12:47 дп - Вторник Январь 29, 2019

Запрещенные продукты при простатите


Что нельзя есть при простатите у мужчин: вредные продукты и напитки

Любая болезнь, которая сопровождается развитием воспалительного процесса, вызывает хроническую усталость, слабость. Это связано с тем, что организм полностью расходует все силы и ресурсы на борьбу с патологией.

Поэтому помимо приема медикаментов, прописанных доктором, важно соблюдать специальную диету, убрать из рациона все вредные продукты.

Особое внимание меню надо уделить при обострении заболевания. О том, что нельзя есть при простатите у мужчин и пить, расскажет статья.

Простатит: что это, и чем он вреден?

Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.

Нормальная и воспаленная простата

Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.

В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.

Зачем соблюдать диету?

Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?

Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.

К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.

Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:

  • калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
  • жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
  • спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
  • крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
  • дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.

Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет избавиться от воспаления предстательной железы, имеет смысл пересмотреть рацион питания и на время исключить некоторые продукты. При этом сразу после улучшения состояния прекращать диету не стоит. Ведь болезнь может вернуться.

Принципы диеты

Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.

Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.

Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.

Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.

Кисломолочные продукты очень полезны, но только в том случае, если они свежие

Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.

Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.

Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.

Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.

А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.

Диету при воспалении предстательной железы нельзя назвать сильно строгой. Многие любимые продукты можно кушать, но в малых объемах. Тем людям, которые входят в группу риска заболеть простатитом, принципов правильного питания лучше придерживаться постоянно.

Какие напитки запрещены?

Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.

Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.

К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.

Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.

Также запрещаются к употреблению следующие напитки:

  • крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
  • какао, горячий шоколад;
  • газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
  • квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.
Лучше все вредные для простаты напитки заменить чистой минеральной водой без газов, свежевыжатыми соками из фруктов, овощей или ягод, компотами из сухофруктов, отварами шиповника и натуральными кисломолочными продуктами.

Какие продукты запрещены?

Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.

Продукты, вызывающие газообразование

Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.

То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:

  • сдобная выпечка;
  • фасоль и горох;
  • свежая капуста;
  • специи, пряности;
  • редис, редька;
  • горчица;
  • копченые изделия;
  • щавель;
  • соленья;
  • наваристые мясные или рыбные бульоны;
  • грибные, рыбные и мясные соусы;
  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • сало;
  • грибы;
  • консервированные продукты.

В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.

Сомневаться в эффективности и полезности диеты не стоит. Лучше пересмотреть свой рацион и придерживаться здорового питания, чтобы исключить вероятность рецидива болезни.

Какие продукты стоит включить в меню?

Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.

В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:

  • яичницу на пару из желтков;
  • гречневую кашу;
  • кукурузу;
  • креветки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • отварную свеклу;
  • тушеную капусту;
  • овсяную кашу;
  • тыкву;
  • мед;
  • арбуз;
  • кабачок;
  • свежую зелень.

Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.

Стоит дополнительно купить витаминный комплекс для восполнения дефицита полезных элементов и повышения защитных сил мужского организма.

Полезное видео

Перечень продуктов, помогающий предупредить рак простаты:

Таким образом, любая диета предполагает отказ от ряда продуктов либо ограничивает их употребление. Важно понимать, что те блюда и напитки, которые не рекомендует кушать и пить доктор, пагубно отражаются на состоянии организма, сводят на нет эффективность лечения. Поэтому, если есть желание быстро выздороветь, надо знать, какие продукты вредны для простаты, а какие – полезны. А также четко следовать рекомендациям лечащего врача.

7 продуктов для предотвращения увеличения простаты

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, примерно у 50 процентов мужчин старше 50 лет увеличена простата или доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). К 80 годам почти 90 процентов мужчин будут жить с аденомой простаты.

Хорошая новость заключается в том, что диета, богатая определенными витаминами и минералами, может сохранить здоровье простаты и снизить риск ДГПЖ. Избыточный вес - еще один фактор риска развития этого заболевания.Таким образом, выбор питательной пищи - это также отличный способ снизить вес и снизить риск.

Семена кунжута богаты цинком. Согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале урологии, этот минерал необходим для здоровья простаты. У мужчин с аденомой простаты или раком простаты уровень цинка в организме ниже, иногда до 75 процентов ниже, чем у людей со здоровой простатой.

