пить по полстакана, дважды в день. Не всем этот способ подойдет из-за специфического вкуса напитка;
  6. допустимо пить сок алоэ, разбавленный водой. Нельзя употреблять более ложки сока за раз.

Видео по теме

А может ли быть понос при простатите? Может. Более того, и запор, и понос при простатите – далеко не единственные возможные осложнения:

От запора при простатите крайне сложно избавиться, не пытаясь лечить воспалительный процесс в предстательной железе. Воспаленный орган будет продолжать давить на кишечник, препятствуя его нормальной работе, даже в том случае, если пациент сядет на диету и привлечет целый арсенал народных методов. Обратитесь к урологу, чтобы вылечить простатит. Если все приведенные методы лечения запора не оказывают на вас необходимого эффекта, обратитесь к гастроэнтерологу – возможно, у вас присутствуют серьёзные проблемы с ЖКТ.

Почему у пациентов возникают запоры при простатите? - Health

Проблемы с кишечником возникают в основном из-за дисфункции огромной перистальтики кишечника, фекалии остаются в кишечнике слишком долго и превращаются в высохшие из-за чрезмерного поглощения воды.

Если у вас длительный запор, вредные элементы в фекалиях будут всасываться слизистой оболочкой кишечника, распространяться по телу с кровотоком, бессонница и головная боль, раздражение участков кожи или прыщи и т. Д.Но и у людей с простатитом, простатит может вызвать нерегулярность кишечника, а также больным, которым нужно уделять гораздо больше внимания.

Основные проблемы с кишечником вызваны состоянием функции кишечного тракта, которое часто может быть вызвано старением, недоеданием, длительными чахоточными заболеваниями, беременностью, тучными женщинами, которые определенно не полностью отдохнули после родов, время заживления пациентов с энтеритом и дизентерией и недостатком сырой клетчатки в пище, поэтому слизистая кишечного тракта недостаточно стимулируется остатками пищи, а также коры головного мозга будет недостаточно для генерирования чувственного импульса дефекации рефлекс и пр.

У людей, страдающих простатитом, когда простата длительное время перегружена, это приводит к увеличению простаты. Это может вызвать повышение сопротивляемости дефекации, что приведет к запору.

Кроме того, когда пациенты с нерегулярностью кишечника совершают движения кишечника, они должны увеличивать нагрузку на живот, чтобы рекламировать дефекацию, что в большей степени вызовет нагрузку на простату, что приведет к дискомфорту при мочеиспускании, и даже появятся белые капли после мочеиспускания, что есть отток простаты воды.

Несмотря на то, что оболочка простаты жесткая, она может предотвратить проникновение микробов и токсинов в ткани. Тем не менее, современные анатомические исследования показали, что между прямой кишкой и простатой имеется 2-6 геморроидальных узлов и репродуктивных вен, поэтому бактерии и вредные токсины из прямой кишки могут попадать в простату через эти геморроидальные узлы и репродуктивные вены, что приводит к возникновению простатита.

Особенно, когда проблемы с кишечником способствуют более высокому ректальному напряжению и неадекватному выведению микроорганизмов и токсичных соединений, они действительно могут вызвать или раздражать простатит.Если у людей с простатитом есть запор, им сначала следует обратить внимание на домашние лекарства, принять доступные методы питания, такие как улучшение содержания пищевых волокон, употребление большего количества питьевой воды для стимуляции толстой кишки и выработка отличных методов дефекации. держитесь подальше от принудительной дефекации - помимо более активных действий также полезно.

Для регулярного опорожнения кишечника необходимо, чтобы полость кишечника была заполнена водой, которая смягчит стул.Следовательно, есть определенные навыки обращения с водой. Люди с нерегулярным кишечником должны глотать воду и принимать ее быстро, чтобы обычная вода могла попасть в кишечник при первой же возможности, активировать перистальтику кишечника и усилить признаки проблем с кишечником.

Кроме того, для мужчин, страдающих простатитом, во избежание большего воздействия на пациентов, на самом деле рекомендуется, чтобы эти больные нуждались в лечении как можно скорее. Как правило, в большинстве медицинских центров признается следующее стандартное лечение.

1. Общая антибактериальная терапия

Антибактериальная терапия заключается в закрытии уретры в предстательной железе с помощью двухбаллонного катетера, введении антибиотика из полости уретры, обеспечении его циркуляции обратно в шланг простаты для достижения цели терапии.

2. Используйте обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Вообще говоря, НПВП могут усиливать симптомы простатита, и их обычно принимают внутрь или в виде суппозиториев.Некоторые традиционные китайские лечебные травы с эффектами удаления тепла и очищения, устранения твердых комков, такие как мочегонные и противовоспалительные таблетки, которые также могут дать хорошие результаты в целом.

По сравнению с побочными эффектами и ограничениями эмпирической рецептурной антибактериальной терапии терапевтическое воздействие китайских лекарств с диуретиками и противовоспалительными таблетками будет намного лучше. Согласно историческому методу, действительно создается разумная совместимость.Имея дело с простатитом, он может не только получить целенаправленное исцеляющее воздействие, но также помочь больным укрепить иммунную систему, чтобы предотвратить рецидив.

3. Физическая реабилитация

Как правило, он описывает массаж простаты, который позволяет обнажить концентрированный секрет в канале простаты и очистить очаг инфекции в области обструкции железы. В упорных случаях он может делать терапевтический массаж простаты каждые 3-7 дней при использовании рецептурных антибиотиков.Например, радиочастота и микроволновая печь ультракоротких волн и уютная сидячая ванна отлично подходят для расслабления простаты, усиления антибактериального воздействия и снятия боли.

4. Использование антагонистов α - рецепторов

Использование антагонистов α - рецепторов может эффективно уменьшить боль в простате и остановить рецидив заражения.