Цинк, поступающий с пищей, усваивается легче, чем добавки цинка. Помогите своему телу, перекусив кунжутом.Миндаль, бобы адзуки и тыквенные семечки также богаты цинком.

Исследование на крысах показало, что семена тыквы также могут быть полезны для лечения аденомы простаты.

По данным клиники Майо, ожирение может увеличить риск увеличения простаты.

В одном обзоре предлагается увеличить количество омега-3 наряду с физическими упражнениями для уменьшения ожирения и увеличения веса. Лосось богат жирными кислотами омега-3. Эти полезные жиры могут защитить вас от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • рака
  • ревматоидного артрита
  • воспаления
  • увеличения веса


Если вы не любитель рыбы, вы можете получить омега-3 из грецких орехов. , молотые семена льна, семена чиа и масло канолы.Меньшие количества содержатся в фасоли и сое.

По данным Mayo Clinic, витамин C, содержащийся в овощах, может играть роль в борьбе с аденомой простаты. Болгарский перец содержит много витамина С. Одна чашка сырого болгарского перца содержит почти 200 процентов дневной нормы витамина С. Другие овощи, богатые витамином С, которые вы, возможно, захотите добавить в свой рацион, включают:

  • брокколи
  • цветная капуста
  • капуста
  • Брюссельская капуста

Помидоры богаты ликопином, ярким каротиноидом, который придает растению красный цвет.Ликопин может снизить риск развития рака простаты. По данным Национального института рака, он также может помочь мужчинам с аденомой простаты.

Одно исследование показало, что ликопин замедляет прогрессирование ДГПЖ у участников. Ликопин также помогает снизить уровень простатического специфического антигена (ПСА), связанного с воспалением простаты, ДГПЖ и раком простаты. Просто убедитесь, что в вашу пищу, богатую ликопином, входят такие жиры, как авокадо, орехи, масло или сливочное масло, чтобы улучшить усвоение.

Вы можете получить ликопин:

  • помидоры
  • арбуз
  • абрикосы
  • розовый грейпфрут
  • папайя

Авокадо богат бета-ситостерином, растительным стеролом, который, как считается, уменьшает симптомы, связанные с ДГПЖ.Некоторые мужчины, принимающие добавки с бета-ситостерином, говорят, что у них лучше отток мочи и меньше остаточный объем мочи. Однако клиника Мэйо предупреждает, что безопасность и эффективность добавок бета-ситостерина не доказаны.

Помимо авокадо, другие продукты, богатые бета-ситостерином, включают:

  • тыквенных семечек
  • зародышей пшеницы
  • сои
  • орехов пекан

Употребление большего количества овощей может помочь снизить риск ДГПЖ. Зеленые листовые овощи особенно важны, потому что они богаты антиоксидантами.Крестоцветные овощи, такие как брокколи, также снижают риск проблем с простатой, включая аденомы простаты и рак простаты.

Люди, которые регулярно едят лук и чеснок, также могут получить пользу от более низкого риска ДГПЖ. Лук и чеснок часто используются в натуральной медицине для борьбы с инфекциями и укрепления иммунной системы.

Одно более раннее исследование показало, что изофлавоны сои снижают рост ДГПЖ. Но более недавнее исследование предполагает, что соя только снижает рост раковых клеток в простате.

Другое исследование показало, что изофлавоны сои помогают при симптомах и признаках симптомов нижних мочевыводящих путей, вызванных ДГПЖ.

Для других источников изофлавонов сои попробуйте следующие цельные соевые продукты:

  • соевое молоко
  • темпе
  • эдамаме или вареные соевые бобы
  • жареные соевые бобы
  • соевый йогурт
.

Еда, которую можно есть и избегать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Предстательная железа - это небольшая железа в форме ореха, которая находится за мочевым пузырем у мужчин. Во время сексуальной активности предстательная железа помогает производить сперму, богатую питательными веществами жидкость, которая переносит сперму во время эякуляции.

По мере того как некоторые мужчины становятся старше, предстательная железа может увеличиваться в размерах, что называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы или ДГПЖ.

Из этой статьи вы узнаете, какие продукты есть, чтобы облегчить симптомы ДГПЖ.

Поделиться на PinterestКлубника, черника, малина и ежевика рекомендуются как часть диеты с увеличенной простатой.

Предстательная железа контролируется мощными гормонами, известными как половые гормоны, включая тестостерон.

В предстательной железе тестостерон превращается в другой гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ). Высокий уровень DHT вызывает увеличение клеток простаты.

Известно, что некоторые продукты питания и напитки влияют на здоровье простаты из-за их воздействия на тестостерон и другие гормоны.

Исследования показали, что диета, состоящая в основном из мясных или молочных продуктов, может увеличить риск увеличения простаты и рака. Это особенно верно, если человек не включает в свой рацион достаточное количество овощей.

Считается, что диета, богатая фруктами, овощами и полезными жирами, защищает простату.

Конкретные продукты, полезные для простаты, включают:

  • Лосось : Лосось богат полезными жирами, которые содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают предотвратить и уменьшить воспаление в организме.Другие холодноводные рыбы, такие как сардины и форель, также богаты этими типами жиров.
  • Помидоры : Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который может принести пользу клеткам предстательной железы. Приготовление помидоров, например, в томатном соусе или супе, помогает высвободить ликопин и сделать его более доступным для организма.
  • Ягоды : клубника, черника, малина и ежевика - отличные источники антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма.Свободные радикалы - это побочные продукты реакций, происходящих в организме, которые со временем могут вызывать повреждения и болезни.
  • Брокколи : Брокколи и другие крестоцветные овощи, включая бок-чой, цветную капусту, брюссельскую капусту и капусту, содержат химическое вещество, известное как сульфорафан. Считается, что это нацелено на раковые клетки и способствует здоровью простаты.
  • Орехи : Орехи богаты цинком, микроэлементом. Цинк содержится в высоких концентрациях в простате и, как считается, помогает сбалансировать тестостерон и ДГТ.Помимо орехов, моллюски и бобовые также богаты цинком. Смешанные орехи можно купить в продуктовых магазинах и в Интернете.
  • Цитрусовые : Апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты богаты витамином С, который может помочь защитить предстательную железу.
  • Лук и чеснок : Одно исследование показало, что мужчины с аденомой простаты, как правило, едят меньше чеснока и лука, чем мужчины без аденомы простаты. Чтобы подтвердить эти результаты, необходимы дополнительные исследования, но лук и чеснок являются полезными добавками к большинству диет.

Кроме того, было показано, что некоторые исследования лечебных экстрактов растений, таких как экстракт пальмы серой пальмы, положительно влияют на размер простаты и поток мочи. Однако необходимы дополнительные исследования.

Здоровая диета при увеличенной простате - это больше, чем просто хорошее питание. Это также означает отказ от других продуктов, вредных для простаты.

Вот некоторые продукты, которых следует избегать:

  • Красное мясо : Исследования показывают, что отказ от красного мяса может помочь улучшить здоровье простаты.Фактически, считается, что ежедневное потребление мяса втрое увеличивает риск увеличения простаты.
  • Молочные продукты : Как и в случае с мясом, регулярное употребление молочных продуктов связано с повышенным риском аденомы простаты. Исключение или уменьшение количества масла, сыра и молока может помочь уменьшить симптомы ДГПЖ.
  • Кофеин : Кофеин может действовать как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество, частоту и срочность мочеиспускания. Сокращение потребления кофе, чая, газированных напитков и шоколада может улучшить мочевые симптомы ДГПЖ.
  • Алкоголь : Алкоголь также может стимулировать выработку мочи. Мужчины с аденомой простаты могут обнаружить, что их симптомы улучшаются после отказа от алкоголя.
  • Натрий : высокое потребление соли может усилить симптомы мочевыводящих путей, связанные с ДГПЖ. Некоторым мужчинам может быть полезно соблюдение диеты с низким содержанием натрия, отказ от добавления соли и пищевых продуктов, подвергшихся обработке.

Изменения в диете могут быть весьма эффективными при лечении некоторых симптомов аденомы простаты, но также могут помочь другие основные изменения образа жизни.