5. Хирургическое лечение

Вообще говоря, хирургическое лечение может применяться при рецидивирующем длительном микробном простатите. Простатэктомия может привести к излечению, но ее следует использовать с осторожностью.

.

простатит запор | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

25-летний мужчина спросил:

Опыт 35 лет Инфекционные заболевания

Лучший смягчитель стула: Лучше всего использовать докузат натрия и диету с высоким содержанием клетчатки! Избегайте слабительных во время лечения антибиотиками, чтобы не замаскироваться, если у вас разовьется диарея, связанная с антибиотиками ... Подробнее

41-летний участник спросил:

58 лет опыта Урология

НЕТ: Простатит не вызывает запоров. иногда боль и прием обезболивающих приводят к запорам.

40-летний мужчина спросил:

50 лет опыта Урология

Вот некоторые ...: Простатит сам по себе не должен вызывать вздутие живота & amp; запоры, которые связаны с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта, хотя они могут вызывать некоторые промежностные расстройства ... Подробнее

31-летний мужчина спросил:

Опыт 35 лет Анестезиология

Вы принимаете антибиотики для простаты? Боль в кончике мочевого прохода с дискомфортом внизу живота характерна для prostatis

.

Влияет ли запор на вашу простату?

Запор и простата

Вы сидите на унитазе… часы отсчитывают секунды… вы терпеливо ждете, когда произойдет волшебство… вы ждете… все еще ждете… и на этот раз не ваш мочевой пузырь отказывается раскрыть свое содержимое, а ваш кишечник. Запор и проблемы с простатой могут показаться двумя не связанными друг с другом состояниями, но на самом деле они больше связаны, чем кажется на первый взгляд.

Запор может быть дискомфортным состоянием, возникающим при закупорке кишечника стулом.Это может привести к тому, что стул станет сухим, твердым и затрудненным. Как правило, запор выявляется, если вы недостаточно регулярно опорожняете кишечник (идеально один или два раза в день, хотя достаточно трех раз в неделю), напрягаетесь при дефекации или пытаетесь полностью опорожнить кишечник.

Итак, какая связь между запором и моей простатой?

Прежде всего, важно понять, что происходит в кишечнике при запоре.Стул - это отходы жизнедеятельности, содержащие токсины и бактерии, которые не должны накапливаться в организме. Однако, если у вас запор, этот стул накапливается внутри вас. Пища начинает разлагаться и гнить, а по мере размножения бактерий вырабатывается все больше и больше токсинов.

Кишечник расположен рядом с предстательной железой. Это означает, что при избытке токсинов в кишечнике они начинают просачиваться в окружающие ткани, напрямую воздействуя на предстательную железу.

Простата обычно является очень эффективным фильтром, защищающим сперму от веществ, которые потенциально могут ее повредить. Однако, когда чрезмерное количество токсинов поступает из кишечника, простата подвергается слишком большому стрессу, и она изо всех сил пытается сдержать эти токсины. Накопление токсинов в железе похоже на яд, и железа может быстро воспалиться и стать болезненной.

Кроме того, если кишечник забивается стулом, это может оказать давление на предстательную железу и привести к типичным обструктивным симптомам ДГП (доброкачественной гиперплазии предстательной железы), включая более слабый поток мочи и подтекание в конце мочеиспускания.Это также может затруднить полное опорожнение мочевого пузыря.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить запор?

Облегчение запора может быть просто ответом на улучшение здоровья простаты за счет снижения давления на простату и вывода токсинов из организма. Обычно симптомы запора можно уменьшить, улучшив свой рацион.

Сократите употребление обработанных пищевых продуктов, поскольку они часто содержат рафинированный сахар, соль и насыщенные или транс-насыщенные жиры. Пищеварительной системе их трудно расщепить и усвоить.Вместо этого старайтесь есть натуральные продукты, в том числе много свежих фруктов и овощей. Также убедитесь, что вы остаетесь гидратированным, выпивая большое количество воды и ограничивая потребление напитков с кофеином и алкоголя, поскольку обезвоживание также может вызвать затвердение стула, затрудняющее его дефекацию.

Другие быстрые советы по уменьшению запора включают:


1. Продолжать двигаться - упражнения - хороший способ стимулировать все ваши мышцы, в том числе кишечные.Это может помочь уменьшить запор, а также сохранить здоровье предстательной железы.

2. Снижение стресса - хотя легче сказать, чем сделать, максимальное снижение стресса может иметь положительное влияние на вашу пищеварительную систему, а также на многие другие аспекты вашего здоровья, включая здоровье простаты. Когда люди испытывают стресс, они обычно бегают и не дают себе времени насладиться едой. Это очень затрудняет правильное усвоение пищи вашим телом, что приводит к запорам.

3. Хорошо пережевывайте пищу - логично, что чем меньше работы придется выполнять вашему телу, тем легче будет. Протяните руку помощи своей системе и правильно пережевывайте пищу. Это поможет уменьшить накопление и гниение непереваренной пищи в толстой кишке.

Если после этих советов по образу жизни вы все еще испытываете запор, возможно, вам нужно стимулировать кишечник с помощью слабительного. Натуральные слабительные средства, такие как льняное семя, часто оказываются наиболее эффективными.Льняное семя содержится в гранулах A.Vogel Linoforce, которые смягчают стул и помогают стимулировать работу кишечника.

Повлиял ли запор на симптомы ДГПЖ?

Познакомьтесь с нашим экспертом

Получив докторскую степень в Университете Ньюкасл-он-Тайн, Джен Тан, медицинский директор A.Vogel, в течение ряда лет участвовала в исследованиях в области фитотерапии, координируя проекты как в Великобритании, так и за рубежом.

.

Смотрите также