Некоторые стратегии, которые могут облегчить симптомы ДГП, включают:

  • управление стрессом
  • отказ от курения
  • отказ от жидкости вечером для уменьшения ночного мочеиспускания
  • полное опорожнение мочевого пузыря при мочеиспускании
  • выполнение упражнений для тазового дна
  • отказ от лекарств, которые могут ухудшить симптомы, например, антигистаминные, диуретические и противоотечные средства, если возможно
  • попробуйте упражнения для тренировки мочевого пузыря
  • ограничение потребления жидкости до 2 литров жидкости каждый день

Если эти изменения образа жизни не эффективны, могут быть рекомендованы лекарства или хирургическое вмешательство: врач.

Поделиться на Pinterest Симптомы увеличенной простаты могут включать затрудненное мочеиспускание и боль после эякуляции.

Увеличенная простата или аденома простаты - довольно распространенное явление. В 2010 году более 14 миллионов мужчин в Соединенных Штатах испытали симптомы ДГПЖ.

Симптомы ДГП включают:

  • учащенное мочеиспускание и позывы к мочеиспусканию
  • затрудненное начало мочеиспускания
  • слабая струя мочи или ее подтекание в конце мочеиспускания
  • прерывание мочеиспускания
  • частое мочеиспускание в ночное время
  • недержание мочи
  • боль после эякуляции
  • болезненное мочеиспускание
  • задержка или невозможность мочеиспускания

Эти симптомы возникают, когда увеличенная предстательная железа блокирует уретру, трубку, которая проходит между мочевым пузырем и наружу тела.Эта закупорка может затруднить или даже сделать невозможным мочеиспускание.

Лечение аденомы простаты зависит от тяжести симптомов. Иногда необходимы лишь базовые изменения образа жизни.

Однако существуют также лекарства или хирургические процедуры, которые могут быть эффективными для уменьшения размера простаты или уменьшения симптомов, связанных с ДГПЖ.

Лечение аденомы простаты может варьироваться от простого изменения образа жизни и диеты в домашних условиях до приема лекарств и хирургического вмешательства. Сокращение потребления красного мяса и употребление большого количества фруктов и овощей может помочь справиться с симптомами.

Важно постоянно общаться с врачом о симптомах, особенно если врач предлагает подход «смотри и жди».

Если предлагаемые изменения образа жизни неэффективны для уменьшения симптомов, может потребоваться более агрессивное лечение.

.

продуктов, которых следует избегать для здоровья простаты

Что в вашем рационе может снизить риск рака простаты. Медицинский центр Калифорнийского университета в Сан-Франциско предполагает, что вы можете предотвратить рак простаты или замедлить его прогрессирование, соблюдая диету:

  • с низким содержанием насыщенных жиров и простых сахаров
  • с высоким содержанием клетчатки
  • с высоким содержанием фруктов и овощи

Помимо определенных продуктов, вам следует избегать некоторых видов продуктов, чтобы сохранить здоровье простаты.Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Продукты, которых следует избегать

  • красное и обработанное мясо
  • молочные продукты с высоким содержанием жира
  • алкоголь
  • насыщенные жиры

Диета с высоким содержанием мяса, особенно если оно хорошо приготовлено, может быть связана с повышенным риском развития рака простаты. Это может быть связано с гетероциклическими аминами (ГКА). Это канцерогены, содержащиеся в приготовленном мясе. ГКА были связаны с развитием нескольких видов рака.

ГКА - это соединения, образующиеся во время жарки при высокой температуре, например, жарки или гриля.Всемирная организация здравоохранения предполагает, что как красное, так и обработанное мясо могут быть связаны с повышенным риском развития рака простаты. Примеры:

  • говядина
  • свинина
  • мясные обеды
  • хот-доги
  • колбаса

Вместо красного или переработанного мяса попробуйте эти источники белка:

  • нежирная птица, например индейка без кожи или курица
  • свежая или консервированная рыба, такая как тунец, лосось или сардины
  • фасоль и бобовые, такие как колотый горох, нут, чечевица, фасоль пегая и фасоль
  • орехи и ореховое масло

Если вы любитель холода разрезать бутерброды, попробуйте вместо этого сделать бутерброд с куриным салатом.Вы также можете поэкспериментировать с мясными альтернативами, такими как тофу или темпе, которые можно замариновать и обжарить, чтобы получить ароматную начинку для сэндвичей.

Вы также можете поэкспериментировать с едой без мяса во время некоторых приемов пищи или дней недели. Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Замените мясо в своем любимом перце чили или тушите фасолью.
  • Готовьте рыбное филе вместо стейков.
  • Сделайте бургер из черной фасоли вместо гамбургера.
  • Нарезать тофу кубиками и замариновать его в своем любимом соусе, затем обжарить, перемешать, смешать с овощами и рисом.

Употребление большого количества молочных продуктов может увеличить риск развития рака простаты. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Nutrition, употребление цельного молока может увеличить риск прогрессирования до фатального рака простаты. Обезжиренное и нежирное молоко также увеличивают риск низкоуровневых стадий заболевания. Постарайтесь ограничить потребление молочных продуктов. По крайней мере, придерживайтесь обезжиренных и обезжиренных сортов, так как они могут быть полезнее для вашей простаты.

Стремитесь есть меньше этих продуктов:

  • цельное молоко
  • полножирные сыры
  • полножирные йогурты
  • полножирное масло
  • полножирный сливочный сыр
  • полножирное мороженое

Вместо этого попробуйте есть мало -жирные или обезжиренные версии ваших любимых молочных продуктов.Вы также можете попробовать альтернативы молочным продуктам. Например, вы можете найти в своем продуктовом магазине следующие немолочные варианты молока.

  • льняное молоко
  • рисовое молоко
  • миндальное молоко
  • конопляное молоко
  • соевое молоко
  • кокосовое молоко
  • кешью

Каждое из этих немолочных видов молока имеет уникальный вкус, так что если вы не поклонник одного типа, попробуйте другой тип. Однако будьте осторожны с добавлением сахара в это молоко, так как многие из них подслащены.Вы также можете найти немолочное мороженое, в котором это молоко используется в качестве основы.

Подробнее: Миндальное молоко против коровьего молока против соевого молока против рисового молока »

Употребление большого количества алкоголя может повысить риск развития рака простаты. Исследователи, используя данные более чем 10 000 мужчин, участвовавших в испытании по профилактике рака простаты, обнаружили, что у сильно пьющих алкоголь в два раза больше шансов получить диагноз позднего рака простаты, чем у умеренно пьющих.Пьяницами считаются те, кто употребляет более трех напитков в день или более 20 напитков в неделю.

Для мужчин рекомендуется выпивать не более двух напитков в день.

Один напиток равен:

  • 12 унций обычного пива (пятипроцентный спирт)
  • 5 унций вина (12-процентный алкоголь)
  • 1,5 унции крепких напитков (40-процентный алкоголь)

Там Есть много других напитков, которые вы можете выбрать вместо алкоголя. К ним относятся:

  • вода или газированная вода, смешанная со свежим фруктовым соком
  • безалкогольное пиво или вино
  • газированные соки
  • чай или кофе

Вы также можете попробовать приготовить безалкогольную версию своего любимого коктейля.Например, если вам нравится мохито, замените ром газированной водой или лимонно-лимонной содой. А если вы в баре или ресторане, попросите бармена налить ваш напиток в стакан, который они использовали для алкогольной версии. Также попросите дольку лимона или лайма или другой гарнир, чтобы ваш напиток был праздничным.

Насыщенные жиры связывают с сердечными заболеваниями, но их связь с раком простаты все еще остается экспериментальной. Некоторые исследования обнаружили связь между потреблением насыщенных жиров и риском развития рака простаты, но не все исследования подтвердили эти результаты.Хотя необходимы дополнительные исследования, сокращение потребления насыщенных жиров может принести пользу вашей простате и вашему здоровью в целом, поскольку это создает больше места для клетчатки и растений, богатых питательными веществами.

Подробнее: Полезные и плохие жиры и болезни сердца »

Насыщенные жиры содержатся в:

  • мясе
  • молочных продуктах
  • заправках для салатов
  • выпечке
  • полуфабрикатах

Попробуйте заменить некоторые из насыщенных жиров в вашем рационе, а также полезные мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, содержащиеся в таких продуктах, как:

  • рыба
  • авокадо
  • орехи
  • оливковое масло
  • семена

Чтобы уменьшить насыщенные жиры в выпечке, попробуйте заменить половину жира яблочным пюре.Например, если рецепт требует 1 стакана масла, используйте полстакана сливочного масла и полстакана несладкого яблочного пюре.

Вы также можете намазать растертый авокадо на тосте вместо масла или использовать его в бутерброде вместо майонеза.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит здоровье простаты. Симптомы рака простаты включают:

  • проблемы с мочеиспусканием
  • видение крови в сперме
  • эректильная дисфункция
  • боль в костях и тазу

Подробнее: Каковы ранние симптомы рака простаты? »

Изменение диеты может помочь снизить риск рака, но рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету или принимать добавки.Некоторые продукты и добавки могут взаимодействовать с определенными лекарствами и методами лечения.

Посетите тематический центр рака простаты Healthline, чтобы получить дополнительную информацию о профилактике рака простаты, лечении рака простаты и рекомендациях по питанию.

Есть несколько других изменений в образе жизни, которые могут помочь сохранить здоровье простаты. Попробуйте внести в свой распорядок следующие изменения:

  • Заполните тарелку фруктами и овощами. Пока вы занимаетесь этим, выбирайте побочные цельнозерновые или бобовые.
  • Держитесь подальше от добавок. Нет никаких исследований, доказывающих, что добавки могут снизить риск рака. Если вы все же принимаете добавки, сначала обсудите их со своим врачом.
  • Двигайте телом большую часть дней недели. Постоянные упражнения полезны не только для вашего здоровья в целом, но и могут улучшить ваше настроение. Вам также не нужен абонемент в спортзал. Попробуйте быстро прогуляться по окрестностям или совершить небольшой поход. Если в прошлом вы мало тренировались, ваш врач может посоветовать хороший распорядок дня, которому вы можете следовать, чтобы начать работу.
  • Поддерживайте здоровый вес тела. Ваш врач может даже направить вас к диетологу, если вам нужна дополнительная помощь в составлении плана похудания.
  • Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить риски рака и пройти обследование простаты. Рекомендации по обследованию различаются, но обычно рекомендуется пройти обследование, когда вам за пятьдесят или у вас повышенный риск развития рака.
.

Простатит - NHS

Простатит - это воспаление (опухоль) предстательной железы. Это может быть очень болезненно и мучительно, но со временем часто проходит.

Простата - это небольшая железа, расположенная между пенисом и мочевым пузырем. Он производит жидкость, которая смешивается со спермой для образования спермы.

Простатит может появиться в любом возрасте. Но обычно от 30 до 50.

Существует 2 основных типа простатита:

  • хронический простатит - симптомы появляются и исчезают в течение нескольких месяцев; это наиболее распространенный тип.
  • острый простатит - симптомы тяжелые и возникают внезапно; редко, но потенциально опасно для жизни и требует немедленного лечения

Симптомы простатита

Острый простатит

Симптомы острого простатита включают:

  • боль, которая может быть сильной в области полового члена, яичек, ануса, нижней части живота или поясницы или вокруг них - мочеиспускание может быть болезненным
  • боль при мочеиспускание, потребность в частом мочеиспускании (особенно ночью), проблемы с началом или прекращением мочеиспускания, острая необходимость в мочеиспускании и, иногда, кровь в моче
  • невозможность писать, что приводит к накоплению количество мочи в мочевом пузыре, известное как острая задержка мочи - это требует срочной медицинской помощи
  • в целом плохое самочувствие, боли, боли и, возможно, высокая температура
  • боль в пояснице и боль при эякуляции

Немедленно обратитесь к терапевту, если вы иметь эти симптомы, чтобы можно было выяснить причину.

Хронический простатит

У вас может быть хронический простатит, если в течение как минимум 3 месяцев у вас наблюдались некоторые из следующих симптомов:

  • Боль в области полового члена, яичек, ануса, нижней части живота или поясницы
  • Боль при мочеиспускании , частая или срочная потребность в мочеиспускании, особенно ночью, или «стоп-старт» мочеиспускание
  • увеличенная или болезненная простата при ректальном обследовании
  • сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция, боль при эякуляции или боль в области таза после секса

Эти симптомы могут существенно повлиять на качество вашей жизни.

Но в большинстве случаев они постепенно улучшаются со временем и с лечением.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы простатита, такие как боль в области таза, затруднения или боль при мочеиспускании или болезненная эякуляция.

Они спросят о ваших проблемах и осмотрят ваш животик.

Вы также можете пройти ректальное обследование. Здесь врач вставляет вам палец в перчатке, чтобы нащупать что-нибудь необычное.Во время этого обследования вы можете испытывать некоторый дискомфорт, если ваша простата опухла или болезненна.

Обычно вашу мочу проверяют на наличие признаков инфекции, и вас могут направить к специалисту для дальнейших анализов, чтобы исключить другие заболевания.

Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас появились внезапные и серьезные симптомы простатита.

У вас может быть острый простатит, который необходимо быстро обследовать и лечить, поскольку он может вызвать серьезные проблемы, например, внезапную невозможность мочиться.

Если у вас стойкие симптомы (хронический простатит), вас могут направить к врачу, специализирующемуся на проблемах с мочеиспусканием (урологу).

Лечение простатита

Лечение простатита зависит от того, есть ли у вас острый или хронический простатит.

Острый простатит

Острый простатит (при внезапных и тяжелых симптомах) обычно лечат обезболивающими и курсами антибиотиков на 2–4 недели.

Лечение в больнице может потребоваться, если вы очень больны или не можете писать.

Хронический простатит

Лечение хронического простатита (когда симптомы появляются и исчезают в течение нескольких месяцев) обычно направлено на контроль симптомов.

В зависимости от того, как долго у вас наблюдаются симптомы, ваш врач может порекомендовать:

  • болеутоляющие, такие как парацетамол или ибупрофен
  • лекарство, называемое альфа-блокатором, если у вас есть проблемы с мочеиспусканием; альфа-адреноблокаторы могут помочь расслабить мышцы предстательной железы и основания мочевого пузыря
  • антибиотики
  • слабительное, если мочеиспускание болезненное

Цель состоит в том, чтобы уменьшить симптомы, чтобы они меньше мешали повседневной деятельности.

Что вызывает простатит?

Острый простатит обычно возникает, когда бактерии из мочевыводящих путей попадают в простату.

Мочевыводящие пути включают мочевой пузырь, почки, трубки, соединяющие почки с мочевым пузырем (мочеточники) и уретру.

При хроническом простатите признаки инфекции предстательной железы обычно не обнаруживаются. В этих случаях причина симптомов не ясна.

Факторы риска простатита

У вас больше шансов заболеть острым простатитом, если у вас:

У вас больше шансов заболеть хроническим простатитом, если вы:

  • старше - мужчины в возрасте от 50 до 59 лет в 3 раза больше вероятность заражения выше, чем у мужчин в возрасте от 20 до 39 лет
  • болели простатитом до
  • имели другие болезненные состояния брюшной полости, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • подвергались сексуальному насилию

Outlook

Острый простатит

Острый простатит обычно проходит курсом антибиотиков.Важно пройти полный курс, чтобы инфекция полностью исчезла.

Редко могут возникнуть другие осложнения острого простатита.

Острая задержка мочи

Поскольку мочеиспускание может быть очень болезненным, моча может накапливаться в мочевом пузыре, вызывая боль в нижней части живота (брюшной полости) и невозможность мочиться вообще.

Катетер (тонкая гибкая полая трубка) может облегчить это.

Абсцесс простаты

Если антибиотики неэффективны при лечении инфекции простаты, в редких случаях может развиться абсцесс предстательной железы.

Врач может заподозрить это, если ваши симптомы не улучшатся, несмотря на лечение антибиотиками.

Для подтверждения абсцесса потребуются дополнительные тесты, такие как ультразвуковое сканирование или компьютерная томография предстательной железы.

Если есть абсцесс, вам потребуется операция по его дренированию.

Хронический простатит

Хронический простатит сложно лечить, потому что мало известно о его причинах.

Обычно лечение проходит постепенно, но это может занять несколько месяцев или лет.

У некоторых людей с простатитом симптомы возвращаются, и им требуется дальнейшее лечение.

Простатит - это не рак простаты, и нет четких доказательств того, что он увеличивает ваши шансы на него.

Последняя проверка страницы: 11 марта 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 марта 2023 г.

.

Смотрите также